Lyn House Spa Định Quán. Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động

18/07/2025

🛑 Vùng mang tai có liên hệ gì tới bệnh đột quỵ.
1. Vùng mang tai là gì?
__ Vùng mang tai nằm ở hai bên đầu, ngay phía trước và dưới tai.
✓ Đây là khu vực có nhiều cấu trúc quan trọng như:
• Động mạch cảnh ngoài và nhánh của nó.
• Dây thần kinh số 7 (dây thần kinh mặt) đi qua.
• Tuyến mang tai (tuyến nước bọt lớn nhất).
• Các mạch máu nhỏ và dây thần kinh cảm giác.
-2. Vùng mang tai ảnh hưởng gì đến đột quỵ?
🔹 Đột quỵ (tai biến mạch máu não) xảy ra do tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu não.
✓ Vùng mang tai không trực tiếp gây đột quỵ, nhưng có những liên quan gián tiếp sau:
⚠️ Ảnh hưởng mạch máu lớn:
_ Động mạch cảnh ngoài nằm gần vùng mang tai.
✓ Nếu có tình trạng xơ vữa mạch cảnh, hẹp hoặc tổn thương mạch ở khu vực gần mang tai, có thể ảnh hưởng lưu thông máu não → tăng nguy cơ đột quỵ.
⚠️ Biến chứng dây thần kinh số 7:
_ Sau đột quỵ, đặc biệt tổn thương não bán cầu, người bệnh có thể bị liệt mặt ngoại biên, biểu hiện ở vùng mang tai, mặt bị méo, lệch miệng.
✓ Đôi khi liệt mặt ngoại biên do nguyên nhân vùng mang tai bị viêm, chèn ép, dễ nhầm lẫn với liệt mặt do đột quỵ.
⚠️ Viêm nhiễm vùng mang tai nặng:
_ Viêm tuyến mang tai nặng, áp xe hoặc u vùng này có thể gây chèn ép mạch máu, dây thần kinh.
✓ Tuy hiếm gặp, nhưng nếu lan rộng có thể ảnh hưởng hệ tuần hoàn não.
- 3. Khi nào cần chú ý vùng mang tai liên quan đột quỵ?
✅ Người có tiền sử xơ vữa động mạch, cao huyết áp nên theo dõi mạch vùng cổ - mang tai.
✅ Xuất hiện dấu hiệu: đau nhức vùng mang tai, sờ có khối u, sưng đau hoặc yếu mặt cần khám ngay để phân biệt tổn thương ngoại biên và trung ương (đột quỵ).
✅ Sau đột quỵ, nếu vùng mang tai yếu, đau, méo miệng, nên phục hồi chức năng sớm.
- 4. Tóm tắt:
🔹 Vùng mang tai không phải là nguyên nhân chính gây đột quỵ, nhưng có liên quan qua hệ thống mạch máu và dây thần kinh.
🔹 Tổn thương vùng này có thể làm tăng nguy cơ rối loạn lưu thông máu hoặc gây nhầm lẫn triệu chứng với đột quỵ.
🔹 Người có yếu tố nguy cơ nên theo dõi kỹ các biểu hiện vùng đầu - cổ - mang tai..
✓ Sức khỏe của bạn được tạo ra từ chính những thói quen nhỏ hàng ngày của bạn nên hãy lắng nghe cơ thể của mình .
St

14/04/2025

mẹo chữa bệnh không cần dùng thuốc
- Bất cứ nhức ở bộ phận nào trên đầu, mới nhức hay đã lâu, nặng hay nhẹ, chỉ cần hơ mu bàn tay trái (đã nắm lại) trên điếu ngải độ vài phút, nhức đầu như búa bổ cũng hết ngay.

- Nếu nhức nửa đầu bên phải, hơ nửa mu bàn tay phía bên phải.

- Nếu nhức nửa đầu bên trái, hơ nửa mu bàn tay phía bên trái.

- Nếu nhức sau gáy, hơ phía cổ tay trên.

- Nếu nhức đỉnh đầu, hơ ụ xương gồ cao nhất của ngón tay giữa.

- Nếu nhức thái dương, chỉ cần hơ thái dương đối xứng 1 phút là hết ngay.

- Nếu nhức cả hai bên thì hơ đi hơ lại.

- Nếu nhức trán, hơ hết các đốt cuối của 4 ngón tay đã nắm lại.
Nếu chỉ nhức nửa trán bên phải, hơ 2 ngón tay bên phải.

- Nếu chỉ nhức nửa trán bên trái, hơ 2 ngón tay bên trái.

- Nếu chỉ nhức giữa trán, chỉ cần hơ 2 ngón giữa độ 1 phút là hết ngay.

- Nếu nhức quanh đầu, hơ quanh mu bàn ta

Hay như chứng táo bón lâu ngày, một chứng bệnh mà nhiều người mắc phải thì cách chữa cũng vô cùng "thần diệu":

Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) lăn quanh miệng độ vài ba phút - khoảng độ 200 vòng, táo bón sẽ được giải quyết.

Cách lăn như sau: Lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếp vào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm (hình thành một dấu hỏi lớn chiếm 3/4 quanh miệng).

Nhớ lăn từ phải qua trái mới nhuận tràng, hết táo bón. Ngược lại lăn từ trái qua phải, sẽ càng táo bón hơn.

Bệnh mất ngủ cũng được đánh bật vô cùng đơn giản theo như những hướng dẫn của bài viết này:

Bí quyết đơn giản để có giấc ngủ ngon là: trước khi ngủ, hãy xoa đôi bàn chân cho ấm. Chân ấm là bụng ấm, thân ấm. Đó là điều kiện đầu tiên để ngủ ngon.

St

11/04/2025

LƯU LẠI

KHÔNG THỪA ĐÂU CẢ NHÀ NHÉ 👇
St

09/04/2025

Đông ăn củ cải
Hạ ăn Gừng

Tới mùa bạn hãy trữ nó. Trữ khô có thể làm được nhiều thứ, gia vị, làm trà, nấu nước gừng để chườm, ngâm rượu gừng địa liền gấc dùng đánh gió trục hàn hoặc khi bị mệt mỏi , nấu nước tắm, xông giải cảm…

Gừng có thể kết hợp uống chung với sả, hoặc chanh tươi, hoặc chanh muối lâu năm hoặc chanh đào, hoặc ngũ vị thanh….hoặc với các loại trà lá

Gừng chế biến các món như:

✔️Dùng gừng tươi, dùng ngâm với chanh
Làm trà gừng (trà gừng khi chế biến rồi dùng sẽ ko gây nóng trong).

✔️Bột gừng giấm mơ

✔️Gừng đem ngâm riu với các thành phần khác nữa (địa liền, xuyên khung, hạt gấc, quế, ngải cứu, nghệ, sâm đại hành, gừng gió, nghệ xanh…) để làm r xoa bóp , giải cảm, trục hàn…

Trong thành phần của gừng có chứa nhiều hoạt chất Gingerol. Hoạt chất này có khả năng chống vjêm, chống oxi hóa mạnh mẽ

Tác dụng của gừng hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, khó tiêu, giảm buồn nôn, đ/trị cảm cúm, cảm lạnh, cảm cúm và một số vđ khác.

Người khó ngủ, ngâm chân vào thau nước ấm nấu từ gừng, giúp ngủ ngon.

🍀MỘT SỐ LƯU Ý KHI DÙNG GỪNG:

Tính cay nóng là của phần thịt gừng. Còn phần vỏ gừng thì lại có vị đắng, tính mát. nên dùng gừng cả vỏ và gừng khô thì tốt hơn gừng tươi.

Vỏ gừng có vị đắng, tập trung nhiều tinh dầu, tính mát, lợi tiểu. Đây chính là sự cân bằng âm dương trong tự nhiên. Thịt gừng ấm nóng. Vỏ gừng mát. Trong khi đó, đa số mọi người đều nạo bỏ phần vỏ này đi

Ngoài ra, gừng dùng ở dạng khô sẽ tốt hơn dạng tươi (vì sau khi chế biến khô, có sao thơm hạ thổ, dùng gừng sẽ ko bị nóng trong người). Vì gừng tươi làm thoát nhiệt ra ngoài, biểu hiện là khi ăn xong dễ bị đổ mồ hôi. Còn gừng khô thì làm nhiệt tăng ở dạ dày và thận, tăng thân nhiệt từ sâu bên trong, giúp tán hàn giải biểu.

Sáng sớm ăn / uống nước gừng rất tốt cho cơ thể.
Sáng là khi bụng rỗng, âm khí từ đêm vẫn còn. Uống nước ấm với gừng giúp bổ sung dương khí, làm ấm cơ thể.

St

02/04/2025

_______________
Những biểu hiện mọi người để tâm và nhớ ăn gì nha .

Khi tiểu hoài là thận kêu cứu
Ăn đậu đen và lá hẹ .

Khi mơ nhiều là gan kêu cứu
Ăn rau cần và bông cải xanh

Khi đánh rấm nhiều là ruột kêu cứu
Ăn nhiều nấm mèo và khoai lang đỏ

Khi ngứa hoài là phổi kêu cứu
Ăn củ cải và bách hợp

Ngủ cứ tỉnh giấc hoài là bao tử kêu cứu
Ăn tần canh nấm đầu khỉ

Nhiều mồ hôi là tim kêu cứu
Ăn cà rốt và rau chân vịt

Nhiều đàm là tỳ kêu cứu
Ăn hoài sơn và bí đỏ

Khi Khát nước hoài là tuyến tuỵ kêu cứu
Ăn dưa leo và mướp đắng

Khi ho nhiều là phổi kêu cứu
Ăn lê và mật ong

Nhiều dầu là mật kêu cứu
Ăn bắp và yến mạch

Hay mệt là máu kêu cứu
Ăn khoai lang đỏ và gan động vật

Nhiều chấm đen trên mặt là da kêu cứu
Ăn cà chua và việt quất

Sưng phù là thận kêu cứu
Ăn bí đao và ý dĩ

Cáu gắt là não kêu cứu
Ăn cá biển sâu và chuối .

__________________st ElenLoveElen

01/04/2025

Trong y học cổ truyền, Âm hư (阴虚) và Dương hư (阳虚) là hai hội chứng thuộc phạm trù "hư chứng" (suy yếu). Cả hai đều biểu hiện sự mất cân bằng trong cơ thể, nhưng có sự khác biệt rõ ràng về triệu chứng và nguyên nhân:

1. Âm hư (Thiếu âm)
🔹 Khái niệm: Âm đại diện cho phần tĩnh, mát, chất lỏng nuôi dưỡng cơ thể. Âm hư nghĩa là sự suy giảm của tân dịch và âm khí, dẫn đến tình trạng nhiệt giả (hư nhiệt, âm không đủ để kiểm soát dương).
🔹 Triệu chứng:
Cảm giác nóng bức trong người (hư nhiệt), nhất là vào buổi chiều hoặc ban đêm.
Mồ hôi trộm.
Miệng khô, họng khô, khát nước nhưng uống ít.
Da khô, môi đỏ khô nứt.
Mất ngủ, hay tỉnh giấc giữa đêm.
Lưỡi đỏ, ít rêu, rêu lưỡi khô hoặc nứt nẻ.
Đại tiện táo bón, nước tiểu vàng sậm.
🔹 Nguyên nhân:
Căng thẳng, làm việc quá sức.
Bệnh mạn tính kéo dài.
Sử dụng nhiều đồ cay nóng, rượu bia.
Thiếu chất dinh dưỡng.
🔹 Cách điều trị:
Dưỡng âm, thanh nhiệt.
Sử dụng thực phẩm mát như đậu xanh, hạt sen, mộc nhĩ trắng, lê, nha đam.
Dùng các bài thuốc bổ âm như Lục Vị Địa Hoàng Hoàn (六味地黄丸).

2. Dương hư (Thiếu dương)
🔹 Khái niệm: Dương là phần động, ấm, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Dương hư tức là suy giảm dương khí, dẫn đến tình trạng hàn giả (hư hàn, dương không đủ để đốt nóng cơ thể).
🔹 Triệu chứng:
Cảm giác lạnh trong người, sợ lạnh, tay chân lạnh.
Da tái nhợt, môi nhợt nhạt.
Mệt mỏi, thiếu sức sống, dễ buồn ngủ.
Tiêu chảy, đi phân lỏng.
Tiểu nhiều về đêm, nước tiểu trong.
Lưỡi nhạt màu, có rêu trắng dày.
🔹 Nguyên nhân:
Suy giảm chức năng thận, tỳ, dương khí yếu.
Tuổi tác cao, cơ thể suy nhược.
Nhiễm lạnh lâu ngày, ăn uống nhiều đồ lạnh.
Làm việc quá sức, stress kéo dài.
🔹 Cách điều trị:
Ôn dương, tán hàn.
Bổ sung thực phẩm ấm như gừng, tỏi, quế, thịt dê.
Dùng các bài thuốc bổ dương như Bát Vị Hoàn (八味丸).
💬 Comment hoặc chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé! ❤️

13/02/2025

3 cách nấu nước mía giúp cải thiện sức khỏe

Hôm nay, bác sĩ sẽ chia sẻ 3 cách nấu nước mía giúp hỗ trợ điều hòa cơ thể và cải thiện những vấn đề sức khỏe thường gặp. Nếu sử dụng đúng cách, nước mía có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, cân bằng âm dương.

1️⃣ Nước mía và gừng – Kiện tỳ, ôn trung, tán hàn
Công dụng: Giúp kiện tỳ, ôn trung, tán hàn, làm ấm dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa.
Phù hợp cho:
Người sợ lạnh, dạ dày yếu
Người hay bị tiêu chảy, ăn uống kém, khó tiêu

👉 Cách làm: Dùng mía tươi và gừng, đun lấy nước uống ấm.

2️⃣ Nước mía và táo đỏ – Dưỡng huyết, an thần, bổ khí sinh tân
Công dụng: Giúp dưỡng huyết, an thần, ích khí sinh tân, giúp cơ thể phục hồi khí huyết và hỗ trợ giấc ngủ.
Phù hợp cho:
Người bị khí huyết hư nhược, sắc mặt nhợt nhạt
Người thường xuyên khó ngủ, mất ngủ, tinh thần suy nhược

👉 Cách làm: Dùng mía tươi và táo đỏ, nấu nước uống ấm mỗi ngày.

3️⃣ Nước mía và lê – Thanh nhiệt, sinh tân, nhuận táo
Công dụng: Giúp thanh nhiệt, sinh tân, nhuận táo, làm mát cơ thể và giảm tình trạng khô nóng.
Phù hợp cho:
Người bị khô miệng, nóng trong, đắng miệng
Người thường xuyên hút thuốc, làm việc trong môi trường nóng bức

👉 Cách làm: Dùng mía tươi và lê, nấu nước uống để thanh nhiệt, giải độc.

Hãy áp dụng phù hợp với tình trạng cơ thể để chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé!

Sưu tầm
Ảnh : printest

12/02/2025

12/02/2025

📎 Cách nhốt cúm/cảm sốt mùa lạnh cho ai cần:

1. Bạn phải hiểu cúm là tình trạng cơ thể quá tải độc tố ở hệ hô hấp và suy giảm miễn dịch, ko phải do VK, VR quần kè gì cả.

2. Khi bắt đầu sốt và ho, phải làm ngay: Uống nước ấm pha muối biển thô, uống nước mía, chanh, cam, pha muối (pha sao cho vị mặn vừa miệng); gừng tươi đập dập, thêm đường mía thô (ko có thì cũng đừng dùng đường trắng tinh luyện)/mật ong, thêm muối, pha nước ấm uống, ngày 2-3 lần; giảm tối đa ăn cơm thịt cá, ăn lắm vào làm tiêu tốn enzyme đang cần để thải độc, gánh nặng thêm, thay vào đó: ăn trái cây, rau xanh. Làm được bước này là quan trọng nhất.

3. Giữ ấm cơ thể, nhưng vẫn chịu khó vận động, tiếp xúc ánh nắng, đi chân đất. Tối ngủ nhớ giữ ấm phần chân. Luyện hít thở sâu bằng bụng, ko giới hạn số lần trong ngày, nhà có vườn cây thì ban ngày ra đó luyện, cơ thể đang rất cần oxygen dồi dào hơn.

4. Tuyệt đối ko tự ý mua th.u.ốc têy về uống, kể cả thuốc hạ sốt. Kết hợp bước 2, 3 ở trên với việc lau ấm nhiều lần (nếu có gừng đập dập, chanh, muối càng tốt, có thể làm chậu nước như vậy để ngâm chân).

5. Phải hành động nhanh, nhiệt tình những điều ở trên, 1 đến 2 hôm là ổn dần. Còn nếu bạn để trở nặng, khó thở, người nhà hốt bạn vào viện cho bác sĩ chụp X Quang phổi thì thôi xin thua, tia X cực kì độc hại đối với phổi lúc này.

Chúc mọi người sức khỏe và ko sợ cúm!
(Hàng ngày làm nhiệt tình những điều trên đây trong khả năng để liên tục củng cố hệ miễn dịch 👇)

Ngô Anh Thư

11/02/2025

🌲🌲Em không biết nó hiệu quả được bao nhiêu % !
🌲Nhưng tác dụng nó quá tốt và cây hành mọc lên cũng rất đẹp!!
👉👉Nên không tội gì mà không thử các mẹ nhỉ😘😘
-------....-------+
Năm 1919, khi dịch cúm đang lan rộng và lúc đó đã giết chết khoảng 40 triệu người. Có một vị bác sĩ đến thăm gia đình một tá điền thì ông lấy làm ngạc nhiên khi thấy ai cũng rất khỏe mạnh! Khi vị bác sĩ này hỏi người tá điền là họ đã làm gì khác hơn những gia đình xấu số kia, thì người vợ trả lời, bà đã đặt một củ hành tây chưa bóc vỏ, lên một cái tô để trồng trong mỗi phòng (thời gian này có lẽ chỉ có 2 phòng mà thôi!) Vị bác sĩ này rất kinh ngạc, bèn hỏi xem ông có thể lấy một trong những củ hành đó, đặt dưới kính hiển vi để coi xem là chuyện gì! Bà vợ ông tá điền liền cho bác sĩ một củ hành, ông bèn đặt củ hành đó dưới kính hiển vi, và quả thật như vậy, ông thấy những con vi khuẩn cúm đã ở trong củ hành đó. Dĩ nhiên là chúng đã bị củ hành hút vô. Vì thế mà cả gia đình tá điền này vẫn mạnh khỏe như thường!

Bây giờ thì tôi nghe câu chuyện của bà chủ một Mỹ Viên ở Arizona, bà nói là mấy năm trước kia, nhân viên trong mỹ viên của bà đã bị bệnh cúm, ngay cả những khách hàng của bà cũng bị bệnh nữa! Năm sau đó, Bà lấy vài củ hành đặt trên những cái tô, để khắp nơi trong tiệm. Bà lấy làm ngạc nhiên là không một nhân viên nào của bà bị mắc bệnh cúm trong năm đó!

Gia đình tôi đã thử năm vừa qua, kết quả là không ai bị cảm cúm hết! Nếu cách chữa mẹo này giúp bạn và gia đình chống được bệnh cúm thì nhất rồi!!! Nếu bạn có bị nhiễm trùng, thì nó cũng sẽ chỉ là cảm thường mà thôi!
Chỉ vài đồng mua lấy một túi hành cũng chẳng có đáng là bao...Cứ thử đi cho biết!
NHÀ TUI ĐANG ÁP DỤNG RỒI!!!
-Sưu tầm-

08/02/2025

👍MÁY SẤY TÓC – VẬT DỤNG QUEN THUỘC VỚI NHỮNG LỢI ÍCH BẤT NGỜ❤️

Máy sấy tóc không chỉ dùng để làm khô tóc mà còn có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe mà ít người biết đến. Hội Vũ xin chia sẻ cùng bạn những cách sử dụng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao!

1. Sau khi tắm (đặc biệt vào buổi tối)

Dùng máy sấy tóc sấy ấm vào trong áo, làm ấm vùng dọc cột sống, hai bên lưng giúp cơ thể thư giãn, ngủ ngon hơn.

2. Khi đi ngoài trời lạnh về, cơ thể run rẩy, nghẹt mũi

Sấy ấm dọc cột sống, có thể để máy sấy xa hơn và hướng luồng khí vào mũi giúp làm khô nhanh, giảm cảm giác khó chịu.

3. Ban đêm trằn trọc, lạnh người

Dùng máy sấy tóc sấy ấm lưng trong vài phút, giúp thư giãn và dễ ngủ hơn.

4. Tay chân lạnh, nhức mỏi, căng cơ

Dùng máy sấy tóc sấy ấm vào khu vực bị nhức, giúp thư giãn và dễ chịu hơn. Tay chân ấm lên cũng giúp giấc ngủ ngon hơn.

5. Trẻ nhỏ ra mồ hôi nhiều vào ban đêm

Sau khi lau khô lưng và thay áo cho trẻ, dùng máy sấy tóc sấy ấm nhẹ nhàng để giữ ấm cơ thể.

6. Giữ vệ sinh vùng da nhạy cảm

Sau khi vệ sinh sạch sẽ, có thể dùng máy sấy tóc để sấy ấm nhanh chóng, giúp da luôn sạch sẽ, thoải mái.

7. Hỗ trợ da bị kích ứng, mẩn đỏ

Dùng máy sấy tóc sấy ấm vào các kẽ tay, kẽ chân, dọc cột sống, vùng lưng trên, đỉnh đầu và vị trí cần chăm sóc.

8. Đầy hơi, khó tiêu

Sau bữa ăn, nếu thấy trướng bụng, khó tiêu, có thể dùng máy sấy tóc sấy ấm vào vùng rốn và di chuyển quanh rốn theo chuyển động tròn trong 3-5 phút, giúp vùng bụng dễ chịu hơn.

9. Tê tay, lưu thông khí huyết kém

Dùng máy sấy tóc sấy ấm hai bàn tay và hai bàn chân để hỗ trợ lưu thông khí huyết, giúp giảm cảm giác tê và khó chịu.

10. Căng cơ, mỏi cơ

Bất cứ vùng nào bị đau nhức như lưng, tay, chân, có thể dùng máy sấy tóc để sấy ấm giúp làm dịu nhanh chóng.

11. Sau khi đến nơi có không khí ẩm, lạnh

Dùng máy sấy tóc sấy ấm khắp cơ thể để giúp làm ấm, cân bằng lại nhiệt độ.

12. Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh

Trước khi đi ngủ, có thể dùng máy sấy tóc sấy ấm bàn tay, bàn chân, chăn đệm để giúp giấc ngủ sâu hơn.

13. Hỗ trợ người cơ thể yếu, khí lực suy giảm
• Cho người dùng uống nước ấm pha chút đường vàng hoặc nước mía nóng.
• Dùng máy sấy tóc sấy ấm vào các vùng quan trọng để kích thích cơ thể hoạt động tốt hơn:
• B1: Từ mang tai xuống cổ
• B2: Dọc vùng bụng
• B3: Hai bên nách
• B4: Hai bên bẹn
• B5: Dọc theo lưng
• B6: Từ vai xuống bàn tay
• B7: Từ bẹn xuống bàn chân

14. Kích hoạt hệ thống bạch huyết, tăng cường sức khỏe

Khi cảm thấy cơ thể yếu, có thể sấy ấm các vùng quan trọng như cổ, dưới cánh tay, vùng bụng, lưng và đặc biệt là khu vực lá lách, giúp hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh hơn.

Lưu ý:

Việc sử dụng máy sấy tóc giúp giữ ấm cơ thể, hỗ trợ lưu thông khí huyết và giúp thư giãn. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng cách và sấy ấm vừa đủ, vừa ấm là được.

Hy vọng những kinh nghiệm mà Hội Vũ tập hợp và chia sẻ trên sẽ giúp ích trong những ngày lạnh này!

Hội Vũ - Hà Nội, Ngày 04/02/2025

24/01/2025

Tiệm làm hết 29 tết nhé khách ! 🥰 .....
8h30 đến 19h 🤗