04/04/2026
PHÔI THAI 1 TUẦN TUỔI: BẠN CẦN LÀM GÌ? 🍼👩⚕️
Tuần đầu tiên của thai kỳ là một giai đoạn quan trọng, mặc dù phôi thai vẫn chưa phát triển thành hình dạng rõ ràng. Dưới đây là một số điều bạn cần làm để đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh:
🥦Bổ sung axit folic: Axit folic giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Nên bổ sung 400 microgam axit folic mỗi ngày, tốt nhất là trước khi mang thai.
🍉Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.
❌🍷Tránh các chất kích thích: Hạn chế hoặc cai rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác để bảo vệ sức khỏe của thai nhi.
🏃♀️Tập thể dục nhẹ nhàng: Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe và giảm stress, tuy nhiên cần tránh các hoạt động nặng hoặc nguy hiểm.
👩⚕️Đi khám thai định kỳ: Khám thai định kỳ giúp theo dõi sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi, phát hiện sớm các vấn đề để có biện pháp xử lý kịp thời.
📌 Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến một số điều sau.
• Ngủ đủ giấc giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng, rất quan trọng trong giai đoạn mang thai.
• Uống đủ nước giữ cho cơ thể luôn được đủ dưỡng chất và tránh bị mất nước.
• Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng cũng là điều kiện không thể thiếu để mẹ và bé phát triển tốt.
• Bên cạnh đó, bạn cần tránh tiếp xúc với các chất độc hại có thể gây hại cho thai nhi.
• Cuối cùng, hãy trao đổi thường xuyên với bác sĩ về bất kỳ vấn đề sức khỏe nào bạn gặp phải trong thai kỳ để được hướng dẫn xử lý kịp thời
🌸Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và suôn sẻ!
Nếu bạn có bất thường hay thắc mắc về sức khoẻ sinh sản của bản thân mình? Hãy liên hệ Phòng Khám Sản Phụ Khoa Bs Tân - Bs Diễm để được tư vấn cụ thể và tận tình🥰
----------------------
🏥 𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 𝐒𝐀̉𝐍 𝐏𝐇𝐔̣ 𝐊𝐇𝐎𝐀 𝐁𝐒 𝐓𝐀̂𝐍 - 𝐁𝐒 𝐃𝐈𝐄̂̃𝐌
"𝐌𝐄̣ 𝐀𝐍 𝐓𝐎𝐀̀𝐍 - 𝐂𝐎𝐍 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐌𝐀̣𝐍𝐇"
✅Lịch khám từ ngày 23/03-29/03✅
✅Cơ sở 1: nghỉ sáng thứ 2,3,4,5, nguyên ngày thứ 6(27/03).
🌼Sáng thứ 7 và chủ nhật làm việc bình thường từ 7g30-11g. Các buổi chiều trong tuần làm việc từ 17g-20g30.
✅Cơ sở 2: nghỉ nguyên ngày thứ 3(24/03),sáng thứ 6(27/03).
🌼Các ngày còn lại làm việc bình thường sáng làm từ 8g-11g30 và chiều làm từ 17g-20g30.
🌼Siêu âm hình thái thai chỉ thực hiện tại cơ sở 2 ,tốt nhất nên có mặt vào đầu giờ khám từ thứ 2- thứ 6 nhé các bạn (sáng 8g và chiều 17g) để có thời gian siêu âm.
🌼Phòng khám có test tiểu đường thai kì nếu có làm việc buổi sáng. Các bạn nhịn ăn từ 22g đêm và có mặt tại phòng khám : CS1 là 7g30, CS2 là 8g nhé. Có thể uống nước lọc nha.
🏠Địa chỉ cơ sở 1 : 109B-111 quốc lộ 1 phường 5 - Tân An- Long An ( đối diện toà nhà Viettel).
🏠Địa chỉ cơ sở 2: 69 Nguyễn Hữu Thọ - Thị trấn Bến Lức - Bến Lức - Long An.