Hồng Ngọc Yoga

23/06/2023

Bạn luôn xứng đáng với rất nhiều điều tốt đẹp ☺️🪷🧘‍♀️

08/06/2023

Khoảnh khắc bạn cảm thấy mình đã chiến thắng, mục tiêu sắp đạt được rồi 💪🏻💪🏻
Chúc mấy chị em mình thật nhiều năng lượng và cố gắng hết mình để đạt được mục tiêu nè.

04/06/2023

Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã từng nói : Vũ khí của người phụ nữ là sự tươi mát, là sự dịu dàng , là sự không trách móc... Mình đánh mất cái đó rồi thì mình không còn hạnh phúc nữa, và không có khả năng làm người khác hạnh phúc nữa, nên phải tu tập...
không ai thích bị trách móc, bị lớn tiếng, phụ nữ cũng vâỵ mà đàn ông cũng vậy .🧘‍♀️💋

27/04/2023

SỰ THẬT ĐẰNG SAU VẺ ĐẸP CỦA CÁC CÔ GÁI❗️

Sự thật đằng sau người cô gái xinh đẹp đã phải trải qua rất nhiều gian khổ và đổ rất nhiều mồ hôi, thực ra cô gái xinh đẹp sau tổn thương sẽ chậm rãi trưởng thành, những gì bạn nhìn thấy chính là những gì người khác muốn bạn nhìn thấy .

Đừng lo lắng khi chụp ảnh hoàng hôn, khi chụp bạn sẽ thấy ảnh không đẹp bằng ảnh thật, nhưng bạn sẽ không nghĩ rằng bầu trời không đẹp, vì bạn biết rằng máy ảnh không thể nắm bắt vẻ đẹp của hoàng hôn.

Và tại sao bạn lại cảm thấy mình không đủ đẹp khi được chụp ảnh?

Thật ra, bạn rực rỡ như ánh hoàng hôn, nhưng máy ảnh không thể bắt được vẻ đẹp của bạn, bất kể đó là một cô gái lạnh lùng hay một cô gái hài hước, một cô gái chăm chỉ hay một cô gái lười biếng, một cô gái mảnh khảnh hay một cô gái mập mạp, một cô gái có lòng tự trọng thấp hoặc một cô gái tự tin. Bạn là người đẹp duy nhất và đẹp nhất!

Vậy nên bản thân bạn cố gắng mỗi ngày thì bạn sẽ trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Hoàn thiện bản thân và tư tin hơn nhé các cô gái !!!

18/04/2023

18/04/2023

01/03/2023

Không phải tự nhiên người ta gọi Plank là " vua của các bài tập bụng " mà nó còn có nhiều lợi ích tuyệt vời hơn thế :
- Tăng sức mạnh cơ lõi
- Phát triển cơ bắp
- Tăng cường trao đổi chất
- Giảm đau lưng và chấn thương
- Cải thiện khả năng giữ thăng bằng
- Giúp xương khớp khoẻ mạnh
- Giải toả căng thẳng
- Khắc phục tư thế sai
♥️ Động tác đơn giản mà săn chắc toàn thân và hơi tốn mồ hôi đó nha 😍

10/02/2023

🧨🧨🧨Mừng Xuân Quý Mão 2023 🧨🧨🧨
Lì Xì Năm mới dành cho quý hội viên đăng ký tập yoga tại Hồng Ngọc Yoga

🧧Mua 3 tháng Tặng 1 tháng
🧧Mua 6 tháng Tặng 2 tháng
🧧Mua 12 tháng Tặng 3 tháng
👉Điều kiện tham gia: Bạn chỉ cần like và share bài viết này

Chương Trình áp dụng đến hết tháng 1 âm lịch và đặc biệt miễn phí cho buổi tập thử trải nghiệm đầu tiên 🥰

Các khung giờ từ thứ 2 - thứ 7 :
5h - 6h 7h15 - 8h15
11h45 - 12h45 14h -15h
17h45 - 18h45

Nào đăng ký nhanh để cùng tập luyện yoga để có Eo Thon - Dáng đẹp- Sức Khoẻ Dẻo Dai nhé các Yogi

01/02/2023

Suất kèm 1:1 online 12h trưa vẫn chăm chỉ dù mưa nắng, lễ tết🥰
12h trưa ở Việt Nam là bên bạn í 6h sáng ❤️
Tập kèm thì thời gian luôn linh động theo giờ rãnh của học viên nè ❤️❤️