Mai Xuân Thì - Chăm sóc sức khỏe phụ nữ

26/01/2026

ĐỂ BÉ HẾT HO RẤT ĐƠN GIẢN
Kể cả ho nhiều đờm!
Đờm không sinh từ phế mà sinh từ tỳ! Muốn con hết ho và ít tái lại, phải dưỡng cả tỳ lẫn phế.

Thấy con ho:
✅ Cho con ăn cháo gạo rang giúp bổ tỳ, cách nấu là đun nồi nước sôi rồi đổ gạo đã rang vào kiểu “gạo nở hoa” giúp:
+ Hóa tính từ "Hàn/Bình" sang "Ấn", làm ấm trung tiêu;
+ Kiện tỳ khử thấp, khử hàn ẩm trong cơ thể
+ Tạo thành "Than hoạt tính" tự nhiên hút độc tố, vi khuẩn trong đường ruột
+ Giữ được nhiều Vitamin nhóm B, bù nước và điện giải hiệu quả.

✅ Cho con uống Siro Thảo mộc Thiên Tri vừa bổ tỳ lại vừa bổ phế;

✅ Ngâm chân với cốt gừng và lau cốt gừng dọc sống lưng rồi dùng máy sấy sấy khô và ấm để cấp nhiệt và tăng dương khí;

✅ Vệ sinh mũi với nước muối sinh lý.

Mấy bước đơn giản vậy thôi thì có ho như cuốc cũng chỉ vài ba hôm là khỏi!

17/01/2026

BÀI "TIÊU D.IỆT" Tiểu Đường, Ung Thư càng lên uống.

NHÌN DƯỚI GÓC ĐỘ Y HỌC CỔ TRUYỀN - VÌ SAO NƯỚC NÀY CÓ LỢI CHO. SỨC KHỎE?

Lý do công thức này được đánh giá cao trong dưỡng sinh:
Có đủ 5 vị điều hòa âm dương:
- Vị chua (chanh) - Sinh tân, tiết dịch, hỗ trợ tiêu hóa, giải nhiệt.
- Vị ngọt (mía) - Kiện Tỳ, bổ khí, giúp cơ thể hồi phục năng lượng.
- Vị cay (gừng, sả) - Phát tán phong hàn, hô trợ tiêu hóa, tăng cường lưu thông khí huyêt.
- Vị mặn (muối biển) - Điều hòa điện giải, bổ Thận, giúp cân bằng dịch trong cơ thể.
- Vị đắng nhẹ (sả, gừng) - Hỗ trợ thanh lọc, giải độc, giảm viêm.
Công dụng theo Y học cổ truyền:
- Thanh nhiệt, giai độc, hô trợ tiêu hóa
- Làm âm Tỳ Vị, giúp khí huyêt lưu thông tôt hơn
- Giúp cơ thể thải độc qua tuyến mồ hôi và hệ bài tiết
- Bổ sung khoáng chất, giúp cân bằng âm dương nội thể

(Trích Lương Y Đỗ Minh Tuấn)

16/01/2026

Có tiền, bị ung thư ai thích thì cứ việc lao vào hoá trị.
Không tiền chả có cách nào thì về với quả chanh cân muối,ánh nắng,thay đổi lối sống. Sống vui vẻ,thể thao hàng ngày để xem ai sống dai hơn và bớt đau đớn hơn.
Quyền tự chữa bệnh cho bản thân không ai áp đặt cấm các bạn được hết. Lựa chọn là do mỗi người,kết quả là thước đo cuối cùng.Đừng mang khoa học,bằng cấp hay giải noben này nọ ra làm màu. Vì chả bao giờ có ông giáo sư nhà khoa học nào đủ tuổi có thể tạo ra quả chanh, cân muối,ánh nắng bằng công thức trong phòng thí nghiệm đâu...

P/s: Chúc bà con luôn mạnh khoẻ và thông thái nhé vì đứng trước quả chanh,cân muối,ánh nắng chúng sinh đều bình đẳng thui :))

E có sẵn siro gừng chanh xả muối nhé
Mn mua ở link ủng hộ e nhé

Mua Siro Chanh Sả Mía Gừng Muối - Thanh Lọc, Thải Độc Tố, giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, tiện lợi. Shopee đảm bảo nhận hàng, hoặc được hoàn lại tiền Giao Hàng Miễn Phí. XEM NGAY!

12/01/2026

Phụ nữ thời giờ tuy đỡ vất vả tay chân nhưng lại hay sinh bệnh do u uất và hàn khí. Giữ được cho tucung (luân xa 2) và tạng tâm luôn sạch sẽ, ấm áp là đã quyết định được 80% trụ cột sức khỏe rồi.

Đông y giúp chúng ta phát hiện ra vấn đề từ khi mới hư còn Tây y thì khi phát hiện ra lại đã hỏng mất rồi nên phục hồi rất khó.

Mùa này các chị em có 4 vùng nên xoa ấm hàng ngày đó là “cổ vai gáy, bụng, lưng và bàn chân”. Các chị em hãy xoa cốt gừng 10 thảo dược trực tiếp lên và nằm lên thảm ngải cứu để thảo dược thấm sâu được vào trong kinh lạc nhé!

Hãy đặc biệt làm ấm tucung (bộ não thứ 2) và lưng (2 đường kinh bàng quang chạy song song với cột sống) vì đây là 2 cửa ngõ thải độc tố, lục tà quan trọng nhất!

06/01/2026

Mình xem Thời sự thấy bảo số ca dotquy tăng 50% do thời tiết trở lạnh 😱

Mình khuyên mọi người trong nhà luôn phải có các sp liên quan đến gừng này nhé! Uống - Tắm - Ngâm - Xông - Xoa bóp 👉🏻 phòng và giải hàn tà xâm nhập gây co rút, bó cứng các cơ và HỒI DƯƠNG CỨU NGHỊCH.

Thời tiết đang độc lắm nên bà con cố gắng giữ ấm từ trong ra ngoài nha!

25/12/2025

❄️ BÀI HÀN – ĐẨY HÀN KHÍ, NHẸ NGƯỜI TỪ BÊN TRONG ❄️
Tại Dưỡng sinh Nhân Tâm

Bạn có đang gặp những dấu hiệu này không?
👉 Chân tay lạnh, người mệt mỏi
👉 Đau nhức xương khớp, cổ vai gáy
👉 Đau đầu, mất ngủ, uể oải kéo dài
👉 Phụ nữ dễ lạnh bụng, rối loạn kinh nguyệt

Nguyên nhân sâu bên trong có thể do hàn khí tích tụ lâu ngày trong cơ thể.

🌿 Bài hàn tại Dưỡng sinh Nhân Tâm là liệu trình dưỡng sinh giúp:
✨ Đẩy hàn khí ra ngoài theo cơ chế tự nhiên
✨ Làm ấm cơ thể, thông kinh lạc
✨ Giảm đau nhức – thư giãn sâu
✨ Ngủ ngon hơn, người nhẹ – khỏe rõ rệt sau liệu trình

💆‍♀️ Thực hiện bằng kỹ thuật dưỡng sinh kết hợp thảo mộc và tác động chuyên sâu, nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, phù hợp cho cả người bận rộn.

👉 Đừng để hàn khí âm thầm làm bạn mệt mỏi mỗi ngày.
📩 Inbox/đặt lịch ngay để cơ thể được “làm ấm” và hồi phục từ gốc 🌱

Dưỡng sinh Nhân Tâm – Chăm sức khỏe từ tâm, dưỡng thân từ gốc 💚

☯️ DƯỠNG SINH NGŨ HÀNH NHÂN TÂM
✅THÔNG KINH LẠC - ĐẸP TỪ GỐC
✅ KHOẺ LÀ ĐẸP
————————————————————
Thông tin liên hệ:
📞Hotline: 0967492866/ 0978 685 564
📳Fanpage: https://www.facebook.com/DuongsinhNguHanh.NhanTamBacNinhh
🏡Địa chỉ: Số 6, Nguyễn Gia Thiều - P. Suối Hoa - TP. Bắc Ninh

21/12/2025

❄️ MỠ BỤNG DƯỚI KHÔNG PHẢI DO LƯỜI TẬP - MÀ DO HÀN KHÍ TÍCH TỤ LÂU NĂM

Bạn có để ý không?
👉 Có những người bụng trên gọn,
👉 nhưng bụng dưới lúc nào cũng phình, mềm, lạnh, khó giảm.
Dù:
– Ăn ít
– Tập đều
– Uống đủ nước

👉 Bụng dưới vẫn ở đó. Và bạn bắt đầu tự trách mình…
Nhưng sự thật là: Bạn không sai – cơ thể bạn đang bị HÀN.

🌿 THEO ĐÔNG Y, BỤNG DƯỚI LÀ “KHO CHỨA HÀN KHÍ”
Bụng dưới liên quan trực tiếp đến:
– Tỳ
– Thận
– Tử cung (ở nữ)

Khi:
❄️ Ngồi nhiều
❄️ Ăn đồ lạnh
❄️ Stress kéo dài
❄️ Sau sinh – sau bệnh
❄️ Ít vận động khí huyết

👉 Hàn khí sẽ đọng lại ở bụng dưới, làm cho:
– Mỡ khó tan
– Chuyển hóa chậm
– Vòng eo phình
– Người nặng nề, uể oải

📌 Tập không sai – nhưng tập trên một nền cơ thể lạnh thì mỡ không đi.

😞 DẤU HIỆU BỤNG DƯỚI ĐANG BỊ HÀN
– Sờ vào bụng thấy lạnh
– Mỡ mềm, nhão
– Dễ đau bụng kinh
– Khó giảm mỡ bụng dưới
– Tay chân lạnh
– Hay mệt, thiếu năng lượng

👉 Đây không phải mỡ “thông thường”.
👉 Đây là mỡ do hàn khí + thấp trệ.
🔥 MUỐN GỌN BỤNG DƯỚI – PHẢI LÀM ẤM TỪ BÊN TRONG

Tại Dưỡng Sinh Nhân Tâm, trị mỡ bụng dưới không ép – không đốt bề mặt,
mà tập trung:

🌿 Ôn ấm tạng phủ
🌿 Mở huyệt bụng – thắt lưng – hạ tiêu
🌿 Khai thông kinh lạc bị tắc
🌿 Đánh thức chuyển hóa vùng bụng dưới
🌿 Đào thải hàn – thấp – ứ trệ

✨ Khi bụng ấm lên,
✨ khí huyết lưu thông,
✨ mỡ sẽ tự mềm – tự tan – tự thoát ra.
👉 Gọn eo nhưng người nhẹ – khỏe – không kiệt sức.

🌸 **BỤNG DƯỚI KHÔNG CẦN “ĐỐT”
NÓ CẦN ĐƯỢC “SƯỞI ẤM” ĐÚNG CÁCH**

📍 Dưỡng Sinh Nhân Tâm – Thông kinh lạc, khỏe từ gốc
🏠 Số 6 Nguyễn Gia Thiều – P. Suối Hoa – TP. Bắc Ninh
📞 0967 492 866 – 0978 685 564

✨ Thông kinh lạc – Đẹp từ gốc
🌿 Khỏe bên trong – Đẹp bên ngoài

12/12/2025

Mua Combo Mua 2 Xịt Dưỡng Chuyên Sâu (Tặng 1 Xịt Dưỡng Chuyên Sâu ) giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, tiện lợi. Shopee đảm bảo nhận hàng, hoặc được hoàn lại tiền Giao Hàng Miễn Phí. XEM NGAY!

04/12/2025

Chân tay lạnh thường xuyên mà ko đi dưỡng sinh chăm sóc được thì e mách
Chai này dành cho các bạn hay bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, người mới ốm dậy mệt mỏi kéo dài .Ngủ chập chờn khó vào giấc. Phụ nữ sau sinh, chân tay lạnh, da xanh xao, tử cung lạnh và tóc rụng nên dùng để bổ khí dưỡng huyết .

Cao này chiết xuất cô đặc từ 8 vị thuốc quý theo phương pháp cổ truyền giúp bổ khí ,dưỡng huyết sâu, vị ngon tuyệt, chớ có lo khó uống nha

Hằng ngày uống giúp bổ sung khí và huyết để cơ thể được khoẻ mạnh làn da hồng hào từ bên trong nha😊

01/12/2025

👨‍🦳 Chuyện của anh khách nhà Nhân Tâm
Anh Tâm sự;
Mấy hôm nay anh tê xuống tới đầu ngón chân, buốt lắm…”

Thời tiết dạo này lạnh thất thường, hàn khí dễ len vào cơ thể. Mà khi hàn tích lại, nó gây đủ thứ khó chịu: đau nhức, tê buốt, lạnh bàn tay – bàn chân.

Mình hướng dẫn anh ngâm chân nước ấm với Cốt Gừng cho ấm nhanh.
Tối nào anh cũng làm 15–20 phút trước khi ngủ, bảo rằng:
“Ngâm xong ấm cả người, đêm ngủ ngon hẳn.”

Lúc cạo gió bằng bạc, chân anh chuyển sang màu đen. Anh giật mình, mình mới giải thích:
“Đó là bạc đang đẩy hàn khí ra ngoài đó anh.”
Cạo xong anh cười nhẹ:
“Người nhẹ hẳn, chân đỡ buốt quá trời!”

Anh chị nào có tình trạng tê chân nhức mỏi thì ghé qua Nhân Tâm chúng em chăm sóc nhé😊

24/11/2025

Cốt Gừng 10 Loại Tinh Dầu
:Giữ Ấm Mùa Đông Cho Gia Đình ❄️❤️

☘️Các mẹ bỉm sau sinh và người cao tuổi ơi! Mùa đông sắp đến, bạn đã chuẩn bị gì chưa? 🌟

☘️Cốt Gừng 10 Loại Tinh Dầu hoàn toàn tự nhiên, giúp:
- Giữ ấm cơ thể
- Giảm mùi cơ thể
- Pha nước tắm cho trẻ
- Giảm ho, sổ mũi
- Ngâm tay chân cho người già
-Bài Hàn
-Ngâm Chân giúp thông khí huyết để có giấc ngủ ngon hơn.
👉Đảm bảo: An toàn, không tác dụng phụ, lưu thông khí huyết và mang lại giấc ngủ ngon! 😴

Inbox ngay để được tư vấn về Cốt Gừng 10 Loại Tinh Dầu nha😊

14/11/2025

🌿 CÚM A KHÔNG ĐÁNG SỢ – HIỂU CƠ THỂ MỚI LÀ CHÌA KHÓA CHỮA LÀNH 🌿

Dạo gần đây, dịch cúm A bùng phát mạnh, từ người lớn đến trẻ nhỏ đều mắc, bệnh viện quá tải, có nơi trường học phải cho nghỉ cả lớp vì quá nhiều em bị ốm.
Nhưng điều đáng nói là – chúng ta vẫn chưa thật sự hiểu cơ thể mình.
Nhiều người chỉ biết “bị cúm, bị sốt” mà không biết mình đang sốt lạnh (thể hàn) hay sốt nóng (thể nhiệt).
Chính vì không nhận diện đúng thể bệnh, nên dễ xử lý sai cách – khiến bệnh lâu khỏi, thậm chí nặng thêm.

Thực ra, nếu hiểu rõ cơ chế của cơ thể và điều chỉnh đúng hướng, cúm A hoàn toàn có thể khỏi nhanh chỉ sau vài ngày, không cần đến thuốc hay nhập viện.
---
🌼 Cơ thể phản ứng ra sao khi bị cúm A?

Cúm A do virus nhóm A gây ra, lây rất nhanh qua đường hô hấp – đặc biệt khi thời tiết giao mùa, cơ thể yếu, dương khí giảm, hàn khí dễ xâm nhập.
Khi virus tấn công, cơ thể tự tăng thân nhiệt để tiêu diệt mầm bệnh, vì vậy người bệnh thường sốt, đau nhức, mệt mỏi, kiệt sức.
Tuy nhiên, không phải ai cũng sốt giống nhau – có người sốt kiểu lạnh, có người sốt kiểu nóng.
Và chính sự khác biệt này quyết định hướng xử lý đúng đắn nhất.
---
🌿 Nhận diện hai thể bệnh: HÀN và NHIỆT

❄️ 1. Sốt lạnh (thể hàn)

Thường xuất hiện ở giai đoạn đầu của cúm.
Người bệnh rùng mình, ớn lạnh, sợ gió, da tái, môi nhợt, ít mồ hôi, người mệt lả, dù thân vẫn nóng.
Đó là lúc hàn tà xâm nhập, dương khí chưa đủ để phát tán ra ngoài.

👉 Cách xử lý đúng:
Không hạ sốt bằng thuốc, mà giúp cơ thể ấm lên – phát hãn nhẹ để đẩy hàn ra ngoài.
Hãy đun Tía tô, Kinh giới, Gừng tươi và Đường mật mía thô, uống nóng ngày 3–4 lần, mỗi lần 200ml.
Ngoài ra, giã gừng + ngải cứu, xào vàng, bọc vào khăn ấm chườm lưng, cổ hoặc gan bàn chân – giúp khai thông kinh lạc, phục hồi dương khí.
Khi cơ thể ra chút mồ hôi, cảm thấy nhẹ người, là dấu hiệu hàn khí đã thoát – bệnh sẽ lui dần.
---
🔥 2. Sốt nóng (thể nhiệt)

Xảy ra khi nhiệt tà xâm nhập sâu hoặc cơ thể bị nội nhiệt bốc lên.
Người bệnh sốt cao, mặt đỏ, khát nước, mồ hôi ra nhiều, miệng khô, đầu đau dữ dội, rêu lưỡi vàng, người nóng bức khó chịu.

👉 Cách xử lý đúng:
Tuyệt đối không dùng gừng, ngải cứu hay cứu muối, vì đó là những vị ôn dương, sẽ khiến hỏa bốc mạnh, bệnh càng nặng.
Thay vào đó, hãy dùng Tía tô, Kinh giới, Chanh tươi và Đường mật mía – đun ấm, uống ngày 3–4 lần.
Thức uống này giúp thanh nhiệt, giải độc, hạ hỏa nhẹ nhàng.
Uống xong ra chút mồ hôi, thân nhiệt giảm, người khoan khoái – cơ thể tự điều hòa lại.
---
🌸 Nhớ nhé: Quan trọng là “hiểu mình”

Nếu đang hàn mà lại dùng chanh, uống đồ mát, cơ thể sẽ càng lạnh, hàn tà đi sâu hơn.
Ngược lại, nếu đang nhiệt mà lại dùng gừng, ngải cứu, thì hỏa khí càng bốc, sốt cao hơn, người kiệt sức.
Bởi vậy, hiểu hàn – nhiệt chính là hiểu cách cơ thể vận hành, để điều chỉnh cho thuận tự nhiên.
---
💧 Kết lại

Cúm A không đáng sợ.
Đáng sợ là khi ta không hiểu cơ thể mình đang cần gì.
Khi đã nhận biết được thể hàn – thể nhiệt, chỉ cần một ấm nước Tía tô, Kinh giới, Gừng, Chanh, Đường mật mía nấu đúng cách, dùng đúng lúc, là cơ thể sẽ tự chữa lành, tự đẩy lui virus mà không cần thuốc men.

👉 Dưỡng sinh là vậy – thuận tự nhiên, tôn trọng cơ thể, và tin vào khả năng phục hồi bên trong.
Chỉ cần hiểu đúng và làm đúng, cơ thể sẽ luôn có cách tự cân bằng và trở về trạng thái khỏe mạnh nhất của nó. 🌿
Nhà e có sẵn siro rất tiện lợi ạ