flexibility. strength. grounded. balanced. centered. clarity. lightness. wholeness. peace -> apply and translate these into your daily life! nothing is separate.
the path of least effort is one of union, yoga. Namaste 🙏
29/04/2019
[English below]
Mọi người ơi,
Chúc mọi người kỳ nghỉ lễ bình an và thật thoải mái nhé!
Vui lòng cập nhật lịch cho tuần đầu tiên của Tháng 5 yêu thương và hẹn gặp mọi người sau lễ!
----------
Hello all,
We wish you a relaxed holiday!
Please update our schedule for the first week of the month!
See you after the holidays!
+
22/04/2019
[English below]
Hy vọng mọi người đã có ngày lễ Phục Sinh an bình!
Vui lòng cập nhật lịch cho tuần cuối của Tháng 4 yêu thương nhé!
YogaHaus+ vẫn đang áp dụng chương trình giảm giá 30% áp dụng cho tất cả gói tập đến hết Tháng 4 nha! 🙏
----------
Hello all,
We hope you had a happy Easter!
Please update our schedule for the last week of the month!
Please remember YogaHaus+ is offering 30% discount for all packages till end of the month!
🙏
+
17/04/2019
Mọi người ơi,
Thông báo Hatha Yoga lúc 11:30 trưa mai 18/04 huỷ do cô Phương có việc đột xuất và không có giáo viên khác thay thế. Mong mọi người thông cảm nhé!
Hẹn gặp mọi người vào lớp chiều lúc 17:30 và 18:45 nhé! 🙏
---------------
Hatha Yoga at 11:30 tomorrow morning Apr 18 is cancelled due to an emergency of the teacher. We are sorry for the inconvenience!
See you at 5:30pm and 6:45pm classes! 🙏
15/04/2019
[English below]
Mọi người ơi,
Chúc mọi người ngày nghỉ lễ bình an hôm nay nhé!
Vui lòng cập nhật lịch cho tuần thứ 3 của Tháng 4 nhé!
YogaHaus+ vẫn đang áp dụng chương trình giảm giá 30% áp dụng cho tất cả gói tập đến khi có thông báo mới nha! 🙏
----------
Hello all,
We wish you a relaxed holiday today!
Please update our schedule for the third week of the month!
Please keep in mind that YogaHaus+ is offering 30% discount for all packages till next notification!
🙏
+
08/04/2019
[English below]
Mọi người ơi, vui lòng cập nhật lịch cho tuần thứ 2 của Tháng 4 nhé!
YogaHaus+ vẫn đang áp dụng chương trình giảm giá 30% áp dụng cho tất cả gói tập đến ngày 15/4 nha! 🙏
----------
Hello all,
Please update our schedule for the second week of the month!
Please remember YogaHaus+ is offering 30% discount for all packages till April 15!
🙏
+
01/04/2019
[English below]
Đầu tuần vui vẻ và cẩn thận hôm nay là Cá Tháng 4 nha các tình yêu ơi 🤣!
Vui lòng cập nhật lịch cho tuần đầu Tháng 4 nhé!
YogaHaus+ vẫn đang áp dụng chương trình giảm giá 30% áp dụng cho tất cả gói tập đến ngày 15/4 nha! 🙏
----------
Good morning yogis, please be careful with April's Fool today 🤣
Please update our schedule for the first week of the month!
Please remember YogaHaus+ is offering 30% discount for all packages till April 15!
🙏
+
25/03/2019
[English below]
Đầu tuần vui vẻ nhé các tình yêu ơi!
Vui lòng cập nhật lịch cho tuần cuối Tháng 3 nhé!
YogaHaus+ vẫn đang áp dụng chương trình giảm giá 30% áp dụng cho tất cả gói tập đến hết tháng nha nha! 🙏
----------
Good morning yogis,
Please update our schedule for the last week of the month!
Please remember YogaHaus+ is offering 30% discount for all packages till end of this month!
🙏
+
17/03/2019
[English below]
Cập nhật lịch cho tuần thứ ba của tháng nhé mọi người!
Cơ hội cuối cho những ai muốn thử Thiền khí công của thầy Thiên Quang trong tuần này. Vui lòng liên hệ chị Hiền 0917 487 892 để đăng ký và biết thêm chi tiết khoá học nhé!
và hãy nhớ YogaHaus+ vẫn đang áp dụng chương trình giảm giá 30% áp dụng cho tất cả gói tập đến hết tháng nhé! 🙏
----------
Hello yogis,
Please update our schedule for the third week of the month!
Last chance to those who want to try Energy Meditation Class with Guru Thien Quang within this week. Please contact Ms. Hien 0917 487 892 for registration and details of the course!
And please remember YogaHaus+ is offering 30% discount for all packages till end of this month!
🙏
+
11/03/2019
[English below]
Mọi người ơi, mình cập nhật lịch cho tuần thứ hai của tháng nhé!
Các lớp yoga thứ 2-4-6 đổi giờ sang 18h.
Khoá học Thiền khí công của thầy Thiên Quang đã bắt đầu từ tuần trước nhưng vẫn nhận đăng ký nhé. Vui lòng liên hệ chị Hiền 0917 487 892 để đăng ký và biết thêm chi tiết khoá học nhé!
và hãy nhớ YogaHaus+ vẫn đang áp dụng chương trình giảm giá 30% áp dụng cho tất cả gói tập đến hết tháng nhé!
----------
Hello yogis,
Please update our schedule for the second week of the month!
Classes on Mon-Wed-Fri has been changed to 6pm.
Energy Meditation Class started last week with Guru Thien Quang but you still can catch it. Please contact Ms. Hien 0917 487 892 for registration and details of the course!
And please remember YogaHaus+ is offering 30% discount for all packages till end of this month!
+
03/03/2019
[English below]
Chào Tháng 3,
Mọi người ơi, mình cập nhật lịch cho tuần đầu của tháng nhé!
Từ Thứ 2 này sẽ Khoá học Thiền khí công của thầy Thiên Quang. Vui lòng liên hệ chị Hiền 0917 487 892 để đăng ký và biết thêm chi tiết khoá học nhé!
và hãy nhớ YogaHaus+ vẫn đang áp dụng chương trình giảm giá 30% áp dụng cho tất cả gói tập đến hết tháng nhé!
----------
Hello March,
Please update our schedule for the first week of the month!
From Monday on we will have Energy Meditation Class with Guru Thien Quang. Please contact Ms. Hien 0917 487 892 for registration and details of the course!
Be the first to know and let us send you an email when YogaHaus+ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
YogaHaus+ là ngôi nhà cho nhiều loại hình Yoga (AcroYoga, Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yoga cho Phụ nữ có thai, Yoga cho Trẻ em, v.v) cộng với nhiều hoạt động khác cho lối sống lành mạnh và tích cực, Sự kiện, Hội thảo, Yoga nghỉ dưỡng, Yoga trị liệu, Tư vấn dinh dưỡng & tập luyện, Chương trình giảm mỡ/ tăng cơ, Dịch vụ cung cấp bữa ăn lành mạnh, Huấn luyện viên cá nhân, Cho thuê phòng tập, v.v.
Các lớp tập Yoga được thiết kế dựa trên Hatha, Vinyasa, và Ashtanga và kết hợp các động tác chuyên tập trung nhắm vào các nhóm cơ cụ thể trên người để giúp giảm mỡ thừa như các lớp Yoga Fit (giữ cho cơ thể fit), Core Yoga (tập cho phần cơ trung tâm), Power & Stretch (tập yoga với tạ), AcroYoga giúp tăng sức mạnh và sự cân bằng, tinh thần sảng khoái, vui nhộn và học cách cùng tập và chia sẻ với nhóm.
Giáo viên của YogaHaus+ đều có bằng cấp yoga quốc tế từ 300 giờ trở lên với nhiều kinh nghiệm trong yoga cũng như rèn luyện thể lực. Đặc biệt cô Tram đồng sáng lập YogaHaus+ là giáo viên 500 giờ của tổ chức Yoga Alliance. Cô đã trải qua các khoá đào tạo 200 giờ Vinyasa với Om Factory theo phong cách Mỹ; 300 giờ Hatha & Ashtanga tại Rishikesh, Ấn Độ; và AcroYoga Immersion tại Malaysia.
YogaHaus+ houses different types of Yoga (AcroYoga, Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Prenatal, Kids, etc.) plus other activities for healthy and active lifestyle, Events, Workshops, Yoga Retreat, Yoga Therapeutics, Nutrition & Fitness Consultation, Fat loss/ muscle gain program, Healthy meals plan, Personal training services, Studio Rent, etc.
Yoga classes are designed based on Hatha, Vinyasa, and Ashtanga combined with different movements and concentrating more in specific muscle groups to burn more fat such as Yoga Fit (keep body fit), Core Yoga (yoga & abs workout), Power & Stretch (yoga with weights), AcroYoga for power strengthening and improving balance, fun and positive energy as well as learning to play as a team member.
All teachers at YogaHaus+ are international certified 300hr up with tremendous experience in yoga and personal training. Especially Ms. Tram, co-founder of YogaHaus+ is a 500hr registered yoga teacher with Yoga Alliance. She has been trained 200hr Vinyasa with Om Factory from New York; 300hr with Hatha & Ashtanga in Rishikesh, India; and AcroYoga Immersion in Malaysia.