https://www.youtube.com/@duocsichannel

Quầy Thuốc Hiểu Phương, 89 Trường Xuân, Ấp Trường Xuân, Xã Trường Hòa, TX Hòa Thành, Thành Phố Tây Ninh, Tỉnh Tây Ninh (2025)

06/08/2025

CẨN TRỌNG VỚI SỐC NHIỆT KHI LÀM VIỆC NGOÀI TRỜI NẮNG NÓNG
Sốc nhiệt hay say nắng là tình trạng thân nhiệt cơ thể tăng quá cao khi tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc sinh hoạt/làm việc ở môi trường nóng bức trong thời gian dài, đặc biệt là vào mùa hè. Để phòng tránh sốc nhiệt, người lao động cần tránh làm việc trong khung giờ nắng gắt từ 10h đến 16h; tránh các hoạt động thể lực quá sức; đội mũ rộng vành, mặc quần áo dài tay, sử dụng khăn bảo vệ cổ, gáy, đeo kính râm; sau khoảng 1 giờ làm việc liên tục, cần nghỉ ngơi 10 - 15 phút ở nơi thoáng mát; không nên tắm ngay sau khi đi nắng về vì đây là lúc cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, thân nhiệt thay đổi đột ngột sẽ nguy hiểm, dễ dẫn đến đột quỵ…
Nguồn : TTXVN

05/08/2025

st

05/08/2025

CỨU NGƯỜI ĐUỐI NƯỚC: LÀM ƠN ĐỪNG DỐC NGƯỢC NẠN NHÂN ‼️
Theo một báo cáo của Bệnh viện Nhi TW, trong tuần có 5 trẻ nhập viện vì đuối nước thì 1 trẻ được cứu sống còn 4 trẻ còn lại nguy kịch vì cấp cứu sai cách.
Vậy mới thấy được vai trò của việc sơ cấp cứu đúng là rất quan trọng!
📝Khi bị đuối nước, phổi đầy nước, không khí không vào được, não sẽ thiếu oxy nghiêm trọng chỉ sau 3-5 phút. Nếu không lập tức khôi phục hô hấp và tuần hoàn, nạn nhân có thể ngưng tim và tổn thương não không hồi phục.
Và cũng vì phổi đầy nước, tim ngưng đập là do thiếu oxy kéo dài, chứ không phải do bệnh lý tim mạch.
👉Vì vậy, mục tiêu số 1 khi sơ cứu đuối nước không phải là “xốc nước ra”, mà là:
1️⃣ Thổi oxy vào phổi
2️⃣ Ép tim để đưa máu có oxy lên não
Làm càng sớm nạn nhân càng có cơ hội sống sót nguyên vẹn!
❌ ĐỪNG DỐC NGƯỢC - ĐỪNG XỐC NƯỚC - ĐỪNG CHẬM TRỄ
Dốc ngược lên vai, treo chân, vỗ lưng, xốc nước… không giúp được gì.
Trái lại, sẽ làm:
- Làm dị vật hoặc nước trào ngược sâu hơn
- Tăng nguy cơ trào ngược dịch dạ dày vào phổi
- Gây tụt huyết áp, ngưng thở, tử vong nhanh hơn
📕 LÀM GÌ KHI THẤY NGƯỜI ĐUỐI NƯỚC⁉️
✅ Bước 1: Hô hoán thật to để kêu gọi người hỗ trợ, tránh đơn độc xử lý.
✅ Bước 2: Gọi 115 hoặc nhờ người khác gọi cấp cứu ngay lập tức.
✅ Bước 3: Đừng nhảy xuống nếu không biết bơi giỏi hoặc không có thiết bị nổi (dễ trở thành nạn nhân thứ 2).
✅ Bước 4: Ném vật nổi như phao, can nhựa, cây dài… để nạn nhân bám vào.
✅ Bước 5: Khi nạn nhân đã lên bờ, nhanh chóng đặt nằm ngửa trên mặt phẳng, kiểm tra tình trạng và bắt đầu sơ cứu.
🆘 SƠ CỨU NẠN NHÂN ĐUỐI NƯỚC BẤT TỈNH
Nếu nạn nhân không tỉnh, không thở, không mạch:
‼️PHẢI TIẾN HÀNH HỒI SỨC TIM PHỔI (CPR)
⚠️ LƯU Ý QUAN TRỌNG:
CPR cho người đuối nước KHÁC với CPR thông thường.
Với người ngưng tim do bệnh lý (như nhồi máu cơ tim), ta ưu tiên ép tim trước như bài trước BOX Y Khoa có trình bày.
Nhưng với nạn nhân đuối nước, tim ngừng đập là do thiếu oxy quá lâu, nên điều quan trọng nhất là phải đưa không khí vào phổi càng sớm càng tốt.
👉 Vì vậy, nếu chỉ có 1 người cấp cứu, hãy THỔI NGẠT TRƯỚC 5 HƠI, rồi bắt đầu ÉP TIM.
📕 Các bước CPR cụ thể như sau:
1️⃣ Chuẩn bị:
- Quỳ cạnh ngực nạn nhân, tháo bỏ áo khoác, thắt lưng.
- Lau sạch miệng, mũi, loại bỏ dị vật có thể thấy được.
2️⃣ Thổi ngạt:
- Ngửa đầu, nâng cằm, kẹp mũi, thổi 5 hơi ở lần đầu tiên và sau đó là 2 hơi mỗi chu kỳ (~2 giây mỗi hơi).
- Đảm bảo lồng ngực nâng lên khi thổi tức là oxy đã vào phổi.
3️⃣ Ép tim:
- Xác định vị trí: đường nối hai núm vú.
- Đặt tay (2 tay với người lớn, 1 tay với trẻ nhỏ) lên vị trí ép.
- Giữ tay thẳng, ép 30 lần liên tục, tốc độ 100- 120 lần/phút.
- Nhớ phải ép đủ sâu: Người lớn: ép sâu 5-6 cm; Trẻ 1-8 tuổi: 3-4 cm; Trẻ

25/07/2025

BÀN CHÂN – TRÁI TIM THỨ HAI CỦA CƠ THỂ
Nếu bạn thường xuyên mất ngủ, chân tay lạnh, khó chìm vào giấc ngủ thì hãy bắt đầu làm ấm đôi bàn chân mỗi tối – một cách đơn giản mà hiệu quả để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
🌿 CÁCH GIÚP GIẤC NGỦ SÂU HƠN BẰNG VIỆC CHĂM SÓC ĐÔI CHÂN
1. Day ấn các huyệt đạo dưới lòng bàn chân
Một vài huyệt đạo khi được kích hoạt sẽ hỗ trợ lưu thông khí huyết, làm ấm cơ thể và thư giãn hệ thần kinh:
Huyệt Dũng Tuyền: Nằm ở chỗ lõm 1/3 phía trước gan bàn chân – là nơi tập trung nhiều dây thần kinh, giúp làm dịu tâm trí.
Huyệt Tam Âm Giao: Nằm trên chân, đo từ đỉnh mắt cá chân trong lên khoảng 6,5cm – hỗ trợ điều hòa khí huyết, an thần, bổ thận.
Huyệt Bát Phong: Nằm ở giữa các kẽ ngón chân – giúp làm ấm chân và thúc đẩy tuần hoàn máu tại các đầu chi.
2. Ngâm chân nước ấm trước khi đi ngủ
Ngâm chân bằng nước ấm khoảng 37–40°C mỗi tối giúp giãn mạch, tăng tuần hoàn, thư giãn thần kinh:
Có thể thêm muối hạt, gừng tươi, sả, lá lốt, ngải cứu, hoặc quế để tăng hiệu quả làm ấm.
Thời gian ngâm nên kéo dài từ 15–20 phút, hoặc đến khi nước nguội.
3. Hỗ trợ bằng thảo dược Đông y
Các bài thuốc Đông y có thể giúp tăng cường khí huyết, bổ thận, an thần từ bên trong. Một số vị thuốc được dùng phổ biến:
Phục thần, táo nhân, lạc tiên, viễn chí, long nhãn, liên nhục, hoàng kỳ...
4. Chế độ ăn uống giúp làm ấm cơ thể
Tăng cường các thực phẩm sinh nhiệt: khoai lang, gừng, củ cải, nghệ, giềng, sả.
Dùng chất béo tự nhiên: dầu mè đen, mỡ lợn, đậu phộng.
Ăn thêm thực phẩm có vị chát nhẹ như chuối xanh, ổi non – giúp dẫn nhiệt xuống chi dưới.
Tránh đồ ăn có tính lạnh như trái cây chua, nước ép lạnh, rau sống, hoặc món đắng quá mức.
5. Vận động và bảo vệ đôi chân mỗi ngày
Tăng cường vận động nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ để thúc đẩy lưu thông máu.
Massage, bấm huyệt hoặc hơ ngải cứu trước khi ngủ để làm dịu thần kinh.
Giữ ấm đôi chân bằng cách đi tất mỏng, đắp chăn kín chân, đặc biệt trong thời tiết lạnh.
👉 Hãy chăm sóc đôi bàn chân mỗi tối, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt trong chất lượng giấc ngủ! Cơ thể sẽ được hồi phục, tinh thần nhẹ nhàng và sáng hôm sau tỉnh dậy với năng lượng tràn đầy 💖
st

18/06/2025

Các mom hết sức lưu ý nhé

19/04/2025

Hà Nội: Bé gái 9 tháng tuổi nhiễm virus RSV do thường xuyên được nhiều người bế, hôn hít

19/04/2025

TP. Hồ Chí Minh: Bé gái mắc viêm não hiếm gặp do virus cúm gia cầm H5N1 sau khi tiếp xúc với gà chết

18/04/2025

‼️TPHCM: HAI BÉ SUÝT TUVONG VÌ HÓC HẠT DƯA, NUỐT NAM CHÂM KHI ĂN CƠM 😰
Ngày 14/4, các bệnh viện tại TPHCM liên tiếp cấp cứu hai trường hợp trẻ nhỏ gặp tai nạn nguy hiểm khi ăn.
Bệnh viện Nhi đồng Thành phố tiếp nhận bé gái 22 tháng tuổi (Long An) trong tình trạng tím tái, khó thở sau khi ăn hạt dưa. Kết quả chụp CT cho thấy dị vật gần bít hoàn toàn khí quản. Bác sĩ đã nội soi thành công, gắp ra hạt dưa hình thoi, giúp trẻ thoát khỏi nguy kịch.
Cùng ngày, Bệnh viện TP Thủ Đức tiếp nhận bé trai 5 tuổi (TPHCM) nuốt viên nam châm đồ chơi khi ăn cơm, gây nghẹn, đau cổ và khó thở. Bác sĩ nội soi gắp dị vật kịp thời, tránh biến chứng.
Các chuyên gia cảnh báo, trẻ nhỏ rất dễ gặp tai nạn do nuốt phải dị vật như pin, nam châm, xương, vỏ thuốc... Phụ huynh cần giám sát chặt chẽ, tuyệt đối không để trẻ vừa ăn vừa chơi hoặc ăn các loại trái cây còn hạt. Khi nghi ngờ trẻ hóc dị vật, cần đưa đến cơ sở y tế ngay để xử trí kịp thời.
Theo: Báo Dân Trí

31/03/2025

NHỮNG THÀNH PHẦN / HOẠT CHẤT TRONG SKINCARE CẦN BIẾT
1. Vitamin C : Công dụng chính: chống lão hoá và dưỡng sáng, làm đều màu da.
2. Retinol là dẫn xuất của vitamin A thuộc nhóm Retinoids, được xem như "siêu sao" trong chống lão hoá và làm trẻ hoá làn da.
3. Salicylic Acid là tẩy tế bào chết hoá học phổ biến và nổi trội nhất, giúp giảm thiểu tình trạng bít tắc và giữ lỗ chân lông được thông thoáng, sạch sẽ, hạn chế được các vấn đề của làn da dầu mụn.
4. Hyaluronic Acid (HA) giúp dưỡng ẩm, cải thiện độ đàn hồi và làm mờ nếp nhăn, ngừa lão hóa
5. Niacinamide còn là hoạt chất giúp tăng sinh collagen, chống oxy hóa, hạn chế tăng sắc tố da, duy trì và bảo vệ độ đàn hồi trên da hiệu quả.
6. Azelaic acid :Điều trị mụn, điều trị chứng đỏ da, chữa tình trạng liên quan đến rối loạn sắc tố
7. Alpha Arbutin giúp tăng sắc tố, làm giảm mức độ sạm da, làm đều màu da, chống lão hoá, nám, tàn nhang.
8. AHA loại bỏ tế bào chết cho da, hỗ trợ điều trị mụn và giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa của da
9. Kháng sinh là thuốc tiêu diệt hoặc kiềm hãm sự phát triển của vi khuẩn, từ đó giảm đáp ứng viêm gây ra bởi vi khuẩn.
10. Benzoyl Peroxide (BP) có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn. Làm khô, b**g da và loại bỏ các tế bào chết. Giúp làm sạch lỗ chân lông và nang lông.
11. Sulfur dùng tại chỗ gây khô và lột da, giúp bạn tẩy sạch dễ dàng chất dầu dư thừa và bụi bẩn. Sulfur dùng tại chỗ còn được sử dụng để điều trị mụn trứng cá.
12. Công dụng của Peptide là tăng cường bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giảm các sắc tố đen và làm lành tổn thương trên da.
13. Tranexamic Acid là một thành phần có công dụng làm sáng da, giảm mẩn đỏ rõ rệt, xóa mờ sạm nám, tàn nhang, kháng viêm và phục hồi tổn thương da do tia UV
14. Urea là một chất làm tiêu hủy chất sừng (keratolytic). Thuốc làm tăng độ ẩm của da. Tác dụng này giúp làm b**g các tế bào da chết và giúp da được giữ nước nhiều hơn.
15. Centella với các chiết xuất hoàn toàn từ các thành phần tự nhiên như rau má, hoa sen, cà tím. Có tác dụng trị mụn, phục hồi da, giảm thâm đồng thời cải thiện sắc tố da hiệu quả.
16. Ceramide trên bề mặt da có tác dụng ngăn cản sự thoát nước, luôn duy trì độ ẩm ở mức lý tưởng cho da giúp làn da dẻo dai và khỏe mạnh. Ceramide còn có tác dụng ngăn cản quá trình lão hóa da giúp làn da giữ được nét trẻ trung.
17. Oat chiết xuất bột Yến Mạch giúp kháng viêm, làm dịu da kích ứng. Tăng cường hàng rào bảo vệ da. Chống oxy hóa, làm giảm thiểu tác nhân gây hại của các yếu tố môi trường.
18. Glycerin có thể tác động tích cực đến làn da như Hydrat hóa lớp sừng của da. Cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da. Cung cấp bảo vệ chống lại các chất gây kích ứng da. Đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương.
Nguồn: Bác sĩ Đạt - nhóm Ở đây có một chùn sinh viên y kuteeeee

31/03/2025

Răng và hệ thống thần kinh xung quanh.
Đây là lý do vì sao có câu :" Đau răng đến mất ăn mất ngủ " 🦷🦷🦷

21/03/2025

Đề xuất tiêm chủng miễn phí vaccine phòng phế cầu và ung thư cổ tử cung 👏

27/02/2025

🛑GÓC CẢNH BÁO ! cho những bố mẹ bỉm sữa
(Luôn nghĩ rằng chuyện đó của ai chứ không phải của nhà mình)
16h hôm qua bố đón con từ nhà trẻ về, thấy người con nóng ran, bố nghĩ là sốt bình thường như mọi khi thì tối chườm khăn lạnh là lại khỏe... (Không muốn con dính tới thuốc)
23h đêm cơn sốt kéo dài, lần đầu tiên con c o gi.ật há mồn tr.ợn mắt. Bố hoảng loạn bế con chạy ra viện, tới nơi thì con cũng tỉnh, bác sĩ kiểm tra đo nhiệt độ, cho uống th.uốc hạ sốt thấy không có triệu chứng gì của sốt siêu vi hay dịch gì cả nên cho về. Về tới nhà con mệt ngủ luôn. Bố nghĩ là mọi chuyện ổn rồi.
4h sáng nay con lại sốt, bố lấy thuốc h ạ s.ốt nh.ét đít, chườm các kiểu nhiệt độ cũng vẫn 38🌡
(Mọi khi thường sốt là do ho, sổ mũi, chữa chút rồi khỏi. Nhưng quái lạ nay không có một biểu hiện gì, chơi và đi vệ sinh bình thường)
8h sáng đi ăn sáng xong con vẫn sốt. Bố quyết định đưa đi khám lần nữa ở phòng tư gần nhà, bác sĩ cũng chỉ đo nhiệt độ, hỏi biểu hiện rồi cũng cho thuốc hạ sốt về uống. Uống xong 4 tiếng bố vẫn thấy con sốt giờ là 38.5 độ.
11h bố lại đưa con đi khám ở một phòng khám tư của viện nhi đồng gần nhà. Bác sĩ sờ xoạn qua loa rồi cho đi thử m áu và chuẩn đoán viêm phế quản cho thuốc về uống. Cho con ăn trưa xong bố cho uống thuốc đúng chỉ dẫn bs và ru ngủ. Hai bố con ngủ được khoảng 1 tiếng thì con tỉnh dậy. Bố vẫn thấy con nóng bừng, mắt lờ đờ, tim đập nhanh.
Cảm nhận thấy chuyện chẳng lành rồi bố đưa đi bệnh viện thủ đức. Trời nắng, viện thì đông, trong lòng bố như lửa đốt nhưng vẫn trấn an chờ đợi tới lượt con.
Bác sĩ lớn tuổi hỏi han và khám rất kỹ, chưa khi nào đưa con đi khám mà thấy bác sĩ kỹ vậy, bs soi phế quản cũng không biểu hiện gì, nghĩ một lúc rồi bs lấy đèn pin soi vô mũi... Bs bảo bị dị vật trong mũi rồi (Bố đã từng xem cảnh báo trên mạng nhưng không nghĩ con lại dính phải)
Bố chạy nhanh đóng tiền nội soi và gắp dị vật. Phúc bảy đời là dị vật mới chỉ đóng ở đầu mũi chưa đi xuống phế quản, chỉ cần một động tác khảy nhẹ của bác sĩ, dị vật và m áu văng ra, nhiệt độ của con từ 39 xuống dần ổn định, sờ người mát luôn mạch trở lại bình thường... OMG 😲
Qua sự việc trên mong rằng mọi người hãy chia sẻ để:
- Bố mẹ có con nhỏ cần quan sát kỹ những biểu hiện của con mình và bình tĩnh để xử lý mọi chuyện tốt nhất.
- Bác sĩ những người nắm trong tay vận mệnh của người khác sẽ kỹ càng hơn trong việc khám chữa bệnh.
- Những nhà giữ trẻ hãy để ý trẻ thêm một chút và không để những đồ vật nhỏ xíu như này làm đồ chơi cho trẻ.
⛔🚫 Câu chuyện trên có thể xảy ra bất cứ lúc nào và ở bất kỳ gia đình nào có bé nhỏ. Do vậy mọi ng nên cẩn thận khi trông trẻ ạ.
Nguồn: Vũ Đoàn

Quầy Thuốc Hiểu Phương

06/08/2025

05/08/2025

05/08/2025

25/07/2025

18/06/2025

19/04/2025

19/04/2025

18/04/2025

31/03/2025

31/03/2025

21/03/2025

27/02/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category