05/06/2025
Theo PGS, TS, BS Nguyễn Trọng Hưng, trưởng khoa dinh dưỡng, Viện Dinh Dưỡng Quốc gia:
🍁Hai nhóm yếu tố ảnh hưởng đến CHIỀU CAO của trẻ em:
- Nhóm không thể can thiệp: Gen di truyền, chủng tộc, giới tính (nam thường cao hơn nữ)
- Nhóm có thể thay đổi: Dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ, lối sống và các biện pháp y tế hỗ trợ.
🍁Có 3 giai đoạn quan trọng giúp tăng chiều cao cho trẻ:
- Từ lúc mang thai đến lúc sinh (9 tháng 10 ngày): giúp trẻ đạt chiều cao 50cm.
- Từ sơ sinh đến 24 tháng tuổi: trẻ cần đạt 85-87cm
- Giai đoạn tiền dậy thì, dậy thì: Cơ hội cuối cùng để trẻ bứt phá chiều cao.
🍁 PGS khẳng định: “ Con cao hay không cao không phải do may rủi mà là do kiến thức, ý thức và sự đầu tư nghiêm túc của cha mẹ…”
