Ngân Thân Tâm Trí

Ngân Thân Tâm Trí CÂU LẠC BỘ CHĂM SÓC SỨC KHỎE
UNICITY THÁI NGUYÊN

Béo bụng không chỉ vì ăn nhiềuNhiều người nhịn ăn kham khổ mà bụng vẫn to, mỡ vẫn lỳ lợm. Nguyên nhân sâu xa không nằm ở...
23/08/2025

Béo bụng không chỉ vì ăn nhiều

Nhiều người nhịn ăn kham khổ mà bụng vẫn to, mỡ vẫn lỳ lợm. Nguyên nhân sâu xa không nằm ở lượng ăn, mà ở chuyển hoá rối loạn. Cơ thể giữ mỡ như một “cơ chế sinh tồn”, khiến bạn càng nhịn lại càng béo. Thay vì đổ lỗi cho bản thân, hãy nhìn vào gốc rễ: hệ chuyển hoá đang cầu cứu bạn.

22/08/2025

Béo bụng không chỉ do ăn nhiều
Có những người ăn ít nhưng bụng vẫn to, mỡ vẫn dày. Lý do không phải ở khẩu phần, mà là ở sự mất cân bằng chuyển hoá. Nếu không xử lý tận gốc, bạn càng cố nhịn ăn thì cơ thể càng “giữ mỡ” nhiều hơn.

Rối loạn chuyển hoá – con đường tắt dẫn đến bệnh mãn tínhTiểu đường, tim mạch, đột quỵ, gan nhiễm mỡ… đều có chung “cửa ...
21/08/2025

Rối loạn chuyển hoá – con đường tắt dẫn đến bệnh mãn tính
Tiểu đường, tim mạch, đột quỵ, gan nhiễm mỡ… đều có chung “cửa ngõ” là rối loạn chuyển hoá. Một khi cánh cửa này mở ra, việc quay đầu lại rất khó. Vì vậy, cách tốt nhất là phòng ngừa ngay từ khi chưa muộn.

21/08/2025

✅ Bạn có dám nghe “tiếng thì thầm” của cơ thể?Mệt mỏi, da xấu, tăng cân không lý do… tất cả là lời nhắc nhở của hệ chuyển hoá. Nhưng đa phần chúng ta phớt lờ, cho rằng “chắc do tuổi tác, do stress”. Đến khi bệnh xuất hiện, mới nhận ra đó là tiếng chuông cảnh báo đã bị bỏ qua quá lâu.

Từ thói quen nhỏ đến căn bệnh lớnMột lon nước ngọt, vài bữa tối khuya, hay việc ngồi lỳ cả ngày… chính là mảnh ghép tạo ...
21/08/2025

Từ thói quen nhỏ đến căn bệnh lớn
Một lon nước ngọt, vài bữa tối khuya, hay việc ngồi lỳ cả ngày… chính là mảnh ghép tạo nên rối loạn chuyển hoá. Đến một ngày, đường huyết cao, mỡ máu tăng, men gan báo động. Bạn có nhận ra tất cả đều bắt đầu từ những điều tưởng chừng vô hại?

21/08/2025

👉 Bạn có dám nghe “tiếng thì thầm” của cơ thể?Mệt mỏi, da xấu, tăng cân không lý do… tất cả là lời nhắc nhở của hệ chuyển hoá. Nhưng đa phần chúng ta phớt lờ, cho rằng “chắc do tuổi tác, do stress”. Đến khi bệnh xuất hiện, mới nhận ra đó là tiếng chuông cảnh báo đã bị bỏ qua quá lâu.

21/08/2025

Khi cơ thể “ăn hoài không no – ngủ hoài không khoẻ”Bạn có thấy mình ăn ít mà vẫn béo, ngủ nhiều mà vẫn mệt? Đó là dấu hiệu hệ chuyển hoá đang rối loạn. Cơ thể không còn “xử lý” được đường, mỡ, năng lượng đúng cách, dẫn đến tích mỡ bụng, gan nhiễm mỡ, mỡ máu… Nguy hiểm ở chỗ, nó âm thầm từng ngày mà bạn không hề hay biết.

Có một công việc khiến tôi mỗi ngày đều thấy hạnh phúc: đó là đồng hành cùng đội nhóm và lan toả giá trị sức khoẻ. 💚Chún...
17/08/2025

Có một công việc khiến tôi mỗi ngày đều thấy hạnh phúc: đó là đồng hành cùng đội nhóm và lan toả giá trị sức khoẻ. 💚
Chúng tôi học cách chăm sóc bản thân, rồi chia sẻ lại cho người khác.
Một người thay đổi → một gia đình thay đổi → rồi cả cộng đồng khoẻ mạnh hơn.
Không còn là công việc đơn thuần, mà là sứ mệnh. Và tôi tự hào vì mình đang bước trên con đường ấy.

Rối loạn chuyển hoá – từ thói quen nhỏ đến hậu quả lớnChỉ cần bỏ bữa sáng, ăn nhiều đường, uống ít nước, lười vận động… ...
12/08/2025

Rối loạn chuyển hoá – từ thói quen nhỏ đến hậu quả lớn
Chỉ cần bỏ bữa sáng, ăn nhiều đường, uống ít nước, lười vận động… cũng đủ khiến hệ chuyển hoá “xuống cấp”. Ban đầu là mệt mỏi, bụng to. Sau đó là bệnh mạn tính. Thay đổi hôm nay để không phải trả giá bằng sức khoẻ sau này.

Combo “giết” hệ chuyển hoáNgồi nhiều – ăn đồ nhanh – uống ít nước – stress – thức khuya. Đây là combo hoàn hảo để phá hủ...
12/08/2025

Combo “giết” hệ chuyển hoá
Ngồi nhiều – ăn đồ nhanh – uống ít nước – stress – thức khuya. Đây là combo hoàn hảo để phá hủy hệ chuyển hoá. Hậu quả? Gan nhiễm mỡ, tiểu đường, tim mạch. Tin buồn là đa số chúng ta đang… sống y hệt combo này mỗi ngày.

Address

Quốc Lộ 292
Thái Nguyên
02083

Telephone

+84975575445

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ngân Thân Tâm Trí posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ngân Thân Tâm Trí:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram