23/10/2023
Hoàn cảnh tự nhiên và xã hội luôn luôn tồn tại và tác động vào con người gây ra những yếu tố về tâm lý gọi là thất tình (vui, giận ,buồn, lo, nghĩ ,kinh ,sợ) là nguyên nhân gây ra nội thương.
Khi chúng ta bị nội thương, chánh khí của chúng ta bị suy dẫn đến sức khỏe bên trong chúng ta yếu đi thì những tác nhân bên ngoài mới có thể tác động vào cơ thể chúng ta được. Tác nhân gây bệnh từ bên ngoài là : Phong ( gió), hàn ( lạnh), thử ( nắng), thấp ( ẩm), táo (khô), hoả ( nóng)
Chánh khí nội tại của chúng ta bị suy yếu khi chúng ta không kiểm soát được nội tâm như :
❌Giận, cáu gắt quá độ hại Gan
❌Sợ hãi quá độ hại Thận
❌Vui cười quá độ hại Tim
❌Lo nghĩ quá độ hại Tỳ
❌Buồn rầu quá độ hại Phế
Khi ngũ tạng bị suy yếu, các tác nhân bên ngoài sẽ dễ dàng xâm nhập khiến cho chúng ta lâm bệnh.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, để đối phó với bệnh toàn diện phải nâng cao chính khí bằng các phương pháp tổng hợp như :
✅Cân bằng cảm xúc cá nhân
✅Chủ động rèn luyện thân thể, dưỡng sinh, thể dục.
✅Tìm hiểu các phương pháp thiền định, tâm lý liệu pháp, chữa lành thân tâm.
✅Hạn chế dục vọng cá nhân, cải tạo bản thân tránh xa các thói quen xấu.
✅Bổ sung dinh dưỡng, các liệu pháp nâng cao khí huyết nội lực.
---------------------
