An Hoà Pharma

An Hoà Pharma Chuyên buôn bán sĩ & lẻ các mặt hàng thuốc, thực phẩm chức năng, mỹ phẩm nộ

Mới đây, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết số trẻ mắc Adeno virus đã tăng nhanh trong thời gian gần đây, trong đó có 6 c...
16/09/2022

Mới đây, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết số trẻ mắc Adeno virus đã tăng nhanh trong thời gian gần đây, trong đó có 6 ca trẻ tử vong.

TS.BS. Lê Kiến Ngãi – Trưởng Khoa Dự phòng và Kiểm soát Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, Adenovirus là tác nhân virus thường gây nên tình trạng viêm ở hệ thống hô hấp với biểu hiện từ trung bình đến nặng. Adenovirus bên cạnh vai trò gây bệnh đã biết rõ ở hệ thống hô hấp, và một tỷ lệ thấp ở đường tiêu hóa, như viêm dạ dày ruột, hay hiếm gặp hơn như hiếm như viêm bàng quang, viêm màng não… còn đang là “đối tượng” bị tình nghi liên quan đến tình trạng “viêm gan bí ẩn”.

Thêm vào đó virus này có thể tồn tại trên các bề mặt nhiều ngày; khả năng lây lan của virus cũng khá dễ dàng qua “giọt bắn” và qua “tiếp xúc”; cơ hội để tạo ra đường lây đang rất phổ biến như nơi tập trung đông người, các sinh hoạt tập thể trong không gian kín, bí, lơ là vệ sinh tay, ít quan tâm đến vệ sinh bề mặt…

Theo TS.BS. Lê Kiến Ngãi, cha mẹ cần lưu ý: Khi trẻ viêm nhiễm đường hô hấp có các biểu hiện tăng nặng như trẻ mệt hơn, ăn kém, thở nhanh, khó thở cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được khám, xác định căn nguyên và điều trị kịp thời.

Việt Nam chúng ta chưa có vaccine phòng bệnh đặc hiệu riêng cho Adenovirus. Nhu vậy việc tuân thủ các giải pháp phòng ngừa không đặc hiệu vẫn là giải pháp cơ bản. Đó là vệ sinh tay, vệ sinh bề mặt, đảm bảo môi trường thông thoáng; dinh dưỡng hợp lý; kiểm soát tốt các bệnh nền, bệnh mạn tính; cả người lớn và trẻ em tiêm chủng đủ vaccine phòng bệnh theo lịch trong đó có cả vaccine phòng COVID-19.

Đừng xao nhãng, lơ là mà phải chuyển những thực hành phòng bệnh đã tích lũy được phòng chống COVDI-19 thành những thói quen tốt đẹp trong phòng bệnh truyền nhiễm tương tự. Có như vậy thì dịch bệnh sẽ luôn được kiểm soát và đẩy lùi.

Theo: SKĐS
Ảnh: Adenovirus.

VÌ SAO PHỤ NỮ NÊN TIÊM VẮC XIN PHÒNG HPV? 👉Vắc xin phòng HPV là gì?Vắc xin phòng HPV là vắc xin giúp phòng bệnh ung thư ...
25/05/2022

VÌ SAO PHỤ NỮ NÊN TIÊM VẮC XIN PHÒNG HPV?

👉Vắc xin phòng HPV là gì?

Vắc xin phòng HPV là vắc xin giúp phòng bệnh ung thư cổ tử cung và u nhú bộ phận sinh dục, sùi mào gà do virus sinh u nhú ở người HPV (Human Papilloma Virus) gây ra; nhiễm ở những tế bào biểu mô da và niêm mạc, có liên quan đến bất thường cổ tử cung (gồm tổn thương tiền ung thư, ung thư), mụn cóc và bệnh đa u nhú đường hô hấp tái diễn. HPV cũng có liên quan đến những ung thư khác như ung thư tế bào g*i của hậu môn, âm hộ, âm đạo, dương vật, ung thư vùng đầu và cổ.

👉 Có nên tiêm vắc xin phòng ung thư cổ tử cung?

Cho đến nay, tiêm vắc xin là biện pháp hiệu quả nhất để chị em chủ động phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này. Vắc xin phòng HPV khá an toàn và có thể đem lại hiệu quả cao trong việc bảo vệ trẻ em, phụ nữ và nam giới tránh khỏi những căn bệnh liên quan đến virus HPV.

Bác sĩ khuyến cáo trẻ em trong độ tuổi 9-26 tuổi nên tiêm loại vắc xin này để đảm bảo rằng trẻ được bảo vệ trước khi phơi nhiễm loại virus này.

👉 Có mấy loại vắc xin HPV?
Hiện có 2 loại vắc xin phòng HPV được sử dụng tại Việt Nam: Gardasil (Mỹ) và Cervarix (Bỉ). 2 loại vắc xin này đã được chấp thuận là an toàn và hiệu quả, có thể làm giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung khoảng trên 90% và các tổn thương tiền ung thư trên 60%.

Các đặc tính của 2 loại vắc xin này được thể hiện dưới đây:
💉Loại vắc xin: Gardasil
Chủng phòng ngừa: 4 loại HPV type 6, 11, 16 và 18
Đối tượng tiêm ngừa: Nữ giới từ 9 – 26 tuổi
Phòng ngừa: ung thư cổ tử cung, ung thư âm đạo, ung thư âm hộ, ung thư hậu môn và mụn cóc sinh dục.

💉Loại vắc xin: Cervarix
Chủng phòng ngừa: 2 loại HPV type 16 và 18
Đối tượng tiêm ngừa: Nữ giới từ 10 – 25 tuổi
Phòng ngừa: ung thư cổ tử cung (ung thư biểu mô vảy và ung thư biểu mô tuyến cổ tử cung).

❌ Nữ giới trong độ tuổi 9 – 26 tuổi nên chích ngừa HPV trước lần quan hệ tình dục đầu tiên để phòng ngừa ung thư cổ tử cung. Vì đây là thời điểm vắc xin hiệu quả nhất. Tuy nhiên, phụ nữ đã có gia đình, đã quan hệ tình dục hoặc quá độ tuổi vẫn có thể chích ngừa HPV.
: Bách Hoá Y Khoa

ĐỪNG HẠI CON VÌ MẸ THIẾU HIỂU BIẾTCác loại thuốc 7 màu, thuốc thoa ngoài da có chứa Corticoide là...
30/04/2022

ĐỪNG HẠI CON VÌ MẸ THIẾU HIỂU BIẾT

Các loại thuốc 7 màu, thuốc thoa ngoài da có chứa Corticoide là hoạt chất kháng viêm mạnh, nếu thoa thường xuyên cho trẻ sẽ có nguy cơ bị teo da, ngộ độc cơ thể, ảnh hưởng đến sự phát triển lâu dài của trẻ.

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú không nên dùng thường xuyên loại thuốc thoa này, nhất là với trẻ đang bú mẹ dưới 1 tuổi. Và không nên thoa cho trẻ khi không có chỉ định của bác sĩ.

Ví dụ như với thuốc 7 màu, là cách gọi cho dễ nhớ còn tên biệt dược là Silkron, có khả năng kháng viêm mạnh, chống viêm khớp và kháng dị ứng. Công dụng thường dùng nhất của thuốc là điều trị dị ứng, viêm da.

Thuốc có chứa thành phần Corticoide nếu dùng thoa cho trẻ sẽ có nguy cơ bị teo da và sẽ ngộ độc qua da. Ngay cả người lớn khu dùng thuốc 7 màu để trị mụn cũng có thể bị dị ứng năng teo da, biến dạng khuôn mặt.

KHÔNG NÊN THOA THUỐC CÓ CHỨA Corticoide CHO TRẺ DƯỚI 1 TUỔI

Trường hợp cần thoa để trị viêm da cho trẻ, các bác sĩ sẽ chỉ định rõ chỉ nên thoa trong vòng vài ngày là ngưng và không thoa cho mảng da rộng. Nhiều mẹ đã không hiểu rõ, khi thấy BS kê thoa 2-3 ngày lại tưởng là có thể xài thường xuyên cho trẻ. Sau đó con bị gì cũng mang ra thoa mà không hiểu như vậy là rất tác hại cho trẻ.

Các loại thuốc trị viêm da như Flucinar có chứa hoạt chất CORTICOSTEROID có tác dụng chống viêm rất mạnh và nhiều tác dụng phụ. Nếu thường xuyên thoa lên da của trẻ trong thời gian dài, trẻ sẽ có nguy cơ bị rối loại tuyến yên – tuyến thượng thận, rối loạn sinh lý và giới tính, còn có thể bị chậm lớn đứng cân.

Các loại thuốc bôi có hoạt chất corticoids trong toa hướng dẫn sử dụng đều ghi nội dung:

“Với trẻ em: trẻ em dễ bị suy giảm trục tuyến yên-dưới đồi-thượng thận và hội chứng Cushing hơn người lớn vì tỷ lệ diện tích bề mặt da/cân lớn hơn. Biểu hiện của suy vỏ tuyến thượng thận bao gồm chậm lớn, không tăng cân….”

Các loại thuốc bôi trị viêm da, chàm da, nấm da, …, hiện nay thường được nhiều mẹ dùng một cách vô tội vạ cho con. Con bị muỗi đốt cũng bôi, bị lác sữa cũng bôi, mụn cơm cũng bôi, …, cứ da có vấn đề là bôi lên da cho con. Mà không hiểu rằng Corticoid là hoạt chất chống viêm rất mạnh. Dùng lâu ngày sẽ có nhiều tác dụng phụ như teo da, tăng nguy cơ nhiễm trùng và các suy giảm nội tiết quan trọng.

Các thuốc dạng kem mỡ như: Eumovate, Gentrisone, Phenergan, Fucidin, Beprosone, Silkron, mà nhiều mẹ hay vô tư xài đều có chứa hoạt chất chống viêm corticoid và trẻ dưới 1 tuổi kg nên dùng, trường hợp viêm da nặng cần dùng phải có sự chỉ định của BS chứ kg tự ý mua về bôi cho trẻ

Ngay cả típ thuốc Remos IB – Gel trị ngứa, viêm da và vết côn trùng cắn cũng có chứa corticoid với hàm lượng nhẹ, không nên thoa để ngừa muỗi đốt, hay muỗi vừa đốt chưa sưng tấy, chưa viêm gì là đã mang ra bôi ngay cho con.

Nguồn: Bs Kim Anh

❌❌❌KHÔNG RẮC  BỘT KHÁNG SINH LÊN VẾT THƯƠNG HỞ❌❌❌Rắc bột kháng sinh lên các vết thương hở (bỏng, trầy xước, rách da, vết...
30/04/2022

❌❌❌KHÔNG RẮC BỘT KHÁNG SINH LÊN VẾT THƯƠNG HỞ❌❌❌
Rắc bột kháng sinh lên các vết thương hở (bỏng, trầy xước, rách da, vết thương nhiễm trùng,...) là cách xử trí khá phổ biến trong cộng đồng
Thuốc sử dụng để rắc lên vết thương hay gặp nhất là viên chống lao màu đỏ Rifampicin, kế tới là một số kháng sinh khác như Clocid (Chloramphenicol)...Mọi người nghĩ rằng làm như vậy sẽ phát huy tốt tác dụng phòng chống nhiễm khuẩn tốt bởi vì thuốc được đưa trực tiếp tới vết thương. Tuy nhiên trong thực tế, việc rắc bột kháng sinh lên vết thương hở là lợi bất cập hại, không những không có ý nghĩa điều trị mà còn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.

❇️ 1. Rắc bột kháng sinh lên vết thương hở dễ gây dị ứng, sốc phản vệ
Rắc bột kháng sinh trực tiếp vào vết thương hở làm kích thích da, kích thích các phản ứng viêm tại chỗ nên dễ gây dị ứng và sốc phản vệ. Dị ứng kháng sinh thường nguy hiểm, thậm chí gây tử vong nhanh chóng.
❇️ 2. Không có tác dụng phòng, chống nhiễm khuẩn
Sau khi rắc một vài giờ, bột thuốc kháng sinh sẽ khô lại, nồng độ kháng sinh thấm vào các mô bị tổn thương là không đáng kể và không có ý nghĩa phòng, chống nhiễm khuẩn. Nhiều trường hợp sau vài ngày rắc bột kháng sinh liền bị sưng tấy, gây sốt. Sau khi lột lớp bột kháng sinh đã khô ở bên ngoài ra thì bên trong toàn mủ và mô hoại tử.
❇️ 3. Làm vết thương lâu khỏi, chậm lên da non
Bột kháng sinh sau khi rắc sẽ làm thành lớp vỏ khô bao phủ bên ngoài, tạo thành hàng rào vật lý cản trở sự thâm nhập của các yếu tố bảo vệ cơ thể đi tới vết thương. Máu, kháng thể, bạch cầu, kháng sinh đường uống,...bị cản trở nên khả năng bảo vệ cơ thể khỏi viêm, nhiễm trùng bị hạn chế. Do đó vết thương sẽ chậm lành, thậm chí diễn biến nặng hơn.
Bên cạnh đó, lớp vỏ bột kháng sinh còn hạn chế sự lên mô hạt và kéo da non tại vị trí tổn thương. Do đó việc rắc bột kháng sinh lên vết thương hở còn làm vết thương chậm lên da non.

Trên đây là 3 nguy cơ chính khi rắc bột kháng sinh lên vết thương hở. Như vậy, việc rắc bột kháng sinh lên vết thương hở không có ý nghĩa điều trị mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ, thậm chí nguy hiểm. Đã có những trường hợp vết thương hở tiến triển gây nhiễm trùng máu vì chỉ rắc kháng sinh mà không áp dụng biện pháp điều trị nào khác. Rất tiếc là mặc dù đã có nhiều cảnh báo từ giới chuyên môn, hiện nay tình trạng tự ý mua thuốc kháng sinh về rắc lên vết thương hở còn khá phổ biến.
Nguồn: Dr Happy

Mới đây, Bộ Y tế đã đưa ra hướng dẫn mới nhất để chẩn và điều trị bệnh nhân COVID-19. Theo đó các bệnh nhân ở thể nhẹ và...
28/02/2022

Mới đây, Bộ Y tế đã đưa ra hướng dẫn mới nhất để chẩn và điều trị bệnh nhân COVID-19. Theo đó các bệnh nhân ở thể nhẹ và trung bình có thể sử dụng thuốc Molnupiravir theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Thuốc Molnupiravir được sử dụng với liều dùng 800mg/ lần x 2 lần/ngày và điều trị trong vòng 5 ngày.

Thuốc Molnupiravir cũng được khuyến cáo không sử dụng cho trẻ dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai, cho con bú . Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nên có biện pháp tránh thai trong vòng 4 ngày sau khi sử dụng Molnupiravir liều cuối cùng, nam giới trong độ tuổi sinh sản nên có biện pháp tránh thai trong ít nhất 3 tháng sau khi sử dụng Molnupiravir liều cuối cùng.

Việc sử dụng thuốc Molnupiravir cần có sự theo dõi của nhân viên y tế.

Với những trường hợp mắc -19 nặng, người bệnh cần liên hệ với nhân viên y tế để được hướng dẫn và điều trị kịp thời.

❌❌❌ Các thành phần mẹ bầu nên tránh khi   ❌❌❌Dr.Chuppy
23/01/2022

❌❌❌ Các thành phần mẹ bầu nên tránh khi ❌❌❌
Dr.Chuppy

Nhà sản xuất thuốc kháng virus chứa hoạt chất Molnupiravir đã khuyến cáo việc lạm dụng thuốc có nguy cơ cao ảnh hưởng đế...
09/01/2022

Nhà sản xuất thuốc kháng virus chứa hoạt chất Molnupiravir đã khuyến cáo việc lạm dụng thuốc có nguy cơ cao ảnh hưởng đến SỨC KHỎE SINH SẢN và GÂY HẠI CHO GAN.

Tuy nhiên, loại thuốc này vẫn đang được rao bán tràn lan trên mạng xã hội và được không ít người tìm mua với giá cao.

Hiện nay, thuốc Molnupiravir mới chỉ được Bộ Y tế cho phép sử dụng trong chương trình thí điểm điều trị có kiểm soát cho F0 thể nhẹ. Do đó, cần phải nhấn mạnh rằng loại thuốc này cần bắt buộc phải dùng theo chỉ định, nếu lạm dụng hoặc tự ý sử dụng khi chưa có triệu chứng có thể rất nguy hiểm đến sức khỏe của người dùng.

Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrients, các nhà nghiên cứu đã thu thập dữ liệu từ khoảng 6.400 trẻ em ở độ...
03/01/2022

Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrients, các nhà nghiên cứu đã thu thập dữ liệu từ khoảng 6.400 trẻ em ở độ tuổi 6 đến 12 tuổi. Các câu hỏi xoay quay mức độ thường xuyên tiêu thụ đồ uống có đường và liều lượng uống. Các câu trả lời được đối chiếu tương ứng với thành tích của trẻ em trong các bài kiểm tra về chức năng não bộ. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều đồ uống có đường với kết quả hoạt động kém trong các bài đánh giá này.

Khả năng sử dụng và kiểm soát não bộ được vận dụng ở nhiều khía cạnh trong cuộc sống, không chỉ giới hạn trong thành tích học tập, cụ thể như điểm số bài kiểm tra. Các đo lường trong thí nghiệm đánh giá các kỹ năng nhận thức như khả năng ghi nhớ và tổ chức, song song với các tiêu chí khác như mức độ trẻ em có thể kiểm soát cảm xúc và theo dõi hành vi.

Việc hạn chế nước ngọt có đường có ý nghĩa quan trọng bởi những tác động từ chúng lên chức năng nhận thức không chỉ trong một giai đoạn ngắn hạn. Các nghiên cứu trước đây cũng đã cho thấy, việc uống quá nhiều nước có gas trong thời thơ ấu cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trí của trẻ em sau này trong cuộc sống, rõ rệt nhất là sự suy giảm trí nhớ khi vào tuổi trưởng thành./.

NẾU THỨC KHUYA LIÊN TỤC, NÃO CỦA MÌNH SẼ NHƯ THẾ NÀO ? 👀👀----💬 BỘ NÃO SẼ TỰ "ĂN CHÍNH MÌNH",  TÍCH TỤ ĐỘC TỐTrong não có...
02/12/2021

NẾU THỨC KHUYA LIÊN TỤC, NÃO CỦA MÌNH SẼ NHƯ THẾ NÀO ? 👀👀
----
💬 BỘ NÃO SẼ TỰ "ĂN CHÍNH MÌNH", TÍCH TỤ ĐỘC TỐ
Trong não có một loại độc tố tên là beta-amyloid. Beta-amyloid tích tụ càng nhiều thì nguy cơ bị bệnh mất trí Alzheimer càng cao.
Tuy nhiên, vào năm 2013, các nhà khoa học nghiên cứu trên chuột và phát hiện ra rằng giấc ngủ cho phép dịch não tủy hòa trộn với các dịch khác để cuốn trôi beta-amyloid khỏi bộ não.

Nhà nghiên cứu Matthew Walker đến từ Đại học California tại Berkeley, Mỹ cũng khẳng định: "Giấc ngủ có khả năng giúp rửa sạch các độc tố trong não vào ban đêm, ngăn chúng tích tụ nên hạn chế phá hủy các tế bào não".

Do đó, nếu bạn thường xuyên thức khuya thì các độc tố trong não không được rửa sạch, lâu dần dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, thậm chí mắc bệnh mất trí Alzheimer.

💬 TỔN THƯƠNG NÃO KHÓ PHỤC HỒI
Năm 2014, các nghiên cứu về giấc ngủ của các nhà nghiên cứu tại Đại học Pennsylvania đã chứng minh được rằng những người thức khuya thường xuyên có thể dẫn đến tổn thương não không hồi phục được.

Tiến sĩ Sigrid Veasey, giáo sư của Trường Y khoa Perelman của Upenn đã giải thích rằng: Các tế bào não cần được nghỉ ngơi. Nhưng do bạn ép buộc não phải hoạt động trong lúc bạn thức khuya nên nguy cơ tổn thương não cao hơn.

Bên cạnh đó, StirT3 là một thành phần bảo vệ để những nơ ron thần kinh không bị tổn thương. Và thật ngạc nhiên, kết quả nghiên cứu cho thấy rằng những con chuột ngủ đủ giấc thì StirT3 đã tăng lên đáng kể.

Trong khi đó, những chú chuột thức quá 3 giờ so với giờ ngủ quy định thì StirT3 không có dấu hiệu tăng, còn những con chuột bị đánh thức nửa đêm thì mất 25 - 30% tế bào thần kinh và tăng mức độ stress.

💬 KHỚP THẦN KINH BỊ ĂN MÒN
Năm 2017, một nghiên cứu của trường Đại học Marche Polytechnic ở Ý đã phát hiện ra rằng thiếu ngủ sẽ khiến cho các khớp thần kinh bị ăn mòn bởi các tế bào não.

Astrocytes là một tế bào trong não có tác dụng dọn sạch ra các tế bào đã bị hư hỏng và các mảnh vụn. Tuy nhiên, khi bạn mất ngủ thì tế bào này hoạt động tích cực quá mức và phá vỡ nhiều liên kết trong não. Trưởng nhóm nghiên cứu, Michele Bellesi, đã ngạc nhiên và phát biểu rằng: "Lần đầu tiên chúng tôi thấy rằng các khớp thần kinh bị các tế bào Astrocytes ăn mất như thế này".

Một phát hiện đáng lo ngại hơn là nếu thức khuya thường xuyên và thiếu ngủ trầm trọng thì các tế bào não microglial cũng hoạt động tích cực hơn. Một khi tế bào não microglial này càng mạnh thì khả năng gây ra thoái hóa thần kinh lẫn bệnh Alzheimer càng cao hơn.

💬 SUY GIẢM TRÍ NHỚ
Các nhà nghiên cứu đến từ các trường đại học của Groningen (Hà Lan) và Pennsylvania đã khẳng định tình trạng mất ngủ ảnh hưởng tiêu cực và để lại hậu quả nghiêm trọng đối với chức năng não đặc biệt là trí nhớ. Thiếu ngủ 5 tiếng dẫn đến mất kết nối giữa các noron trong vùng hippocampus.

Hippocampus là khu vực quan trọng có nhiệm vụ lưu trữ những ký ức mới. Hippocampus cần giấc ngủ để chuyển thông tin được lưu trữ tới các khu vực khác của não.

Trong trường hợp này, nếu thiếu ngủ thường xuyên các thông tin mới không được chuyển đi khiến Hippocampus bị đầy thông tin nên không thể lưu trữ thêm thông tin khác.

Đây là lý do vì sao chỉ cần bạn ngủ muộn 1 đêm thì khả năng ghi nhớ thông tin mới sẽ bị giảm đi đáng kể.

Nguồn: Telegraph, Newscientist

10 LOẠI TRÁI CÂY GIÀU VITAMIN CVitamin C rất cần thiết cho việc hình thành và duy trì các mô, dây chằng, mạch máu và sụn...
22/11/2021

10 LOẠI TRÁI CÂY GIÀU VITAMIN C

Vitamin C rất cần thiết cho việc hình thành và duy trì
các mô, dây chằng, mạch máu và sụn trong cơ thể. Nó còn là yếu tố không thể thiếu trong quá trình sản xuất các kích thích tố như ATP, dopamine, hormone peptide, tyrosine. Đây cũng là chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ cơ thể chống lại các vấn đề gây ra bởi các gốc tự do, từ việc lão hóa da đến căn bệnh ung thư chết người.

Nhu cầu Vitamin C hằng ngày là 90 mg cho nam giới và 75 mg cho phụ nữ. Một quả cam🍊 chứa khoảng 70 mg Vitamin C. Nhưng thật không may, Vitamin C tan trong nước nên cơ thể bạn không thể lưu giữ nó. Do đó, việc bổ sung Vitamin C phải thường xuyên, điều độ thì mới có hiệu quả

🍏 Ổi
Một quả ổi chứa 377 mg Vitamin C, gấp 4 lần lượng Vitamin C bạn cần sử dụng nếu là đàn ông và 5 lần đối với phụ nữ.

🫑 Ớt chuông

Những loại rau màu sáng thường chứa ít calo và giàu vitamin. Nửa quả ớt vàng chứa 155 mg Vitamin C, nhiều hơn so với nhu cầu hằng ngày của bạn. Tương tự, một quả ớt chuông đỏ chứa 190 mg Vitamin C.

🍋 Đu đủ

Nửa quả đu đủ lớn chứa 238 mg VitaminC. Đu đủ còn là nguồn chất xơ và Vitamin A phong phú.

🌶️ Ớt

Nửa quả ớt đỏ chứa khoảng 108 mg Vitamin C. Ớt còn chứa một hợp chất có tên capsaicin, giúp giảm đau khớp.

🥦 Súp lơ
Một bông súp lơ trắng nhỏ chứa khoảng 128 mg Vitamin C. Tuy ăn 2 quả cam dễ dàng hơn so với việc tiêu thụ một bông súp lơ nhưng hãy cố gắng bổ sung loài rau họ cải này vào chế độ ăn uống của bạn do chứa nhiều vi chất tốt cho cơ thể. Tương tự, một bông cải xanh chứa khoáng 82 mg chất dinh dưỡng này.

🥝 Kiwi

Một quả kiwi chứa 167 mg Vitamin C. Kiwi cũng giàu chất xơ, kali, magie, kẽm, folate và Vitamin K.

🥭 Xoài

Một quả xoài chứa 122 mg Vitamin C. Ngoài ra, xoài là loại quả giàu chất xơ và Vitamin A.

🥬 Cải xoăn
Một chén cải xoăn cắt nhỏ chứa hơn 80 mg Vitamin C. Do đó, hãy thêm nó vào salad và các món ăn của bạn ngay từ hôm nay.

🍍 Thơm

Thơm chứa khoảng 80 mg Vitamin C, nhiều hơn trong một quả cam.

🍓 Dâu tây
Dâu tây chứa lượng Vitamin C tương đương một quả cam. Dâu tây còn là quả giàu chất anthocyanins – giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể.


Huyết áp và quả tim sẽ thế nào nếu bạn HAY ĂN MẶN???👨‍⚕️ Theo ThS.BS Lê Dương Tiến, Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện...
06/11/2021

Huyết áp và quả tim sẽ thế nào nếu bạn HAY ĂN MẶN???

👨‍⚕️ Theo ThS.BS Lê Dương Tiến, Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng, ăn mặn có nhiều tác hại, đặc biệt là đối với huyết áp và tim mạch.
Ăn mặn có thể gây:
ℹ️ Tăng huyết áp: Ăn nhiều muối làm tăng tính thẩm thấu của màng tế bào với natri. Ion natri sẽ chuyển vào tế bào cơ trơn của thành mạch, gây tăng nước trong tế bào, tăng trương lực thành mạch, gây co mạch, tăng sức cản và dẫn đến tăng huyết áp.
ℹ️ Hại cho tim: Lượng muối lớn đưa vào cơ thể do thói quen tiêu thụ đồ ăn mặn sẽ khiến chúng ta phải uống nhiều nước, làm tăng khối lượng máu tuần hoàn và khiến tim phải làm việc nhiều hơn. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ làm tâm thất trái to lên, dẫn đến hiện tượng suy tim. Tâm thất trái có thể trở lại bình thường nếu chúng ta phát hiện và giảm lượng muối nạp vào cơ thể.
Lượng muối cơ thể cần theo khuyến nghị là 5g/ngày. Tuy nhiên theo số liệu điều tra của Bộ Y tế, hiện nay, trung bình mỗi người Việt hằng ngày đang ăn thừa gấp 2-3 lần so với mức trên.
Tăng huyết áp và các bệnh lý tim mạch đang rất phổ biến tại Việt Nam:
‼️ Cứ 5 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp
‼️ Cứ 3 trường hợp tử vong thì có 1 trường hợp do các bệnh tim mạch, chủ yếu tử vong do tai biến mạch não
‼️ Trong năm 2016 ước tính toàn quốc có 81.800 trường hợp tử vong do bệnh mạch máu não (chiếm 15% tổng số tử vong trên toàn quốc) và 67.500 trường hợp tử vong do nhồi máu cơ tim (chiếm 12% số tử vong).

Chuyên buôn bán sĩ & lẻ các mặt hàng thuốc, thực phẩm chức năng, mỹ phẩm nộ

CỐT LINH DIỆU💪Mỗi lọ 50 ml chứa:Địa liền..........................................312,5 mgThương truật.....................
27/10/2021

CỐT LINH DIỆU
💪Mỗi lọ 50 ml chứa:
Địa liền..........................................312,5 mg
Thương truật.................................312,5mg
Đại hồi...........................................312,5mg
Quế chi..........................................312,5mg
Thiên niên kiện..............................6 25,0 mg
Huyết giác.....................................625,0mg
Long não.......................................625,0 mg
Ethanol 700...................................vđ 50ml

💪 Đau nhức cơ, gân, xương, khớp, do va chạm, chấn thương, sưng đau, huyết ứ, di chuyển khó khăn.

- Đau nhức do bị thấp khớp lâu năm hoặc thấp khớp do cảm lạnh phong hàn, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi thì cảm giác đau, nhức mỏi tăng lên.

💪 Cốt linh diệu là thuốc dùng ngoài, xịt lên vết thương 2- 4 lần/ngày.

Tùy theo mức độ nặng nhẹ do chấn thương mà xịt ít hay nhiều vào chỗ đau, sau đó dùng tay xoa bóp thuốc thật kỹ cho đến khi thuốc khô đều trên bề mặt là tốt nhất.

Address

Tân An

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+84949649106

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when An Hoà Pharma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram