Châm Cứu, Xoa Bóp, Bâm Huyệt tại nhà- Thái Nguyên

29/06/2025

Em vẫn đang nhận châm cứu bấm huyệt tại nhà khách ạ. 0972886543

28/07/2023

🔥Giải pháp cho Đaυ mỏi vai gáy, Đaυ lưng, Đaυ đầu Ngay Tại Nhà !🔥
Bấm huyệt, châm cứu là giải pháp hiệu quả!
💪 Tôi đặc biệt chuyên trị liệu đau mỏi vai gáy, đau lưng, đau đầu.
✨ Xóa tan đau nhức, cải thiện tuần hoàn máu và đem lại sự thoải mái tức thì.
🚀 Không cần di chuyển - Chúng tôi đến trực tiếp tận nhà bạn!
📞 Liên hệ ngay để đặt lịch hẹn hoặc được tư vấn miễn phí.
🌟 Chăm cứu bấm huyệt - Mang đến sự cân bằng và giảm đau cho bạn!
☎️ Số điện thoại: 0972.886.543

19/05/2023

🔥Giải pháp cho Đ∆υ mỏi vai gáy, Đ∆υ lưng, Đ∆υ đầu!🔥
Bấm huyệt, châm cứu là giải pháp hiệu quả!
💪 Tôi đặc biệt chuyên trị liệu đau mỏi vai gáy, đau lưng, đau đầu.
✨ Xóa tan đau nhức, cải thiện tuần hoàn máu và đem lại sự thoải mái tức thì.
🚀 Không cần di chuyển - Chúng tôi đến trực tiếp tận nhà bạn!
📞 Liên hệ ngay để đặt lịch hẹn hoặc được tư vấn miễn phí.
🌟 Chăm cứu bấm huyệt - Mang đến sự cân bằng và giảm đau cho bạn!
☎️ Số điện thoại: 0972.886.543

18/04/2022

Trong chúng ta điều biết
Ai rồi cũng sẽ già
Đôi ba lần luyến tiếc
Thời thanh xuân đã qua
Còn trẻ thích nhàn hạ
Tuổi già sẽ âu lo
Biết thế đừng đắn đo
Trẻ thì lo cố gắng
Cuộc sống nhiều mưa nắng
Và có lúc gập ghềnh
Đôi khi muốn bằng phẳng
Phải cố gắng tự thân

15/04/2022

NHÌN MẶT ĐOÁN BỆNH:
Tóc rụng huyết, nội tiết mất cân bằng
Tóc bạc phần mai gan đang nóng
Tóc bạc sau đầu là Thận kém rùi
Tóc bạc phần trán là Tỳ không khỏe
Tóc bạc muối tiêu bởi hầu ưu phiền
Thận khai khiếu ra tai chủ về thính lực
Thận đủ khí huyết thính lực nhạy bén
Thận suy kém rùi thính lực giảm đi
Thắt lưng đau mỏi tiểu nhiều trong đêm
Rồi lại thêm chứng váng đầu ù tai
Gan khai khiếu ra mắt chủ về thị lực
Gan kém mắt sẽ mờ lòa, thong manh
Gan nóng mắt đỏ sưng đau
Gan lạnh hay chảy nước mắt trong
Gan khô thiếu máu tất mắt sẽ khô
Tim khỏe lưỡi sẽ nhuận hồng
Tim nóng lưỡi sinh lở loét
Máu tim ngưng trệ lưỡi phát ban
Tâm âm hư lưỡi sẽ sắc thâm
Tâm dương hư lưỡi sẽ bóng nhẫy
Môi là biểu hiện của tỳ ( lá lách )
Tỳ khỏe môi hồng cùng căng mọng
Môi nhợt nhạt nứt khô là đã yếu rồi
Tỳ nhiệt môi sưng phù khóe miệng lở loét
Ăn ít hay ăn nhiều quá đều hại tỳ
Phổi thường biểu hiện thông qua mũi
Ngạt mũi chảy nước trong do phong hàn
Phổi nóng mũi sẽ đỏ sưng
Máu cam xuất hiện huyết nhiệt âm hư
Lông mày rụng là Phế khí đang hư

12/04/2022

Âm lượng chính là sự tu dưỡng của bạn, giảm âm lượng xuống chính là sự dịu dàng của bản thân.

Một người có thể ăn nói nhẹ nhàng, khoan thai, biết tiết chế cảm xúc của mình sẽ dễ dàng nhận được thiện cảm của mọi người. Âm lượng trong lời nói sẽ phản ánh nội tâm của bạn, người có trình độ giáo dục càng cao, càng chú trọng cư xử văn minh, càng để ý đến giọng mình khi nói chuyện.

Có 2 môi trường thường khiến con người khó chịu đựng nhất, một là mùi hôi, hai là tạp âm. Bất luận là xe cộ đông nghịt hay là tiếng trò chuyện ồn ào xung quanh, đều là yếu tố làm cho con người cảm thấy khó chịu.

Nhà văn Lương Thực Thu từng nói: “Một người nói chuyện lớn giọng, là bản năng; nói chuyện nhỏ giọng, là văn minh”. Kiểm soát âm lượng là thể hiện sự tôn trọng người khác, cũng là sự tu dưỡng của chính mình.

1• Lớn giọng không phải là sức mạnh.

Trên các trang mạng từng đưa ra một chủ đề bàn luận: “Âm thanh mà bạn không thể chịu được nhất là gì?” Có người trả lời: “Chỉ cần ai nói chuyện lớn tiếng là tôi đều không muốn nghe, bởi vì tôi thấy sợ. Người khác vừa cất tiếng, tôi vô thức đã muốn bỏ trốn, bởi vì trong đầu tôi toàn là hình ảnh mẹ lớn tiếng la mắng tôi từ nhỏ đến lớn. Tôi từng nghi ngờ mẹ không thương mình, thậm chí ghét bỏ mình, nếu không thì tại sao luôn lớn tiếng với tôi?”

Âm lượng và cảm xúc có quan hệ trực tiếp với nhau, khi âm lượng bỗng nhiên thay đổi, đa phần đều là đã xảy ra chuyện gì khiến người ta không vui.

“Thùng rỗng thường kêu to”, có người cảm thấy nói chuyện hung hăng lớn tiếng thì người khác mới nghe theo, họ cũng mới cảm thấy vừa lòng. Thực ra không phải, loại người miệng hùm gan sứa mới hay dùng âm lượng để che giấu sự tự ti của mình.

2• Âm lượng nói chuyện cũng thể hiện nội tâm của bạn.

Âm lượng nói chuyện phản ánh nội tâm của bạn, nói năng nhỏ nhẹ, càng thể hiện được sức mạnh dịu dàng.

Khoảng thời gian trước, có người bạn trung cấp kết hôn, cô ấy nói thích anh ta, nguyên cớ là từ một cú điện thoại. Lúc đó hai người vẫn chưa quen biết, cùng tham gia

02/04/2022

👋👋👋Ngâm chân nước nóng: Tác dụng và lưu ý🦶🦶🦶
Đôi bàn chân là nơi phải chịu áp lực của toàn cơ thể. Tuy nhiên phần lớn chúng ta đều bỏ quên việc chăm sóc bộ phận này. Hãy thử ngâm chân nước nóng sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn không những giải tỏa stress mà còn có thể chữa trị một số bệnh mãn tính.
🦵Trong y học cổ truyền, phương pháp ngâm chân nước nóng (hoặc ngâm chân nước ấm) là liệu pháp trị bệnh thông dụng. Bàn chân được ví như “trái tim thứ hai” của con người. Do đó, việc giữ ấm và chăm sóc bộ phận này đúng cách cũng là điều đáng quan tâm.
Ngâm chân nước nóng THẢO DƯỢC có tác dụng gì?
Ngâm chân nước nóng là một phương pháp đơn giản để nâng cao cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
1. Cải thiện trí não và tinh thần
Ngâm chân nước nóng sẽ giúp bạn thư giãn sâu, giảm stress và hồi phục sự cân bằng giữa suy nghĩ và cảm xúc. Bên cạnh đó, phương pháp cổ truyền này còn mang lại cảm giác hài lòng, thỏa mãn, tăng cường sự tập trung trí não và năng lượng mỗi khi bạn mệt mỏi.
2.Tác dụng ngâm chân nước nóng: Tăng cường thể chất
Xu hướng tự nhiên của cơ thể là hướng tới sự cân bằng từ bên trong để duy trì sức khỏe ổn định. Ngâm chân nước THẢO DƯỢC ấm kết hợp với bấm huyệt bàn chân sẽ mang lại sự thư giãn, giúp cơ thể tự điều chỉnh về trạng thái cân bằng.
Ngoài ra, phương pháp này còn làm tăng lưu thông máu, giải độc và bổ sung dinh dưỡng cho những vùng cơ thể cần chữa lành. Đây cũng là cách điều trị hiệu quả một số triệu chứng phổ biến như huyết áp bất thường, thay đổi hormone, đau nhức, các vấn đề về tiêu hóa và suy giảm chức năng khớp xương.
3. Ngâm chân nước ấm chữa trị các bệnh mãn tính
Tác dụng của ngâm chân nước nóng sẽ làm giảm các triệu chứng của bệnh mãn tính. Đặc biệt, khi kết hợp với bấm huyệt bàn chân, phương pháp cổ truyền này còn được áp dụng để điều trị nhiều căn bệnh khác nhau, từ tiểu đường cho đến lạc nội mạc tử cung và đau cơ xơ hóa.
Đối với người bệnh ung thư, thường xuyên ngâm và xoa bóp chân sẽ giúp nâng cao hiệu quả của quá trình hóa trị liệu.
4. Ngâm chân nước nóng giảm chứng mất ngủ
Nếu hay bị mất ngủ, bạn có thể ngâm chân nước muối hoặc ngâm chân nước gừng ấm đều đặn vào mỗi buổi tối trước khi ngủ. Bạn hãy kết hợp thêm xoa bóp nhẹ nhàng bàn chân để tạo những tác động tích cực đến hệ thần kinh, kích thích tuần hoàn máu, điều hòa khí huyết và cân bằng cơ thể.
5. Ngâm chân giúp trị bệnh ngoài da
Một số bệnh nấm chân hoặc nấm móng chân đều được chữa trị hiệu quả bằng phương pháp ngâm chân với nước muối ấm. Muối là một trong những nguyên liệu chăm sóc da rất tốt với tác dụng tẩy tế bào chết, giảm viêm nhiễm, ngứa, đau nhức và nhanh chóng phục hồi vết thương.
6. Khử mùi hôi chân
Ngâm chân nước nóng có tác dụng gì? Không chỉ mang lại cho bạn cảm giác thư giãn, ngâm chân bằng nước nóng còn giúp bạn giải quyết mùi hôi chân. Bạn có thể kết hợp với một số loại thảo dược, tinh dầu khác để có đôi chân sạch sẽ, thơm tho hơn.
👉Một số lưu ý an toàn khi ngâm chân nước nóng
Những người mắc bệnh tim mạch, huyết áp, thường xuyên chóng mặt không nên dùng nước quá nóng để ngâm chân. Trong quá trình ngâm, nếu thấy ra nhiều mồ hôi thì bạn nên dừng lại, lau khô mồ hôi và nghỉ ngơi ở nơi kín gió.
Những người vừa uống rượu hoặc bị b**g gân, có vết thương hở ở chân cũng không nên áp dụng phương pháp này.
Ngâm chân nước nóng là phương pháp trị liệu đơn giản và mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ngoại trừ một số đối tượng đặc biệt cần lưu ý khi ngâm chân, bất kỳ ai cũng có thể ngâm chân nước nóng mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và tinh thần của mình.

05/01/2022

Vị trí , tác dụng của huyệt Ủy trung đối với sức khoẻ🥰🥰🥰

Huyệt ủy trung là gì?

Huyệt vị ủy trung có tên gọi khác là huyệt Khích Trung, Thối ao, trung khích, ủy ương trung. Huyệt vị này đóng vai trò rất quan trọng trên cơ thể, nó để hỗ trợ điều trị các đau mỏi mỏi bộ phận thắt lưng vô cùng hiệu quả cao.

Vị trí huyệt ủy trung

Huyệt đạo này nằm tại giữa điểm gấp nhượng chân, rất dễ nhận biết.

Đặc tính của huyệt đạo

Là kinh huyệt đạo thứ 40 của kinh bàng quang

Huyệt đạo hợp của kinh bàng quang, hành thổ

Huyệt được xuất phát kinh biệt từ bàng quang và nơi thận

Theo thiên “tứ thời khí” ủy trung thuộc vào nhóm huyệt đạo đạo sử dụng giúp tỏa nhiệt khí ở tứ chi

Tác dụng chữa bệnh huyệt ủy trung

Bệnh đau lưng, đau bộ phận thắt lưng từ rất lâu có liên quan đến tính chất công việc, do thời tiết, thói quen sống không lành mạnh. Sự thấy của triệu chứng bệnh đau lưng còn do nhiều dấu hiệu khác như cố sức bê vật nặng, cúi người nhật đồ vật, quay người sai tư thế, ảnh hưởng bởi yếu tố bên ngoài, thời tiết, môi trường..

Các biểu hiện của bệnh đau lưng không thể chủ quan, nếu như bạn bị cơn đau nhức mởi lưng lâu dần theo thời gian sẽ dẫn đến thoái hóa cột sống, dẫn đến sụn đệm thắt lưng nhô ra và thoát vị đĩa đệm, thoát vị bộ phận thắt lưng, ép vào tủy sống và dây thần kinh…. Mọi vấn đề về đau mỏi vùng lưng là do khí huyết kinh bàng quang không lưu thông.

Bởi vậy sử dụng biện pháp bấm huyệt vị này sẽ điều trị đau nhức lưng, đau nơi thắt lưng hiệu quả. Ngoài ra còn các tác dụng tích cức vợi chân như: làm giảm đau chân, tê nhức.

Đây đó chính là phương pháp đơn giản, thuận tiện, để đả thông kinh bàng quang, từ đó mà biểu hiện đau mỏi lưng được giải quyết nhanh chóng và triệt để. Kinh mạch ủy này chính là ẩn sĩ nằm bên trong con người, chỉ cần biết bài matxa, bấm huyệt đúng vào kinh huyệt đạo này nó sẽ giúp xương cốt chắc khỏe, xua tan đau mỏi, tăng cường sức đề kháng và tăng bổ sung chất lượng đời sống

Day bấm huyệt Ủy Trung đúng cách

Dùng 2 ngón tay, mỗi huyệt mạch ủy trung ở mỗi bên chân đặt ngón tay vào giúp ấn day liên tục khoảng 50 lần. Việc day liên tục sẽ để cho chỗ gồ lên tự động biến mất, có như thế huyệt đạo này mới đôi khi chữa khỏi được tình trạng bệnh đau lưng nhanh nhất nhất.

Thường xuyên đều đặn ấn kinh huyệt đạo này sẽ để gân cốt thoải mái, chăm sóc quá trình lưu thông máu, đuổi phong xua hàn, vật lý điều trị bệnh đau lưng và đau nơi thắt lưng. Một số trường hợp bị đau thắt cơ lưng cấp tính, đau nhức do thay đổi thời tiết, môi trường ẩm móc đều có thể áp dụng day ấn và kích thích huyệt đạo này, công nhận hiệu quả nhanh chóng ngay sau lần thực hiện đầu tiên.

Như vậy, Có thể thấy răng huyệt đạo ủy trung có vai trò và lợi ích rất quan trọng trên cơ thể, là huyệt mà ai cũng cần phải biết giúp tự mình hỗ trợ điều trị bệnh lần đau mỏi lưng, đau thắt lưng. Đây là căn bệnh mà mọi người Việt gặp phải, hãy tự chăm sóc, điều trị bản thân mình bằng bí kíp bấm huyệt đạo trên cơ thể.

21/12/2021

♻️15 CÁCH BẤM HUYỆT TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN!

Những cơn đau nhức xương khớp, đau đầu, đau dạ dày, đau mỏi vai gáy… là những triệu chứng đau nhức rất phổ biến và thường xuyên gặp phải ở nhiều người từ già tới trẻ. Dưới đây là 15 cách bấm huyệt để giảm các cơn đau nhức tại nhà, mời quý vị tham khảo.

1. Huyệt Túc tam lý: Giảm đau dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa
Vị trí: Huyệt Túc Tam Lý nằm ở dưới lõm ngoài xương bánh chè (Độc Tỵ) 3 thốn
Cách bấm: Bạn hãy gập chân và bấm vào huyệt trong một phút.

2. Huyệt Ấn Đường (con mắt thứ ba): Trị nhức đầu, trầm cảm
Vị trí: Huyệt con mắt thứ ba có thể dễ dàng xác định giữa lông mày của bạn.
Cách bấm: Dùng đầu ngón tay cái day ấn huyệt trong một phút.

3. Huyệt Nội quan hay “cánh cổng phía trong”: Giảm bớt buồn nôn, say tàu xe
Vị trí: Điểm áp lực nằm trên cẳng tay bên trong, vị trí cách khoảng 3 ngón tay từ cổ tay, ngay giữa hai gân.
Cách bấm: Ấn một lực lên điểm này và massage trong 4-5 giây.

4. Huyệt Đồng tử liêu: Giảm đau nửa đầu, nhức mỏi mắt
Vị trí: Huyệt đồng tử liêu nằm ở góc mắt.
Cách bấm: Day chậm điểm này bằng đầu ngón tay của bạn cho đến khi bạn cảm thấy nhẹ nhõm.

5. Huyệt Thái xung: Giảm đau đầu, mỏi mắt, chuột rút
Vị trí: Huyệt thái xung nằm giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai, lùi xuống dưới khoảng 4cm.
Cách bấm: Ấn huyệt và giữ trong một phút.

6. Huyệt Thiên chung hay “biển yên tĩnh”: Giải tỏa lo lắng, ổn định tâm lý
Vị trí: Huyệt thiên trung có thể dễ dàng xác định ở trung tâm ngực.
Cách bấm: Ấn vào đó và xoa bóp trong một phút.

7. Huyệt Hợp cốc: giảm đau đầu, đau vai, đau bụng kinh, điều hòa đường ruột
Vị trí: Huyệt hợp cốc nằm giữa ngón cái và ngón trỏ.
Cách bấm: Bấm và giữ huyệt hoặc xoa bóp trong một phút.

8. Huyệt Dũng tuyền: Giảm buồn nôn, nhức đầu, chữa mất ngủ
Vị trí: Huyệt dũng tuyền nằm trên gan bàn chân giữa ngón thứ hai và thứ ba.
Cách bấm: Ấn lên điểm này dưới áp lực bằng đầu ngón tay và giữ trong một phút.

9. Huyệt Phong trì: nhức đầu, đau nửa đầu và chóng mặt.
Vị trí: Điểm này nằm trên rãnh giao tiếp của bắp thịt cổ và phần sọ.
Cách bấm: Ấn điểm này và giữ trong một phút.

10. Huyệt Phong phủ: giảm đau đầu, đau họng, hết chảy máu cam
Vị trí: Huyệt phong phủ nằm ở giữa gáy, dưới sọ.
Cách bấm: Tác động một lực bằng đầu ngón tay của bạn và giữ trong một đến hai phút.

11. Huyệt Nghinh hương: trị nghẹt mũi, sổ mũi
Vị trí: Điểm này nằm trên đường hông, cách khoảng 2 – 4 ngón tay ở mỗi bên tính từ xương sống.
Cách bấm: Dùng ngón tay cái bấm vào vị trí huyệt Nghinh hương liên tục trong khoảng một phút.

12. Huyệt Nội quan: Chữa đau dạ dày
Vị trí: Bạn có thể dùng 3 ngón tay khép lại, đặt từ chỉ cổ tay tính lên cánh tay, đo và đánh dấu đúng vị trí để khi bấm mới đạt hiệu quả.
Cách bấm: Khi bị đau bụng không rõ nguyên nhân, đau dạ dày, bạn có thể dùng tay phải bấm vào huyệt Nội quan ở tay trái và ngược lại. Làm như vậy khoảng 15 phút, hoặc đến khi cảm thấy đau ở tay thì dừng lại.

13. Huyệt Côn Lôn: Trị đau cổ vai gáy, đau lưng
Vị trí: Tại giao điểm của bờ ngoài gót chân và đường kéo từ nơi cao nhất của mắt cá chân, chỗ lõm giữa khe gân cơ mác bên ngắn và gân cơ mác bên dài, trước gân gót chân, ở sau đầu dưới xương chầy.
Cách bấm: Bấm và day huyệt trong một phút.

14. Huyệt Khúc trì- Giảm bớt cảm lạnh và sốt cao, đau họng
Vị trí: Co khuỷu tay vào ngực, huyệt ở đầu lằn chỉ nếp gấp khuỷu, nơi bám của cơ ngửa dài, cơ quay 1, cơ ngửa ngắn khớp khuỷu.
Cách bấm: Gập khuỷu tay, ấn điểm này với ngón tay cái của bạn và massage hoặc giữ trong một phút. Thay đổi cánh tay và lặp lại.

15. Huyệt Thiếu Thương giảm ho
Vị trí: Huyệt nằm ở bờ ngoài ngón tay cái, cách góc móng tay 0,1 thốn về phía tay quay. Hoặc ở nơi gặp nhau tiếp giáp da gan – mu tay và đường ngang qua góc chân móng ngón tay cái.
Cách bấm: Khi bị ho có thể dùng ngón tay cái và ngón trỏ bấm mạnh vào huyệt Thiếu Thương cho tới khi thực sự cảm thấy đau có thể giúp giảm ho. Những người hay bị ho khan trường hợp nghiêm trọng còn bị ho ra máu hãy dùng ngón cái bấm huyệt Thiếu Thương có thể đặc trị ho khan hiệu quả.

21/12/2021

21/12/2021

Bạn đã thực hiện được bao nhiêu thói quen rồi

17/12/2021

LƯU LẠI NGAY: 25 MẸO DÂN GIAN CHỮA BỆNH VẶT CÒN NHANH HƠN DÙNG THUỐC
Những hiện tượng như nhức đầu, sổ mũi, hắt hơi… là hết sức bình thường, vì thế sẽ tốt hơn là bạn nên dùng mẹo để đẩy lùi các bệnh vặt thay vì lúc nào cũng lệ thuộc vào thuốc.
1. Ngứa cổ: Khi bị ngứa cổ, hãy gãi vào vành tai. Hoặc bạn cũng có thể uống một cốc nước ấm để xoa dịu cổ họng.
2. Buồn ngủ: Nếu cảm thấy buồn ngủ, hãy nhịn thở càng lâu càng tốt rồi thở ra, bạn sẽ cảm thấy cơn buồn ngủ biến mất.
3. Bị muỗi cắn: Khi bị muỗi hay bất kỳ loài côn trùng nào cắn, bạn chỉ cần thoa lăn khử mùi lên vết cắn, cơn ngứa ngáy khó chịu sẽ biến mất.
4. Hắt hơi: Để ngăn không cho cơn hắt hơi xảy ra, bạn hãy dùng lưỡi ép thật mạnh vào mặt trong của hàm răng cửa phía trên, chỗ tiếp giáp với lợi. Cứ làm liên tục như thế khoảng vài giây, cơn buồn hắt hơi sẽ biến mất.
5. Tê tay: Nhẹ nhàng lắc đầu từ bên này qua bên kia, tay sẽ hết tê trong chưa đầy 1 phút.
6. Nhức răng: Khi bị nhức răng, hãy dùng một cục đá lạnh chà lên vùng da giữa ngón tay cái và tay trỏ, cơn đau nhức sẽ giảm đi đến 50%.
7. Nghe không rõ: Nếu muốn nghe ai đó nói rõ ràng hơn trong một không gian ồn ào, hãy hướng tai phải về phía người nói.
8. Nhức đầu: Nếu bạn bị tấn công bởi một cơn nhức đầu bất chợt, hãy ngâm tay vào một thau nước đá lạnh, rồi liên tục xòe và nắm chặt bàn tay trong nước, cơn nhức đầu sẽ dần dần tan biến.
9. Chích kim: Để chích kim không bị đau, trong khi mũi kim được châm vào da thịt bạn, hãy ho lên vài cái nhẹ nhàng trong suốt thời gian đó. Những cơn ho sẽ làm tăng áp lực lên ống tủy sống, và sẽ giúp kìm hãm cảm giác đau mà nó đang cố truyền lên não.
10. Buốt óc: Để đánh tan cơn buốt óc khó chịu này, bạn hãy áp lưỡi vào vòm họng từ 5-10 giây. Cách làm này sẽ giúp làm ấm vòm họng và giảm lượng máu lưu thông đến não.
11. Nghẹt mũi: Nếu cơn nghẹt mũi khiến bạn khó thở và không ngủ được vào ban đêm, hãy đặt một củ hành tây trên đầu giường, bạn sẽ thấy nó công dụng hơn bất kỳ phương thuốc nào đấy.
12. Nấc cục: Dùng ngón cái và ngón trỏ bấm vào chân mày.
13. Khó ngủ: Khi bị khó ngủ và không thể nào chợp mắt được, bạn chỉ cần chớp mắt thật nhanh trong một phút, cơn buồn ngủ sẽ kéo đến với bạn ngay.
14. Buồn nôn: Khi bạn cảm thấy buồn nôn, hãy kẹp ngón tay cái vào giữa lòng bàn tay rồi siết thật mạnh, một lát sau bạn sẽ cảm thấy đỡ hơn đấy. Người hay say tàu xe có thể áp dụng mẹo này.
15. Ngăn ngừa mụn: Nếu bạn tắm nước nóng thì sau khi tắm xong, hãy bật nước lạnh tráng qua người một lần nữa để ngăn ngừa mụn. Nước lạnh sẽ làm se khít lỗ chân lông, giúp cho vi khuẩn và bụi bẩn không chui vào bên trong lỗ chân lông.
16. Chóng mặt: Khi bị chóng mặt, chúng ta thường tìm chỗ để nằm xuống. Nhưng nếu đã nằm xuống mà vẫn còn cảm thấy chóng mặt thì hãy thò một chân xuống đất. Bằng cách này, não bộ sẽ tự điều chỉnh lại vị trí của cơ thể để bạn không còn cảm thấy chóng mặt nữa.
17. Căng thẳng: Khi bị căng thẳng, bạn chỉ cần thổi không khí vào ngón tay cái.
18. Mẹo nhớ lâu: Nếu bạn đọc lại bài trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhớ chúng rõ ràng hơn vào buổi sáng hôm sau.
19. Không thể ngừng cười: Phải làm sao nếu bạn đang trong cơn cười mà không thể ngừng cười? Rất đơn giản, hãy tự véo mình một cái, hoặc nhờ người khác véo bạn một cái.
20. Bị táo bón lâu ngày: Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) lăn quanh miệng trong vài ba phút – khoảng độ 200 vòng.
21. Sình bụng (do ăn không tiêu): Lấy ngải cứu hơ vào rốn và quanh vùng rốn độ vài phút, bụng sẽ xẹp dần.
22. Bả vai đau nhức làm tay không giơ cao được: Dùng đầu ngón tay trỏ gõ vài chục cái vào đầu chân mày cùng bên đau.
23. Đau bụng kinh: Hãy vuốt môi trên vài phút.
24. Bí tiểu: Hãy bình tĩnh vuốt cằm độ vài phút, “cơn bí” hết liền.
25. Chuột rút: Nhấc ngay chân trái của mình lên khỏi mặt đất,