01/07/2021
Chữa viêm xoang tại nhà bằng muối
Muối có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn, kháng viêm. Việc sử dụng dung dịch nước muối để vệ sinh mũi họng là cách chữa viêm xoang tại nhà đã được áp dụng từ lâu.
Để rửa mũi và súc họng, bạn cần dùng dung dịch nước muối sinh lý có tỷ lệ muối và nước phù hợp, không quá nhạt cũng không quá mặn để thu được dung dịch nước muối 0,9%.
Cách pha nước muối sinh lý
Chọn loại muối sạch, không có i-ốt sẽ tốt hơn (để tránh kích ứng niêm mạc mũi)
Chọn nguồn nước sạch để pha dung dịch: nước cất, nước tinh lọc đóng chai
Vệ sinh tay sạch trước khi thao tác (rửa tay với xà phòng diệt khuẩn, nếu cẩn thận hơn thì dùng cồn)
Vệ sinh các dụng cụ chứa (có thể dùng cồn)
Pha 9g muối vào 1 lít nước đã chuẩn bị (bạn có thể thay đổi lượng pha tùy theo nhu cầu sử dụng, chỉ cần giữa đúng tỷ lệ của muối và nước). Chiết ra các lọ nhỏ để tiện sử dụng nếu muốn.
Lưu ý
Dung dịch nước muối tự pha chỉ dùng được trong vòng 2 tuần kể từ khi pha chế nếu đóng kín nắp lọ. Nếu đã mở lọ thì chỉ nên sử dụng trong vòng 2 ngày. Bảo quản dung dịch ở điều kiện thoáng mát.
Nếu quá trình pha nước muối không đảm bảo vệ sinh thì khi dùng sẽ khiến tình trạng viêm nhiễm nặng nề hơn.
Trong trường hợp không muốn pha chế, bạn hãy mua dung dịch nước muối sinh lý bán sẵn tại các nhà thuốc. Nên dùng trong vòng 2 tuần kể từ khi mở nắp. Hiện nay trên thị trường cũng có bán các chai dạng xịt để tiện dùng.
Cách thực hiện vệ sinh mũi bằng dung dịch nước muối
Cho nước muối vào một bát sạch, bịt một bên mũi, bên còn lại nhúng ngập trong bát. Mạnh dạn hít một hơi sâu để nước muối đi vào đường mũi và vòng xuống đường miệng. Nhổ nước muối ở miệng ra ngoài. Lặp lại thao tác này 4-5 lần. Thực hiện tương tự với bên còn lại.
Có thể lúc đầu bạn sẽ thấy cách vệ sinh mũi này rất khó để thực hiện, nhưng nếu chịu khó luyện tập thì sẽ quen dần. Nhiều người đã áp dụng phương pháp này và nhận thấy tình trạng viêm xoang được cải thiện đáng kể. Vệ sinh mũi họng bằng dung dịch nước muối giúp làm sạch, sát trùng xoang mũi và họng.
̂m_xoang
̂m_xoang_mũi
̀ng
̃n_tính
̂m_mũi
̂m_mũi_dị_ứng
̂m_họng
̂m_họng_hạt
̃i_họng
̂́c_viêm_xoang
̂́c_chữa_viêm_xoang
̣_viêm_xoang
̣̂i_những_người_bị_viêm_xoang
̂́c_gia_truyền
