17/12/2024
❌ 15 điều CẤM KỊ mẹ bầu nào cũng PHẢI TRÁNH để không gây ẢNH HƯỞNG XẤU ĐẾN THAI NHI ❌
1. Không ăn thịt sống, sữa chưa tiệt trùng, thực phẩm tươi sống, thực phẩm đã qua chế biến như xúc xích, thịt nguội, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
2. Không dùng các loại hóa chất độc hại để sơn móng tay, chân, nhuộm tóc. Nên thay bằng các sản phẩm tạo màu từ tự nhiên, hữu cơ.
3. Không uống cà phê và các chất có chứa caffein khác có ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Do vậy bà bầu không nên sử dụng.
4. Khi mang thai không nên chụp X- quang vì tia bức xạ phát ra trong quá trình chụp sẽ ảnh hưởng xấu đến thai nhi, gây dị tật bẩm sinh.
5. Khi đi ngủ, me bầu không nên nằm ngửa mà nên nằm nghiêng về bên trái để tránh áp lực cho cột sống.
---------------
6. Không sử dụng điện thoại quá nhiều vì sóng điện thoại có ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển bình thường của thai nhi. Do vậy mẹ không nên sử dụng điện thoại thường xuyên.
7. Không nên đứng quá lâu gây cản trở lưu thông máu, gây sưng và khó chịu mắt cá chân, bàn chân, thậm chí chân bị phù nề… Những tác động này ảnh hưởng không tốt cho thai phụ.
8. Mẹ bầu tránh gập người lên xuống thường xuyên để tránh chèn ép thai nhi. Ngoài ra, gập người lên xuống thường xuyên còn gây chóng mặt, dễ ngã cho mẹ.
9. Tránh xa các thú nuôi trong nhà, như mèo, chó… Lông chó, mèo có thể gây dị ứng trong quá trình mang thai. Phân mèo có thể mang vi khuẩn toxoplasmosis vô cùng nguy hại đối với thai nhi.
10. Tránh thức khuya, ngủ phải mắc màn, tránh bị sốt xuất huyết do muỗi.
---------------
11. Tránh để táo bón. Có thể uống 1 lít nước vào buổi sáng sớm, trước khi ăn sáng để ngừa táo bón. Ăn nhiều rau quả, trái cây tươi được rửa sạch.
12. Không sờ đầu ngực, xoa nắn ngực và bụng trong suốt thời gian mang thai vì sẽ gây co thắt tử cung, dẫn tới động thai, sẩy thai hoặc sinh sớm.
13. Tránh uống thuốc Đông y trong 3 tháng đầu của thai kì. Vì thuốc bổ quá đôi khi cũng dẫn đến động thai, gây xuất huyết âm đạo và sẩy sớm.
14. Kiêng đu đủ xanh, rau răm, rau ngót, rau sam, nước dừa (3 tháng đầu), cam thảo và các loại nước mát.
15. Kiêng ăn trái sơn trà, vì sẽ gây co thắt tử cung dễ sinh non. Không ăn trái đào và long nhãn vì dễ gây xuất huyết trong thai kì.
Cùng Bé With Baby - Dịch Vụ Chăm Sóc Sức Khỏe Mẹ Và Care bắt đầu hành trình giúp con phát triển khỏe mạnh ngay từ hôm nay mẹ nhé! 🥰
