Thấu Hiểu Hồng Trần

Thấu Hiểu Hồng Trần Chuyên gia tham vấn tâm lý, giáo dục tâm lý - nhân sinh. Chuông xoay trị liệu - Sound Healer
(1)

Phía sau mỗi câu chuyện, luôn ẩn giấu một nỗi niềm. Và phía sau mỗi con người, luôn hiện hữu một hành trình.Đời sống chư...
20/10/2025

Phía sau mỗi câu chuyện, luôn ẩn giấu một nỗi niềm. Và phía sau mỗi con người, luôn hiện hữu một hành trình.

Đời sống chưa bao giờ đơn giản như những mảng màu phẳng lặng trên bức tranh. Mỗi câu chuyện ta nghe, dẫu ngắn ngủi hay dài rộng, đều là tiếng vọng của một cõi lòng. Có câu chuyện tưởng như chỉ là một thoáng cười, nhưng đằng sau lại là tháng ngày nước mắt. Có câu chuyện ngỡ như khởi đầu từ những mất mát, nhưng sâu thẳm trong đó là khát vọng hồi sinh, là ánh sáng không chịu tắt.

Cũng như một khúc nhạc, không chỉ có giai điệu vang lên, mà còn có cả khoảng lặng giữ cho âm thanh thêm ý nghĩa. Có người đi qua tháng năm bằng đôi chân chậm rãi, nâng niu từng khoảnh khắc. Có người lại vội vã bước qua dốc ngược, để lại phía sau bao vết trầy xước. Nhưng tựu trung, ai cũng mang theo trong mình những câu chuyện riêng, mà đôi khi chỉ cần một ánh mắt sẻ chia, một nụ cười đồng cảm, đã có thể khiến hành trình ấy bớt gập ghềnh.

Vậy nên, hãy lắng nghe nhiều hơn, thấu hiểu nhiều hơn.
Bởi phía sau mỗi câu chuyện ta vô tình nghe thấy, có thể là cả một đời người đang thầm gọi. Và phía sau mỗi con người ta gặp, có thể là một hành trình đáng được sẻ chia, đáng được tôn trọng, đáng được yêu thương.

Thứ mình không có được, đôi khi là điều không dành cho mình.Thứ mình buộc phải bỏ lỡ, đôi khi lại là bình yên mà sau này...
19/10/2025

Thứ mình không có được, đôi khi là điều không dành cho mình.

Thứ mình buộc phải bỏ lỡ, đôi khi lại là bình yên mà sau này ta cảm ơn.

Nên, thay vì hỏi “tại sao mình không được”, hãy thử nói “có lẽ, điều đó chưa đến lúc”.

Vì biết đâu, phía sau những mất mát hôm nay, là một món quà mà cuộc đời đang âm thầm chuẩn bị cho ta.

Hãy nhớ rằng, cuộc đời này vốn công bằng theo cách rất riêng của nó.Bạn không thể sống gian dối, thao túng hay làm tổn t...
18/10/2025

Hãy nhớ rằng, cuộc đời này vốn công bằng theo cách rất riêng của nó.
Bạn không thể sống gian dối, thao túng hay làm tổn thương người khác… rồi lại mong chờ bình yên cho riêng mình. Sớm hay muộn, những gì bạn gieo ra cũng sẽ tìm đường quay trở lại.

Đó không phải là sự trừng phạt, mà chỉ đơn giản là quy luật của đời sống: gieo nhân nào, gặt quả ấy. Người ta có thể khôn khéo né tránh đôi lần, nhưng chẳng thể thoát mãi.

Vậy nên, hãy chọn sống tử tế. Bởi sự tử tế không bao giờ mất đi. Nó có thể không được đền đáp ngay tức thì, nhưng nó sẽ âm thầm chuyển hóa, trở thành những điều tốt đẹp hơn, dịu dàng hơn, và cuối cùng quay lại với chính bạn, vào lúc bạn cần nhất.

Tử tế không chỉ là cách bạn đối đãi với người khác, mà còn là cách bạn bảo vệ sự an yên của chính mình.

Trên đời này chỉ có kẻ lừa đảo mới là kẻ chân thành nhất. Bởi vì... kẻ đó thật lòng muốn lừa bạn!
17/10/2025

Trên đời này chỉ có kẻ lừa đảo mới là kẻ chân thành nhất. Bởi vì... kẻ đó thật lòng muốn lừa bạn!

Đừng nhượng bộ kẻ chỉ biết phán xét bạn, vì sự nhún nhường với họ chẳng bao giờ đổi lấy được sự thấu hiểu. Họ không nhìn...
16/10/2025

Đừng nhượng bộ kẻ chỉ biết phán xét bạn, vì sự nhún nhường với họ chẳng bao giờ đổi lấy được sự thấu hiểu. Họ không nhìn bạn bằng đôi mắt cảm thông, mà chỉ soi xét để tìm ra khuyết điểm. Nếu cứ cúi đầu trước những lời phán xét ấy, bạn sẽ đánh mất đi giá trị và lòng tự tin của chính mình. Hãy để việc bạn sống ngay thẳng và nỗ lực từng ngày là câu trả lời đanh thép nhất cho mọi ánh nhìn định kiến.

Đừng tha thứ cho kẻ cố tình làm tổn thương bạn. Tha thứ vốn là một đức hạnh, nhưng tha thứ mù quáng lại là cái bẫy. Khi người khác lặp đi lặp lại sự tàn nhẫn với bạn, đó không còn là sai lầm nữa, mà là sự lựa chọn. Đừng để lòng nhân từ của bạn trở thành con d ao quay lại làm bạn chảy m áu. Tha thứ chỉ nên dành cho người biết hối lỗi, chứ không phải cho kẻ xem thường tình cảm của bạn.

Đừng quan tâm đến những kẻ lúc nào cũng lạnh nhạt. Sự quan tâm là sợi dây gắn kết hai con tim, nhưng nếu một bên đã buông tay, bên còn lại chỉ biết ôm giữ thì sợi dây ấy sớm muộn cũng đứt. Dành tình cảm cho những người chẳng bao giờ đáp lại chỉ khiến trái tim bạn hao mòn. Hãy học cách quay lưng, và để tâm trí mình rộng mở cho những người thật lòng ở lại.

Và tuyệt đối đừng đi theo kẻ coi thường bạn. Bởi càng đi cùng họ, bạn càng bị đẩy xuống thấp hơn, càng xa dần bản ngã của chính mình. Người coi thường bạn sẽ chẳng bao giờ trao cho bạn sự nâng đỡ, họ chỉ dùng bạn như bậc thang để bước lên cao hơn. Con đường của bạn phải do chính bạn chọn, và người đồng hành phải là người biết nắm tay bạn khi khó khăn, chứ không phải kẻ lấy sự khinh miệt làm động lực.

Sống ở đời, điều quý giá không phải là làm vừa lòng tất cả, mà là đủ sáng suốt để nhận ra ai xứng đáng với lòng tin, ai xứng đáng với tình cảm, và ai cần phải rời đi. Bởi lòng tốt chỉ thực sự có giá trị khi được trao cho đúng người, đúng chỗ. Người biết giữ ranh giới ấy, chính là người giữ được bình yên cho tâm và kiêu hãnh cho đời.

Trong đời, ai rồi cũng từng ít nhất một lần bị người khác xúc phạm bằng lời nói, ánh nhìn, hay sự im lặng lạnh lùng. Có ...
15/10/2025

Trong đời, ai rồi cũng từng ít nhất một lần bị người khác xúc phạm bằng lời nói, ánh nhìn, hay sự im lặng lạnh lùng. Có người muốn hạ bệ ta chỉ vì họ đang tổn thương. Có người muốn kéo ta xuống, chỉ để thấy họ không cô đơn trong nỗi bất an của họ.

Đừng bao giờ để lòng mình rơi xuống nơi thấp như họ muốn. Khi mình nổi giận, là mình đã bước vào trận chiến mà mình không cần phải có mặt. Còn khi mình im lặng, là mình đã bước ra với sự điềm tĩnh của người hiểu rõ giá trị bản thân.

Sự im lặng không yếu đuối.
Nó là tấm khiên của người trưởng thành, là lời khẳng định mạnh mẽ rằng: “Ta không cần chứng minh gì cả.”
Hãy cứ lặng lẽ sống, làm việc, và tử tế. Hãy để năng lượng của mình nuôi lớn ước mơ, chứ không phí hoài trong những cuộc tranh hơn thua.

Bởi cuối cùng, chẳng có lời “phản pháo” nào sắc bén hơn việc đang sống tốt, hạnh phúc, và bình an.
Không cần nói nhiều, chỉ cần sống khác.
Không cần lên tiếng, chỉ cần tiến lên.

Và rồi bạn sẽ thấy, khi mình bình thản đi qua điều người khác cố tình khuấy động, thế giới bên trong sẽ trở nên trong lành đến lạ.
Người trưởng thành thật sự không phải là người thắng trong cuộc tranh cãi, hơn thua, mà là người biết chọn bình yên giữa giông bão.

Hãy để sự bình yên là lời đáp trả, sự vững vàng là tiếng nói, và cuộc sống hạnh phúc của bạn là câu trả lời rực rỡ nhất.

Mọi thứ trong đời đều có chu kỳ của nó. Hoa nở rộ rồi tàn. Trăng tròn rồi khuyết. Mùa hạ rực rỡ nhất là lúc hạ tàn. Mặt ...
14/10/2025

Mọi thứ trong đời đều có chu kỳ của nó. Hoa nở rộ rồi tàn. Trăng tròn rồi khuyết. Mùa hạ rực rỡ nhất là lúc hạ tàn. Mặt trời lên cao nhất là lúc bắt đầu lặn.

Con người cũng vậy, khi “tột cùng” một cảm xúc nào đó, là lúc cần học cách lùi một bước. Có những người, chỉ vì quá muốn tốt mà làm hỏng. Quá cố gắng mà kiệt sức. Quá yêu mà thành kiểm soát. Quá tin mà tự làm mình đau.

Thịnh vượng không phải để ta tự mãn. Nghèo khó không phải để ta tuyệt vọng. Vũ trụ luôn vận hành theo quy luật cân bằng, thứ gì đi quá giới hạn, sẽ tự điều chỉnh để quay về trung tâm.

Nếu bạn đang vui, đừng quên giữ lòng khiêm tốn. Nếu bạn đang khổ, đừng quên rồi nó cũng sẽ qua. Không có ngọn sóng nào mãi cao, cũng chẳng có nỗi đau nào kéo dài mãi.

Đừng cố thắng thêm, đừng yêu đến kiệt, đừng làm đến cạn. Bởi mọi thứ cực rồi, đều phản. Chỉ người biết dừng đúng lúc, mới giữ được phúc, được người, được mình.

Chúng ta thường rất giỏi trong việc quản lý những gì nhìn thấy được.Tiết kiệm tiền.Lên kế hoạch cho mọi việc trong đời.T...
13/10/2025

Chúng ta thường rất giỏi trong việc quản lý những gì nhìn thấy được.
Tiết kiệm tiền.
Lên kế hoạch cho mọi việc trong đời.
Tính toán chi ly cho từng khoản chi tiêu…

Nhưng có khi lại tiêu xài năng lượng cảm xúc một cách hoang phí mà không hay biết.
Bạn bực bội vì một chuyện nhỏ.
Bạn giận dữ vì một lời nói vu vơ.
Bạn suy diễn hàng giờ vì một ánh mắt, một tin nhắn chưa hồi đáp.
Bạn nghi ngờ chính mình chỉ vì một người buông lời phán xét.
Và rồi, chẳng mấy chốc, bạn kiệt sức… không phải vì công việc quá nhiều, mà vì tâm trí cứ bị rút cạn từng chút một.

Năng lượng là thứ vô hình nhưng vô cùng quý giá. Nó ảnh hưởng đến cách bạn làm việc, cách bạn yêu, cách bạn tồn tại. Và nếu bạn không biết cách bảo vệ nó, bạn sẽ dần cạn kiệt ngay cả khi mọi thứ xung quanh vẫn đang "ổn".

Quản lý năng lượng cảm xúc của chính mình là biết chọn lọc nơi nào xứng đáng để bạn cho đi, biết im lặng khi cần, buông bỏ khi mệt, và tập trung vào những điều mang lại bình an. Một vài cách nhỏ để giữ lại năng lượng trong bạn:

1. Tránh xa những cuộc trò chuyện khiến bạn thấy tiêu cực hay phán xét.
Không phải cuộc nói chuyện nào cũng cần tham gia. Không phải câu hỏi nào cũng cần trả lời.

2. Chọn lọc người ở cạnh.
Ai ở bên khiến bạn thấy bình yên - hãy giữ.
Ai khiến bạn luôn phải cố gắng làm vừa lòng - hãy lùi lại.

3. Ngưng giải thích quá nhiều.
Người hiểu thì không cần biện minh. Người không muốn hiểu thì càng nói, càng mệt.

4. Đừng tranh cãi khi trái tim còn đang nóng giận.

5. Quay về với chính mình.
Ngủ sớm, ăn đủ, tập trung vào những điều khiến bạn ấm lòng. Đó có thể là một bản nhạc, một tách trà, một quyển sách hay hoặc đơn giản là một buổi chiều không làm gì cả.

Vì sau cùng, năng lượng của bạn chính là vốn sống quý giá nhất. Những gì bạn giữ lại bên trong có thể sẽ quyết định thế giới mà bạn sống bên ngoài.

NGHỊCH LÝ CUỘC ĐỜI1. Khi bạn im lặngNhững người yêu thương bạn sẽ bảo bạn biết lắng nghe, những kẻ ghét bạn sẽ bảo bạn k...
12/10/2025

NGHỊCH LÝ CUỘC ĐỜI

1. Khi bạn im lặng
Những người yêu thương bạn sẽ bảo bạn biết lắng nghe, những kẻ ghét bạn sẽ bảo bạn khinh người.

2. Khi bạn nói
Những người yêu thương bạn sẽ bảo bạn biết chia sẻ, những kẻ ghét bạn sẽ bảo bạn nói nhiều.

3. Khi bạn nói về những điều to lớn,
Những người yêu thương bạn sẽ bảo bạn đang truyền cho họ cảm hứng, những kẻ ghét bạn sẽ bảo bạn đang “nổ”.

4. Khi bạn nói về những điều rất đời thường,
Những người yêu thương bạn sẽ bảo bạn giản dị, những kẻ ghét bạn sẽ bảo bạn tầm thường.

5. Khi bạn hy sinh,
Những người yêu thương bạn sẽ nói “cảm ơn”, những kẻ ghét bạn sẽ nói “đạo đức giả”.

6. Khi bạn sống thật,
Những người yêu thương bạn sẽ tha thứ và yêu thương bạn nhiều hơn, những kẻ ghét bạn sẽ lại càng căm ghét bạn hơn.

Hãy đơn giản sống theo cách của chính mình.
Đừng cố uốn mình theo ..''những con mắt trần gian'' đeo cặp kính màu, điều đó sẽ làm cho bạn không còn là bạn nữa.
Khi thương nước đục cũng trong
Khi ghét nước sạch giữa dòng cũng dơ!!

Chúng ta chẳng bao giờ biết trước ngày mai. Sống chết chỉ trong một cái chớp mắt. Đêm nay ngủ, ai dám chắc mai còn thức ...
11/10/2025

Chúng ta chẳng bao giờ biết trước ngày mai. Sống chết chỉ trong một cái chớp mắt. Đêm nay ngủ, ai dám chắc mai còn thức dậy?

Đôi khi những chuyện không thành, lại là cách trời cao che chở. Được chưa chắc đã là phúc, mất chưa chắc đã là họa.

Trăng đến rằm tự khắc sẽ tròn, mọi thứ trong đời đều có đúng lúc, đúng người, đúng thời điểm.

Hãy mỉm cười đón nhận....

Chuyện của người - không ngheChuyện của mình - không kểKhông hỏi han chia sẻKhông phán xét bất kỳ.Mình không biết những ...
10/10/2025

Chuyện của người - không nghe
Chuyện của mình - không kể
Không hỏi han chia sẻ
Không phán xét bất kỳ.

Mình không biết những gì
Mà người ta từng trải
Nên đúng – sai , phải – trái
Đừng đồn đoán linh tinh.

Người hiểu biết – lặng thinh
Người vô duyên – hay nói
Người nhiều chuyện – hay bới
Người xấu tính – hay châm.

Đừng cố ý hỏi thăm
Khi người ta muốn lặng
Hãy lắng nghe, tôn trọng
Hãy học cách hiểu lòng.

Đời nhiều chuyện khó lường
Hãy đặt mình vào họ
Lỡ một ngày nào đó
Mình giống họ biết không.

Hãy học cách bao dung
Học cách nhìn và ngẫm
Học cách sống chầm chậm
Để thấu hiểu sự tình.

Thái Nguyên cầu cứu,người dân ơi cố lên...!!!Tôi cũng đang cùng mọi người nơi Thái Nguyên này,đau thương,mất mát vô cùng...
07/10/2025

Thái Nguyên cầu cứu,người dân ơi cố lên...!!!
Tôi cũng đang cùng mọi người nơi Thái Nguyên này,đau thương,mất mát vô cùng...
Mọi người hướng về Thái Nguyên cùng tôi nhé!

Address

Thái Nguyên

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thấu Hiểu Hồng Trần posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category