Quầy Thuốc Hiểu Phương

12/04/2026

Bạn thấy mẹo này “ổn áp” không? 👀 Biết rồi hay giờ mới nghe lần đầu?
Follow mình ngay để không bỏ lỡ những tips hay ho – đơn giản mà cực hiệu quả nhé! ✨

01/12/2025

📣📣📣 HÀNH TRÌNH CUỐI NĂM ĐẦY Ý NGHĨA CỦA MÁI ẤM GIA ĐÌNH VIỆT TẠI TỈNH TÂY NINH

💗 Tháng 12 này, chương trình Mái ấm gia đình Việt sẽ khép lại một năm 2025 đầy cảm xúc bằng hành trình nhân ái tại tỉnh Tây Ninh, tiếp tục hành trình sẻ chia yêu thương đến 18 em nhỏ có hoàn cảnh khó khăn đến từ các tỉnh, thành khu vực phía Nam.

◾️ Thời gian: 12, 13, 14/12/2025
◾️ Địa điểm: Quảng trường Tô Quyền, đường Đặng Ngọc Chinh, phường Tân Ninh, tỉnh Tây Ninh

💗 Trong 3 ngày ghi hình, Mái ấm gia đình Việt trân quý sự đồng hành của các nghệ sĩ:

📅 NGÀY 12/12/2025
◾️ MC Đại Nghĩa
◾️ Ca sĩ Lâm Bảo Ngọc
◾️ Người mẫu Nhâm Phương Nam
◾️ MC Thanh Thảo
◾️ Diễn viên Vân Trang
◾️ Diễn viên Huy Khánh

📅 NGÀY 13/12/2025
◾️ MC Huỳnh Lập
◾️ Diễn viên Lê Nhân
◾️ Diễn viên Puka
◾️ MC Thái Vũ
◾️ Diễn viên Vinh Râu
◾️ Ca sĩ Hoàng Duyên

📅 NGÀY 14/12/2025
◾️ MC Đại Nghĩa
◾️ Ca sĩ Lương Bích Hữu
◾️ Diễn viên Minh Dự
◾️ MC Vũ Mạnh Cường
◾️ Ca sĩ Bảo Anh
◾️ Ca sĩ – Diễn viên Bạch Công Khanh

💗 Kính mời quý vị khán giả cùng đến theo dõi chương trình và cổ vũ tinh thần cho các em học sinh mồ côi trong buổi ghi hình trực tiếp.

-----
📺 Chương trình Mái Ấm Gia Đình Việt do Công ty Truyền thông Bee phối hợp với Đài Phát thanh - Truyền hình Thành phố Hồ Chí Minh thực hiện, được tài trợ bởi Hệ thống siêu thị Vật liệu xây dựng và nội thất Hoa Sen Home (Tập đoàn Hoa Sen) và Ống Nhựa Hoa Sen - Dẫn nguồn hạnh phúc

18/10/2025

Mùa virus vẫn đang diễn biến phức tạp, RSV chưa qua, Adeno đã tới. Các mẹ có con nhỏ cần đặc biệt lưu ý và nắm rõ những điều quan trọng này để bảo vệ con yêu nhé…

07/10/2025

Đang có đợt sốt vi rút và ho , sổ mũi, khò khè
Không hết nhanh được, 5-7 ngày mới bớt 🤧.
Mọi người lưu ý giữ sức khỏe

07/10/2025

09/08/2025

Bộ Y tế thông tin nóng về loại muỗi truyền BỆNH CHIKUNGUNYA xuất hiện tại Việt Nam.

Bệnh chikungunya do muỗi Aedes albopictus truyền. Tại Việt Nam muỗi này khá phổ biến, nhưng bệnh chikungunya ít ghi nhận.
Trước thông tin thế giới ghi nhận khoảng 240.000 ca nhiễm virus chikungunya và 90 ca tử vong tại 16 quốc gia, vùng lãnh thổ ở châu Mỹ, châu Phi, châu Á và châu Âu, một chuyên gia của Bộ Y tế, với nhiều năm nghiên cứu về loài muỗi, cho hay, bệnh chikungunya do muỗi Aedes albopictus truyền.
Các nghiên cứu đã thực hiện tại Việt Nam cho thấy loài muỗi này khá phổ biến nhưng bệnh chikungunya ít gặp tại Việt Nam. Nhiều năm trước, một số giám sát huyết thanh học thì có ghi nhận dương tính nhưng thực tế ghi nhận rất ít.
Theo Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế, cơ quan này đang cập nhật tình hình dịch bệnh, sớm có khuyến cáo đến người dân và có các biện pháp giám sát phù hợp. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), chikungunya là một căn bệnh do virus chikungunya gây ra, lây truyền sang người qua muỗi bị nhiễm bệnh.
Các triệu chứng của bệnh chikungunya tương tự như triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết và Zika, khiến bệnh chikungunya dễ bị chẩn đoán sai và khiến các quốc gia khó xác định chính xác số người bị nhiễm bệnh.
Sốt chikungunya gây sốt và đau khớp, thường làm suy nhược cơ thể và có thể kéo dài; các triệu chứng khác bao gồm sưng khớp, đau cơ, đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi và phát ban.
Hiện có hai loại vắc xin chikungunya đã được phê duyệt theo quy định tại một số quốc gia và, hoặc được khuyến nghị sử dụng cho các nhóm dân số có nguy cơ, nhưng các loại vắc xin này chưa được phổ biến rộng rãi hoặc sử dụng rộng rãi.
WHO cũng cho biết, hiện chưa có phương pháp điều trị kháng virus cụ thể nào cho bệnh nhiễm virus chikungunya nhưng thuốc hạ sốt và giảm đau (như paracetamol) để hạ sốt và giảm đau có thể được sử dụng để làm giảm các triệu chứng này.
Các triệu chứng nghiêm trọng và tử vong do bệnh chikungunya rất hiếm và thường xảy ra ở trẻ sơ sinh hoặc người già có các vấn đề sức khỏe khác kèm theo.
Nguồn video : Báo TIỀN PHONG | THANH NIÊN

08/08/2025

Nhất định phải xem để đề phòng nhất là khi gia đình có trẻ nhỏ

06/08/2025

CẨN TRỌNG VỚI SỐC NHIỆT KHI LÀM VIỆC NGOÀI TRỜI NẮNG NÓNG
Sốc nhiệt hay say nắng là tình trạng thân nhiệt cơ thể tăng quá cao khi tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc sinh hoạt/làm việc ở môi trường nóng bức trong thời gian dài, đặc biệt là vào mùa hè. Để phòng tránh sốc nhiệt, người lao động cần tránh làm việc trong khung giờ nắng gắt từ 10h đến 16h; tránh các hoạt động thể lực quá sức; đội mũ rộng vành, mặc quần áo dài tay, sử dụng khăn bảo vệ cổ, gáy, đeo kính râm; sau khoảng 1 giờ làm việc liên tục, cần nghỉ ngơi 10 - 15 phút ở nơi thoáng mát; không nên tắm ngay sau khi đi nắng về vì đây là lúc cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, thân nhiệt thay đổi đột ngột sẽ nguy hiểm, dễ dẫn đến đột quỵ…
Nguồn : TTXVN

05/08/2025

st

05/08/2025

CỨU NGƯỜI ĐUỐI NƯỚC: LÀM ƠN ĐỪNG DỐC NGƯỢC NẠN NHÂN ‼️
Theo một báo cáo của Bệnh viện Nhi TW, trong tuần có 5 trẻ nhập viện vì đuối nước thì 1 trẻ được cứu sống còn 4 trẻ còn lại nguy kịch vì cấp cứu sai cách.
Vậy mới thấy được vai trò của việc sơ cấp cứu đúng là rất quan trọng!
📝Khi bị đuối nước, phổi đầy nước, không khí không vào được, não sẽ thiếu oxy nghiêm trọng chỉ sau 3-5 phút. Nếu không lập tức khôi phục hô hấp và tuần hoàn, nạn nhân có thể ngưng tim và tổn thương não không hồi phục.
Và cũng vì phổi đầy nước, tim ngưng đập là do thiếu oxy kéo dài, chứ không phải do bệnh lý tim mạch.
👉Vì vậy, mục tiêu số 1 khi sơ cứu đuối nước không phải là “xốc nước ra”, mà là:
1️⃣ Thổi oxy vào phổi
2️⃣ Ép tim để đưa máu có oxy lên não
Làm càng sớm nạn nhân càng có cơ hội sống sót nguyên vẹn!
❌ ĐỪNG DỐC NGƯỢC - ĐỪNG XỐC NƯỚC - ĐỪNG CHẬM TRỄ
Dốc ngược lên vai, treo chân, vỗ lưng, xốc nước… không giúp được gì.
Trái lại, sẽ làm:
- Làm dị vật hoặc nước trào ngược sâu hơn
- Tăng nguy cơ trào ngược dịch dạ dày vào phổi
- Gây tụt huyết áp, ngưng thở, tử vong nhanh hơn
📕 LÀM GÌ KHI THẤY NGƯỜI ĐUỐI NƯỚC⁉️
✅ Bước 1: Hô hoán thật to để kêu gọi người hỗ trợ, tránh đơn độc xử lý.
✅ Bước 2: Gọi 115 hoặc nhờ người khác gọi cấp cứu ngay lập tức.
✅ Bước 3: Đừng nhảy xuống nếu không biết bơi giỏi hoặc không có thiết bị nổi (dễ trở thành nạn nhân thứ 2).
✅ Bước 4: Ném vật nổi như phao, can nhựa, cây dài… để nạn nhân bám vào.
✅ Bước 5: Khi nạn nhân đã lên bờ, nhanh chóng đặt nằm ngửa trên mặt phẳng, kiểm tra tình trạng và bắt đầu sơ cứu.
🆘 SƠ CỨU NẠN NHÂN ĐUỐI NƯỚC BẤT TỈNH
Nếu nạn nhân không tỉnh, không thở, không mạch:
‼️PHẢI TIẾN HÀNH HỒI SỨC TIM PHỔI (CPR)
⚠️ LƯU Ý QUAN TRỌNG:
CPR cho người đuối nước KHÁC với CPR thông thường.
Với người ngưng tim do bệnh lý (như nhồi máu cơ tim), ta ưu tiên ép tim trước như bài trước BOX Y Khoa có trình bày.
Nhưng với nạn nhân đuối nước, tim ngừng đập là do thiếu oxy quá lâu, nên điều quan trọng nhất là phải đưa không khí vào phổi càng sớm càng tốt.
👉 Vì vậy, nếu chỉ có 1 người cấp cứu, hãy THỔI NGẠT TRƯỚC 5 HƠI, rồi bắt đầu ÉP TIM.
📕 Các bước CPR cụ thể như sau:
1️⃣ Chuẩn bị:
- Quỳ cạnh ngực nạn nhân, tháo bỏ áo khoác, thắt lưng.
- Lau sạch miệng, mũi, loại bỏ dị vật có thể thấy được.
2️⃣ Thổi ngạt:
- Ngửa đầu, nâng cằm, kẹp mũi, thổi 5 hơi ở lần đầu tiên và sau đó là 2 hơi mỗi chu kỳ (~2 giây mỗi hơi).
- Đảm bảo lồng ngực nâng lên khi thổi tức là oxy đã vào phổi.
3️⃣ Ép tim:
- Xác định vị trí: đường nối hai núm vú.
- Đặt tay (2 tay với người lớn, 1 tay với trẻ nhỏ) lên vị trí ép.
- Giữ tay thẳng, ép 30 lần liên tục, tốc độ 100- 120 lần/phút.
- Nhớ phải ép đủ sâu: Người lớn: ép sâu 5-6 cm; Trẻ 1-8 tuổi: 3-4 cm; Trẻ

25/07/2025

BÀN CHÂN – TRÁI TIM THỨ HAI CỦA CƠ THỂ
Nếu bạn thường xuyên mất ngủ, chân tay lạnh, khó chìm vào giấc ngủ thì hãy bắt đầu làm ấm đôi bàn chân mỗi tối – một cách đơn giản mà hiệu quả để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
🌿 CÁCH GIÚP GIẤC NGỦ SÂU HƠN BẰNG VIỆC CHĂM SÓC ĐÔI CHÂN
1. Day ấn các huyệt đạo dưới lòng bàn chân
Một vài huyệt đạo khi được kích hoạt sẽ hỗ trợ lưu thông khí huyết, làm ấm cơ thể và thư giãn hệ thần kinh:
Huyệt Dũng Tuyền: Nằm ở chỗ lõm 1/3 phía trước gan bàn chân – là nơi tập trung nhiều dây thần kinh, giúp làm dịu tâm trí.
Huyệt Tam Âm Giao: Nằm trên chân, đo từ đỉnh mắt cá chân trong lên khoảng 6,5cm – hỗ trợ điều hòa khí huyết, an thần, bổ thận.
Huyệt Bát Phong: Nằm ở giữa các kẽ ngón chân – giúp làm ấm chân và thúc đẩy tuần hoàn máu tại các đầu chi.
2. Ngâm chân nước ấm trước khi đi ngủ
Ngâm chân bằng nước ấm khoảng 37–40°C mỗi tối giúp giãn mạch, tăng tuần hoàn, thư giãn thần kinh:
Có thể thêm muối hạt, gừng tươi, sả, lá lốt, ngải cứu, hoặc quế để tăng hiệu quả làm ấm.
Thời gian ngâm nên kéo dài từ 15–20 phút, hoặc đến khi nước nguội.
3. Hỗ trợ bằng thảo dược Đông y
Các bài thuốc Đông y có thể giúp tăng cường khí huyết, bổ thận, an thần từ bên trong. Một số vị thuốc được dùng phổ biến:
Phục thần, táo nhân, lạc tiên, viễn chí, long nhãn, liên nhục, hoàng kỳ...
4. Chế độ ăn uống giúp làm ấm cơ thể
Tăng cường các thực phẩm sinh nhiệt: khoai lang, gừng, củ cải, nghệ, giềng, sả.
Dùng chất béo tự nhiên: dầu mè đen, mỡ lợn, đậu phộng.
Ăn thêm thực phẩm có vị chát nhẹ như chuối xanh, ổi non – giúp dẫn nhiệt xuống chi dưới.
Tránh đồ ăn có tính lạnh như trái cây chua, nước ép lạnh, rau sống, hoặc món đắng quá mức.
5. Vận động và bảo vệ đôi chân mỗi ngày
Tăng cường vận động nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ để thúc đẩy lưu thông máu.
Massage, bấm huyệt hoặc hơ ngải cứu trước khi ngủ để làm dịu thần kinh.
Giữ ấm đôi chân bằng cách đi tất mỏng, đắp chăn kín chân, đặc biệt trong thời tiết lạnh.
👉 Hãy chăm sóc đôi bàn chân mỗi tối, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt trong chất lượng giấc ngủ! Cơ thể sẽ được hồi phục, tinh thần nhẹ nhàng và sáng hôm sau tỉnh dậy với năng lượng tràn đầy 💖
st

18/06/2025

Các mom hết sức lưu ý nhé