12/11/2023
THÔNG TIN VỀ BỆNH GÚT
Theo Cục điều tra dân số Hoa Kỳ, chỉ riêng năm 2005, ước tính có khoảng 3 triệu người trưởng thành được chẩn đoán mắc bệnh gút và tổng cộng có 6,1 triệu trường hợp mắc bệnh gút được báo cáo. Thống kê cho thấy các trường hợp mắc bệnh gút đang gia tăng ở mức đáng báo động. Bệnh gút hiện đang trở thành một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng khuyết tật trong xã hội chúng ta.
Tuy nhiên, nếu quản lý bệnh tốt, bệnh gút có thể được kiểm soát. Một số lượng đáng kể các trường hợp là "điều trị bệnh gút thất bại", nghĩa là không đạt được sự kiểm soát đầy đủ các triệu chứng và bệnh tiến triển. Theo các nghiên cứu gần đây, một số lượng lớn bệnh nhân được điều trị nội khoa nhưng không được quản lý đầy đủ. Ước tính có khoảng 100.000 đến 300.000 trường hợp "điều trị bệnh gút thất bại" chỉ riêng ở Mỹ. Vì lý do này, ngày càng có nhiều người chuyển sang các phương pháp điều trị tự nhiên và thay thế để giảm đau do bệnh gút.
Bệnh gút là gì?
Bệnh gút là một dạng viêm khớp hay còn gọi là viêm khớp do gút. Bệnh hay gặp hơn ở nam giới trung niên, người béo phì và ít gặp ở phụ nữ và trẻ em. Bệnh gút phổ biến ở nam giới gấp 9 lần so với nữ giới , nhưng thường ảnh hưởng đến phụ nữ vào khoảng thời gian mãn kinh. Cơn đau của bệnh gút là do các tinh thể axit uric sắc nhọn hình thành ở các khớp và mô mềm gần xương. Những tinh thể này cọ xát vào mô và gây viêm và sưng tấy. Đối với hầu hết những người khỏe mạnh, thận sẽ phân hủy axit uric dư thừa và loại bỏ nó khỏi cơ thể. Bệnh gút khởi phát là cơn đau dữ dội và đột ngột, thường ở ngón chân cái và di chuyển sang các khớp khác.
Bệnh gút có thể dẫn đến các biến chứng như; đau khớp cực độ, mất khả năng vận động, đi lại khó khăn, dị dạng và sỏi thận. Sự kết hợp của axit uric dư thừa và bệnh tim có thể dẫn đến các cơn đau tim. Ngoài ra còn có mối liên hệ giữa bệnh gút và tình trạng khô mắt, bệnh phổi, đục thủy tinh thể và hẹp ống sống.
Nguyên nhân bệnh gút?
Nguyên nhân gây ra bệnh gút có một số yếu tố khác nhau liên quan. Bệnh gút có khoảng 40 đến 80% thành phần di truyền ; do đó, nếu bạn có cha mẹ mắc bệnh gút, bạn có khả năng mắc bệnh. Các yếu tố khác là béo phì, sử dụng rượu, sử dụng ma túy và ăn chế độ ăn nhiều thực phẩm purine. Thực phẩm có hàm lượng purine cao là nội tạng, thịt ướp muối, cá hun khói và một số loại rượu. Bệnh gút có thể được kích hoạt bởi các tình trạng sức khỏe khác như bệnh thận, chấn thương và phẫu thuật.
Các triệu chứng của bệnh gút?
Các triệu chứng của bệnh gút bắt đầu đột ngột và thường ở ngón chân cái. Sau đó nó lan sang các khớp khác một cách nhanh chóng. Nó có thể xuất hiện mà không báo trước và rất đau đớn. Rất có thể, khi các triệu chứng xuất hiện thì bệnh đã chuyển sang giai đoạn cấp tính. Bốn giai đoạn của bệnh gút là:
Giai đoạn không có triệu chứng – Đây là giai đoạn đầu tiên của bệnh gút và tại thời điểm này có rất ít hoặc không có triệu chứng. Nồng độ axit uric đang tăng lên trong máu và bắt đầu hình thành tinh thể. Thời điểm này rất quan trọng vì những tổn thương có thể xảy ra ở các khớp ở giai đoạn này mà người bệnh không hề hay biết.
Giai đoạn cấp tính – Đây là sự khởi đầu của các triệu chứng bệnh gút và kéo dài 5-10 ngày. Cơn đau xuất hiện đột ngột ở ngón chân cái và có thể lan sang các khớp khác. Có thể bị sốt, viêm và tấy đỏ ở khớp. Ngoài ra, dị tật có thể xảy ra và người bệnh không thể mang giày vừa vặn như bình thường.
Giai đoạn giữa các cơn nguy kịch – Đây là một loại "giai đoạn trăng mật" mà người bệnh không có triệu chứng. Giai đoạn này có thể kéo dài từ 3-10 năm. Trong thời gian này, nồng độ axit uric vẫn có thể tăng cao trong máu và gây ra tổn thương. Điều quan trọng là phải tiếp tục điều trị trong suốt giai đoạn này như một biện pháp phòng ngừa.
Giai đoạn mãn tính – Đây là khi bệnh trở thành mãn tính và các cơn đau khớp xuất hiện từng đợt và các nốt gọi là “tophi” có thể xuất hiện gần các khớp và ở dái tai. Nồng độ axit uric rất cao và có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác như tăng huyết áp và bệnh thận.
Nếu bệnh gút được phát hiện và điều trị sớm, các triệu chứng sẽ được kiểm soát. Có tới 70% người mắc bệnh gút cho biết việc trì hoãn điều trị sẽ dẫn đến những biến dạng không thể phục hồi ở bàn chân. Vấn đề duy nhất là trong giai đoạn không có triệu chứng, thường không có triệu chứng và khi giai đoạn cấp tính xuất hiện, các khớp đã bị tổn thương. Ngoài ra, cơn đau do gút có thể biểu hiện giống như viêm khớp thông thường và bị chẩn đoán sai.
Làm thế nào để điều trị gút?
Phương pháp điều trị thay thế cho cơn đau do bệnh gút ngày càng trở nên phổ biến. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích cho bệnh gút:
Giữ phần cơ thể bị ảnh hưởng được nâng cao.
Tập thể dục nhiều khi bạn cảm thấy khỏe, nghỉ ngơi vùng bị ảnh hưởng khi bạn bị đau.
Uống nhiều chất lỏng không đường. Điều này sẽ giúp làm loãng axit uric trong cơ thể bạn và có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận. Sỏi thận là tác dụng phụ của lượng axit uric dư thừa trong máu.
Giữ cân nặng của bạn ở mức khỏe mạnh. Cân nặng quá mức chỉ có thể làm phức tạp thêm mọi thứ và gây quá nhiều áp lực lên các khớp mỏng manh.
Tìm một loại đồ uống mới ngoài bia. Bia có nhiều purin và làm tăng nồng độ axit uric. Rượu vang trắng dường như không làm biến chứng bệnh gút nhưng rượu vang đỏ cũng chứa nhiều purin.
Ăn chế độ ăn ít purin và tăng cường thực phẩm chống viêm tự nhiên như; anh đào, quả mọng và táo. Một nắm quả anh đào mỗi ngày đã được chứng minh là rất hữu ích. Nhưng tốt nhất là nước ép Tart Cherry, chiết xuất hoặc trái cây.
Đây là những thực phẩm và đồ uống có hàm lượng purine cao cần tránh:
Thịt bò, thịt cừu và thịt lợn, thịt nội tạng và thịt ăn trưa.
Xúc xích, xúc xích Ý và thịt ướp muối.
Cá ngừ đóng hộp, cá hun khói và cá trích.
Động vật có vỏ (tôm, cua, sò điệp, trai, nghêu) cá mòi và cá cơm.
Một ít cá-Cá tuyết, cá hồi và cá tuyết chấm đen.
Bia, rượu vang đỏ, rượu ngũ cốc và nước ngọt thông thường.
Măng tây, rau bina, súp lơ và nấm.
Đậu khô hoặc các loại đậu, đậu xanh và đậu lăng.
Cháo bột yến mạch.
Nhiều bác sĩ đang kê đơn thuốc mạnh để kiểm soát các triệu chứng bệnh gút. Những loại thuốc này có thể có tác dụng phụ như nôn mửa, tiêu chảy, buồn nôn, rụng tóc và một số loại thiếu máu. Tin tốt là có những liệu pháp thay thế có thể giúp kiểm soát bệnh gút. Các liệu pháp thay thế đều là tự nhiên và dễ dàng có được. Chi phí thấp hơn so với thuốc kê đơn và có ít hoặc không có tác dụng phụ.
Sống chung với bệnh gút không nhất thiết phải suy nhược. Nhưng phải cần một vài thay đổi lối sống lành mạnh để những người mắc bệnh gút trở lại bình thường. Có những liệu pháp thay thế để kiểm soát bệnh gút và các nghiên cứu đã cho thấy chúng rất hữu ích. Các phương pháp điều trị thay thế cho bệnh gút có thể giúp ích rất nhiều trong việc giảm bớt các triệu chứng và giúp người bệnh đạt được chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Nguồn tham khảo:
Tạp chí y học New England
Nghiên cứu viêm khớp Vương Quốc Anh
Đánh giá thuốc thay thế
Link đính kèm:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594223/
https://www.arthritisresearchuk.org/health-professionals-and-students/reports/synovium/synovium-summer-2013/gout-cherries.aspx
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa035700