https://www.facebook.com/119699241123581/

Hội Các Mẹ Muốn Con Cao 1m8 - Đồng Nai, Biên Hoà, Tỉnh Đồng Nai (2026)

10/08/2025

HẠNH NHÂN – “HẠT VÀNG” CHO CHIỀU CAO TRẺ

Hạnh nhân không chỉ là món ăn vặt ngon miệng, mà còn là “kho dinh dưỡng” giúp xương chắc khỏe, chiều cao phát triển tối ưu:
• Giàu canxi & magiê – Cặp đôi khoáng chất giúp xây dựng và duy trì mật độ xương vững chắc.
• Vitamin E & chất chống oxy hóa – Bảo vệ xương khỏe từ bên trong, hạn chế tổn thương tế bào.
• Protein thực vật chất lượng cao – Nuôi dưỡng cơ, hỗ trợ phát triển thể chất toàn diện.

Nhưng để hạnh nhân vừa ngon vừa giữ trọn dinh dưỡng, cách rang rất quan trọng. Rang bằng chảo dễ bị cháy, phải đảo tay liên tục, hạt chín không đều.

Từ khi có nồi chiên hấp Olivo, mọi chuyện trở nên nhẹ nhàng hơn. Chỉ cần cho hạnh nhân vào, chỉnh chế độ rang nhẹ, thêm chút hơi nước để hạt chín đều từ trong ra ngoài – không cháy, không khô cứng, vẫn giữ nguyên vị bùi béo. 10–15 phút là có ngay hạnh nhân rang thơm giòn, bảo toàn dinh dưỡng.

Nuôi con cao lớn không cần cầu kỳ, quan trọng là chọn đúng thực phẩm, chế biến đúng cách, để mỗi bữa ăn vặt cũng trở thành một lần bồi đắp chiều cao.

Ba mẹ thử làm ngay cho con nhé – vừa nhanh, vừa ngon, vừa khỏe.

𝑪𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒄𝒂𝒐 𝒄𝒉𝒐 𝒄𝒐𝒏 – 𝑯𝒂̣𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒖́𝒄 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒂 𝒎𝒆̣! 💜
-------------------------------------
𝐻𝑎̉𝑖 𝐻𝑎̆̀𝑛𝑔 - 𝐶ℎ𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝐺𝑖𝑎 𝐶ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝐶𝑎𝑜, 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑎̣𝑛 đ𝑜̂̀𝑛𝑔 ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑚𝑒̣ 𝑣𝑎̀ 𝑏𝑒́ 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑏𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑣𝑢̛𝑜̛𝑛 𝑡𝑎̂̀𝑚 𝑐ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑐𝑎𝑜

📞 𝟎𝟗𝟑𝟐 𝟑𝟔𝟗 𝟐𝟑𝟗

08/08/2025

Trao cơ hội CAO LỚN cho bạn nhỏ 4 tuổi!

Con đang độ tuổi phát triển mạnh – và mẹ đã bắt đầu hành trình gieo mầm chiều cao tương lai

Mỗi ngày, con hãy nhớ:

– Vận động thật đều đặn
– Ngủ sớm và ngủ đủ giấc
– Ăn uống lành mạnh, đủ chất, đặc biệt là bộ 3 chắc – cao nhanh: Canxi – D3 – MK7 (MenaQ7)

Vì chiều cao không tự nhiên mà có. Nó đến từ thói quen nhỏ mỗi ngày, từ tình yêu và sự đầu tư đúng đắn của ba mẹ 💖

Chúc con sớm chạm đỉnh cao mơ ước nhé!

p/s: món quà cầm nang đi cùng giúp mẹ có tư duy về chiều cao rõ ràng và giúp mẹ có cách dẫn con đi mỗi ngày cao lớn.

𝑪𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒄𝒂𝒐 𝒄𝒉𝒐 𝒄𝒐𝒏 – 𝑯𝒂̣𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒖́𝒄 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒂 𝒎𝒆̣! 💜
-------------------------------------
𝐶ℎ𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝐺𝑖𝑎 𝐶ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝐶𝑎𝑜, 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑎̣𝑛 đ𝑜̂̀𝑛𝑔 ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑚𝑒̣ 𝑣𝑎̀ 𝑏𝑒́ 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑏𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑣𝑢̛𝑜̛𝑛 𝑡𝑎̂̀𝑚 𝑐ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑐𝑎𝑜

📞 𝟎𝟗𝟑𝟐 𝟑𝟔𝟗 𝟐𝟑𝟗

01/08/2025

“Cô và chiếc đèn dự phòng”

Năm nay cô ngoài 55 (Cô hàng xóm), dạo gần đây hay than mệt, ngủ dậy vẫn thấy uể oải. Bữa nọ cúp điện, cô lục lọi mãi mới tìm được chiếc đèn sạc dự phòng – nhưng bật hoài không sáng.

Cô thở dài:
– “Chắc để lâu không xài, pin chai rồi.”

Tôi bật cười rồi chợt giật mình:
– “Cô ơi, trong xương mình cũng có cái ‘pin dự phòng’ như vậy á!”

Tôi kể cô nghe về TUỶ VÀNG trong xương – nơi cơ thể tích trữ năng lượng, hỗ trợ miễn dịch. Nhưng nếu xương yếu, không vận động, ăn uống thiếu chất – thì tủy cũng “chai” y như pin kia, khiến mình dễ mệt, dễ bệnh, khó hồi phục.

Từ hôm đó, tôi thấy cô chịu khó đi bộ mỗi sáng, bổ sung vitamin, ăn thêm sữa chua và các món tốt cho xương.

Cô bảo:
– “Không để cái pin trong người chai như cái đèn hôm bữa nữa đâu.”

-------------------------------------
𝐶ℎ𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝐺𝑖𝑎 𝐶ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝐶𝑎𝑜, 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑎̣𝑛 đ𝑜̂̀𝑛𝑔 ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑚𝑒̣ 𝑣𝑎̀ 𝑏𝑒́ 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑏𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑣𝑢̛𝑜̛𝑛 𝑡𝑎̂̀𝑚 𝑐ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑐𝑎𝑜

📞 𝟎𝟗𝟑𝟐 𝟑𝟔𝟗 𝟐𝟑𝟗

28/07/2025

Cốt hóa sớm – điểm kết thúc của chiều cao, không ai đảo ngược được!

Chiều cao của con chỉ tăng khi sụn tăng trưởng còn hoạt động.
Một khi sụn đã cốt hóa – biến thành xương cứng, thì xương không còn dài ra được nữa.
Tức là: chiều cao chính thức “đóng băng”.

Và điều đáng lo là: Quá trình này có thể đến rất sớm nếu con dậy thì sớm.

👉 Vì vậy, ba mẹ muốn con cao – đừng chỉ tìm cách tăng chiều cao “thần tốc”,
Mà hãy can thiệp đúng lúc, khi xương còn cơ hội phát triển!

Nếu ba mẹ chưa rõ con đang ở giai đoạn nào của tăng trưởng, cứ ib em nhê, để em tư vấn lộ trình tối ưu chiều cao đúng thời điểm nhé!

𝑪𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒄𝒂𝒐 𝒄𝒉𝒐 𝒄𝒐𝒏 – 𝑯𝒂̣𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒖́𝒄 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒂 𝒎𝒆̣! 💜
-------------------------------------
𝐶ℎ𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝐺𝑖𝑎 𝐶ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝐶𝑎𝑜, 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑎̣𝑛 đ𝑜̂̀𝑛𝑔 ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑚𝑒̣ 𝑣𝑎̀ 𝑏𝑒́ 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑏𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑣𝑢̛𝑜̛𝑛 𝑡𝑎̂̀𝑚 𝑐ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑐𝑎𝑜

📞 𝟎𝟗𝟑𝟐 𝟑𝟔𝟗 𝟐𝟑𝟗

27/07/2025

Cùng cân nặng – vì sao bé này cao, bé kia lại thấp?

Nhìn con số trên cân, TƯỞNG là giống nhau.
Nhưng khi các bé đứng cạnh nhau, mới thấy rõ: sự chênh lệch nằm ở thành phần cơ thể, không phải ở cái cân.

Tỷ lệ cơ – mỡ và cách phân bố mỡ trong cơ thể là yếu tố quyết định:

– Mỡ nội tạng nhiều dễ gây viêm mạn tính âm thầm, làm ức chế hormone tăng trưởng (GH), khiến xương không phát triển tối ưu.
– Mỡ dưới da dày đặc khiến trẻ mệt mỏi, ít vận động, cơ thể giảm tiết GH.
– Ít cơ – nhiều mỡ khiến xương thiếu lực kéo tự nhiên, không được kích hoạt để dài ra.

Cho nên là:
– Bé nhiều cơ – ít mỡ: CAO RÁO, linh hoạt, phát triển tốt.
– Bé nhiều mỡ – ít cơ: THẤP BÉ, ù lì, dễ chậm phát triển.

Chiều cao lý tưởng không đến từ việc ăn nhiều, mà đến từ cách ĂN ĐÚNG, NGỦ ĐỦ VÀ VẬN ĐỘNG đều đặn mỗi ngày.

Ba mẹ hãy check xem chiều cao cân nặng của con mình đã cân đối chưa để giúp con điều chỉnh, cần có phác đồ phân tích thể trạng cho con thì ib cô Hằng nhé!

𝑪𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒄𝒂𝒐 𝒄𝒉𝒐 𝒄𝒐𝒏 – 𝑯𝒂̣𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒖́𝒄 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒂 𝒎𝒆̣! 💜
-------------------------------------
𝐶ℎ𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝐺𝑖𝑎 𝐶ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝐶𝑎𝑜, 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑎̣𝑛 đ𝑜̂̀𝑛𝑔 ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑚𝑒̣ 𝑣𝑎̀ 𝑏𝑒́ 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑏𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑣𝑢̛𝑜̛𝑛 𝑡𝑎̂̀𝑚 𝑐ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑐𝑎𝑜

📞 𝟎𝟗𝟑𝟐 𝟑𝟔𝟗 𝟐𝟑𝟗

26/07/2025

Th.ừa cân =

=

Ba mẹ làm gì ngay bây giờ👇

Ba mẹ ơi, đây không phải là lời dọa, mà là sự thật khoa học.

Thừa cân khiến hormone leptin tăng cao → kích hoạt dậy thì sớm
Dậy thì sớm = xương đóng sớm → Con mất cơ hội cao thêm 10–15cm

Vì sao trẻ béo phì dễ dậy thì sớm – và thấp khi trưởng thành?

Khi mỡ trắng tích tụ quá nhiều, cơ thể bắt đầu chuyển hóa thành estrogen – hormone có vai trò khởi động quá trình dậy thì.

Estrogen tăng cao → cơ thể hiểu nhầm là đã đến tuổi dậy thì → sụn tăng trưởng bị cốt hóa sớm → chiều cao ngừng phát triển.

Ba mẹ cần làm ngay để ngăn chặn sớm:
1. Giảm đường, giảm chất béo, hạn chế thức ăn nhanh.
2. Tăng cường vận động mỗi ngày từ 30 đến 45 phút.
3. Bổ sung dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là vitamin D3 – K2 – Canxi chuẩn y khoa.

Béo phì không chỉ là chuyện cân nặng, mà còn là nguy cơ đánh mất chiều cao mơ ước trong tương lai.
Hãy bắt đầu thay đổi từ hôm nay để giữ vững tương lai của con.

21/07/2025

VÌ SAO CON GÁI CAO NHANH HƠN… NHƯNG CON TRAI LẠI CAO HƠN KHI TRƯỞNG THÀNH?

Nghe có vẻ trái trái, nhưng thực tế lại đúng vậy đó ba mẹ!

Ba mẹ để ý sẽ thấy:
• Con gái thường “vụt lớn” từ lớp 5, lớp 6, sau đó chững lại khá sớm.
• Trong khi con trai dù tăng trưởng chậm hơn, nhưng lại kéo dài lâu hơn và thường “vượt” chiều cao của con gái khi bước vào tuổi trưởng thành.

Vậy “nghịch lý” này do đâu?

1. Cùng có giai đoạn tăng tốc chiều cao, nhưng khác ở thời điểm và tốc độ

Cả con trai và con gái đều có giai đoạn tăng trưởng vượt bậc – gọi là “growth spurt”, nhờ vào và .
Sụn tăng trưởng CÒN MỞ, con vẫn tiếp tục cao lên. Một khi sụn đóng lại, “cánh cửa chiều cao” cũng sẽ khép lại.

2. Sự KHÁC BIỆT LỚN nằm ở thời điểm DẬY THÌ
• Con gái: Bắt đầu dậy thì sớm hơn, khoảng 8–13 tuổi. Chiều cao tăng rất nhanh trong 1–2 năm đầu, nhưng sau đó sẽ chững lại vì estrogen khiến sụn đóng sớm.
• Con trai: Dậy thì muộn hơn, khoảng 9–14 tuổi, nhưng kéo dài lâu hơn (3–4 năm, thậm chí hơn), nhờ testosterone duy trì sự phát triển của sụn lâu hơn.

3. Tổng chiều cao tăng thêm trong giai đoạn dậy thì cũng khác nhau
• Con gái tăng trung bình 20–25cm
• Con trai tăng trung bình 25–30cm, thậm chí hơn nếu được CHĂM ĐÚNG CÁCH.

Tóm lại:
Con gái tăng nhanh – nhưng ngắn hạn.
Con trai tăng chậm – nhưng dài hạn và bền vững hơn.

Ba mẹ có con đang ở tuổi TIỀN DẬY THÌ, đừng chỉ nhìn hiện tại để vội lo lắng hay so sánh.

Hãy chuẩn bị sớm cho con từ DINH DƯỠNG, GIẤC NGỦ, VẬN ĐỘNG đến thói quen sinh hoạt hàng ngày, để nắm trọn giai đoạn “VÀNG” phát triển chiều cao. Ba mẹ LƯU LẠI NGAY để hiểu đúng thời điểm đồng hành và giúp con có chiều cao tối ưu nhất dù là trai hay là gái nhé

𝑪𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒄𝒂𝒐 𝒄𝒉𝒐 𝒄𝒐𝒏 – 𝑯𝒂̣𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒖́𝒄 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒂 𝒎𝒆̣! 💜
-------------------------------------
𝐶ℎ𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝐺𝑖𝑎 𝐶ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝐶𝑎𝑜, 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑎̣𝑛 đ𝑜̂̀𝑛𝑔 ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑚𝑒̣ 𝑣𝑎̀ 𝑏𝑒́ 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑏𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑣𝑢̛𝑜̛𝑛 𝑡𝑎̂̀𝑚 𝑐ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑐𝑎𝑜

📞 𝟎𝟗𝟑𝟐 𝟑𝟔𝟗 𝟐𝟑𝟗

20/07/2025

Ba mẹ ơi, ĐỪNG NHẦM LẪN giữa hormone TĂNG TRƯỞNG và hormone S.UNH D.ỤC là MẤT CƠ HỘI CAO CHO CON!

Hai loại hormone này đều ảnh hưởng đến chiều cao – nhưng tác động hoàn toàn trái ngược:

GH – Hormone tăng trưởng:
– Tiết ra từ tuyến yên, đạt đỉnh vào giấc ngủ sâu (23h–1h sáng) và giai đoạn tiền dậy thì (6–11 tuổi)
– Có vai trò kéo dài xương, thúc đẩy con cao lên mỗi năm

Hormone sinh dục (Estrogen/Testosterone):
– Tăng mạnh khi dậy thì, ban đầu làm con vụt cao nhanh chóng
– Nhưng lại khiến sụn tăng trưởng ĐÓNG SỚM, kết thúc khả năng phát triển chiều cao

Vì vậy, nếu ba mẹ không tối ưu GH sớm, mà để hormone sinh dục tăng nhanh quá đà – con có thể cao nhanh đấy… nhưng cũng dừng sớm!

Mình luôn nhấn mạnh:
Giai đoạn tiền dậy thì (6–11 tuổi) chính là “giai đoạn vàng” để:
- Kích thích GH nội sinh
- Kéo dài thời gian phát triển xương trước khi sụn đóng lại

Ba mẹ nên làm gì để giúp con tăng GH tự nhiên?

✔️ Cho con ngủ trước 22h, ngủ sâu – không giật mình
✔️ Khuyến khích con vận động đều đặn mỗi ngày
✔️ Bổ sung đúng cách các dưỡng chất kích thích GH: Arginine – Vitamin D3 – K2

Gờ thì ba mẹ đã giải đáp được thắc mắc:
“Sao con mới dậy thì, cao vút lên mà giờ lại đứng chiều cao?” rồi chứ ?

Ba mẹ hãy xây dựng kế hoạch tối ưu GH cho con đúng tuổi ngay, hoặc Ib cho mình nhận thêm thông tin nhé!

-------------------------------------
𝐶ℎ𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝐺𝑖𝑎 𝐶ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝐶𝑎𝑜, 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑎̣𝑛 đ𝑜̂̀𝑛𝑔 ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑚𝑒̣ 𝑣𝑎̀ 𝑏𝑒́ 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑏𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑣𝑢̛𝑜̛𝑛 𝑡𝑎̂̀𝑚 𝑐ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑐𝑎𝑜

📞 𝟎𝟗𝟑𝟐 𝟑𝟔𝟗 𝟐𝟑𝟗

16/07/2025

CHUỘT RÚT – KHÔNG ĐƠN GIẢN CHỈ LÀ “CƠ BẮP NGHỊCH NGỢM”

Bạn từng co rút bắp chân giữa đêm, đau nhói đến tỉnh cả giấc ngủ?
Bạn từng đột nhiên đang đi, đang tập mà cứng cơ, không thể bước tiếp?

Tưởng là chuyện nhỏ, nhưng nếu chuột rút xảy ra thường xuyên, lặp lại nhiều ngày, hãy cẩn thận – vì cơ thể bạn đang lên tiếng.

Hãy check xem bạn đang trong trường hợp nào 👇 và cách khắc phục dưới comment nhé

-------------------------------------
𝐶ℎ𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝐺𝑖𝑎 𝐶ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝐶𝑎𝑜, 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑎̣𝑛 đ𝑜̂̀𝑛𝑔 ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑚𝑒̣ 𝑣𝑎̀ 𝑏𝑒́ 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑏𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑣𝑢̛𝑜̛𝑛 𝑡𝑎̂̀𝑚 𝑐ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑐𝑎𝑜

📞 𝟎𝟗𝟑𝟐 𝟑𝟔𝟗 𝟐𝟑𝟗

13/07/2025

– như cơn mưa rào mùa hạ!
Chợt đến, chợt qua – trôi nhanh đến mức ba mẹ chưa kịp chuẩn bị gì.
Hôm qua con còn ríu rít bên mẹ, hôm nay đã thích khép cửa phòng, ít nói, hay suy tư... và nhiều lúc bướng bỉnh vô cùng.

Cơ thể, cảm xúc, chiều cao... tất cả đang âm thầm chuyển mình đến chính con còn cảm thấy bối rối và ngỡ ngàng.

Bên cạnh những lo lắng về tâm lý, chiều cao của con cũng là điều ba mẹ trăn trở:
"Con đã đủ chất chưa?"
"Chiều cao có đạt không, có theo kịp bạn bè chưa?"

Mẹ đã chăm chút từng bữa ăn, từng ly sữa, chỉ mong con cao lớn khỏe mạnh. Nhưng có một chi tiết nhỏ mà rất dễ bị bỏ quên – LƯỢNG ĐẠM con cần mỗi ngày.

Nghe thì đơn giản, nhưng thiếu đạm, cơ thể con như cây non thiếu rễ – khó mà vươn cao.

Đạm – “chìa khoá vàng” cho chiều cao tuổi dậy thì:

Là nguyên liệu chính để xây nên xương, cơ, sụn – nền móng cho vóc dáng.

Kích hoạt hormone tăng trưởng IGF-1 – giúp xương phát triển nhanh và chắc khỏe.

Góp phần nuôi dưỡng trí não, hệ miễn dịch và nội tiết.

Vậy con cần bao nhiêu đạm mỗi ngày?

Trẻ 9–11 tuổi: 1 – 1.2g protein/kg cân nặng/ngày

Trẻ từ 12 tuổi trở lên: 1.2 – 1.5g protein/kg cân nặng/ngày
(Ví dụ: bé 35kg cần khoảng 42–52g protein/ngày)

3 nguyên tắc ba mẹ cần nhớ:

- Chất lượng hơn số lượng – Ưu tiên đạm tốt từ trứng, cá, tôm, thịt, đậu…

- Chia đều trong ngày – Hấp thu tốt hơn, tránh dư thừa hay thiếu hụt.

- Đa dạng thực phẩm – Giúp cơ thể nhận đủ axit amin thiết yếu.

Chiều cao không chờ ai – đặc biệt trong giai đoạn vàng dậy thì.
Nếu mẹ chưa chắc khẩu phần ăn của con đã đủ chưa, hãy kiểm tra dinh dưỡng và cân đối phù hợp cho con của mình.

Cần thêm thông tin để lại bình luận Hằng sẽ hỗ trợ nhé!

𝑪𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒄𝒂𝒐 𝒄𝒉𝒐 𝒄𝒐𝒏 – 𝑯𝒂̣𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒖́𝒄 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒂 𝒎𝒆̣! 💜
-------------------------------------
𝐻𝑎̉𝑖 𝐻𝑎̆̀𝑛𝑔 - 𝐶ℎ𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝐺𝑖𝑎 𝐶ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝐶𝑎𝑜, 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑎̣𝑛 đ𝑜̂̀𝑛𝑔 ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑚𝑒̣ 𝑣𝑎̀ 𝑏𝑒́ 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑏𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑣𝑢̛𝑜̛𝑛 𝑡𝑎̂̀𝑚 𝑐ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑐𝑎𝑜

📞 𝟎𝟗𝟑𝟐 𝟑𝟔𝟗 𝟐𝟑𝟗

11/07/2025

Chúng ta NÂNG NIU làn da – vì muốn đẹp.
Chúng ta chăm sóc tóc – vì muốn trẻ.
Nhưng XƯƠNG – thứ âm thầm chống đỡ cả cơ thể này mỗi ngày, lại thường bị LÃNG QUÊN…

10/07/2025

“Thương một bạn nhỏ – và nỗi trăn trở của mình dành cho các mẹ…”

Hôm qua, mình gặp một bé gái nhỏ nhắn, xinh xắn, dễ thương ơi là dễ thương.
Con chạy nhảy ngoài sân, vừa cười vừa hồn nhiên – nhìn mà yêu lắm cơ.

Mình mới hỏi mẹ bé:
– “Con nhanh nhẹn quá em, cho đi học chưa mà lanh lợi thế?”
Mẹ cười:
– “Dạ, đi học từ lúc 2 tuổi rồi chị.”

Ngạc nhiên, mình hỏi tiếp:
– “Vậy giờ bé bao nhiêu tuổi rồi em?”
– “Hơn 3 tuổi rồi chị.”
– “À… nhưng chị thấy bé hơi nhỏ hơn các bạn cùng tuổi nhỉ?”
Mẹ bé gật đầu:
– “Đúng rồi, con nhỏ nhất lớp luôn đó chị.”

Mình mới góp ý nhẹ nhàng:
– “Vậy em có tính tìm cách hỗ trợ để con cao lớn hơn không? Mai mốt đi học, đi làm nhỏ nhắn vậy sẽ thiệt thòi lắm đó.”
Mẹ bé lắc đầu:
– “Thôi chị ơi, lo ăn lo mặc đã, còn mấy chuyện đó kệ đi…”

Nghe tới đây, mình chợt nghẹn lòng.
Một đứa trẻ đang trong tuổi phát triển mà bị “bỏ qua” – chỉ vì ba mẹ nghĩ “cao lớn không cần thiết”.

Nhưng con sẽ ra sao nếu cứ mãi nhỏ bé giữa thế giới ngày càng đề cao ngoại hình, sức khỏe và sự tự tin?
– Bé yếu hơn bạn sẽ dễ bị bỏ lại phía sau
– Nhỏ con ít cơ hội trong học tập, thể thao, cả công việc sau này
– Thiếu tự tin làm ảnh hưởng tâm lý, ngại giao tiếp

Chỉ vì… ba mẹ chưa hiểu đúng.

mong các mẹ hãy nhớ:
Cho con cao lớn – không cần tốn nhiều tiền!
Chỉ cần:

Cho con ngủ sớm – trước 10h
Cho con vận động mỗi ngày – nhảy, chạy, đạp xe
Ăn uống khoa học, đủ chất – không cần đắt tiền, chỉ cần đúng
Bổ sung Canxi – D3 – K2 (như MenaQ7) đúng cách – nếu điều kiện khó, có thể chia nhỏ theo từng đợt

Quan trọng nhất là: Ba mẹ phải chịu tìm hiểu – chịu thay đổi.
Đừng để nỗi sợ, sự chủ quan hoặc thói quen cũ… trở thành rào cản khiến con đánh mất cơ hội phát triển!

Con là tương lai. Là điều tốt đẹp nhất ba mẹ có thể trao đi.
Làm ba mẹ, đừng chỉ mong con khỏe – mà hãy giúp con cao, khỏe và tự tin làm chủ cuộc đời mình.

𝑪𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒄𝒂𝒐 𝒄𝒉𝒐 𝒄𝒐𝒏 – 𝑯𝒂̣𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒖́𝒄 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒂 𝒎𝒆̣! 💜
-------------------------------------
𝐶ℎ𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝐺𝑖𝑎 𝐶ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝐶𝑎𝑜, 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑎̣𝑛 đ𝑜̂̀𝑛𝑔 ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑚𝑒̣ 𝑣𝑎̀ 𝑏𝑒́ 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑏𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑣𝑢̛𝑜̛𝑛 𝑡𝑎̂̀𝑚 𝑐ℎ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑐𝑎𝑜

📞 𝟎𝟗𝟑𝟐 𝟑𝟔𝟗 𝟐𝟑𝟗

Hội Các Mẹ Muốn Con Cao 1m8 - Đồng Nai

10/08/2025

08/08/2025

01/08/2025

28/07/2025

27/07/2025

26/07/2025

21/07/2025

20/07/2025

16/07/2025

13/07/2025

11/07/2025

10/07/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category