Yoga Kim Thảo

09/04/2024

“Tập hài lòng với những thứ mình đang có và học từ bỏ những thứ trời không cho. ”🌿

When we know that is enough, know how to be satisfied with what we have, we will automatically encounter happiness.

# Master Team K2 Tâm Trí Lực
# Sống tích cực mỗi ngày
# yoga tri liêu kim thao

25/03/2024

☘️Viết cho người mà ta luôn trân quý

Và xem là tri kỉ của đời ta

Dù chúng mình mỗi đứa có cách xa

Nhưng thấu hiểu là niềm vui lớn nhất .

☘️Chẳng cần biết ngoài kia bao nhiêu thứ

Người tận tường sâu thẳm tâm hồn ta

Hiểu cả những suy nghĩ rất thật thà

Ta không nói mà người đều thấu tỏ!

🪴Yêu thương hơn mỗi ngày.

Chúc bạn những tháng ngày Tự do và An Vui trên hành trình của mình .🌳🌳

Biết ơn bạn 🥰

Phương Phan ❤️

06/03/2024

🌺🌺🌺 QUÀ TẶNG 8/3

❇️Vai Gáy Cổ là một khái niệm trong Yoga, đặc biệt là tập trung vào khu vực cổ, vai, và gáy. Đây là một phần quan trọng của việc duy trì sự linh hoạt và thoải mái trong cơ thể.

💎Tại sao cần quan tâm đến Vai Gáy Cổ?

Việc chú ý và chăm sóc Vai Gáy Cổ giúp giảm căng thẳng, cải thiện tư duy, và duy trì sự cân bằng năng lượng. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc giảm stress và đồng thời tạo ra một tâm trạng tốt cho tinh thần.

💎Dùng Vai Gáy Cổ như thế nào?

Thực hiện các động tác Yoga nhẹ nhàng tập trung vào khu vực vai, cổ, và gáy.
Làm các bài tập căng và co giãn nhằm giải phóng áp lực tích tụ trong các cơ và khớp.

👉Workshop về vai gáy cổ sẽ diễn ra vào ngày mai , thứ 5 ngày 7/3 do đội ngũ HLV Thân Khí Thiền tổ chức sẽ một phần nào giúp bạn giải quyết về vấn đề vai gáy cổ mà bạn đang mắc phải .
Mời bạn vào nhóm để tham dự và trải nghiệm 👇👇👇
https://zalo.me/g/znzyxc688

29/02/2024

"Những lúc “không làm gì cả” đôi khi lại chính là khoảng thời gian mình làm được nhiều thứ nhất: định hình bản thân, vun trồng cảm xúc và quay về bản ngã.

Trong lòng mỗi người luôn có một dòng suối chảy lặng lẽ. Chỉ khi ta dừng lại và tách khỏi mọi xôn xao và bề bộn, ta mới có thể lắng nghe tiếng suối reo và cảm nhận được những thứ mát lành."

Chào tháng 3!

# Master K2 Tâm Trí Lực
# yoga tri liệu Kim Thảo
# Sống tích cực mỗi ngày

03/02/2024

25/11/2023

Hãy dậy sớm và may mắn sẽ đến với bạn 😅😅😅
Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ 😃

22/11/2023

Hãy luôn hạnh phục bạn nhé!

24/08/2023

Sáng nay...

19/08/2023

Một số lỗi sai khi tập yoga , có thể bạn chưa biết

18/08/2023

Tối nay e giảm cân ah nhe !