
10/05/2023
💎 CHÌA KHÓA HỖ TRỢ SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP SAU 40 TUỔI NÊN GHI NHỚ ÁP DỤNG!
—---------------
☑️ BỎ HÚT THUỐC LÁ
Hút thuốc và sử dụng thuốc lá là những yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến mọi vấn đề sức khỏe, từ các vấn đề tim mạch đến ung thư. Hút thuốc cũng có thể cản trở khớp của bạn.
Bởi vì hút thuốc làm tăng tình trạng viêm khắp cơ thể, khiến cơ thể khó phục hồi và chữa lành sau chấn thương.
☑️ SỬ DỤNG NƯỚC TINH KHIẾT
Nếu bạn không được cung cấp đủ nước, cơ thể sẽ hút nước từ sụn và các khu vực khác, điều này có thể tàn phá các khớp. Lời khuyên của bác sĩ là hãy thay soda và nước tăng lực bằng nước. Điều này sẽ giúp cung cấp nước tốt hơn cho khớp và tim.
☑️ DUY TRÌ CÂN NẶNG PHÙ HỢP
Nếu thừa cân, mỗi lần bạn gánh thêm 10 pound trọng lượng sẽ tạo thêm lực cho mỗi đầu gối từ 20 đến 39 pound. Nếu thiếu cân, bạn sẽ thiếu khối lượng cơ bắp để giữ cho các khớp của bạn khỏe và ổn định.
☑️ LÀM ẤM CƠ THỂ TRƯỚC KHI VẬN ĐỘNG
Để có kết quả tốt nhất, các bài tập khởi động và hạ nhiệt nên kéo dài trong khoảng năm phút. Làm việc với các cơ giống như bạn sẽ sử dụng khi tập thể dục, nhưng với tốc độ chậm hơn. Khởi động đặc biệt quan trọng khi bạn già đi
☑️ LẮNG NGHE CƠ THỂ
Nếu bạn bị đau nhức sau khi tập thể dục theo cách phù hợp với hoạt động bạn đã làm và cơn đau nhức dễ dàng biến mất, bạn có thể không sao. Nhưng nếu bạn bị đau khớp, đó là cách cơ thể thông báo cho bạn biết có điều gì đó không ổn. Lúc này điều bạn cần làm là tới gặp bác sĩ để được kiểm tra và có những can thiệp kịp thời.
🔥 Chủ động tập luyện thể thao ngay tại nhà với máy chạy bộ đa năng.
🔥 Chăm sóc cơ thể và thư giãn toàn thân khi sở hữu ghế massage cao cấp.
🏃 Tới KYODO ngay hôm nay thôi nàoooo!!!
KYODO - Thương hiệu uy tín luôn tận tâm vì người dùng
✅ Cam kết sản phẩm chính hãng
✅ Bảo hành lên đến 7 năm, bảo trì trọn đời
✅ Miễn phí giao hàng và lắp đặt tại nhà
✅ An tâm mua sắm với chính sách mua trả góp 0%
---------------------------
Hotline: 097.318.6666
Website: https://www.Kyodo.com.vn
Hệ thống Showroom trên toàn quốc: https://kyodo.com.vn/lien-he/