17/01/2024
⚠ 𝐂𝐀̉𝐍𝐇 𝐁𝐀́𝐎 : Đau dạ dày tuyệt đối đừng ăn những món này, kẻo phá hỏng cuộc vui ngày Tết - Phần 1
❌ Đ𝐨̂̀ 𝐧𝐞̂́𝐩 : bánh chưng, bánh tét, xôi,...đều rất khó tiêu, làm đầy bụng, khiến dạ dày tiết nhiều dịch và hoạt động tần số cao hơn bình thường. Vì vậy, người đau dạ dày nên hạn chế nhất có thể ăn món này để tránh các cơn co thắt, ợ nóng, ợ chua.
❌ Đ𝐨̂̀ 𝐥𝐞̂𝐧 𝐦𝐞𝐧, 𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐜𝐡𝐮𝐚 : dưa món, củ hành, củ kiệu là thủ phạm làm nồng độ axit trong dạ dày tăng cao, gây đến các cơn co thắt, ợ nóng, trào ngược. Bạn chỉ nên ăn ở mức vừa phải hoặc tốt nhất là nên tránh để không bị cơn đau dạ dày hành hạ.
❌ 𝐂𝐚́𝐜 𝐦𝐨́𝐧 𝐜𝐡𝐢𝐞̂𝐧 : dầu mỡ rất khó tiêu, làm đầy bụng, khiến dạ dày hoạt động liên tục và dẫn đến các cơn đau.
❌ 𝐓𝐡𝐢̣𝐭 𝐤𝐡𝐨 𝐭𝐚̀𝐮 : món này thường nấu theo kiểu mặn, nhiều đường để ăn được lâu ngày. Với lượng đường hoá học nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn, thêm việc ăn mặn khiến dạ dày mất nước, mất cân bằng pH dẫn đến ợ nóng, ợ chua và khó tiêu. Vậy nên, dù món thịt kho tàu có ngon đến mấy thì cũng ăn một cách hạn chế nhất có thể nhé.
‼ Cả nhà lưu lại cẩm nang này để chia sẻ cho người bệnh đau dạ dày nhé ạ. Sự thật là cả trẻ em và người già dù không bị bệnh đau dạ dày cũng nên tránh những món này.
‼ Nếu gặp tình trạng ợ nóng, ợ chua, đầy bụng khó tiêu thì hãy 𝐃𝐮̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐌𝐞𝐧 𝐕𝐢 𝐒𝐢𝐧𝐡 - 𝐌𝐞𝐧 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐁𝐚̣𝐜𝐡 𝐌𝐚𝐢 để cân bằng đường ruột, cải thiện ngay tình trạng rối loạn tiêu hóa sẵn sàng 𝟏 𝐜𝐡𝐢𝐞̂́𝐜 𝐛𝐮̣𝐧𝐠 𝐞̂𝐦 đ𝐨́𝐧 𝐓𝐞̂́𝐭 :-*
Những món ăn cần lưu ý cho người đau dạ dày vẫn còn cả nhà nhé, hãy đọc tiếp phần 2 ạ ...
