05/03/2026
🌿 BƯỚC QUA TUỔI 40 – CƠ THỂ ĐANG ÂM THẦM THAY ĐỔI?
Nhiều chị em chia sẻ với Phòng khám BS Quy rằng:
“Dạo này đêm nào cũng trằn trọc, người nóng bừng dù trời lạnh…”
Đó có thể là dấu hiệu suy giảm Estrogen – nội tiết tố quan trọng giúp duy trì sắc đẹp, giấc ngủ và sức khỏe xương của phụ nữ. Khi nội tiết bắt đầu thiếu hụt, cơ thể sẽ xuất hiện những thay đổi rõ rệt:
🔸 Mất ngủ kéo dài
Rối loạn nội tiết làm xáo trộn nhịp sinh học, khó vào giấc, dễ tỉnh giấc giữa đêm. Hệ quả là da sạm, cơ thể mệt mỏi, tinh thần cáu gắt vào hôm sau.
🔸 Cơn bốc hỏa đột ngột
Cảm giác nóng bừng từ ngực lên mặt, tim đập nhanh – dấu hiệu rối loạn thần kinh thực vật. Chị em nên hạn chế đồ cay nóng, cà phê đậm để giảm triệu chứng.
🔸 Tâm trạng thất thường
Estrogen suy giảm kéo theo giảm serotonin (hormone hạnh phúc), khiến chị em dễ lo âu, xúc động hoặc buồn bã không rõ nguyên nhân.
🔸 Khô hạn – ngại gần gũi
Thay đổi nội tiết ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng đời sống vợ chồng. Bổ sung thực phẩm giàu omega-3, đậu nành và các loại hạt là điều cần thiết.
🔸 Loãng xương thầm lặng
Estrogen giúp bảo vệ mật độ xương. Khi suy giảm, xương dễ giòn và gãy hơn. Đừng quên bổ sung canxi và vitamin D đúng cách.
✨ Tuổi 40 không phải là “xuống dốc” – mà là giai đoạn cần được chăm sóc đúng và đủ hơn bao giờ hết.
🌸 GIẢI PHÁP HỖ TRỢ CÂN BẰNG NỘI TIẾT TẠI PHÒNG KHÁM BS QUY
Bên cạnh thăm khám và tư vấn cá nhân hóa, phòng khám hiện có các sản phẩm hỗ trợ dành cho phụ nữ tuổi 40+:
🔹 NMN Snow White Premium
Hỗ trợ chống oxy hóa, làm sáng da, hỗ trợ cải thiện nội tiết và làm chậm quá trình lão hóa.
🔹 DSK Age
Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện triệu chứng tiền mãn kinh như mất ngủ, bốc hỏa, mệt mỏi.
🔹 Doppelherz Aktiv – Meno (Isoflavone + Calcium + D3)
Bổ sung nội tiết từ đậu nành, hỗ trợ giảm triệu chứng mãn kinh và bảo vệ xương.
🔹 Doppelherz Omega-3 + Folic acid + B6 + B12
Tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm mệt mỏi và cải thiện tinh thần.
🔹 Doppelherz Magnesium + Calcium + D3
Hỗ trợ xương chắc khỏe, giảm chuột rút, cải thiện giấc ngủ.
🔹 Vitamin E – Tocotrienol
Chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ da mịn màng và cân bằng nội tiết.
💬 Tùy tình trạng từng chị em, bác sĩ sẽ tư vấn sản phẩm phù hợp – tránh tự ý sử dụng gây mất cân bằng nội tiết.
📍 Phòng khám Sản Phụ Khoa Bác Sỹ Quy
📞 Hotline: 0983 752 338
📩 Inbox để được tư vấn trực tiếp cùng bác sĩ.