Trạm Y tế xã Tánh Linh

06/04/2026

🩺CHỦ ĐỘNG TÌM HIỂU VÀ PHÒNG CHỐNG BỆNH UNG THƯ🩺
🦠Ung thư không còn là "án tử" nếu chúng ta có đủ kiến thức để nhận biết sớm và phòng ngừa đúng cách. Hãy cùng dành ít phút để hiểu rõ hơn về căn bệnh này qua các nội dung trọng tâm sau:
📌Chẩn đoán và Nhận biết sớm: Chìa khóa của sự sống
Việc phát hiện ung thư ở giai đoạn đầu quyết định đến 80-90% khả năng điều trị thành công.
Lắng nghe cơ thể: Đừng phớt lờ bất kỳ thay đổi bất thường nào dù là nhỏ nhất.
Tầm soát định kỳ: Đây là biện pháp hiệu quả nhất. Hãy chủ động thực hiện các xét nghiệm, chụp X-quang và kiểm tra sức khỏe tổng quát theo tư vấn của bác sĩ.
📌 Cảnh giác với các dấu hiệu "báo động đỏ"
Hãy đi khám ngay nếu bạn gặp các triệu chứng kéo dài sau:
Mệt mỏi kéo dài: Kiệt sức ngay cả khi đã nghỉ ngơi.
Sụt cân bất thường: Giảm cân nhanh mà không rõ nguyên nhân (không do ăn kiêng hay tập luyện).
Khối u hoặc sưng tấy: Xuất hiện các cục cứng bất thường ở cổ, vú, nách hoặc các vùng khác.
Ho dai dẳng: Ho khan hoặc khàn tiếng kéo dài trên 3 tuần.
Thay đổi nốt ruồi: Nốt ruồi bỗng nhiên to ra, đổi màu, ngứa hoặc chảy máu.
📌 Hiểu rõ nguyên nhân và yếu tố rủi ro
Phần lớn các loại ung thư liên quan đến lối sống và môi trường:
Hút thuốc lá: Tác nhân hàng đầu gây ung thư phổi và nhiều bệnh nan y khác.
Chế độ ăn kém lành mạnh: Lạm dụng đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và thực phẩm chế biến sẵn.
Lười vận động: Dẫn đến béo phì - một yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư.
Môi trường: Tiếp xúc với ô nhiễm và hóa chất độc hại.
Yếu tố không thể thay đổi: Di truyền từ gia đình và quá trình lão hóa tự nhiên của tuổi tác.
📌 Hành động để Phòng ngừa và Điều trị
Chúng ta hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh bằng cách:
Xây dựng lối sống xanh: Ăn uống cân bằng, tăng cường rau củ quả và tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Nói không với chất kích thích: Tuyệt đối tránh xa thuốc lá và hạn chế rượu bia.
Tiêm chủng đầy đủ: Đặc biệt là vaccine phòng HPV (ung thư cổ tử cung) và Viêm gan B (ung thư gan).
Kiên trì điều trị: Nếu mắc bệnh, hãy tin tưởng vào y học hiện đại với các phương pháp như Phẫu thuật, Hóa trị và Xạ trị.
🌸🌸🌸Thông điệp gửi đến bạn: Sức khỏe nằm trong tay chính chúng ta. Hãy chủ động tầm soát ngay hôm nay để bảo vệ bản thân và gia đình!

01/04/2026

🧑‍⚕️🧑‍⚕️PHÒNG CHỐNG BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG🧑‍⚕️🧑‍⚕️

🌾🍛🍚Đái tháo đường là bệnh mạn tính làm tăng đường huyết, có thể gây biến chứng nguy hiểm🌾🍛🍚

🔍 Dấu hiệu nhận biết:
• Khát nước nhiều, uống nhiều
• Tiểu nhiều, nhất là ban đêm
• Sụt cân không rõ nguyên nhân
• Mệt mỏi, nhìn mờ
• Vết thương lâu lành

⚠️ Nguy cơ cao:
• Thừa cân, béo phì
• Ít vận động
• Tiền sử gia đình mắc bệnh
• Trên 40 tuổi
• Tăng huyết áp, mỡ máu cao

💪 Cách phòng chống:
• Ăn uống lành mạnh, giảm đường
• Tăng rau xanh, chất xơ
• Tập thể dục mỗi ngày
• Không hút thuốc, hạn chế rượu bia
• Kiểm tra đường huyết định kỳ

💊💊Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe ngay hôm nay!

31/03/2026

💊PHÒNG CHỐNG BỆNH HEN PHẾ QUẢN💊

🤧🤢Hen phế quản là một bệnh mạn tính đường hô hấp, thường gặp ở cả trẻ em và người lớn. Bệnh gây viêm và co thắt đường thở, làm người bệnh khó thở, khò khè, ho kéo dài, đặc biệt về đêm hoặc khi thay đổi thời tiết.

🌧🌧Các yếu tố dễ gây khởi phát cơn hen gồm: bụi, khói thuốc lá, lông thú, phấn hoa, thời tiết lạnh, nhiễm trùng đường hô hấp và ô nhiễm môi trường.

❎Dấu hiệu nhận biết bệnh hen phế quản:
- Khó thở từng cơn
- Thở khò khè, nặng ngực
- Ho kéo dài, nhất là về đêm hoặc sáng sớm
- Mệt mỏi khi vận động

❌Để phòng chống bệnh hen phế quản, cần:
- Giữ môi trường sống sạch sẽ, tránh bụi và khói thuốc
- Đeo khẩu trang khi ra ngoài, đặc biệt nơi ô nhiễm
- Giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh
- Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng
- Tăng cường sức đề kháng bằng dinh dưỡng hợp lý và tập luyện thể dục
- Tuân thủ điều trị và tái khám định kỳ theo hướng dẫn của cán bộ y tế

🌼Hen phế quản không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng có thể kiểm soát tốt nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách.

📣Hãy chủ động phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình!

28/03/2026

👶🍼PHÒNG CHỐNG SUY DINH DƯỠNG VÀ BÉO PHÌ Ở TRẺ EM🍼👶

☘Trẻ em là tương lai của đất nước, vì vậy việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ ngay từ những năm đầu đời có vai trò vô cùng quan trọng. Tuy nhiên hiện nay, trẻ em đang đối mặt với hai vấn đề dinh dưỡng trái ngược: suy dinh dưỡng và béo phì.

🚼Suy dinh dưỡng khiến trẻ chậm lớn, thấp còi, giảm sức đề kháng, dễ mắc bệnh. Nguyên nhân thường do ăn uống thiếu chất, nuôi dưỡng chưa hợp lý hoặc chăm sóc sức khỏe chưa đúng cách.

Ngược lại, béo phì đang gia tăng do trẻ ăn nhiều đồ ngọt, thức ăn nhanh, ít vận động và sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều. Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tăng huyết áp, tiểu đường.

🍼Để phòng chống suy dinh dưỡng và béo phì ở trẻ, cần:
- Cho trẻ ăn đủ 4 nhóm chất: bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất
- Tăng cường rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ăn nhanh, nước ngọt
- Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, ăn dặm đúng cách
- Khuyến khích trẻ vận động ít nhất 60 phút mỗi ngày
- Theo dõi cân nặng, chiều cao định kỳ để phát hiện sớm bất thường

❌❌❌Gia đình và nhà trường cần phối hợp chăm sóc dinh dưỡng hợp lý để trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.
💪🏻Hãy hành động ngay hôm nay vì một thế hệ trẻ em khỏe mạnh!

26/03/2026

📢 CẢNH BÁO NGUY HIỂM TỪ BỆNH DẠI

🆘 Trong năm 2025 Bình Thuận đã ghi nhận 31.570 trường hợp bị chó mèo cắn phải tiêm phòng, đồng thời đã ghi nhận 5 ca tử vong do bệnh Dại trong năm 2025 và 1 ca tử vong năm 2026.

⚠️ Bệnh dại đặc biệt nguy hiểm

Khi đã phát bệnh với các triệu chứng như sợ nước, sợ gió, nói nhảm… thì gần như không còn khả năng cứu chữa.

Virus dại có trong nước bọt của động vật mắc bệnh như chó, mèo.

Tiêm vaccine phòng dại ngay sau khi bị cắn là biện pháp phòng bệnh duy nhất hiệu quả.

✅ Cần làm gì khi bị chó/mèo cắn hoặc cào?

Rửa sạch vết thương ngay bằng xà phòng dưới vòi nước chảy ít nhất 15 phút.

KHÔNG chà xát mạnh, đắp lá cây, thuốc tự chế hoặc mẹo dân gian chưa kiểm chứng.

Đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được khám, tư vấn và tiêm vaccine phòng dại — nếu cần sẽ tiêm thêm huyết thanh kháng dại.

Không chờ đợi để theo dõi tình trạng con vật nuôi. Chủ động đi tiêm phòng là cách duy nhất để bảo vệ tính mạng.

Hướng dẫn trẻ em an toàn khi tiếp xúc với vật nuôi, tránh chơi đùa quá mức hoặc bị cắn, cào.

📌 Thông điệp

Bệnh dại gần như 100% tử vong khi đã phát bệnh.

Tiêm phòng là cơ hội sống duy nhất khi có nguy cơ phơi nhiễm.

👉 Hãy chia sẻ thông tin này để bảo vệ chính bạn và người thân, đặc biệt là trẻ em.
Bộ Y tế khuyến cáo: Chủ động tiêm vaccine phòng dại ngay khi có nguy cơ tiếp xúc!
Nguồn: Bộ y tế

24/03/2026

CHƯƠNG TRÌNH KHÁM MẮT TẠI CỘNG ĐỒNG XÃ TÁNH LINH NĂM 2026

👩‍⚕️ Tầm soát định kỳ là cách duy nhất để phát hiện sớm và bảo vệ thị lực.

📅 ĐẶC BIỆT NGÀY 25/3/2026
Bệnh viện Mắt Bình Thuận đến khám mắt và cấp phát thuốc miễn phí tại trạm y tế xã Tánh Linh.
Thời gian: Từ 7h30 đến 11h30

Đây là cơ hội để:
🔹 Kiểm tra nhãn áp và thần kinh thị giác
🔹 Phát hiện sớm tổn thương thị trường
🔹 Được tư vấn hướng điều trị phù hợp

⚠️ Ai nên kiểm tra sớm?
- Người trên 40 tuổi
- Người cận thị nặng, mắc đái tháo đường, tăng huyết áp
- Người từng sử dụng thuốc chứa corticoid kéo dài (nhỏ mắt, xịt mũi, thuốc uống…)

📍Quý bà con khi đi khám nhớ mang theo căn cước công dân + BHYT nếu có
-----------------------------------------------
Bệnh viện Mắt Bình Thuận - Tận tâm cho đôi mắt sáng.

24/03/2026

🫀PHÒNG CHỐNG TĂNG HUYẾT ÁP- BẢO VỆ SỨC KHOẺ HÔM NAY
Tăng huyết áp là bệnh mãn tính phổ biến, thường diễn biến âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu có tim, suy tim, suy thận nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời
📌 Dấu hiệu nhận biết
Phần lớn người bệnh không có triệu chứng rõ ràng. Một số trường hợp có thể thấy đau đầu, chóng mặt, hồi hộp, mệt mỏi...Vì vậy, đo huyết áp là cách tốt nhất để phát hiện bệnh
📌 Ai có nguy cơ cao
🔹 Người trên 40 tuổi
🔹 Người ăn mặn, ít vận động
🔹 Thừa cân, béo phí
🔹 Hút thuốc lá, uống rượu bia
🔹 Có tiền sử gia đình bị tăng huyết áp
📌 Cách phòng bệnh hiệu quả
🔹 Ăn giảm muối ( dưới 5g/ ngày), tăng rau xanh, trái cây
🔹 Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày
🔹 Giữ cân nặng hợp lý
🔹 Hạn chế rượu bia, bỏ thuốc lá
🔹 Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng
🔹 Đo huyết áp định kỳ, đặc biệt người trên 40 tuổi
👉🏻"Phát hiện sớm- Điều trị đúng- Kiểm soát tốt huyết áp để sống khoẻ mỗi ngày"
📣 HÃY ĐẾN TRẠM Y TẾ TÁNH LINH ĐỂ ĐƯỢC ĐO HUYÊT ÁP VÀ TƯ VẤN MIỄN PHÍ‼️

24/03/2026

🏥🧑‍⚕️🩺 TRẠM Y TẾ TÁNH LINH TỔ CHỨC HỘI NGHỊ VIÊN CHỨC, NGƯỜI LAO ĐỘNG NĂM 2026.

Chiều ngày 23/03/2026, Trạm Y tế Tánh Linh đã tổ chức Hội nghị tổng kết công tác Y tế năm 2025, triển khai nhiệm vụ trọng tâm công tác y tế năm 2026 và Hội nghị Viên chức, người lao động năm 2026.
Hội nghị đã nghe các báo cáo tổng kết đánh giá các hoạt động của đơn vị trong năm 2025; công tác tài chính; hoạt động giám sát của Ban Thanh tra nhân dân. Thảo luận và thông qua quy chế làm việc, quy chế chi tiêu nội bộ, quy chế thi đua khen thưởng, quy chế phối hợp giữa Chính quyền và Công đoàn... Phát động thực hiện phong trào thi đua trong năm 2026.

☘Năm 2026, Trạm y tế Tánh Linh sẽ tiếp tục phát huy những thành tích đã đạt được trong năm 2025, khắc phục khó khăn, thực hiện tốt quy chế dân chủ tại đơn vị, đoàn kết trong tập thể viên chức và người lao động, thực hiện có hiệu quả nhiệm vụ chính trị được giao, xây dựng đơn vị ngày càng vững mạnh.

-------------------------------------
🏥TRẠM Y TẾ XÃ TÁNH LINH
🏢 Địa chỉ: Số 1002, đường Trần Hưng Đạo, xã Tánh Linh, Tỉnh Lâm Đồng.
🇫 Fanpage: https://www.facebook.com/share/1J4iqu3i6S/?mibextid=wwXIfr

22/03/2026

🌍 HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG CHỐNG LAO 24/3 – CHUNG TAY PHÒNG,CHỐNG BỆNH LAO 🌍
Ngày 24/3 – Ngày Thế giới Phòng chống Lao là dịp để chúng ta cùng nâng cao nhận thức về Bệnh Lao và chung tay đẩy lùi căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm này.
Bệnh lao là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi khuẩn lao gây ra, lây chủ yếu qua đường hô hấp khi người bệnh ho, khạc nhổ hoặc nói chuyện. Theo World Health Organization, lao vẫn là một trong những bệnh truyền nhiễm gây tử vong hàng đầu nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Hưởng ứng chủ đề năm 2026: “Phát hiện lao gắn với khám sức khỏe định kỳ cho mỗi người dân”, Trạm Y tế xã Tánh Linh xin thông tin đến bà con những nội dung quan trọng sau:
1. Nhận biết các dấu hiệu nghi ngờ: Nếu bà con hoặc người thân có các triệu chứng như: Ho kéo dài trên 2 tuần, sốt nhẹ về chiều, ra mồ hôi trộm, mệt mỏi, gầy sút cân, cần đến ngay Trạm Y tế xã để được tư vấn và hướng dẫn khám sàng lọc kịp thời.
2. Bệnh lao hoàn toàn có thể chữa khỏi: Khi được chẩn đoán mắc lao, bệnh nhân sẽ được quản lý và điều trị miễn phí theo phác đồ của Chương trình Chống lao Quốc gia. Bà con cần tuân thủ nguyên tắc: “Đúng thuốc - Đúng liều - Đủ thời gian” để đảm bảo khỏi bệnh và tránh lây lan cho cộng đồng.
3. Xóa bỏ kỳ thị: Hãy thay sự kỳ thị, phân biệt đối xử bằng sự động viên, giúp đỡ người bệnh lao. Sự ủng hộ của gia đình và hàng xóm là động lực lớn nhất để người bệnh yên tâm điều trị cho đến khi khỏi hẳn.
🧑‍⚕️🩺Vì sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng, Trạm Y tế xã Tánh Linh kêu gọi mỗi người dân hãy:
1. Tích cực tham gia các đợt khám sức khỏe định kỳ và sàng lọc bệnh lao.
2. Giữ gìn vệ sinh môi trường nhà ở thoáng mát, sạch sẽ.
3. Vận động người thân có dấu hiệu nghi ngờ đi khám ngay tại cơ sở y tế.
❣️“Yes! We Can End TB! Led by Countries! Powered by People!” (“Đúng! Chúng ta có thể chấm dứt bệnh lao! Quốc gia dẫn dắt - Nhân dân đồng hành!” - Chỉ còn chưa đầy 5 năm để hoàn thành mục tiêu chấm dứt Bệnh Lao (năm 2030), chủ đề năm nay là lời kêu gọi tăng cường trách nhiệm, cam kết và hành động lấy người dân làm trung tâm, nhằm thúc đẩy tiến trình hướng tới mục tiêu chấm dứt Bệnh Lao. Chúng ta hãy hành động./.
🩻Hãy cùng chung tay để xã Tánh Linh không còn bệnh lao!

18/03/2026

THÔNG BÁO LỊCH TIÊM NGỪA THÁNG 03/2026
Tại Trạm Y tế xã Tánh Linh - Điểm trạm chính (Lạc Tánh cũ):
- Ngày 20/03: tiêm ngừa cho trẻ dưới một tuổi (Lao, Hib, IPV, Sởi 9 tháng, Rota).
- Ngày 21/03: tiêm ngừa cho trẻ trên một tuổi (DPT, Sởi Rubella, Viêm não Nhật Bản).
* Đặc biệt có vắc xin Rota phòng bệnh tiêu chảy cấp do vi rút Rota cho trẻ e từ 2 đến 6 tháng tuổi sinh từ ngày 20/09/2025 đến ngày 20/01/2026.
- Đối với phụ nữ đang mang thai, tiêm vắc xin phòng uốn ván cho bà bầu vào ngày: 21/03.
* Hiện nay có rất nhiều dịch bệnh xảy ra mong quý phụ huynh hợp tác, đưa trẻ đi tiêm ngừa cho đầy đủ. Xin cảm ơn!.

11/03/2026

🦟🦟🦟 SỐT XUẤT HUYẾT KHÔNG CHỪA MỘT AI – CHỦ ĐỘNG PHÒNG NGỪA, BẢO VỆ BẢN THÂN VÀ GIA ĐÌNH 🦟🦟🦟

🦟 Sốt xuất huyết hiện nay không chỉ là bệnh của trẻ em – mọi lứa tuổi đều có thể mắc và diễn tiến nặng nếu không được phát hiện sớm. Quan điểm “chỉ trẻ em mới sốt xuất huyết” là sai lầm nguy hiểm bởi người lớn khỏe mạnh cũng có thể bị bệnh nặng hoặc biến chứng nếu chủ quan với dấu hiệu ban đầu.

📌 Tờ rơi “Sốt xuất huyết không chừa một ai” cung cấp những thông tin quan trọng về:

✍️ Bản chất và cách lây truyền của sốt xuất huyết

✍️ Ai cũng có thể mắc bệnh, kể cả người lớn và người cao tuổi

✍️ Các dấu hiệu cảnh báo cần đi khám sớm

✍️ Những cách phòng ngừa hiệu quả ngay tại gia đình và cộng đồng

👉 Mỗi người dân hãy tự trang bị kiến thức đúng đắn và thực hành các biện pháp phòng chống dịch ngay từ hôm nay. Đừng để sốt xuất huyết trở thành mối đe dọa bất ngờ – chuẩn bị kiến thức là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe.

📥 Xem và tải ngay tờ rơi “Sốt xuất huyết không chừa một ai” để cập nhật thông tin phòng bệnh thiết thực cho bạn và những người xung quanh

Nguồn HCDC.

04/03/2026