13/07/2025
🌿 NGÂM MÔNG, ĐẶT THUỐC MÃI MÀ KHÍ HƯ KHÔNG DỨT?👉 ĐỪNG XEM THƯỜNG RỐI LOẠN TẠNG PHỦ BÊN TRONG!
Khí hư tái đi tái lại, ngứa ngáy, ẩm ướt, đặt thuốc mãi không khỏi? Đó không chỉ là “chuyện phụ khoa” – mà là cảnh báo rối loạn bên trong Tỳ, Thận, Can, Phế, Tâm.
Muốn trị dứt điểm – phải điều chỉnh từ gốc, phục hồi công năng từng tạng.
📌 1. TỲ HƯ – KHÍ HƯ TRẮNG LOÃNG, KHÔNG MÙI
🩺 Biểu hiện:
Khí hư trắng trong, dai, không mùi
Người mệt, ăn kém, đầy bụng
Tay chân lạnh, đại tiện lỏng
Lưỡi nhạt, rêu trắng mỏng
🌿 Bài thuốc gợi ý: Tứ Quân Tử Thang gia Sơn dược, Biển đậu, Liên nhục, Ý dĩ
🍲 Ăn uống – dưỡng sinh:
Cháo gạo tẻ + sơn dược + hạt sen
Rau củ hấp mềm: bí xanh, cà rốt, củ sen
Tránh đồ sống lạnh, sữa, trái cây chua lạnh
Đi bộ nhẹ, xoa bụng, ăn ấm, ngủ đủ giấc
📌 2. THẬN HƯ – KHÍ HƯ DAI DẲNG, LẠNH/NÓNG TOÀN THÂN
🩺 Biểu hiện:
Khí hư loãng (dương hư) hoặc vàng dính (âm hư)
Lưng mỏi, tiểu đêm, rối loạn kinh nguyệt
Dương hư: lạnh tay chân, sợ lạnh
Âm hư: nóng trong, tiểu vàng, táo bón
🌿 Bài thuốc gợi ý:
Dương hư: Hữu Quy Hoàn
Âm hư: Lục Vị Địa Hoàng Hoàn + Tri mẫu, Hoàng bá
🍲 Ăn uống – dưỡng sinh: 🔹 Thận dương hư:
Cháo đỗ đen, thịt dê hầm gừng, cá chép hấp
Uống trà gừng ấm, xoa lưng, chườm nóng
Ngủ sớm, giữ ấm vùng thắt lưng
🔹 Thận âm hư:
Cháo hạt sen, mạch môn, kỷ tử
Canh bí xanh, củ năng, sa sâm
Tránh cay nóng, thức khuya, lao lực
📌 3. CAN UẤT THẤP NHIỆT – KHÍ HƯ VÀNG, HÔI, NGỨA
🩺 Biểu hiện:
Khí hư vàng, hôi, nóng rát
Bụng dưới căng tức, kinh nguyệt rối loạn
Hay cáu gắt, ngực căng, miệng đắng
Lưỡi đỏ, rêu vàng dính
🌿 Bài thuốc gợi ý: Long Đởm Tả Can Thang (Long đởm thảo, Chi tử, Hoàng cầm…)
🍲 Ăn uống – dưỡng sinh:
Rau xanh luộc: mướp đắng, rau má (lượng nhỏ), dưa chuột
Nước mát: bồ công anh, hoa cúc, kim ngân (dùng ấm)
Tránh cay nóng, chiên xào, bia rượu
Tập thiền, hít thở sâu, massage gan bàn chân mỗi tối
📌 4. PHẾ KHÍ HƯ – KHÍ HƯ TRẮNG, DAI DẲNG, DỄ CẢM
🩺 Biểu hiện:
Khí hư trắng, dai, không mùi rõ
Người mệt, hay ho, ra mồ hôi, dễ cảm lạnh
Lưỡi nhợt, rêu trắng
🌿 Bài thuốc gợi ý: Ngọc Bình Phong Tán (Hoàng kỳ, Bạch truật, Phòng phong…)
🍲 Ăn uống – dưỡng sinh:
Trà gừng loãng buổi sáng (vừa đủ)
Cháo hành tía tô, cháo củ cải
Tăng kháng thể bằng hành, tỏi, tía tô
Tập vỗ phế, hít sâu mỗi sáng sớm
Tránh gió, giữ ấm vùng cổ, ngực
📌 5. TÂM TỲ HƯ – KHÍ HƯ KÈM MẤT NGỦ, ĂN KÉM
🩺 Biểu hiện:
Khí hư loãng, không mùi
Dễ hồi hộp, ngủ kém, hay quên
Ăn ít, da nhợt nhạt, lưỡi nhạt, mạch tế
🌿 Bài thuốc gợi ý: Quy Tỳ Thang (Đảng sâm, Bạch truật, Cam thảo, Táo nhân, Viễn chí...)
🍲 Ăn uống – dưỡng sinh:
Cháo táo đỏ, long nhãn, sơn dược
Trà hoa cúc + tâm sen (lượng ít, dùng ấm)
Hạn chế đồ sống lạnh, kích thích
Ngủ trước 11h, ngâm chân ấm
📍 Lưu ý: Áp dụng các bài thuốc phải có sự tham vấn chuyên môn, và sử dụng dược liệu đạt chất lượng và sạch sẽ an toàn.
✅ Khí hư không phải chỉ là “viêm phụ khoa”, mà là biểu hiện của rối loạn ngũ tạng bên trong. Ngâm rửa bên ngoài chỉ là tạm thời, muốn trị tận gốc – phải điều chỉnh bên trong:
🔹 Tỳ hư → kiện tỳ hóa thấp 🔹 Thận hư → ôn thận hoặc tư âm 🔹 Can uất → sơ can thanh nhiệt 🔹 Phế hư → bổ khí cố biểu 🔹 Tâm Tỳ hư → dưỡng huyết an thần
📍 Nếu bạn đang loay hoay vì khí hư mãi không dứt, hãy nhớ: “Đừng chỉ lo rửa bên ngoài – khi bên trong đang rối loạn!”
-ST-