02/08/2024
HÀNH TRÌNH 21 NGÀY KÍCH HOẠT NỘI LỰC - LÀM CHỦ CƠ THỂ - K02
Bạn có biết rằng một cơ lõi mạnh mẽ không chỉ giúp bạn có một vóc dáng săn chắc mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể? Hành trình 21 ngày kích hoạt cơ lõi chính là giải pháp toàn diện giúp bạn đạt được điều này.
Tại sao bạn nên tham gia?
- Hành trình 21 ngày được thiết kế đặc biệt để tập trung vào việc kích hoạt và tăng cường cơ lõi
Tại sao cơ lõi quan trọng?
- Cơ lõi không chỉ là những nhóm cơ ở bụng, mà còn bao gồm các cơ lưng dưới, hông và mông. Những nhóm cơ này đóng vai trò then chốt trong việc giữ thăng bằng, hỗ trợ cột sống và thực hiện các hoạt động hàng ngày.
Lợi ích của việc kích hoạt cơ lõi
• Tăng cường sức mạnh và sự ổn định: Các bài tập trong hành trình giúp cơ lõi của bạn trở nên khỏe mạnh hơn, giúp cải thiện sự ổn định và thăng bằng của cơ thể.
• Giảm nguy cơ chấn thương: Một cơ lõi mạnh mẽ giúp giảm áp lực lên các khớp và cột sống, giảm nguy cơ chấn thương trong các hoạt động hàng ngày và khi tập luyện.
• Cải thiện tư thế và giảm đau lưng: Các bài tập cơ lõi giúp cải thiện tư thế, giảm đau lưng và các vấn đề liên quan đến cột sống.
Chi tiết khóa học
• Thời gian khai giảng: 19-08-2024
• Lịch học: Thứ 2 đến Thứ 6, từ 19h45 đến 20h45
• Hình thức học: Trực tuyến qua Zoom
• Phí tham gia: Tùy tâm
Chương trình 21 ngày có gì đặc biệt?
Hành trình 21 ngày được thiết kế đặc biệt để tập trung vào việc kích hoạt và tăng cường cơ lõi. Mỗi buổi tập không chỉ giúp bạn cải thiện sức mạnh cơ lõi mà còn giúp thư giãn tâm trí và cơ thể.
- Link đăng ký: https://forms.gle/dbi5o8UtHV5YE4Fx9
- Liên hệ hỗ trợ: Zalo: 0389 44 2595
PHÍ TUỲ TÂM
Số tài khoản: 5938110485
Tên: PHAN THỊ NGỌC DIỆU
- Ngân hàng TMCP Kỹ Thương VN (Techcombank) - CHI NHÁNH BÌNH DƯƠNG
Nội dung: KHNL_HọTên_Số điện thoại
Trân trọng và biết ơn sự động hành và lan toảành
