Phương Chan

Phương Chan Cùng mẹ bỉm 1 con giảm cân nhé cả nhà. Zalo :0984.754.863

02/03/2026
Chuẩn bị nguyên liệu:Khoai tây, cà rốt, bông cải xanh, trứng, cà chua bi, thịt xông khóiCách làm:1. Cắt khoai tây và cà ...
02/03/2026

Chuẩn bị nguyên liệu:

Khoai tây, cà rốt, bông cải xanh, trứng, cà chua bi, thịt xông khói

Cách làm:

1. Cắt khoai tây và cà rốt thành miếng, thêm tiêu đen, dầu ô liu và một chút muối rau mùi tây, rồi trộn đều.

2. Cho khoai tây và cà rốt vào nồi chiên không dầu, chỉnh nhiệt độ ở 200 độ C và chiên trong 20 phút (lật mặt sau 10 phút).

3. Chần bông cải xanh trong một phút rồi vớt ra. Chiên thịt xông khói cho đến khi thơm.

4. Cuối cùng, trộn đều tất cả các nguyên liệu trong bát và thêm lượng nước sốt vinaigrette vừa đủ.

Càng ăn càng gầy
27/02/2026

Càng ăn càng gầy

27/02/2026

Ăn gì hôm nay
26/02/2026

Ăn gì hôm nay

Bữa sáng đơn giản ngay tại nhà
25/02/2026

Bữa sáng đơn giản ngay tại nhà

Những bữa ăn nhẹ nhàng siết dáng sau tết đón 8/3.
24/02/2026

Những bữa ăn nhẹ nhàng siết dáng sau tết đón 8/3.

23/02/2026

Bài tập cardio định hình eo và bụng

Bữa trưa cho mọi người tham khảo nha
23/02/2026

Bữa trưa cho mọi người tham khảo nha

Độ dáng thôi ạ
22/02/2026

Độ dáng thôi ạ

Address

Thái Nguyên

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phương Chan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phương Chan:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram