25/04/2024
Theo các chuyên gia y tế, thiếu hụt nội tiết tố nữ là nguyên nhân gây ra hàng loạt biểu hiện về sức khỏe, tâm sinh lý cho phụ nữ như: bốc hỏa, khô hạn, suy giảm sinh lý, mất ngủ, rụng tóc, nám sạm da, rối loạn kinh nguyệt…
Nội tiết tố nữ có tên khoa học là Estrogen, đây là hormone sinh dục nữ, chủ yếu do buồng trứng tiết ra, một phần nữa ở nhau thai và tuyến thượng thận; sau đó chúng sẽ theo máu và gắn vào các thụ thể Estrogen ở các tế bào tại mô đích như: tuyến vú, cổ tử cung, não, xương, tim. Các chuyên gia y tế cho biết, Estrogen là nhân tố chính quyết định các đặc điểm về giới tính, sinh lý và sắc đẹp của người phụ nữ.
Khi cơ thể rối loạn hoặc thiếu hụt nội tiết tố nữ, thường có các biểu hiện: mệt mỏi, bồn chồn, lo lắng, buồn chán, thất vọng, có những suy nghĩ tiêu cực do căng thẳng tâm lý, ngực teo nhỏ hoặc chảy xệ, da nổi nhiều mụn, nám do tiết nhiều dầu, bã nhờn làm tắc lỗ chân lông… Đặc biệt, hiện tượng khô hạn và giảm ham muốn ở chị em tăng cao. Ngoài ra, khi thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết, thường xuất hiện: rối loạn kinh nguyệt, huyết áp tăng bất thường, tăng nguy cơ hiếm muộn, liên tục mắc các bệnh phụ khoa...
👉👉👉Có nhiều cách bổ sung nội tiết tố nữ như: ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau xanh và các loại hạt, tập yoga, hạn chế ăn các đồ ăn có nhiều dầu mỡ…
✍️Sưu tầm
