29/12/2025
ĐAU VAI GÁY – ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI NHỮNG CƠN ĐAU ÂM Ỉ
Đau cổ vai gáy là tình trạng co cứng cơ vùng cổ và vai, gây đau nhức, hạn chế vận động khi quay đầu hoặc nâng tay. Không chỉ gây khó chịu, mệt mỏi, đây còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý xương khớp nghiêm trọng như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, g*i cột sống chèn ép rễ thần kinh.
📌 Phân loại đau cổ vai gáy
* Cấp tính: Thường xuất hiện sau khi ngủ sai tư thế, căng cơ hoặc chấn thương nhẹ. Triệu chứng có thể tự giảm sau thời gian ngắn.
* Mạn tính: Đau kéo dài, tái diễn nhiều lần, có thể kèm tê bì, đau lan xuống vai – cánh tay. Trường hợp này cần được thăm khám và điều trị sớm để tránh biến chứng.
⚠️ Triệu chứng thường gặp
* Đau nhức vùng cổ – vai, tăng khi ấn hoặc vận động
* Cứng cổ, khó quay đầu, hạn chế nâng tay
* Tê, ngứa ran lan xuống vai, cánh tay, bàn tay
* Đau lan rộng, ảnh hưởng sinh hoạt, ngủ nghỉ và vận động
🔍 Nguyên nhân & đối tượng nguy cơ
* Thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, căng cơ, viêm dây thần kinh
* Tư thế xấu, làm việc lâu một tư thế, chấn thương
* Người làm việc văn phòng, tài xế, lao động nặng, người lớn tuổi
* Thời tiết lạnh, thiếu hụt canxi và vi chất cũng làm tăng nguy cơ bệnh
🩺 Chẩn đoán & điều trị
Bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng kết hợp các phương tiện chẩn đoán như X-quang, để xác định nguyên nhân chính xác.
Phác đồ điều trị được cá nhân hóa, có thể bao gồm:
* Điều trị bằng thuốc Tây y theo chỉ định bác sĩ
* Y học cổ truyền: điện châm, cứu ngải, chườm nóng, thuốc Đông y
* Kết hợp vật lý trị liệu – phục hồi chức năng nhằm giảm đau, tăng vận động và ngăn tái phát
✅ Phòng ngừa hiệu quả
* Tránh xoay cổ mạnh, không ngồi hoặc nằm một tư thế quá lâu
* Hạn chế lao động nặng, giữ tư thế đúng khi làm việc
* Tập các bài vận động nhẹ nhàng giúp thư giãn cơ cổ vai gáy
💙 Đừng để đau cổ vai gáy làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn.
Phòng khám Đa khoa Y Dược Sài Gòn Nam Bình Dương tự hào với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, quy trình thăm khám bài bản, mang đến giải pháp điều trị an toàn và hiệu quả cho người bệnh.
👉 Dịch vụ tại phòng khám:
* Khám – tư vấn đau cổ vai gáy
* Điều trị bằng Đông Tây y kết hợp
* Y học cổ truyền kết hợp Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng
🕒 Thời gian làm việc: 7h00 – 20h00 (Thứ 2 đến Chủ nhật)
📍 Địa chỉ: Tổ 4, Khu phố Mỹ Hiệp, P. Tân Đông Hiệp, TP. Hồ Chí Minh
📞 Hotline: 0274 7306 115
🌐 Fanpage: fb.com/YDSGNBD
💬 Zalo: zalo.me/sgnbd115