25/05/2024
✅7"CÔNG TẮC" TĂNG CƯỜNG DƯƠNG KHÍ CỦA CƠ THỂ
💧Dương khí là nguồn năng lượng tồn tại bên trong cơ thể. Nhờ có sự vận động của dương khí mà các cơ quan cơ thể mới có thể hoạt động bình thường.
💧Dương khí vượng, con người sẽ khỏe mạnh sung mãn, không dễ ốm đau, tuổi thọ kéo dài.
💧Dương khí không đủ không thể đảm bảo được sức khỏe:
🔸Cảm thấy mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống, làm việc kém hiệu quả
🔸Có thể xuất hiện một số dấu hiệu như chân tay lạnh, da xanh xao, cơ thể yếu ớt, dễ bị chóng mặt, đánh trống ngực,…
🔸Kén ăn hơn, không còn cảm giác thèm ăn và ăn không ngon miệng nên càng làm sức khỏe yếu hơn
🔸Chức năng tiêu hóa bắt đầu xuất hiện một số vấn đề, dễ bị tiêu chảy, tiêu hóa kém, chướng bụng
💧Hỗ trợ phát triển dương khí trong cơ thể có ba phương pháp: thứ nhất là đốt ngải (hơ điếu ngải lên các huyệt vị của cơ thể), thứ hai là thuốc viên (đan dược) và thứ ba là phụ tử .
Trong đó, việc hơ điếu ngải có công dụng rất mạnh trong việc bồi đắp Dương khí của cơ thể.
"Ngải cứu có tác dụng làm ôn dương, ấm cung, tiêu trừ ẩm, thúc đẩy tuần hoàn máu".
🌀Huyệt vị được xem là "công tắc" có thể tăng dương khí mạnh mẽ
Theo danh y Biển Thước, muốn cố dương, nâng cao dương khí thì cố gắng giữ ấm ở 7 huyệt vị, trong đó, kết hợp hơ ngải ở các huyệt vị này thì có thể giữ dương khí mạnh mẽ và dồi dào .
🌼Huyệt Đại chùy
Huyệt Đại chùy là nơi gặp nhau của "Tam dương" và "Du kênh", nơi gặp nhau của Dương khí toàn thân. Việc kích thích huyệt này cũng tương đương với việc bật công tắc chính "sưởi ấm" toàn bộ cơ thể.
🌼Huyệt Kiên tỉnh
huyệt Kiên tỉnh chính là công tắc "sưởi ấm" ẩn trong vai của chúng ta. Kiên tỉnh khai thông năng lượng trong cơ thể, điều hòa lại toàn bộ cơ chế năng lượng hoặc tất cả các chuyển động của năng lượng (khí và máu thông suốt và dương khí trong cơ thể chuyển động)
🌼Huyệt Thần khuyết
Công tắc "sưởi ấm" ở vùng bụng chính là điểm rốn của chúng ta – huyệt Thần khuyết.
Thần khuyết làm ấm bụng, giúp cho da dẻ hồng hào, giảm đau bụng, trướng bụng, có khí trong bụng, phù nề, sưng tấy, kiết lỵ, sa dạ con và các triệu chứng khác.
🌼Huyệt Dương trì
huyệt Dương trì là nơi tụ khí của Dương khí, nằm ở điểm giữa của các sọc ngang trên mặt sau cổ tay. Kích thích vào huyệt Dương trì có tác dụng rất lớn trong việc bồi đắp dương khí.
🌼Huyệt Lao cung
Theo thuyết Ngũ hành thì huyệt Lao cung thuộc hỏa, có thể làm ấm tay, giúp thanh nhiệt, an thần, dưỡng tâm, dễ ngủ.
🌼Huyệt Túc tam lý
Trong Linh khu "Thiếu dương, thừa âm thì đường ruột bị lạnh và từ đó sẽ gây ra đau bụng… Điều chỉnh vấn đề này chính là sử dụng huyệt Túc tam lý".
Túc tam lý bổ sung nguyên khí và giữ ấm cho phần thân dưới, đặc biệt là 2 chi dưới.
🌼Huyệt Dũng tuyền
Dũng tuyền công tắc "sưởi ấm" cho đôi chân
Dũng tuyền là huyệt quan trọng đối với sức khỏe và phòng chống bệnh tật, đặc biệt thích hợp cho người già thận hư, sợ lạnh, mệt mỏi, thiếu sinh lực.
💧Ngoài ra có thể tăng cường dương khí bằng cách đơn giản:
- Vận động, tập thể dục thể thao thường xuyên
- Ngâm chân trong nước nóng
- Sưởi nắng
- Ngủ sớm dậy sớm
- Bổ sung những thực phẩm tăng cường dương khí hiệu quả như táo đỏ, kỷ tử, cà rốt, thịt bò, thịt dê,.... đặc biệt là gừng
