
09/01/2025
🥶 Thời tiết lạnh dễ khiến xương khớp bị khô cứng, do dịch khớp đặc hơn và tuần hoàn m.áu kém, làm giảm m.áu nuôi khớp, gây tổn thương sụn và màng hoạt dịch.
Để giảm đau khớp trong mùa lạnh, bà con hãy thử ngay 3 cách sau👇👇
🌟 Vận động thường xuyên: Tăng cường lưu thông m.áu đến khớp, giúp khớp linh hoạt hơn và giảm nguy cơ cứng khớp.
🥗 Dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung thực phẩm giàu o.mega-3, can.xi, vita.min D để nuôi dưỡng sụn và xương, đồng thời giảm viêm hiệu quả.
🧣 Giữ ấm cơ thể: Đeo găng tay, tất, hoặc quấn khăn giữ ấm giúp mạch m.áu giãn nở, cải thiện tuần hoàn m.áu đến nuôi dưỡng khớp.
❤ Nếu thấy bài viết này hữu ích, hãy lưu lại và chia sẻ ngay đến gia đình, bạn bè để mọi người cùng biết nhé!
----------
💊 Nhà Thuốc Đông Bắc - Thuốc của người Thái Nguyên
🤝 Đông Bắc cam kết - Luôn đủ thuốc kê đơn hàng bệnh viện
🛵 Miễn phí giao hàng toàn quốc
📍 99 Minh Cầu- Phan Đình Phùng- Thái Nguyên
📞 Hotline: 0961 530 111
🌐 Website: http://nhathuocdongbac.vn