What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 20:00 Sunday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/113083704934687/

Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng Minh Tâm, CM4-3A ECOGADER Đường Lê Đức Anh phường Thanh Thuỷ tp Huế, Tỉnh Thừa Thiên Huế (2025)

Q: What is the address?

CM4-3A ECOGADER Đường Lê Đức Anh Phường Thanh Thuỷ Tp Huế

20/07/2025

1. Tai biến mạch máu não (đột quỵ) là một trong những căn bệnh nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong tức thì. Đồng thời, khoảng 80% người sống sót sau đột quỵ gặp các biến chứng nặng nề như liệt nửa người, rối loạn cảm xúc, rối loạn ngôn ngữ, thị giác. Theo đó, những bài tập vật lý cho người bị tai biến được xem là giải pháp hiệu quả giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục và bắt đầu cuộc sống mới. Cùng tìm hiểu ngay qua bài viết sau nhé!

2. Hướng dẫn các bài tập vật lý trị liệu sau tai biến

Với từng giai đoạn sau tai biến cụ thể, người bệnh cần tập những bài tập vật lý trị liệu phù hợp tương ứng:

2.1. Giai đoạn cấp (sau 24 giờ)

Ở giai đoạn này, bệnh nhân được hướng dẫn các tư thế nằm, ngồi và sinh hoạt phù hợp để tránh gây tổn thương thêm.

2.2. Giai đoạn đầu (48-72 giờ)

Đến giai đoạn thứ 2 sau khi đột quỵ, bệnh nhân được điều trị vật lý trị liệu thụ động – liệu pháp không yêu cầu tăng cường vận động mà điều trị dựa trên sự hỗ trợ của hệ thống thiết bị hiện đại như:

Sóng xung kích shockwave: Đây là thiết bị đa năng được sử dụng phổ biến trong lĩnh vực vật lý trị liệu với công dụng đẩy nhanh tiến độ hồi phục, cũng như chữa các cơn đau cấp và mãn tính mà không cần phẫu thuật hay sử dụng thuốc giảm đau.
Chiếu tia laser: Phương pháp này sử dụng tia laser có bước sóng rộng và cường độ mạnh nhất, có thể thâm nhập sâu và rộng vào khu vực mô tổn thương sâu bên trong, kích thích quá trình tái tạo các mô sinh học bằng ánh sáng giúp chữa lành tận gốc các cơn đau. Nhờ đó giúp bệnh nhân tai biến nhanh chóng hồi phục, không gây đau đớn khi điều trị.
Dù vậy, để sử dụng những thiết bị này hiệu quả và an toàn cho người bị đột quỵ, tránh các rủi ro tiềm ẩn, cần thiết có sự hỗ trợ của bác sĩ có chuyên môn trong lĩnh vực vật lý trị liệu.

2.3. Giai đoạn sau (qua 72 giờ)

Tập vật lý trị liệu chủ động, đòi hỏi người bệnh vận động khá nhiều, chủ yếu hướng đến các động tác kéo giãn và tăng sức mạnh cơ, hỗ trợ phục hồi tổn thương. Sau đây là các bài tập vật lý trị liệu cho người tai biến phù hợp cho giai đoạn sau đột quỵ:

Bài tập 1: Bài tập phục hồi vận động cánh tay

Nhẹ nhàng di chuyển cánh tay, kéo căng cơ bắp tùy theo sức chịu đựng của người bệnh. Giữ tư thế này tối thiểu trong 60 giây.
Giữ một quyển sách trên tay, sau đó thêm một đồ vật khác lên, từ từ tăng sức đỡ của cánh tay.
Dùng ngón tay mở đóng ngăn tủ hoặc cánh tủ liên tục.
Bài tập 2: Tập dồn trọng lượng lên chân liệt

Hướng dẫn bệnh nhân đứng trong hai thanh song song, sau đó vịn nhẹ tay lên hai bên khiến trọng lượng cơ thể dồn vào hai chân. Tiếp đến, yêu cầu bệnh nhân dồn trọng lượng sang bên chân liệt, đặt chân còn lại lên phía trước khoảng 15-20cm.
Khi khả năng vận động và giữ thăng bằng của bệnh nhân đã được cải thiện, có thể yêu cầu người bệnh thực hiện lại tư thế trên nhưng khoảng cách hai bước chân kéo dài thêm từ 30-30cm.
Bài tập 3: Tập gấp, duỗi khớp háng và khớp gối bên liệt

Hướng dẫn bệnh nhân vịn nhẹ tay vào một vật bên cạnh, kết hợp để chân khỏe đặt trước chân liệt với khoảng cách 15-20cm. Sau đó yêu cầu bệnh nhân chuyển trọng lượng ra trước, dồn trọng lượng lên chân khỏe.
Tiếp tục yêu cầu bệnh nhân tập gập và duỗi khớp háng và khớp gối của chân bị liệt. Cùng lúc, hướng dẫn bệnh nhân nâng gót chân bị liệt lên khỏi mặt đất.
Bài tập 4: Các bài tập cho ngón tay

Người bệnh luyện những bài tập đơn giản với các vật dụng như quả bóng và miếng nhựa dẻo như:

Nắm bóng: Giữ bóng thật chặt trong lòng bàn tay, thực hiện bóp và giữ bóng, sau đó thư giãn. Lặp lại động tác khoảng 10 lần cho 2 tay.
Lăn bóng: Đặt bóng trong lòng bàn tay, sau đó đưa ngón tay cái về phía gốc ngón tay út. Thực hiện động tác khoảng 10 lần cho 2 tay.
Luyện tập ngón tay cái: Để miếng nhựa dẻo vào lòng bàn tay, sau đó dùng ngón tay cái đẩy nó qua lại về phía ngón út. Lặp lại động tác này 10 lần cho 2 tay.
Tập các khớp ngón tay: Đặt nhựa dẻo vào lòng bàn tay, tiếp theo nắm tay thật chặt. Tập động tác này khoảng 10 lần cho 2 tay.

Bài tập 5: Tập vật lý trị liệu bằng phương pháp đạp xe đạp

Cho bệnh nhân ngồi lên yên xe, để hai tay cầm tay nắm ghi đông của xe. Nếu bệnh nhân bị liệt tay thì cần cố định phần tay vào ghi đông bằng băng dán.
Hướng dẫn người bệnh luyện tập động tác đạp xe khoảng 15-30 phút tùy vào khả năng vận động.
Trong thời gian tập, để bệnh nhân nghỉ ngơi 1-2 lần, mỗi lần khoảng 2-3 phút.
Ngoài các cách tập vật lý trị liệu cho người tai biến trên, bạn cũng có thể hướng dẫn người bệnh các bài tập khác như tập đứng thăng bằng trên hai chân, tập di chuyển từ giường sang ghế, xe lăn và ngược lại, tập đứng dậy từ tư thế ngồi,…
______________
Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

29/06/2025

Ca trượt đốt sống L4 sang trái , được Phòng Khám Minh Tâm điều trị sau 5 buổi đốt sống đã trở về vị trí bình thường
________

Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

29/06/2025

1. Thay khớp háng nhân tạo là gì?

Phẫu thuật thay khớp háng nhân tạo là kỹ thuật loại bỏ khớp háng tổn thương do mắc các bệnh lý và thay thế bằng khớp háng nhân tạo. Phương pháp này sẽ được chỉ định khi người bệnh bị tổn thương ở khớp háng, gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt hằng ngày.

Hiện có 2 kỹ thuật thường được áp dụng là thay khớp háng toàn phần hoặc thay khớp háng bán phần. Kỹ thuật này giúp bệnh nhân giảm đau khớp háng, phục hồi chức năng vận động để quay trở lại sinh hoạt, học tập và lao động như bình thường

2. Tập luyện và phục hồi chức năng sau mổ thay khớp háng nhân tạo

Để đạt được kết quả tốt nhất sau phẫu thuật thay khớp háng thì ngoài việc lựa chọn địa chỉ có bác sĩ giàu kinh nghiệm, kỹ thuật mổ tốt, người bệnh còn cần chú ý tới việc luyện tập và phục hồi chức năng sau mổ. Quy trình luyện tập khá đơn giản, bệnh nhân có thể được tập ngay từ ngày đầu tiên sau phẫu thuật dưới sự hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật hoặc bác sĩ phục hồi chức năng

Để tập luyện, người bệnh được chuẩn bị khung tập đi (hoặc 1 đôi nạng), 1 đôi giày bata hoặc tất chống trượt, 1 đôi tất áp lực. Chương trình luyện tập sau mổ như sau:

Tập tại giường bệnh từ ngày đầu tiên sau phẫu thuật: Bệnh nhân tập gấp - duỗi cổ chân, co cơ mông, gấp gối, co cơ tứ đầu đùi, nâng chân, dạng chân và gấp - duỗi gối chủ động. Cường độ tập là giữ động tác trong 10 giây x 20 lần, ngày tập 3 - 5 đợt, không tập quá sức. Người bệnh luyện tập ngay sau khi mổ cho tới khi ra viện, có thể tiếp tục tập tại nhà đến khi đi lại bình thường;
Tập trong tư thế đứng: Gồm tập không có dây chun và tập kèm dây chun. Bệnh nhân nên tập từ ngày 3 - 5 sau mổ cho tới khi có thể đi lại bình thường và tiếp tục tập duy trì kéo dài;
Tập đi cầu thang: Bệnh nhân có thể tập đi với nạng, đi xuống cầu thang (chân bệnh xuống trước) và đi lên cầu thang (chân lành lên trước). Thông thường, người bệnh nên đi với khung trong tuần đầu sau mổ rồi đi nạng trong 2 - 6 tuần kế tiếp. Trong thời gian đầu, nên có một người khỏe mạnh đi kèm giúp bệnh nhân đi lại dễ dàng hơn, phòng trường hợp bệnh nhân bị choáng, ngã do yếu hoặc luyện tập quá sức
Lưu ý, trong vòng 6 tháng sau mổ, người bệnh không được thực hiện những động tác dưới đây để tránh sai khớp nhân tạo:

1.Gấp háng quá 90°: Gồm các động tác ngồi xổm, nhặt đồ rơi dưới đất hay buộc dây giày;
2.Bắt chéo chân: Gồm các động tác ngồi gác chân, ngồi chéo chân hoặc nằm vắt chân
3.Xoay khớp háng vào trong: Gồm các động tác xoay bàn chân vào trong, xoay người lấy đồ vật hoặc khép háng - xoay trong bàn chân
-Ngoài ra, người bệnh cần chú ý đợi tới khi vết mổ đã lành, các mô tạo được một lớp bao bọc chắc chắn quanh khớp háng thì mới quan hệ tình dục. Khi quan hệ tình dục cần tránh các tư thế dễ gây trật khớp háng, khuyến cáo chỉ nên ở tư thế nằm trong thời gian đầu.
__________

Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

29/06/2025

Tai biến mạch máu não là gì?

Tai biến mạch máu não được xem là yếu tố nguy cơ gây tử vong cao hàng thứ 2 tại Việt Nam và thuộc top 10 thế giới, theo thống kê hàng năm của WHO. Bệnh trở thành mối đe dọa nguy hiểm đối với sức khỏe và tính mạng con người.

Tai biến mạch máu não là tình trạng mạch máu não (động mạch, mao mạch hoặc tĩnh mạch) bị tắc nghẽn hoặc vỡ đột ngột mà không do chấn thương sọ não.

Khi các mao mạch vỡ, tắc nghẽn thì các tế bào não sẽ thiếu hụt oxy và dưỡng chất nên bắt đầu chết dần. Thời gian càng lâu thì các tế bào não chết đi càng nhiều, khiến người bệnh gặp tổn thương nặng, thậm chí gây tử vong. Nếu may mắn được cứu sống thì người bệnh cũng dễ gặp những biến chứng nghiêm trọng như tê liệt tay chân, liệt nửa người, không thể giao tiếp,…

Có nhiều cách để phân loại tai biến mạch máu não. Trong đó, cách thường gặp nhất là chia thành 2 nhóm: Tai biến mạch máu não do thiếu máu não và tai biến mạch máu não do xuất huyết não.

Thiếu máu não

Có đến khoảng 80% các ca bệnh tai biến mạch máu não là do thiếu máu cục bộ ở não. Hậu quả là lưu lượng máu lên não bị giảm hoặc tắc khiến không có đủ máu nuôi tế bào não, làm cho các tế bào não bị hoại tử. Trong thời gian 4 tiếng kể từ khi người bệnh có những triệu chứng tai biến đầu tiên, nếu không cấp cứu kịp thời sẽ dẫn đến tử vong.

Xuất huyết não

Dạng tai biến mạch máu não thứ 2 là xuất huyết não, với tỷ lệ chiếm 20% trên tổng số ca bệnh. Xuất huyết não là tình trạng máu tràn vào mô não, gây phù não và tăng áp lực các mô xung quanh não. Lúc này, các tế bào não sẽ dần chết đi và gây vỡ mạch não.

Chỉ trong vài phút thì người bệnh bị tai biến mạch máu não do xuất huyết não có thể tử vong, đòi hỏi phải cấp cứu nhanh và kịp thời. Chính vì vậy, tỷ lệ người bệnh tử vong do xuất huyết não thường cao hơn rất nhiều so với các trường hợp khác.
_______________

Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

29/06/2025

Ca vẹo cột sống được điều trị bên Minh Tâm
Hình ảnh trước và sau điều trị bệnh vẹo cột sống sau 4 buổi cột sống đã trở về vị trí bình thường
———————-

Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

09/06/2025

Những tác hại khôn lường do bệnh lý vẹo cột sống gây ra:

Vẹo cột sống gây ra rất nhiều hệ quả khôn lường cho người bệnh như:

1. Tổn thương phổi và tim

Trong trường hợp cong vẹo cột sống nghiêm trọng, khung xương sườn có thể đè lên phổi và tim. Lúc này, nếu lồng ngực ép vào phổi, người bệnh có thể thấy khó thở hơn bình thường. Trong khi đó, nếu lồng ngực ép vào tim sẽ cản trở việc bơm máu. Do đó, suy tim và các vấn đề về phổi (ví dụ như viêm phổi) là những biến chứng nghiêm trọng phổ biến của chứng vẹo cột sống.

2. Tự ti

Khi cong vẹo cột sống trở nên nghiêm trọng, tình trạng này có thể gây ra những thay đổi dễ nhận biết như vai không đồng đều, xương sườn nổi rõ, thắt lưng và thân mình bị lệch sang một bên. Vì thế, những người bị cong vẹo cột sống, đặc biệt là những người trẻ tuổi thường rất tự ti về ngoại hình của mình.

3. Dễ bị đau lưng khi lớn tuổi

Những người bị cong vẹo cột sống khi còn nhỏ có nhiều khả năng bị đau lưng mãn tính khi lớn tuổi. Điều này gây ra rất nhiều vấn đề khó chịu và ảnh hưởng không ít đến chất lượng sống của người bệnh.
——————
Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

02/06/2025

“RỜI BỎ” VIÊM KHỚP VỚI LIỆU TRÌNH VẬT LÝ TRỊ LIỆU

👉Trải nghiệm thăm khám 1:1 với bác sĩ

Hơn 70% người trên 55 tuổi mắc phải tình trạng đau đầu gối, đặc biệt là viêm khớp gối, gặp khó khăn trong các hoạt động hàng ngày. Cơn đau không chỉ ảnh hưởng đến việc đi lại mà còn khiến giấc ngủ chập chờn, giảm năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống.

‼️Để nhanh chóng xoa dịu cơn đau, nhiều người tuổi trung niên đã tự ý uống thuốc giảm đau mà không lường trước hậu quả. Bác sĩ đã cảnh báo việc dùng thuốc trong thời gian dài, đặc biệt không theo chỉ dẫn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng:
+ Viêm dạ dày
+ Suy gan, suy thận
+ Thậm chí là xuất huyết tiêu hóa

Thay vì “rước họa vào thân” từ tác dụng phụ của thuốc, người bệnh có thể cải thiện bằng phương pháp Chiropractic kết hợp Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng. Khi gặp tình trạng viêm khớp gối kéo dài, gây đau nhức lên khớp gối, hãy đến MINH TÂM để được bác sĩ chuyên môn cao lên phác đồ điều trị phù hợp.
💙Với cam kết KHÔNG DÙNG TH.UỐC - KHÔNG ĐAU - KHÔNG PH.ẪU THUẬT, ACC đã giúp chữa lành HÀNG TRĂM NGHÌN cơn đau xương khớp bằng phương pháp Trị liệu Thần kinh Cột sống kết hợp Vật Lý Trị Liệu - Phục hồi chức năng trong hơn 18 năm qua.

Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

14/05/2025

Căng cơ cổ sau khi ngủ dậy, hạn chế xoay trái phải gập duổi cổ.
Sau được điều trị 1 buổi bệnh vận động gập duỗi xoay trái phải bình thường

Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

11/04/2025

3. Nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
3.1. Nguyên nhân nguyên phát
Thoái hoá cột sống thường xuất phát từ việc sụn khớp và đĩa đệm phải chịu áp lực lớn liên tục trong thời gian dài. Điều này dẫn đến tổn thương cho sụn cùng phần xương dưới sụn, cùng với việc mất tính đàn hồi của đĩa đệm và sự xơ cứng của dây chằng.
Thường thì, tốc độ tiến triển của bệnh có thể nhanh hoặc chậm tùy thuộc vào lối sống và chế độ ăn uống của mỗi người.
Các thói quen sinh hoạt như ngồi với tư thế gù lưng, gập cổ, sử dụng gối cao quá hoặc tập thể dục không đúng cách có thể thúc đẩy quá trình thoái hóa.
Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu Canxi, Magie, Glucosamine hoặc Collagen tuýp II có thể làm hỏng cột sống và tăng nguy cơ mắc bệnh xương khớp. Ngoài ra, việc tiêu thụ thức ăn nhanh, dầu mỡ hoặc sử dụng quá mức chất kích thích như rượu bia, thuốc lá cũng góp phần vào quá trình thoái hóa cột sống. Điều này giải thích tại sao một số người ở độ tuổi 30 - 35 đã mắc thoái hóa cột sống trong khi một số người ở độ tuổi 50 - 60 vẫn giữ được xương khớp khỏe mạnh.
3.2. Nguyên nhân thứ phát
Ngoài quá trình lão hóa, còn có nhiều nguyên nhân thứ phát, bao gồm:
* Đặc thù công việc: Làm việc trong môi trường văn phòng, ít hoạt động vận động hoặc làm việc nặng nhọc với tư thế không đúng cũng có thể làm mất đi đường cong tự nhiên của cột sống và làm cơ thể gập cong về phía trước.
* Thoái hóa cột sống do chấn thương: Các chấn thương phát sinh trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, vận động hoặc do tai nạn có thể gây ra thoái hóa cột sống nếu không được điều trị đúng cách sẽ có thể gây ra thoái hóa cột sống thắt lưng.
4. Các triệu chứng của bệnh
Phần lớn người mắc bệnh thoái hoá cột sống, đặc biệt là người cao tuổi, thường không có triệu chứng nào. Một số người có thể gặp triệu chứng trong thời gian dài nhưng sau đó có thể biến mất. Sự xuất hiện của các triệu chứng có thể được kích thích bởi các hoạt động đột ngột.
Các triệu chứng phổ biến bao gồm cảm giác cứng khớp và đau nhẹ, đặc biệt là sau khi dừng hoạt động hoặc khi phải ngồi lâu.
Những triệu chứng nghiêm trọng hơn có thể bao gồm:
* Yếu đuối ở tay hoặc chân.
* Khả năng phối hợp giữa tay và chân bị suy giảm.
* Co cơ và đau.
* Đau đầu.
* Mất thăng bằng và khó di chuyển.
* Sự mất kiểm soát của bàng quang hoặc ruột.
5. Các biến chứng cần biết
*
* Biến dạng cột sống: Cơn đau dữ dội ở thắt lưng khiến người bệnh phải giữ tư thế nghiêng hoặc cúi người khi di chuyển. Theo thời gian, điều này dẫn đến biến dạng cột sống thắt lưng (gù, vẹo hoặc cong), gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày.
* Chèn ép dây thần kinh: Thoái hóa cột sống lưng gây chèn ép dây thần kinh, dẫn đến các cơn đau lan tỏa từ vùng mông đến tứ chi. Nếu không điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng kịp thời dẫn đến đau nhức, co cơ và tăng nguy cơ bị liệt.
* Ảnh hưởng đến thị lực: Thị lực người bệnh sẽ bị suy giảm, mắt sưng đau và nhạy cảm ánh sáng. Đôi khi tầm nhìn của bệnh nhân có thể bị giảm và thậm chí mất thị lực.
* Đau ngực: Phát sinh các cơn đau ở bầu ngực và kéo dài.

___________
Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

11/04/2025

1. Tổng quan về bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng có các triệu chứng khác nhau và mức độ nặng nhẹ khác nhau tùy thuộc vào từng người:
* G*i cột sống ngực ảnh hưởng đến phần giữa của cột sống.
* Sự thoái hóa cột sống ở thắt lưng gây ra tác động đến khu vực dưới lưng.
* Multilevel spondylosis, tức là các phần ngạnh của khớp xương nhô ra, ảnh hưởng đến nhiều phần của cột sống.
Tác động của bệnh có sự khác biệt giữa các cá nhân nhưng thường không gây ra vấn đề nghiêm trọng.
2. Các yếu tố nguy cơ
Những yếu tố nguy cơ dẫn đến thoái hoá cột sống có thể khác nhau đối với từng người, bao gồm:
* Có người thân trong gia đình đã mắc thoái hoá cột sống.
* Béo phì hoặc thừa cân.
* Sống ít vận động và hạn chế việc tập thể dục.
* Trải qua chấn thương cột sống hoặc phẫu thuật trên cột sống.
* Hút thuốc lá.
* Nghề nghiệp đòi hỏi thực hiện các động tác lặp đi lặp lại nhiều lần và tăng áp lực lên cột sống.
* Có các vấn đề về sức khỏe tâm thần như lo âu hoặc trầm cảm.
* Mắc các bệnh viêm khớp như viêm khớp
__________
Địa chỉ: CM 4 - 3A ECOGARDEN đường Lê Đức Anh phường Thuỷ Vân tp Huế
Sđt: 0828261215 - 0826392627

08/04/2025

1. Vẹo cột sống là gì?

Con người được xem là loài linh trưởng sở hữu mức độ tiến hóa cao nhất, và một trong những bằng chứng thuyết phục nhất chính là cấu trúc và chức năng hoàn hảo của cột sống.

Khác biệt với các loài linh trưởng khác, cột sống con người sở hữu những đường cong tự nhiên vô cùng tinh tế, đảm nhiệm vai trò nâng đỡ cho toàn bộ cơ thể khi đứng thẳng. Nhờ vậy, hai tay có thể hoạt động linh hoạt với biên độ rộng và hai chân có thể thoải mái di chuyển, chạy nhảy.

Một số người có cột sống cong vẹo khác biệt so với bình thường, khiến cột sống mất đi sự ổn định và chắc chắn. Tình trạng này được gọi là vẹo cột sống.

Vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị cong, hình dạng giống chữ "S" hoặc "C" thay vì đường thẳng. Hình ảnh này có thể được quan sát rõ ràng trên phim X-quang. Những đường cong này có thể khiến vai hoặc eo của người bệnh trở nên mất cân xứng.

Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, cột sống có thể bị biến dạng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cấu trúc cột sống, gây khó khăn trong việc di chuyển và duy trì tư thế.

Khác với trẻ em, vẹo cột sống ở người trưởng thành được xem là một bệnh lý. Bệnh lý này được chia thành hai nhóm chính:

Vẹo cột sống vô căn.
Vẹo cột sống do thoái hóa

2. Vẹo cột sống vô căn ở người lớn

Vẹo cột sống vô căn ở người lớn thực chất là sự tiếp diễn của tình trạng vẹo cột sống từ giai đoạn thanh thiếu niên. Đôi khi, độ cong của cột sống bắt đầu thay đổi từ thời thiếu niên và có thể tiến triển nặng hơn trong suốt cuộc đời mà không rõ nguyên nhân.

2.1 Đặc điểm

Vẹo cột sống vô căn thường xảy ra ở cột sống vùng ngực (trên) và thắt lưng (dưới). Biểu hiện cơ bản giống như vẹo cột sống ở thanh thiếu niên, bao gồm:

Vai hai bên không cân đối.
Xuất hiện bướu trên xương sống tại các đoạn cong.
Đường cong có thể tiến triển xấu đi theo tuổi tác do thoái hóa đĩa đệm, mất cân bằng tư thế.
Ngoài ra, viêm khớp còn ảnh hưởng đến các khớp cột sống, dẫn đến hình thành các g*i xương. Hậu quả là người bệnh phải chịu đựng cơn đau nhức dai dẳng và có xu hướng cong cột sống để chống đỡ cơn đau.
2.2 Triệu chứng

Người lớn mắc vẹo cột sống vô căn thường có nhiều triệu chứng hơn thanh thiếu niên do thoái hóa đĩa đệm gây chèn ép rễ thần kinh. Một số bệnh nhân có xu hướng cúi người về phía trước để mở rộng không gian cho các lỗ sống, điều này dẫn đến mất đi đường cong tự nhiên của cột sống. Đồng thời, bệnh nhân cũng cần điều chỉnh cân bằng bằng cách uốn cong vùng hông và đầu gối để duy trì tư thế đứng thẳng.

Người trưởng thành bị vẹo cột sống có thể gặp nhiều triệu chứng, thậm chí dẫn đến mất dần chức năng vận động, điển hình như:

Phổ biến nhất là đau thắt lưng, cứng khớp.
Tê chân, chuột rút, đau nhức dần lan xuống chân do chèn ép thần kinh.
Căng cơ lưng và chân.
2.3 Chẩn đoán

Để chẩn đoán vẹo cột sống, bác sĩ sẽ chụp X-quang đứng toàn bộ cột sống từ hai góc nhìn là phía sau và bên hông. Hình ảnh X-quang này giúp bác sĩ đo lường chính xác mức độ cong vẹo của cột sống.

Chụp MRI cột sống ít khi được sử dụng cho bệnh nhân ít triệu chứng. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân bị đau lan xuống chân, bác sĩ có thể chỉ định chụp MRI để kiểm tra xem có xuất hiện những tổn thương do chèn ép thần kinh hay không.

3. Vẹo cột sống ở người lớn do thoái hóa

Vẹo cột sống do thoái hóa ở người lớn, hay còn gọi là vẹo cột sống mới khởi phát, xuất hiện ở giai đoạn trưởng thành do thoái hóa đĩa đệm, viêm khớp mặt sống và sụp lún các đốt sống.

3.1 Đặc điểm

Vẹo cột sống do thoái hóa ở người trưởng thành thường gặp nhất ở phần cột sống thắt lưng (vùng lưng dưới).

3.2 Triệu chứng

Thoái hóa đĩa đệm, hẹp cột sống và vẹo cột sống do thoái hóa ở người trưởng thành có thể dẫn đến đau lưng, đau chân và tê bì.

3.3 Chẩn đoán

Chụp X-quang cột sống ở tư thế đứng từ phía trước, gồm tất cả các phân đoạn cột sống, xương chậu và hông để đánh giá sự thẳng hàng, độ cong và cân đối. Hình chụp X-quang một bên cần đảm bảo hông và đầu gối thẳng để mang lại kết quả đánh giá chính xác nhất về độ cong cột sống.

Chụp hình ảnh từ MRI và chụp CT là các kỹ thuật chụp ảnh hiện đại giúp bác sĩ chẩn đoán bệnh cho những bệnh nhân có triệu chứng ở chi dưới hoặc các dấu hiệu thần kinh khác, nghi ngờ tổn thương rễ hoặc dây thần kinh.

4. Cách chữa vẹo cột sống ở người lớn

Vẹo cột sống ở người lớn thường đi kèm chủ yếu với triệu chứng đau lưng, do đó việc điều trị chủ yếu tập trung vào giảm đau. Tuy nhiên, nếu mức độ đau nhẹ và không ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt, bệnh nhân có thể không cần điều trị.

Các cách chữa vẹo cột sống ở người lớn gồm có:

4.1 Thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau là một cách chữa vẹo cột sống ở người lớn hiệu quả, giúp giảm đau. Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen thường được sử dụng đầu tiên. Loại thuốc này bán không cần toa tại các hiệu thuốc. Tuy nhiên, NSAID có thể chống chỉ định với một số người. Do đó, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bệnh nhân có vấn đề sức khỏe hay bệnh nền trước khi sử dụng NSAID.

Nếu thuốc giảm đau không kê đơn không mang lại hiệu quả hoặc hiệu quả thấp, bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để được kê thuốc giảm đau mạnh hơn.

4.2 Tập thể dục

Kéo giãn cơ và lưng có thể giúp giảm đau do chèn ép ống sống hiệu quả. Bên cạnh đó, tập thể dục thường xuyên cũng giúp duy trì cân nặng hợp lý, giảm căng cơ cạnh sống và ngăn ngừa gù vẹo cột sống.

Loại hình tập luyện không quan trọng, miễn là bệnh nhân giữ lưng chuyển động linh hoạt trong phạm vi sinh lý trong quá trình tập. Hãy chọn một môn thể thao yêu thích và tập luyện đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả lâu dài.

Đối với những bệnh nhân có hạn chế về thể lực, các kỹ thuật viên vật lý trị liệu có thể hỗ trợ tập luyện thụ động. Các kỹ thuật này tuy không cải thiện độ cong cột sống cho bệnh nhân nhưng vẫn giúp giảm đau hiệu quả.

4.3 Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là một trong những cách chữa vẹo cột sống ở người lớn hiệu quả. Việc kết hợp vật lý trị liệu cùng các phương pháp khác không chỉ giúp nâng cao hiệu quả điều trị mà còn rút ngắn thời gian phục hồi đáng kể.

Dưới sự hướng dẫn của bác sĩ và kỹ thuật viên vật lý trị liệu, các bài tập chuyên sâu sẽ được thiết kế phù hợp với từng bệnh nhân. Mục tiêu chính của các bài tập này là tăng cường sự linh hoạt và sức mạnh cho vùng vai, cổ và các nhóm cơ lưng. Nhờ vậy, cấu trúc cột sống được ổn định và cải thiện hiệu quả.

Vật Lý Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng Minh Tâm

20/07/2025

29/06/2025

29/06/2025

29/06/2025

29/06/2025

09/06/2025

02/06/2025

14/05/2025

11/04/2025

11/04/2025

08/04/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 20:00
Sunday	09:00 - 17:00