Gà rừng thi thiên

08/05/2023

Mới tuyển 3 em vào đội

29/03/2023

Sáng nào em cũng báo thức rồi mới tính chuyện ăn uống

28/03/2023

Hóng ...

26/03/2023

Tuyển em này về đội chuyên nghiệp

12/10/2022

18/09/2022

Khi còn trẻ bán sức khỏe để kiếm tiền , để đến khi về già... để đổi lấy sức khỏe.

15/09/2022

Các phương pháp định lượng glucose trong máu
Định lượng glucose là phương pháp xác định nồng độ glucose bằng cách đo đường huyết tại nhà, xét nghiệm enzym ở bệnh viện để sàng lọc bệnh đái tháo đường.

Glucose (đường) được tạo ra từ các thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày, là nguồn năng lượng chính của hầu hết các tế bào trong cơ thể. Glucose bị thiếu hụt hay dư thừa đều khiến sức khỏe bị ảnh hưởng trầm trọng, gây ra các vấn đề như tăng đường huyết, hạ đường huyết, biến chứng lên thận, mắt, tim, mạch máu...

Thông qua chỉ số định lượng glucose trong máu, bác sĩ sẽ đánh giá bạn có bị đái tháo đường hay không, từ đó có kế hoạch điều trị hợp lý bằng thuốc, điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh. Định lượng glucose trong máu của mỗi người là khác nhau, có thể biến đổi theo thời gian. Nếu mức đường huyết quá cao, người bệnh có thể rơi vào tình trạng nguy hiểm như tăng áp lực thẩm thấu máu, nhiễm toan ceton...

Lợi ích của định lượng glucose trong máu

Bác sĩ CKI Võ Trần Nguyên Duy, khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM cho biết, người bệnh có thể tự thực hiện định lượng glucose tại nhà bằng các thiết bị đo đường huyết cá nhân. Nhưng kết quả này chỉ mang tính theo dõi đường huyết để điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống, không có giá trị chẩn đoán. Bất kỳ khi nào người bệnh thấy không khỏe đều nên đo đường huyết.

Trước các cuộc phẫu thuật, người bệnh đái tháo đường cần kiểm tra đường huyết để bác sĩ điều chỉnh liều lượng thuốc gây tê, gây mê, tránh diễn tiến xấu trong ca mổ. Hậu phẫu, bệnh nhân được đo đường huyết liên tục cho đến ổn định, ăn uống bình thường.

Định lượng glucose tại nhà bằng các thiết bị đo đường huyết cá nhân. Ảnh: Shutterstock
Định lượng glucose tại nhà bằng các thiết bị đo đường huyết cá nhân. Ảnh: Shutterstock

Định lượng glucose trong máu ở mức bình thường vào buổi sáng (khi chưa ăn uống, trung bình sau nhịn ăn ít nhất 8 tiếng) là khoảng 73.8 mg/dl - 106.2 mg/dl (tương đương 4.1 mmol/l - 5,9 mmol/l). Sau khi ăn khoảng 1-2 tiếng, nồng độ glucose trong máu tăng lên nhưng vẫn ở dưới ngưỡng 126 mg/dl (7.0 mmol/L). Nếu định lượng glucose trong máu cao hơn mức kể trên thì người bệnh có khả năng mắc rối loạn dung nạp glucose. Nếu đường máu tại thời điểm bất kỳ lớn hơn 200mg/dl (11.1 mmol/l) có thể đã mắc bệnh đái tháo đường.

Cách thực hiện định lượng glucose máu

Bác sĩ Nguyên Duy chia sẻ thêm, định lượng glucose máu được thực hiện bằng hai phương pháp hóa học và enzyme. Phương pháp hóa học mất nhiều thời gian, tính hiệu quả thấp nên ít được sử dụng. Trong khi đó, phương pháp enzyme cho kết quả nhanh, độ đặc hiệu cao nên được áp dụng rộng rãi. Có 3 loại enzyme được áp dụng phổ biến là enzyme hexokinase, glucose oxidase và glucose dehydrogenase.

Glucose oxydase

Bệnh nhân được lấy máu bằng cách dùng lưỡi kim chích vào đầu ngón tay, sau đó nhỏ một giọt máu lên thuốc thử được liên kết với dải giấy chứa glucose oxidase. Nồng độ glucose được ước tính bằng cách so sánh với biểu đồ màu hoặc dùng máy đo độ phản xạ cầm tay dành riêng cho dải giấy thuốc thử.

"Ưu điểm của phương pháp này là thời gian nhanh và chi phí thấp. Tuy nhiên, quá trình thực hiện còn thủ công nên kết quả dễ bị tác động. Thông thường, phương pháp này sẽ cho chỉ số glucose máu thấp hơn mức thực tế", bác sĩ Nguyên Duy nói.

Enzyme hexokinase

Định lượng glucose máu bằng phương pháp sử dụng enzyme hexokinase được thực hiện tại các bệnh viện lớn có trang thiết bị máy móc tự động, hiện đại, cho kết quả chính xác. Tuy nhiên, chi phí của xét nghiệm này cao hơn so với các phương pháp khác.

Enzyme glucose dehydrogenase

14/09/2022

Béo phì mang thai có nguy hiểm không?
Tôi 29 tuổi, cao 1,6 m, nặng 69 kg, béo phì mang thai có nguy hiểm không? (Hà Linh - TP HCM).

Trả lời:

Bất kỳ phụ nữ nào khi muốn mang thai đều nên đi khám tiền sản để có một thai kỳ khỏe mạnh. Bởi lẽ những bất thường trong thai kỳ có thể xảy ra với bất kỳ thai phụ nào. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai trong khi đang bị thừa cân, béo phì thì nguy cơ gặp phải vấn đề sức khỏe từ nhẹ đến nặng có thể cao. Cụ thể:

Tăng huyết áp thai kỳ: Huyết áp cao bắt đầu trong nửa sau của thai kỳ được gọi là tăng huyết áp thai kỳ, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng cho thai phụ.

Tiền sản giật: Tiền sản giật là một dạng tăng huyết áp thai kỳ nghiêm trọng thường xảy ra vào nửa sau của thai kỳ hoặc ngay sau khi sinh con. Tình trạng này có thể khiến thận, gan của người phụ nữ bị suy. Trong một số trường hợp hiếm hoi, co giật, đau tim và đột quỵ có thể xảy ra. Các rủi ro khác bao gồm các vấn đề với nhau thai và vấn đề về tăng trưởng cho thai nhi.

Tiểu đường thai kỳ: Nồng độ glucose (đường huyết) cao trong thai kỳ làm tăng nguy cơ sinh non rất lớn. Điều này cũng làm tăng nguy cơ sinh mổ. Phụ nữ từng bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn trong tương lai, em bé sinh ra cũng vậy.

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn: Ngưng thở khi ngủ là tình trạng một người ngừng thở trong thời gian ngắn khi đang ngủ. Khi mang thai, chứng ngưng thở khi ngủ có thể gây mệt mỏi, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp, tiền sản giật và vấn đề về tim, phổi.

Phụ nữ béo phì muốn mang thai cần phải kiểm soát cân nặng và sức khỏe. Ảnh: Shutterstock
Phụ nữ béo phì muốn mang thai cần phải kiểm soát cân nặng và sức khỏe. Ảnh: Shutterstock

Dị tật bẩm sinh: Trẻ sinh ra từ những phụ nữ béo phì có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh cao hơn như dị tật tim và dị tật ống thần kinh (NTDs).

Các vấn đề với xét nghiệm chẩn đoán: Có quá nhiều chất béo trong cơ thể có thể khiến bạn khó thấy một số vấn đề về giải phẫu của thai nhi khi khám siêu âm. Việc kiểm tra nhịp tim của thai nhi trong quá trình chuyển dạ cũng có thể khó khăn hơn nếu mẹ bị béo phì.

Hội chứng Macrosomia: Trong tình trạng này, thai nhi lớn hơn bình thường. Điều này có thể làm tăng nguy cơ bị thương trong khi sinh. Ví dụ, vai của thai nhi có thể bị kẹt lại khi bé sinh thường. Macrosomia cũng làm tăng nguy cơ sinh mổ. Trẻ sơ sinh có quá nhiều chất béo trong cơ thể có nguy cơ bị béo phì sau này cao hơn.

Sinh non: Các vấn đề liên quan đến béo phì của phụ nữ, chẳng hạn như tiền sản giật, có thể dẫn đến sinh non được chỉ định về mặt y tế. Điều này có nghĩa là em bé được sinh sớm vì một lý do y tế. Trẻ sinh non không phát triển đầy đủ như trẻ sinh sau tuần thứ 39 của thai kỳ. Kết quả trẻ sinh non có nguy cơ mắc vấn đề sức khỏe ngắn hạn, dài hạn.

Thai chết lưu: Chỉ số BMI của phụ nữ càng cao, nguy cơ thai chết lưu càng lớn.

Giảm cân trước khi mang thai là cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc các vấn đề do béo phì trong thai vì. Khi bạn chỉ giảm một lượng cân nhỏ cũng có thể cải thiện sức khỏe tổng thể, mở đường cho một thai kỳ khỏe mạnh hơn.

Theo đó, bạn nên thực hiện giảm cân trước khi mang thai. Chị em nên đi khám dinh dưỡng để được đánh giá toàn diện tình trạng dinh dưỡng, thiếu thừa chất gì và tư vấn chế độ ăn phù hợp. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng sẽ tư vấn chế độ vận động khoa học, hỗ trợ bạn giảm cân, tăng cườngsức khỏe. Một số hình thức vận động vừa phải mà bạn có thể tham khảo bao gồm: đi xe đạp, đi bộ nhanh trong 60 phút hoặc hoạt động mạnh (chạy bộ, bơi vòng hoặc tập nặng trên sân) trong 30 phút, mỗi tuần 3-5 lần.

13/09/2022

Tìm hiểu về nhiễm trùng cổ họng
Trắc nghiệm dưới đây có thể giúp bạn hiểu về cơn đau họng do liên cầu khuẩn, nguy cơ lây lan và cách phòng ngừa nhiễm trùng cổ họng.

Câu 1: Mọi cơn đau họng xảy ra đều do liên cầu khuẩn?

27/08/2022

Những loại khí độc hại trong nhà
Có nhiều nguồn phát thải khí độc trong nhà như bếp, nhà vệ sinh hay thậm chí là từ đồ đạc nội thất, có thể ảnh hưởng tới sức khỏe nếu không có biện pháp khắc phục.

Khí phát thải từ bếp nấu

Các loại nhiên liệu phổ biến như than, dầu hỏa, khí gas khi cháy đều sinh ra các loại khí độc hại như Carbonic (CO2), Carbon ôxít (CO), Nitơ đioxit (NO2), Sunfurơ (SO2)... Các khí này đều gây độc đối với đường hô hấp, hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, làm suy giảm sức khỏe của con người. Các loại nhiên liệu trên khi cháy còn sinh ra chất Benzopyren - một chất gây ung thư mạnh.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy sử dụng khí gas nấu ăn có thể làm không khí trong nhà ô nhiễm gấp 2-5 lần không khí bình thường.
Khu vực bếp nhất thiết phải có quạt thông gió, kể cả khi có cửa sổ thông gió tự nhiên. Ảnh minh họa: Hà Thành

Khí phát thải từ phòng vệ sinh

Phòng vệ sinh là nơi liên quan đến các hệ thống thoát nước, thoát chất thải, bể phốt nên thường xuyên có các loại khí đặc thù, đó là khí Metan (CH4), Amoniac (NH3), Hidro Sunfua (H2S), Carbonic (CO2), Carbon ôxít (CO). Các loại khí này đều độc hại đối với sức khỏe. Đặc biệt khí Amoniac và Hidro Sunfua có mùi rất khó chịu.

Đặc điểm của phòng vệ sinh là không gian nhỏ và nhiều khi không có cửa sổ thông thoáng nên các loại khí này thường làm nhiễm độc không gian ở mức độ cao, lây lan ra cả những không gian kế cận, ảnh hưởng đến sinh hoạt người sử dụng.

Khí phát thải từ vật liệu xây dựng

Trong các loại vật liệu xây dựng ví dụ như sơn tường và gỗ công nghiệp có chứa các các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (Volatile Organic Compound-VOC). Một số hợp chất VOC thường gặp bao gồm Formaldehyd, Benzen, Perchloroethyene... Các loại khí này thải vào không gian sống trong thời gian dài.

VOC nếu tiếp xúc nhiều sẽ gây ra các vấn đề liên quan đến hô hấp, mắt, mũi, cổ họng. Nặng hơn nữa có thể dẫn đến tổn thương các cơ quan bao gồm hệ thần kinh trung ương, gan và thận. Thậm chí, VOC còn được biết đến là chất gây ung thư mức độ cao khi tiếp xúc nhiều trong thời gian dài. Trẻ em và những người bị hen suyễn dễ bị tác động xấu từ hợp chất này.

Biện pháp khắc phục

Với các loại khí độc tồn tại thường xuyên trong nhà, trong không gian sống, việc thải khí độc là rất cần thiết để đảm bảo không khí trong lành, nâng cao chất lượng sống và tăng độ an toàn cho sức khỏe. Việc thiết kế một hệ thống thông gió là hết sức cần thiết để cải thiện chất lượng không khí, nhất là đối với các không gian bếp và nhà vệ sinh.

Để thông gió cho nhà nên có cả hệ thống thông gió tự nhiên và thông gió cơ khí (dùng quạt thông gió). Đó là việc thiết kế hệ thống cửa đi, cửa sổ hợp lý, thiết kế giếng trời để tăng cường thông gió. Các phòng bếp và vệ sinh nhất thiết phải có quạt thông gió, kể cả khi có cửa sổ thông gió tự nhiên.

Trong điều kiện bình thường, thời tiết và khí hậu tốt nên mở cửa để không khí được luân chuyển, thải khí cũ và đón khí tươi. Vì lý do gì đó không mở cửa để thông thoáng tự nhiên được hay các phòng không có cửa sổ thì cần sử dụng quạt thông gió. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại quạt thông gió sử dụng cho nhà ở, phố biến là loại quạt xuyên tường và âm trần, gọn nhẹ, dễ dàng lắp đặt.

Sử dụng "vật liệu xanh" với những tiêu chuẩn VOC được chứng nhận cũng là điều cần thiết để môi trường sống trong lành, an toàn hơn.