20/03/2026
CON NGỦ HÁ MIỆNG, NGỦ NGÁY – ĐỪNG CHỦ QUAN MẸ NHÉ
Nhiều mẹ thấy con ngủ há miệng hay ngáy nhẹ thì nghĩ là con ngủ say. Nhưng thật ra, đây có thể là dấu hiệu cho thấy con đang thở chưa tốt khi ngủ.
Khi con phải há miệng để thở, giấc ngủ thường sẽ kém chất lượng hơn, con dễ ngủ không sâu, sáng dậy mệt, khó tập trung hơn. Mà giấc ngủ ban đêm lại rất quan trọng với quá trình phục hồi và phát triển của trẻ, trong đó có cả thể chất lẫn khả năng học tập.
Nếu tình trạng này lặp lại thường xuyên, mẹ nên để ý kỹ hơn vì có thể liên quan đến VA, amidan, nghẹt mũi hoặc đường thở của con chưa thông thoáng.
Vì vậy, nếu thấy con hay ngủ há miệng, ngủ ngáy, trằn trọc hoặc ra nhiều mồ hôi ban đêm, mẹ đừng bỏ qua. Đôi khi đó không phải là “ngủ say”, mà là dấu hiệu con đang ngủ chưa thật sự ngon. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, mình nên kiểm tra sớm để yên tâm hơn cho con nha
