Phương Chan

02/03/2026

02/03/2026

Chuẩn bị nguyên liệu:

Khoai tây, cà rốt, bông cải xanh, trứng, cà chua bi, thịt xông khói

Cách làm:

1. Cắt khoai tây và cà rốt thành miếng, thêm tiêu đen, dầu ô liu và một chút muối rau mùi tây, rồi trộn đều.

2. Cho khoai tây và cà rốt vào nồi chiên không dầu, chỉnh nhiệt độ ở 200 độ C và chiên trong 20 phút (lật mặt sau 10 phút).

3. Chần bông cải xanh trong một phút rồi vớt ra. Chiên thịt xông khói cho đến khi thơm.

4. Cuối cùng, trộn đều tất cả các nguyên liệu trong bát và thêm lượng nước sốt vinaigrette vừa đủ.

27/02/2026

Càng ăn càng gầy

27/02/2026

26/02/2026

Ăn gì hôm nay

25/02/2026

Bữa sáng đơn giản ngay tại nhà

24/02/2026

Những bữa ăn nhẹ nhàng siết dáng sau tết đón 8/3.

23/02/2026

Bài tập cardio định hình eo và bụng

23/02/2026

Bữa trưa cho mọi người tham khảo nha

22/02/2026

Độ dáng thôi ạ