14/03/2023
U xơ phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì và kiêng ăn gì?
1. U xơ phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì?
Đối với bệnh phì đại tuyến tiền liệt, người bệnh được khuyến khích nên ăn những thực phẩm có tính mát, giàu vitamin và chất chống oxy hóa sẽ giúp ức chế quá trình phát triển của khối u.
1.1. Cà chua
Cà chua là loại quả mọng rất giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, magie, niacin, folate, thiamin, đồng và phốt pho. Đây đều là những vi chất cần thiết giúp duy trì một sức khỏe tốt.
Bên cạnh đó, thành phần lycopen có trong cà chua đóng vai trò như một chất chống oxy hóa, giúp ức chế các mô xơ tuyến tiền liệt đồng thời cũng ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.
1.2. Giá đỗ có lợi có bệnh u xơ phì đại tuyến tiền liệt
Giá đỗ là loại rau rất quen thuộc, dễ kiếm, dễ mua trong cuộc sống hằng ngày. Hàm lượng dinh dưỡng có trong giá đỗ cao hơn bất kì loại thảo dược quý nào bao gồm các vitamin nhóm B, vitamin C, Vitamin E và cả protein,…
Với hàm lượng cao chất dinh dưỡng và vitamin có lợi nên giá đỗ có khả năng khử các gốc tự do, chống oxy hóa, chống viêm, ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là có lợi cho người bệnh u xơ tuyến tiền liệt ở nam giới vì ức chế khả năng biến thể ác tính của các tế bào u xơ tuyến tiền liệt.
1.3. Thực phẩm giàu Omega 3
Các thực phẩm phổ biến được biết đến là nguồn dinh dưỡng giàu có omega-3 như cá hồi, cá ngừ, bánh mì,… có khả năng kháng viêm tốt sẽ giúp chăm sóc người bệnh u xơ tiền liệt tuyến sau mổ nhanh chóng được hồi phục.
1.4. Các loại rau họ cải
Các loại rau họ cải như cải thảo, cải bẹ, súp lơ, bắp cải,.. Đây là nhóm thực phẩm chứa hàm lượng cao vitamin và giàu lượng chất oxy hóa. Đặc biệt, súp lơ xanh là một nhân tố quan trọng trong nhóm rau họ cải mà người bệnh u xơ phì đại tuyến tiền liệt nên ăn.
Những chất chống oxy hóa có trong rau họ cải giúp bảo vệ cơ thể khỏi những thiệt hại từ các gốc tự do và thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào mới thay thế các tế bào đã chết, ức chế sự phát triển của tế bào u xơ.
u xơ phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì?
Các loại rau họ cải rất tốt với người bệnh u xơ tuyến tiền liệt
2. U xơ phì đại tuyến tiền liệt nên kiêng gì?
2.1. Đồ ăn nhiều dầu mỡ
Chế độ ăn nhiều dầu mỡ chưa bao giờ là tốt cho sức khỏe, đặc biệt với người bệnh u xơ tuyến tiền liệt lại càng không nên ăn. Bởi nó là yếu tố làm tăng cường hoạt tính của men 5-alpha reductase – đây là một trong những nguyên nhân chính gây tăng sản tuyến tiền liệt.
Thêm vào đó, những đồ ăn nhiều dầu mỡ có thể sẽ khiến lượng cholesterol trong cơ thể tăng cao và đó là điều kiện thuận lợi giúp các mô xơ phát triển một cách nhanh chóng.
Vậy nên, với người bệnh u xơ tuyến tiền liệt cần gạch bỏ các món ăn chiên rán, các thực phẩm từ nội tạng động vật, sốt mayonnaise, bơ,… ra khỏi chế độ ăn của bạn và thay vào đó là các món luộc, hấp.
2.2. Thịt đỏ không tốt cho bệnh u xơ phì đại tuyến tiền liệt
Các món từ thịt đặc biệt là thịt đỏ (thịt lợn, thịt bò, thịt trâu,..) có thể nói là loại thực phẩm thiết yếu không thể thiếu với nhiều người. Tuy nhiên, loại thực phẩm này lại không hết có lợi với người bệnh u xơ phì đại tuyến tiền liệt vì thịt đỏ sẽ làm tăng nồng độ axit arachidonic trong cơ thể và điều này làm tăng tình trạng viêm tuyến tiền liệt.
U xơ phì đại tuyến tiền liệt nên kiêng ăn gì?
Người bệnh u xơ tuyến tiền liệt nên cân nhắc là hạn chế tiêu thụ các loại thịt đỏ
2.3. Trứng và thịt gia cầm
Một nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Tiết niệu vào tháng 1 năm 2006 trong việc khám phá mối liên hệ giữa thực phẩm với sự gia tăng triệu chứng u xơ tuyến tiền liệt đã chỉ ra rằng ăn trứng và thịt gia cầm dường như sẽ làm tăng các triệu chứng.
Trong lòng đỏ trứng có hàm lượng cao axit arachidonic, như đã đề cập trước đó, loại axit này làm tăng phản ứng viêm vì thế, nếu bạn không muốn kiêng trứng hoàn toàn, bạn có thể chỉ ăn lòng trắng trứng.
2.4. Thức ăn cay nóng
Những thực phẩm cay nóng như cà ri, ớt là những thực phẩm mà người bệnh u xơ tiền liệt tuyến cần lưu ý. Bởi chúng có thể gây ra kích thích bàng quang và tuyến tiền liệt, khiến cho các triệu chứng phì đại tiền liệt tuyến trở nên trầm trọng hơn.
2.5. Cafein
Người bệnh nên kiêng hoặc hạn chế lượng cafein ở mức thấp nhất bao gồm cà phê, trà và các đồ uống có gas. Caffein có tác dụng kích tiểu, lợi tiểu, có nghĩa là nó sẽ khiến bạn phải đi tiểu nhiều hơn bình thường.
Đối với người bệnh bị u xơ tuyến tiền liệt, sẽ rất khó cho để làm trống hoàn toàn bàng quang nên việc tiêu thụ đồ uống chứa nhiều cafein sẽ chỉ làm tăng thêm rắc rối.
2.6. Rượu
Tương tự như cafein, người bệnh cũng nên kiêng uống rượu vì nó sẽ gây kích thích bàng quang và tuyến tiền liệt vì khiến người bệnh phải đi tiểu nhiều hơn.
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “U xơ phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì, kiêng ăn gì?” cũng như biết thêm những thông tin cần thiết để có một thói quen sinh hoạt đúng cách. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên tuân thủ theo hướng dẫn từ bác sĩ và tái khám định kỳ để được theo dõi và điều trị bệnh một cách hiệu quả nhất.
