Thảo Dược Tây Bắc

01/07/2022

Bài viết này mục đích chia sẻ với mọi người biết thêm về Gout (Gút hay Thống phong). Bài viết không vì mục đích lợi nhuận. Xin cảm ơn bà con đã dành vài phút để theo dõi! Một số từ ngữ bị hạn chế nên page viết tách, xin lỗi vì sự bất tiện này!

Vậy trước tiên Gout (Gút) là gì?

Gout (thống phong) là một b ệnh lý xảy ra do rối loạn chuyển hóa acid uric trong máu dẫn đến hình thành các tinh thể muối urat tại các k hớp.

YẾU TỐ để biết có bị b ệnh gout hay không là dựa vào chỉ số Acid Uric. Ngoài vai trò kích thích n ão bộ phát triển và là chất chống oxy hóa tốt, khi nồng độ axit uric quá cao, không đào thải hết ra ngoài nên sẽ lắng đọng và tạo thành các tinh thể muối urat tại các k hớp gây v iêm từ đó hình thành nên b ệnh gout.

ĐẶC TRƯNG NHẤT của b ệnh gút là những cơn đau đột ngột điển hình là về đêm gây s ưng nóng, đỏ, đau ở k hớp chân, ít gặp hơn ở k hớp tay (bàn tay, cổ tay, khuỷu tay).

Theo thống kê, b ệnh gout ngày càng có xu hướng trẻ hóa, đối tượng mắc chủ yếu tập trung ở nam giới trong độ tuổi từ 40- 60, nhưng hiện nay có nhiều người trẻ độ 30 tuổi cũng mắc b ệnh này.

Tiếp theo là CÁC GIAI ĐOẠN PHÁT TRIỂN của b ệnh Gout:
Gout có thể chia là 4 GIAI ĐOẠN, tùy theo những tình trạng sưng viêm tại các vị trí k hớp bị lắng đọng acid uric.
Giai đoạn 1:
Nồng độ acid uric trong máu tăng cao, chưa có biểu hiện cụ thể của b ệnh gout, chỉ đến khi tiến hành xét nghiệm máu mới phát hiện chỉ số acid uric tăng.
Giai đoạn 2: Gout cấp tính
Các tinh thể muối urat bắt đầu hình thành gây nên những cơn đau nhức, sưng tấy tại các khớp cổ tay, ngón tay, ngón chân. Hiện tượng này kéo dài trong 1-2 tuần và biến mất.
Giai đoạn 3: Ngủ đông
Không xuất hiện bất kỳ triệu c hứng nào, tuy nhiên những tinh thể muối urat vẫn âm thầm hình thành tại các k hớp x ương và tái phát b ệnh sau 3-5 năm (có thể thay đổi phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của người b ệnh).
Giai đoạn 4: Gout mãn tính
Xuất hiện những hạt tophi dưới da, người b ệnh gặp khó khăn trong quá trình đi lại, cầm nắm. Nếu hạt tophi vỡ ra có thể nhiễm khuẩn k hớp, nhiễm t rùng huyết nguy hiểm.

Thông tin cuối cùng của ngày hôm nay là NGUYÊN NH N dẫn đến b ệnh Gout (gút):
Nguyên nhân dẫn đến b ệnh Gout bao gồm:
Nguyên nhân nguyên phát:
Liên quan đến các yếu tố gen di truyền, cơ địa. B ệnh nhân trong trường hợp này có sự tổng hợp purin nội sinh cao hơn người bình thường nên nồng độ acid uric trong máu cũng tỷ lệ thuận tăng theo.
Nguyên nhân thứ phát:
Là yếu tố bên ngoài, vì lý do nào đó mà người b ệnh khiến cho lượng acid uric trong máu tăng mạnh.
Chế độ ăn uống: Là nguyên nhân chính khởi phát bệnh gout. Ăn quá nhiều thức ăn chứa nhân purin như t hịt đỏ, n ội tạng động vật, cá béo và nấm. Một số là do thói quen uống r ượu bia không kiểm soát – tác nhân chủ yếu k ích thích sự gia tăng acid uric trong máu cao.
Rối loạn chức năng thận: Sự rối loạn chuyển hóa purin khiến t hận không thể lọc axit uric từ trong máu. Lượng axit uric trong máu tích tụ nhiều, sẽ hình thành nên những tinh thể tập trung tại k hớp. Từ đó gây sưng, v iêm, đau đớn cho b ệnh nhân.

Còn tiếp…
Mọi người chờ đón bài viết tiếp theo để hiểu rõ hơn về căn b ệnh Gout nhé!

Nguồn: Internet

01/07/2022

01/07/2022

💥Ch.úng tôi cần tìm 199 Bà con đang bị G.ÚT, Dù 10 năm hay 20 năm - Mãn Tính
✅Giảm cơn đau G.ÚT , ngăn ngừa biến chứng.
✅Tăng đào thải Axit Uric ra khỏi cơ thể.
✅Hạ axit uric về mức An Toàn & ổn định lâu dài.
✅Đào thải muối urat, mềm cục Tophi.
✅Phục hồi gan thận, bồi bổ k.hớp xương.
--------------------------------------------------------------
💥Bà con chỉ cần ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THỌAl, còn lại để ch.úng tôi lo.
☎ Hotline : 0326.443.923

01/07/2022

BỆNH GÚT NÊN ĂN NHỮNG GÌ? 10 THỰC PHẨM TỐT cho người bệnh gout

1. Trái cây
Tất cả các loại trái cây như dâu, táo, cherry,… đều tốt cho bệnh nhân, cung cấp nhiều vitamin. Đặc biệt các nghiên cứu còn chỉ ra rằng ăn nhiều quả cherry giúp ngăn ngừa tình trạng sưng viêm, giảm mức axit uric trong cơ thể của người bệnh. Bởi cherry chứa hàm lượng vitamin C, beta caroten và chất chống oxy hóa rất cao.

2. Thực phẩm giàu Vitamin C
Vitamin C hỗ trợ rất tốt trong quá trình giảm nồng độ axit uric trong máu, chống viêm, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng và sức bền cho thành mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh. Nên ăn những loại quả có tính chua nhẹ như: ổi, dứa, ớt chuông, súp lơ…
Lưu ý, vitamin C không nên dùng liều cao, tránh gây tăng oxalat niệu, buồn nôn, ợ nóng, dùng kéo dài trong một thời gian sẽ hình thành sỏi, giảm quá trình đào thải axit uric. Những loại quả có hàm lượng vitamin C cao như chanh, bưởi, tắc,…

3. Thịt trắng
Thịt trắng như thịt cá sông, thịt gà ức… chứa hàm lượng chất đạm cao nhưng rất ít purin. Những loại thịt như cá lóc, cá diêu hồng, cá rô đồng, ức gà rất tốt cho người bệnh gút, có tác dụng chống quá trình kết tủa của axit uric. Nên sử dụng hàm lượng thịt trắng 110 – 170g/ngày.

4. Dầu oliu, dầu thực vật
Dầu ô liu và dầu thực vật chứa chất béo tốt, hỗ trợ chống viêm khớp, giảm sưng đau và giảm axit uric. Người bệnh nên thường xuyên sử dụng dầu oliu, dầu thực vật trong các bữa ăn hàng ngày, cho một số món như: salad để hấp thụ tối đa dưỡng chất, tránh chế biến ở nhiệt độ cao.

5. Trứng
Trứng chứa rất ít purin, cung cấp nhiều canxi cho xương nên người bệnh có thể sử dụng thay thế trong các bữa ăn vẫn đảm bảo được hàm lượng chất dưỡng cần, vì đã hạn chế dùng thịt.

6. Cafe
Hầu hết các nghiên cứu khoa học cho thấy cà phê có tác dụng trong việc giảm nguy cơ mắc gút. Cà phê chứa nhiều hợp chất gồm khoáng chất, polyphenol và cafein. Cà phê có thể làm giảm nồng độ axit uric thông qua một số cơ chế hoặc làm giảm nồng độ axit uric bằng cách tăng tốc độ cơ thể bài tiết axit uric. Cà phê còn cạnh tranh với enzym phân hủy purin trong cơ thể, khiến làm giảm tốc độ tạo ra axit uric. Việc sử dụng một lượng cà phê đe vừa đủ trong ngày rất tốt cho người bệnh gout.

7. Trà xanh
Người bệnh gút cần giảm nồng độ axit uric trong máu, có thể sử dụng ngay trà xanh. Trà xanh pha đúng cách và dùng một lượng vừa đủ mỗi ngày giúp giảm thúc đẩy sự hình thành nước tiểu và đẩy nhanh quá trình đào thải axit uric.

8. Rau củ
Rau củ rất tốt cho những bệnh nhân đang điều trị bệnh gút, nên bổ sung các loại rau củ trong bữa cơm hằng ngày như: cải xanh, rau ngót, khoai tây, đậu hà lan, nấm, cà tím,…

9. Ngũ cốc nguyên cám
Yến mạch, gạo lứt, lúa mạch… chứa nhiều chất xơ, giúp ức chế tình trạng các khớp bị viêm do gút.

10. Các chế phẩm từ sữa và đậu nành
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng phô mai, bơ, kem tươi, váng sữa, sữa chua… hỗ trợ làm giảm lượng axit uric huyết thanh trong máu.

11. Uống đủ nước
Nạp đủ cho cơ thể 2 – 2.5l nước mỗi ngày, đặc biệt là nước khoáng kiềm, không gas.
Nguồn: Internet

01/07/2022

30/06/2022

BỆNH GÚT NÊN KIÊNG GÌ?

Bệnh gút nên tránh ăn những thực phẩm giàu purin và fructose cao để kiểm soát được nồng độ axit uric ở mức độ ổn định. Cụ thể các thực phẩm thường gặp dưới đây nên tránh như:

1. Thịt đỏ
Thịt đỏ (bò, heo, dê…) chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao gồm chất chất đạm (protein), vitamin E, B6, B12, chính hàm lượng protein rất cao, sẽ dẫn đến tăng nồng độ axit uric trong máu, là nguyên nhân gây ra bệnh gout. Chưa kể các món ăn chế biến từ thịt đỏ sẽ trải qua quá trình tiêu hóa dưới xúc tác của enzym, khiến các nhân purin trong thịt đỏ chuyển hóa thành axit uric.
Dù vậy, cũng không nên kiêng khem tuyệt đối thịt đỏ, bởi cơ thể cũng cần nguồn năng lượng rất nhiều từ thịt. Bạn nên duy trì sử dụng thịt đỏ ở một lượng vừa phải, chỉ nên ăn tối đa 2 lần/tuần, không quá 100gr/ngày. Bạn nên chế biến thịt đỏ chín kỹ, chế biến ở dạng luộc, kho hay hấp sẽ tốt hơn ăn nướng, chiên xào, hạn chế được lượng mỡ tối đa nạp vào cơ thể.

2. Nội tạng động vật
Nội tạng động vật (gan, thận, tim, bao tử, óc…) chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin nhóm B (B2, B6, folate và B12), CoQ10, cholesterol, các chất khoáng: sắt, kẽm, selen. Mặc dù chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng người bị bệnh gout không nên ăn bởi nội tạng chứa nhiều purin, chính là chất gây tăng nồng độ acid uric trong máu, khiến bệnh trở nên trầm trọng: sưng, đau nhiều hơn.

3. Thịt gà tây, thịt ngỗng
Thịt gà, thịt ngỗng có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B, các khoáng chất, axit amin, sắt, photpho… Thịt gà còn chứa purin nên người bệnh gút nên ăn thịt gà ở mức vừa phải, khoảng 110 – 175 mg, với hàm lượng vừa đủ này sẽ cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thế và tránh được sự gia tăng purin trong máu.

4. Hải sản
Hải sản (như cá trích, cá ngừ, động vật có vỏ nghêu, sò, ốc,…) chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, bao gồm cả chất purin. Trong hải sản cũng chứa nhiều chất đạm nên người bệnh gout nên hạn chế ăn.

5. Rượu, bia, đồ uống có đường
Hạn chế tối đa rượu, bia cũng như các chất kích thích, đồ uống có đường như nước ngọt, nước trái cây, nước có gas… nếu không muốn tình trạng của bạn trở nên trầm trọng hơn.

6. Các loại thịt chế biến sẵn
Thực phẩm đóng hộp (nem chua, thịt xông khói, xúc xích, lạp xưởng,…) hoàn tốt không tốt cho người bệnh gout. Bạn sử dụng thực phẩm tươi, tự chế biến để đảm bảo được hàm lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể.

7. Các loại rau có hàm lượng purin cao
Người bệnh nên cung cấp nhiều vitamin, rau xanh cho cơ thể nhưng lưu ý, tránh dùng nhiều những loại rau củ quả và các loại đậu có hàm lượng purin cao như: đậu lăng, đậu đen, đậu phộng, đậu hà lan, đậu trắng, đậu xanh, cải xoăn, su hào….

29/06/2022