Huong Nguyen Yoga TN

Huong Nguyen Yoga TN Huấn luyện viên Yoga - Yoga trị liệu

23/02/2026

🌸Khai Thảm Ngày Đầu Xuân 🌸

Xuân Mới – Mở thảm đón năng lượng mới 🌸🧘🏻‍♀️
Không cần tập hoàn hảo, chỉ cần hiện diện và hít thở.
Mỗi chuyển động hôm nay là một lời chúc bình an gửi đến chính mình.

Một năm mới bắt đầu từ sự cân bằng bên trong 💚❤️💜.
🌷Chậm lại để lắng nghe cơ thể.
🌷Thở sâu để nuôi dưỡng tâm trí.
🌷Mỉm cười để đón nhận yêu thương.

Bạn đã mở thảm ngày đầu Xuân chưa? 😊
Thả ❤️ nếu bạn cũng đang bắt đầu hành trình mới nhé!






23/02/2026

Ngày mai 8/1 âm lịch- Khai Thảm lớp Yoga Online Trị Liệu-Tặng ngay 15 Xuất tập trải nghiệm miễn phí 1 buổi cùng lớp của Hương- Comment “đăng ký” để đc hướng dẫn vào lớp-Số lượng có hạn!

10/02/2026

🌙 7 TƯ THẾ YOGA TRÊN GIƯỜNG - NGỦ SÂU HƠN!

Bạn ngủ kém hơn, mệt mỏi sau một ngày làm việc, hệ thần kinh luôn căng thẳng và khí huyết khó hồi phục.
Những tư thế rất nhẹ này, tập ngay trên giường trước khi ngủ giúp:

✨ Thả lỏng hệ thần kinh – dễ vào giấc
✨ Giảm căng lưng, hông, vai – những vùng tích stress
✨ Kéo khí huyết về trung tâm – ngủ sâu, ít tỉnh đêm
✨ Không gồng, không mệt – phù hợp giai đoạn tiền mãn kinh.

Chỉ 10–15 phút mỗi tối,
Không phải để tập cho giỏi,
Mà để cơ thể được nghỉ đúng cách 🧘🏻‍♀️
👉 Lưu lại để tối nay thử nhé🧘🏻‍♀️

Address

Tân Lập
Thái Nguyên
24000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Huong Nguyen Yoga TN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category