Yoga Đá Muối Himalaya - NowFit

04/11/2023

👉 THÁNG 11 NOWFIT CÓ GÌ 👈
Cùng điểm qua những sự kiện nổi bật trong tháng

Tháng 11 này, cùng NowFit đánh dấu hành trình 3 năm NowFit Cộng Hòa đồng hành cùng Hội viên. Tại buổi sinh nhật này NowFit Cộng Hòa sẽ “chiêu đãi” Hội Viên một “bữa tiệc” đầy thịnh soạn Và “món chính” của chúng ta sẽ là 1 CHIẾC XE JANUS PHIÊN BẢN GIỚI HẠN được mệnh danh là xe tay ga tiết kiệm xăng nhất Việt Nam.

Và tại NowFit đang diễn ra chương trình "GIỚI THIỆU BẠN LIỀN TAY, 100% NHẬN QUÀ ĐỘC QUYỀN NGAY". Hãy cùng NowFit thử vận may của mình và có cơ hội nhận được những phần quà siêu đỉnh với tổng giá trị giải thưởng lên đến 100.000.000vnd!

Xem thêm nhiều chương trình hấp dẫn khác được diễn ra vào tháng 11 ở những hình dưới đây và chờ đón những điều mới mẻ trong tháng 11 của nhà NowFit nhé.

ĐẾN NOWFIT NGAY: m.me/nowfityoga

----------------------------
Hotline: 0963976878
Website: https://nowfit.vn
----------------------------
📍CN1: 261 Nguyễn Trọng Tuyển, P.10, Q.Phú Nhuận, Tp HCM
📍CN2: 767 Lạc Long Quân, P.10, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍CN3: 20 Cộng Hoà, P.4, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍CN4: 33 - 35 đường 3/2, P.11, Q.10, Tp HCM

24/10/2023

YOGA ĐÁ MUỐI HIMALAYA
LOẠI BỎ BỤI BẨN - NGĂN NGỪA LÃO HÓA DA

Theo Sở Tài nguyên và Môi trường TP.HCM, các chuyên gia cảnh báo lượng bụi mịn trong không khí tăng cao. Chất lượng không khí ô nhiễm tại TPHCM hiện cao gấp 6 lần tiêu chuẩn về chất lượng không khí hàng năm của WHO - Tổ chức Y tế Thế giới. Do đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là làn da khi phải tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn ngoài đường.

Vậy hãy cùng NowFit tham gia bộ môn Yoga đá muối Himalaya giúp loại bỏ bụi bẩn và cải thiện sức khỏe làn da:
- Các khoáng chất có trong đá muối giúp loại bỏ bụi bẩn trong da.
- Nhờ đó, giúp da sáng và giảm bớt những nếp nhăn.
- Ngoài ra, giúp da được nuôi dưỡng sâu và ngăn ngừa lão hóa da.

Cùng NowFit ngăn ngừa lão hóa da với Yoga đá muối Himalaya nhé.

Mọi thắc mắc hãy liên hệ ngay: http://m.me/nowfityoga
----------------------------
Hotline: 0963976878
Website: https://nowfit.vn
----------------------------
📍CN1: 261 Nguyễn Trọng Tuyển, P.10, Q.Phú Nhuận, Tp HCM
📍CN2: 767 Lạc Long Quân, P.10, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍CN3: 20 Cộng Hoà, P.4, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍CN4: 33 - 35 đường 3/2, P.11, Q.10, Tp HCM

10/10/2023

HỘI VIÊN CHIA SẺ GÌ KHI TẬP LUYỆN TẠI NOWFIT

"Mình muốn chia sẻ đến mọi người là nên đi tập để cho cơ thể mình mạnh khỏe chống chọi với bệnh tật. Nếu mình tập thể dục thường xuyên thì sẽ nâng sức đề kháng và tránh được những căn bệnh nhỏ giống như cảm cúm,... Nếu như mình có sức đề kháng là mình tránh được hết." - Đây là lời chia sẻ của chị Liên.

Chắc hẳn, ai ai cũng đều biết rằng sức đề kháng rất quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi các bệnh vặt thông thường như cảm, sốt, ho,...

Chính vì thế, cả nhà hãy cùng NowFit cải thiện sức đề kháng mỗi ngày qua bộ môn Yoga để có một sức khỏe bền, một sức đề kháng tốt chống lại bệnh vặt nhé.

Cùng NowFit xem video để hiểu hơn về những thay đổi tích cực của chị Liên nhé ❤

TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG - CHỐNG BỆNH VẶT

Mọi thắc mắc hãy liên hệ ngay: http://m.me/nowfityoga
----------------------------
Hotline: 0963976878
Website: https://nowfit.vn
----------------------------
📍CN1: 261 Nguyễn Trọng Tuyển, P.10, Q.Phú Nhuận, Tp HCM
📍CN2: 767 Lạc Long Quân, P.10, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍CN3: 20 Cộng Hoà, P.4, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍CN4: 33 - 35 đường 3/2, P.11, Q.10, Tp HCM

06/10/2023

HIP OPENING YOGA
Tăng dẻo dai - Khoẻ lưng dưới

Bạn thường ngủ trong vô thức với các tư thế khó đỡ như nằm sấp, cuộn tròn cong người như con tôm,...và chúng ta rất khó để nhận ra cũng như chỉnh sửa lại các tư thế ngủ này.

Và nếu tình trạng cứ lặp lại trong thời gian dài sẽ làm giảm khả năng tuần hoàn máu, làm vùng hông, lưng bị xơ cứng, gây đau nhói trong sinh hoạt hằng ngày.

Vậy lớp Hip Opening Yoga là lớp dành cho bạn đây, với sự kết hợp giữa các động tác mở hông, cách hít thở đúng, giúp người tập:

- Giãn cơ hông.
- Tăng độ linh hoạt xương chậu.
- Lưng dưới thẳng và chắc khỏe hơn.

Nếu chúng ta chưa thể thay đổi tư thế ngủ liền, vậy hãy tập ngay lớp yoga tốt cho sức khoẻ cột sống lưng dưới nhé.

Mọi thắc mắc hãy liên hệ ngay: http://m.me/nowfityoga
----------------------------
Hotline: 0963976878
Website: https://nowfit.vn
----------------------------
📍CN1: 261 Nguyễn Trọng Tuyển, P.10, Q.Phú Nhuận, Tp HCM
📍CN2: 767 Lạc Long Quân, P.10, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍CN3: 20 Cộng Hoà, P.4, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍CN4: 33 - 35 đường 3/2, P.11, Q.10, Tp HCM

02/10/2023

Nhanh nhẹn là khả năng thực hiện các chuyển động nhanh chóng và chính xác. Đây là một yếu tố quan trọng của sức khỏe thể chất, giúp chúng ta thực hiện các hoạt động hàng ngày một cách dễ dàng và hiệu quả.

Để duy trì một cơ thể nhanh nhẹn và khỏe mạnh ở mọi lứa tuổi, cần thực hiện những biện pháp chăm sóc sức khỏe và tập luyện phù hợp.

Link bài viết dưới đây là một số điều quan trọng bạn cần để cân nhắc. Tìm hiểu thêm tại Link phía dưới nhé ^^

Cần gì để cơ thể nhanh nhẹn ở mọi độ tuổi. Nhanh nhẹn là khả năng thực hiện các chuyển động nhanh chóng và chính xác

30/09/2023

NowFit "flexing" một bài nhảy vui Trung Thu của Hội viên

Để khép lại mùa Trung Thu, NowFit xin gửi đến cả nhà một chiếc clip sập sìnk xjnk iu thật đáng nhớ, nhộn nhịp và cực sôi động nhaa ^^
Và hẹn cả nhà vào mùa Trung Thu năm sau chúng ta sẽ cùng nhau tạo thêm thật nhiều những khoảnh khắc đáng nhớ nữa nhé

Mọi thắc mắc hãy liên hệ ngay: http://m.me/nowfityoga
----------------------------
Hotline: 0963976878
Website: https://nowfit.vn
----------------------------
📍CN1: 261 Nguyễn Trọng Tuyển, P.10, Q.Phú Nhuận, Tp HCM
📍CN2: 767 Lạc Long Quân, P.10, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍CN3: 20 Cộng Hoà, P.4, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍CN4: 33 - 35 đường 3/2, P.11, Q.10, Tp HCM

15/09/2023

Trật khớp vai, còn được gọi là viêm khớp vai, là một vấn đề phổ biến trong thể thao và cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn đã từng trải qua trạng thái này hoặc đang trong quá trình phục hồi từ chấn thương vai.

Bài tập phục hồi có thể giúp bạn tăng cường sức mạnh và linh hoạt của khớp vai. Dưới đây là link tổng hợp một số bài tập phục hồi trật khớp vai hiệu quả mà NowFit đã tổng hợp giúp bạn.

Bài tập phục hồi trật khớp vai hiệu quả. Trật khớp vai còn được gọi là viêm khớp vai là vấn đề phổ biến trong thể thao và cuộc sống hằng ngày

15/09/2023

Hội viên NowFit chia sẻ gì khi tập Yoga tại đây
Dân văn phòng phục hồi cổ vai gáy

“Lúc trước chị bị cổ, vai, gáy nên cổ của chị cứng lắm, quay qua quay lại cũng khó khăn nữa. Từ lúc chị tập lại Yoga ở NowFit thì nói chung nó nhẹ hẳn, các động tác của chị cử động thì nó nhẹ hơn cho nên chị tập thường xuyên để cố gắng cải thiện sức khỏe” - Lời chia sẻ của chị Linh - Hội viên NowFit.

Chắc hẳn nhân viên văn phòng chúng ta đều quen thuộc với những hình ảnh này phải không cả nhà:

- Máy tính thấp hơn so với tầm mắt và khi càng tập trung làm việc liên tục trong thời gian dài, chúng ta càng có xu hướng chúi người về phía trước
- Khi sử dụng điện thoại, đọc sách hay xem tài liệu thì có xu hướng cúi đầu xuống,...

Và khi tình trạng này kéo dài sẽ gây ra đau nhức cổ vai gáy: nhẹ thì đau dần vào buổi chiều tối, nặng thì bắt đầu đau từ khi mới ngủ dậy,...

Vậy Yoga với các động tác nhẹ nhàng nhưng rất hiệu quả trong việc giúp kéo giãn cơ toàn thân, đặc biệt vùng cổ, vai, gáy, lưng dưới,...sẽ là giải pháp phù hợp nhất dành cho dân văn phòng giúp thư giãn và cải thiện tình trạng đau nhức phổ biến hiện nay.

ĐĂNG KÝ TẬP THỬ - CẢI THIỆN ĐƯỜNG DÀI
👉🏻 Mọi thắc mắc hãy liên hệ ngay: m.me/nowfityoga
----------------------------
Hotline: 0963976878
Website: https://nowfit.vn
----------------------------
📍CN1: 261 Nguyễn Trọng Tuyển, P.10, Q.Phú Nhuận, Tp HCM
📍CN2: 767 Lạc Long Quân, P.10, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍CN3: 20 Cộng Hoà, P.4, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍CN4: 33 - 35 đường 3/2, P.11, Q.10, Tp HCM

13/09/2023

CỘT SỐNG DẺO DAI - CHĂM DA ĐƯỜNG DÀI
Làm chủ hoạt động - Làm chủ làn da

Với khao khát sở hữu một làn da căng bóng, đều màu, không mụn và đặc biệt là mịn màng, để chị em tự tin xuất hiện ở bất cứ buổi tiệc nào và bất cứ lúc nào thì một quy trình chăm sóc da đường dài là điều không thể thiếu.

Tuy nhiên, tình trạng nhức mỏi lưng vào cuối ngày là nguyên nhân khiến nhiều bạn chấp nhận lược bỏ vài bước chăm sóc da để dành thời gian nghỉ ngơi, dẫn đến tình trạng da không như ý.

Vậy bạn hãy thử lớp Yoga Wheel tại NowFit - thực hiện với một vòng tập hình trụ tròn hỗ trợ cải thiện tình trạng nhức mỏi lưng của bạn từng ngày:

- Thư giãn toàn bộ vùng lưng
- Làm chủ các hoạt động hàng ngày
- Chỉn chu trong công cuộc làm đẹp

YOGA WITH NOWFIT
👉🏻 Mọi thắc mắc hãy liên hệ ngay: m.me/nowfityoga
----------------------------
Hotline: 0963976878
Website: https://nowfit.vn
----------------------------
📍CN1: 261 Nguyễn Trọng Tuyển, P.10, Q.Phú Nhuận, Tp HCM
📍CN2: 767 Lạc Long Quân, P.10, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍CN3: 20 Cộng Hoà, P.4, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍CN4: 33 - 35 đường 3/2, P.11, Q.10, Tp HCM

12/09/2023

Lật sơ mi cổ chân hay còn được gọi là “lật cổ chân” là một vấn đề y tế phổ biến trong xã hội ngày nay. Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng tình trạng này có thể gây ra nhiều rắc rối và đau đớn cho người bị mắc phải.

Bài viết này NowFit sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lật sơ mi cổ chân là gì và cách điều trị hiệu quả.

Lật sơ mi cổ chân là gì và cách điều trị. Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng tình trạng này có thể gây ra nhiều rắc rối và đau đớn

26/08/2023

YOGA ĐÁ MUỐI HIMALAYA
Đẹp dáng - Đều màu da

Yoga đá muối Himalaya hiện đang “HOT” tại Việt Nam và thu hút đông đảo người tham gia tập vì bộ môn này mang lại hiệu quả tối ưu cả về vóc dáng lẫn làn da với sự kết hợp tuyệt vời của bộ đôi ”Yoga + đá muối Himalaya”.

Hội viên sẽ tập trong phòng được bao bọc bởi đá muối Himalaya chứa các ion âm trên hệ thống sưởi nóng kích hoạt ánh sáng hồng ngoại giúp:

Điều hòa không khí
Đá muối trong phòng xông sẽ khuếch đại ion âm giúp môi trường trong lành, kháng vi khuẩn, hỗ trợ khắc phục các vấn đề về khớp, hen suyễn, cảm cúm.

Ngăn ngừa lão hóa
Đá muối giúp tăng nội tiết tố nên có khả năng kéo dài tuổi xuân, giảm yếu tố lão hóa. Đặc biệt là phụ nữ tiền mãn kinh được trẻ hóa trở lại.

Làm đều màu da
Trong đá muối có các ion âm còn có khả năng tẩy tế bào chết, loại bỏ đi các lớp da sừng giúp da mịn màng hơn từ đó da cũng đều màu hơn.

Cải thiện vóc dáng
Những bài tập kéo giãn cơ thể ở mức độ khó sẽ giúp tiêu hao calo và quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, giúp bạn dễ dàng giảm cân và sở hữu vóc dáng mơ ước.

YOGA WITH NOWFIT
👉🏻 Mọi thắc mắc hãy liên hệ ngay: m.me/nowfityoga
----------------------------
Hotline: 0963976878
Website: https://nowfit.vn
----------------------------
📍CN1: 261 Nguyễn Trọng Tuyển, P.10, Q.Phú Nhuận, Tp HCM
📍CN2: 767 Lạc Long Quân, P.10, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍CN3: 20 Cộng Hoà, P.4, Q.Tân Bình, Tp HCM
📍CN4: 33 - 35 đường 3/2, P.11, Q.10, Tp HCM