15/11/2021
LẦN ĐẦU LÀM MẸ - Ở CỮ CẦN NHỮNG GÌ??
🔸Phương châm: có dùng thì mới khỏe – có chăm sóc thì mới đẹp
🔺Nhưng không phải mẹ nào cũng biết về công dụng – cách dùng, cũng như bản thân chưa biết nên dùng sản phẩm nào.
🔻Thì các mẹ hay tham khảo hết bài viết dưới đây, sẽ giúp các mẹ phần nào trong công cuộc chọn được sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp sau sinh.
⭕️CHĂM SÓC DA BODY VÀ MẶT⭕️
▪️RƯỢU GỪNG NGHỆ GẤC - HẠ THỔ ( Body )
- Làm ấm cơ thể sau khi sinh.
- Chữa trị đau nhức xương khớp
- Giúp giảm bụng, săn lại vòng eo
- Dưỡng đẹp da mờ vết rạn
- Trắng – sạch da
- Giảm thâm – Khử mùi
( Dùng từ khi ở viện về. Rượu ngày thoa 2 lần sáng - tối. Thoa xong k cần tắm hay rửa lại. Thoa xong để 2-3 phút khô rồi mặc quần áo. Rượu có nghệ da sẽ hơi vàng. Nhưng khi tắm sẽ sạch sẽ. Sinh mổ khi thoa né vết mổ )
▪️RƯỢU NGHỆ GẤC - HẠ THỔ ( Face )
-Làm mờ nám, mờ đốm đen, tăng đề kháng miễn dịch, ngăn ngừa và trị mụn.
-Dưỡng da mịn màng, giúp da trở nên trắng sáng hơn.
(Dùng từ khi ở viện về . Mỗi ngày thoa 2 lần, sau 1 tiếng rửa mặt lại. 2 Ngày đầu tiên thoa rượu chỉ thoa vùng cằm để rượu thích nghi với da mặt. Sang ngày thứ 3 thoa cả mặt )
▪️CAO NGHỆ ( đắp mặt nạ dưỡng da )
-Ngăn ngừa và cải thiện da mụn - nám - tàn nhang, sạm thâm da.
-Giúp da sáng mịn, hồng hào.
( Dùng từ khi ở viện về. Có 2 cách dùng: Nếu làm mặt nạ: 2 ngày đắp 1 lần, mỗi lần 30 phút. Sau đó rửa mặt lại. Nếu làm kem dưỡng da: thì thoa mỏng mỗi tối đi ngủ. sáng ra rửa hoặc lau lại với nước ấm - nên kết hợp với xông mặt thảo mộc và rửa mặt đông y càng tốt )
▪️MUỐI THẢO DƯỢC GIẢM EO
NHANH XUỐNG BỤNG: Đối với các mẹ mới sinh xong thì chườm muối càng sớm ngay sau khi giảm/ hết sản dịch thì sẽ càng nhanh xuống bụng và nhanh về lại dáng.
- Tống sạch hết sản dịch còn sót lại trong tử cung, giúp nhanh co hồi cổ tử cung.
- Giảm các cơn đau dạ con
- Giảm đau nhức mỏi xương khớp ở phụ nữ sau sinh và phụ nữ mang thai
- Giúp săn chắc, giảm nhăn, nhão sệ vùng da bụng
- Làm mềm các mô mỡ nhanh hơn, giúp bụng săn chắc và bớt lỏng lẻo ngay sau khi sinh.
- Đào thải độc tố và lượng nước dư thừa còn tích tụ trong cơ thể ra ngoài.
( Sinh thường 15 ngày chườm – sinh mổ 20 ngày chườm.
Bước 1: Thoa rượu gừng nghệ hạt gấc hạ thổ cho thấm và nóng bụng
Bước 2: Rang cả 1 túi muối với lửa nhỏ 3-4 phút, sau đó quấn bụng cho đến khi hết nóng. Chườm liên tục mỗi ngày ít nhất 3 lần. dùng bất cứ khi nào rãnh
▪️XÔNG THUỐC BẮC SẢN PHỤ
-Xông hơi ở nhiệt độ cao sẽ giúp cơ thể người phụ nữ toát mồ hôi, đào thải bụi bẩn, độc tố và giảm lượng mỡ ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi.
-Các loại lá trong nước xông giúp sát trùng đường hô hấp, tạo cảm giác nhẹ nhõm, sảng khoái, hết nghẹt mũi… Chính vì vậy, xông hơi giúp cơ thể giảm mệt mỏi, giảm đau nhức cơ khớp và phục hồi sức khỏe.
( 7-10 ngày sau sinh thường – mổ bắt đầu xông. Cho 1/2 gói xông vào 3 lít nước đun thật sôi. Khi nấu k mở nắp. Đặt nồi xông vào chỗ kín gió. Lấy mền mỏng trùm kín hoặc ngồi vào lều xông 20- 30 phút )
⭕️GIÚP LỢI SỮA SAU SINH
▪️CHÈ VẰNG SẺ
Công dụng chính là Lợi Sữa - Giảm Cân
- Ngoài ra dùng chè vằng còn giúp trị nhiễm khuẩn sau đẻ, viêm hạch bạch huyết, viêm tử cung, thấp khớp, nhức xương.
- Chè vằng có tính mát giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, hạn chế mụn nhọt, kích thích ăn ngon, ngủ sâu giấc, hạn chế hấp thu chất béo, rất tốt cho phụ nữ sau sinh.
- Chống táo bón hiệu quả và giúp mẹ ngủ ngon giảm stress sau sinh.
( Dùng được ngày sau khi vừa sinh xong, nấu 2 nắm chè vằng khoảng 50gram với 4 lít nước, đun sôi thật kĩ cho ra kiệt chất chè, chắt lấy nước uống thay nước lọc trong ngày, nên bỏ phích uống nóng ấm là tốt nhất )
⭕️CHĂM SÓC SỨC KHỎE HẬU SẢN⭕️
▪️LÁ THUỐC TẮM NGƯỜI DAO ĐỎ
( có 2 dạng, nhưng làm từ 1 nguyên liệu, túi lọc là làm từ lá nguyên cho tiện dùng. công dụng như nhau, chỉ khác nhau cách dùng )
- Phụ nữ sau sinh , cơ thể yếu , xanh xao, da khô ráp , sạm đen ,mẩn đỏ, thiếu sức sống tắm lá thuốc này sẽ giúp giữ ấm cơ thể, se lỗ chân lông
- Nhanh sạch sản dịch, ngăn ngừa bệnh hậu sản, mang lại cảm giác sảng khoái và nhẹ nhõm, bớt phù nề và thâm rạn bụng.
(sinh thường 7 ngày, sinh mổ 10 ngày có thể tắm.
- Túi lọc: Cho 1 túi lọc vào thau, đun 2 lít nước sôi đổ trực tiếp vào gói túi lọc hòa thêm nước lạnh vào thau cho nhiệt độ thích hợp và tắm.
- Còn với lá nguyên thì đun trực tiếp với 4-5 lít nước sau đó chắt lấy nước hòa để tắm )
▪️XÔNG VÙNG KÍN
- Se khít, giảm thâm. Giúp tống nhanh sản dịch ra ngoài
- Mau lành vết khâu tầng sinh môn
- Làm sạch và sát trùng. Giúp không bị viêm ngứa, trở nên hồng hào hơn.
- Ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn từ bên ngoài
- Đẩy lùi viêm nhiễm, nấm ngứa, giúp trị ngứa hiệu quả.
(sinh thường 7 ngày, sinh mổ 10 ngày có thể xông. Mua 1 cái bô dành cho người lớn ở chợ khoảng 10k, cho 1 túi lọc vào, chế nước sôi vào, rồi ngồi xuống xông.
Có thể lấy váy chống nắng quấn lại khi ngồi cho hơi không bay ra để hiệu quả hơn.
Nếu còn sản dịch thì lúc nấu xong đổ ra chừa lại 1 ít nước, chút xông xong dùng nước đó rửa lại )
▪️DUNG DỊCH VỆ SINH
- Làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, dưỡng da, chống khô rát.
- Bảo vệ vùng kín giúp ngăn ngừa vi trùng gây viêm nhiễm phụ khoa, nấm ngứa, huyết trắng. Mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ.
- Làm hồng, se khít, làm chậm quá trình lão hoá vùng kín.
- Vệ sinh vùng kín hàng ngày, đặc biệt trong thời kỳ kinh nguyệt, huyết trắng, sau sinh, thai nghén.
- Hỗ trợ làm lành vết khâu tầng sinh môn.
( sinh thường 10 ngày, sinh mổ 7 ngày có thể dùng, vệ sinh ngày 3-4 lần, nhất là sau những lần đi vệ sinh xong )
▪️MUỐI NGÂM CHÂN
- Giúp mẹ sau sinh lưu thông khí huyết
- Giảm stress. Mệt mỏi, ngủ ngon hơn
- Giảm sưng phù xỉa chân chuột rút tê chân tay sau sinh.
( dùng từ 10 ngày sau sinh. Cho 2 muổng Muối Thảo Dược pha với khoảng 1 lít nước sôi. Sau đó, thêm khoảng 3 lít nước nguội đến khi nước ấm vừa đủ (khoảng 40-50 độ C), khuấy đều cho muối thảo dược đậm đặc tan đều hết vào nước. sờ nhiệt độ phù hợp và cho chân vào ngâm tuần 2-3 lần )
⭕️CHĂM TÓC TÓC⭕️
▪️DẦU GỘI THẢO DƯỢC
-Ngăn rụng tóc sau sinh, chắc khỏe chân tóc, giúp tóc luôn chắc khỏe.
-Kích thích mọc tóc và ngăn chặn quá trình bạc tóc sớm.
-Sạch gàu, nấm da đầu.
-Phục hồi tóc hư tổn do hoá chất
( dùng từ 7 ngày sau sinh, thay thế dầu gội thông thường )
KẾT HỢP VỚI DẦU XẢ TÓC HANMADE NẾU TÓC KHÔ.
▪️XỊT BƯỞI HƯƠNG NHU
- Giúp tóc mọc nhanh - nhiều - mềm mượt.
- Đặc trị tóc rụng mọc lại - tóc ít - tóc mọc chậm.
( dùng từ 7 ngày sau sinh. Xịt trực tiếp vào chân tóc ngày 2 lần )
▪️SỮA TẮM THẢO DƯỢC CHO BÉ
Sữa tắm gội thảo dược hàng ngày cho bé, an toàn cho cả làn da của trẻ sơ sinh, tạo độ ẩm nuôi dưỡng làn da bé mịn màng, tránh xa hâm, rôm sảy, mụn đỏ, mụn sữa, cải thiện chàm sữa,....
( dùng từ khi bé khô rốn, dùng để tắm gội hàng ngày cho bé như sữa tắm gội thông thường, tráng sạch lại với nước )
