Tiểu Đường Việt Thanh - Lương y Nguyễn Quý Thanh

Tiểu Đường Việt Thanh - Lương y Nguyễn Quý Thanh Tuổi thọ sẽ tăng trưởng nhảy vọt nếu các loại rau xanh có mùi vị như thịt xông khói.

Xây dựng chế độ ăn khoa họcCơ thể chúng ta cần dung nạp năng lượng hàng ngày từ thức ăn. Do đó, nếu không có kiến thức v...
10/10/2019

Xây dựng chế độ ăn khoa học

Cơ thể chúng ta cần dung nạp năng lượng hàng ngày từ thức ăn. Do đó, nếu không có kiến thức về thực phẩm, rất dễ rơi vào tình huống: “Ăn thì thừa, không ăn thì thiếu”.

Để xây dựng chế độ ăn lành mạnh, cần:

- Kiểm soát thực phẩm: Đảm bảo thực phẩm sạch, tránh nhiễm khuẩn, chất bảo quản, tăng trọng, chất phụ gia,…

- Hạn chế bia rượu, chất kích thích và đồ cay nóng.

- Cách chế biến: Hạn chế các món nướng, chiên, xào

- Tránh dùng thực phẩm chế biến sẵn vì chứa nhiều đường, muối, chất bảo quản.

- Hạn chế sử dụng nước ngọt, nước có gaz

- Hạn chế ăn mặn, nhiều muối. Đường và muối được coi là 2 “chất trắng” có hại cho sức khỏe nếu lạm dụng

- Nên ăn theo cách của người Nhật: dùng đồ tươi sống, các loại cá

- Trái cây: Nên dùng trước bữa ăn từ 10-20 phút

- Nên dùng 1 muỗng canh trước bữa ăn 5-10 phút để kích thích hệ tiêu hóa

- Làm phong phú thực phẩm, thực đơn hàng ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng

- Không hút thuốc lá

🥦Góc thực phẩm mỗi ngày cho người tiểu đường🥢>>LÔ HỘI: Giúp Duy Trì Nồng Độ Đường Trong Máu Thấp
01/10/2019

🥦Góc thực phẩm mỗi ngày cho người tiểu đường🥢
>>LÔ HỘI: Giúp Duy Trì Nồng Độ Đường Trong Máu Thấp

📕 Bài thuốc khắc phục tiểu_đường: Cây lược vàngĂn lá lược vàng hoặc uống rượu từ cây lược vàng cũng mang lại hiệu quả. C...
01/10/2019

📕 Bài thuốc khắc phục tiểu_đường: Cây lược vàng
Ăn lá lược vàng hoặc uống rượu từ cây lược vàng cũng mang lại hiệu quả. Chúng giúp đường huyết hạ dần như mong muốn đến khi đường huyết ổn định. Đây là một trong những bài thuốc khắc phục_tiểu_đường tốt.

☘️ Ăn lá lược vàng để khắc phục_tiểu_đường:

♦ Mỗi ngày ăn chuẩn bị khoảng 6-8 lá nhược vàng, chia làm 3 lần sử dụng. Lá lược vàng đem rửa sạch, ăn sống hoặc dằm ra lấy nước uống.

♦ Nên nhai lá lược vàng trước khi ăn uống tầm 30 phút để có được hiệu quả điều trị tốt nhất.

♦ Một liệu trình nên kéo dài liên tục trong suốt hai tuần, ngưng lại một tuần rồi tiếp tục sử dụng cho đến khi đường huyết ổn định.

🍷 Rượu từ cây lược vàng:

♦ Lấy thân cây lược vàng kèm lá cây, rửa sạch, để ráo rồi thái mỏng. Dùng lá và thân cây ngâm vào rượu tốt, ngâm tầm một tháng.

♦ Đến khi nào màu rượu trắng đổi sang ngà ngà, mang màu rượu ngâm hơi vàng vẫn thường thấy thì có thể sử dụng. Uống một lần một cốc nhỏ, trước bữa ăn tầm 30 phút.

♦ Tương tự với việc ăn lá, người mắc bệnh tiểu đường có thể dùng tầm 100ml rượu. Uống đều đặn trong vòng hai tuần, ngưng một tuần rồi tiếp tục tái sử dụng.

[☘️Thuốc nam chữa bệnh☘️]CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH CỦA DÂY TƠ HỒNG✔️ Đái tháo đường: Dùng thỏ ti tử 1 kg, mật ong 1lít. Ngâm t...
01/10/2019

[☘️Thuốc nam chữa bệnh☘️]
CÔNG DỤNG CHỮA BỆNH CỦA DÂY TƠ HỒNG
✔️ Đái tháo đường: Dùng thỏ ti tử 1 kg, mật ong 1lít. Ngâm thỏ ti tử trong rượu 10 ngày, vớt ra phơi khô, giã nát khi còn ẩm rồi sấy khô, nghiền thành bột. Cho thêm mật ong vào từ từ luyện thành viên to như hạt đậu đen. Mỗi lần dùng 50 viên, uống với nước nóng trước khi ăn cơm.
✔️ Hen suyễn: Dây tơ hồng sao, lá táo chua, mỗi vị 30 g, sắc uống.
Tiểu nước đục đỏ do thận hư yếu, tinh ít, huyết ráo, miệng khô, phiền nhiệt, đầu choáng váng, hồi hộp
Thỏ ti tử, mạch môn (bỏ lõi), mỗi vị 20 g, sắc uống.

👨‍🔬👨‍🔬 Đông y dùng toàn toàn cây và hạt để làm thuốc, thường gọi là thỏ ti tử. Loài này vị ngọt, đắng, tính bình, tác dụng thanh nhiệt lợi thủy, lương huyết giải độc. Hạt có vị cay, ngọt, tính bình, tác dụng tư can, bổ thận, ích tinh, dưỡng can minh mục, ích tinh minh mục, thanh nhiệt lương huyết, tráng dương, chỉ tả.

Người ta thu hái cây vào mùa thu, phơi khô. Hạt thường được dùng trị lưng gối yếu mỏi, liệt lương, di tinh, đái đục, đầu váng mắt hoa, sức nhìn giảm sút, thai động. Dây tơ hồng còn trị mụn nhọt, sạm da mặt.

Phân tích dược lý cho thấy tơ hồng có cuscutosid A, B, cuscutamin. Hạt chứa agroclavin là một chất độc tác động vào trung tâm giao cảm. Hạt Tơ hồng có tác dụng hạ huyết áp, trợ tim.

👉 Chỉ mất 3 giây để lại SỐ ĐIỆN THOẠI, chúng tôi sẽ gọi lại TƯ VẤN SỨC KHỎE TIỂU ĐƯỜNG NGAY!

Bệnh ở đâu, bấm ở đó. Cả nhà lưu lại nha 👍
01/10/2019

Bệnh ở đâu, bấm ở đó. Cả nhà lưu lại nha 👍

Áp dụng phương pháp thở 4-7-8Đây là phương pháp giúp bạn cảm thấy dễ ngủ hơn, được kiểm chứng bởi tiến sĩ Andrew Weil. M...
25/09/2019

Áp dụng phương pháp thở 4-7-8
Đây là phương pháp giúp bạn cảm thấy dễ ngủ hơn, được kiểm chứng bởi tiến sĩ Andrew Weil. Một món quà kỳ diệu dành cho các bệnh nhân có vấn đề về giấc ngủ.Chỉ sau khi thực hiện xong 1 phút, bạn hoàn toàn có thể đi vào giấc ngủ dễ dàng. Dưới đây là cách thực hiện:

Bước 1: Đặt đầu lưỡi sau răng cửa ở hàm trên

Bước 2: Thở phù phù bằng miệng

Bước 3: Đếm đến 4 và hít quá mũi, giữ miệng khép lại

Bước 4: Nín thở đếm đến 7

Bước 5: Đếm đến 8 rồi thở phù phù bằng miệng

Bước 6: Lặp lại quy trình này 4 lần

Bước 7: Bạn đang nghĩ gì thì viết ra giấy

Phương pháp này giúp bạn dễ ngủ dựa trên nguyên tắc giúp trí não của bạn loại bỏ những suy nghĩ ra khỏi đầu. Từ đó bạn sẽ không trằn trọc suy nghĩ miên man. Một cái đầu trống rỗng chắc chắn sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

10 dấu hiệu nhận biết tiểu đườngNgười bệnh có thể cảm thấy khát liên tục, đói bụng, đi tiểu thường xuyên, giảm cân dù ăn...
24/09/2019

10 dấu hiệu nhận biết tiểu đường
Người bệnh có thể cảm thấy khát liên tục, đói bụng, đi tiểu thường xuyên, giảm cân dù ăn nhiều...

Tiểu đường là bệnh do rối loạn chuyển hóa đường trong máu khiến cho lượng đường luôn ở mức cao, cơ thể bị mất đi khả năng sử dụng, sản xuất ra hormone insulin. Nếu sớm phát hiện, bạn có thể chủ động đối phó với những biến chứng của bệnh.

Dưới đây có thể là những triệu chứng cảnh báo bệnh, nếu xuất hiện bạn nên chủ động đi khám bác sĩ để điều trị kịp thời.

1:Giảm cân dù ăn nhiều

Theo Webmd, khi cơ thể không thể sinh năng lượng từ thức ăn, nó sẽ lấy năng lượng từ mỡ và các cơ. Vì thế, bạn có thể giảm cần ngay cả khi không thay đổi chế độ ăn.

2: Đi tiểu thường xuyên

Đây cũng là một triệu chứng phổ biến cho bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2.

3: Cảm thấy khát liên tục

Cảm thấy khát liên tục là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường. Kèm theo đó là tình trạng khô miệng.

4:Cảm thấy đói bụng

Cảm giác thèm ăn liên tục thường đến, đặc biệt là thèm ngọt, điều này lý giải do lượng đường bị lưu lại trong máu, không thể tạo thành năng lượng, người bệnh có thể cảm thấy đói ngay sau bữa ăn.

5: Gặp nhiều vấn đề khi ngủ

Những người mắc bệnh tiểu đường thường gặp vấn đề như khó ngủ, buồn đi tiểu, xuất hiện cả hội chứng ngưng thở khi ngủ.

6: Tê bì, mất cảm giác ở chân

Khi có biểu hiện này thì người bệnh cần cảnh giác bởi chân là bộ phận xa trái tim, khi gặp vấn đề về lưu thông máu sẽ bị tổn hại.

7: Gặp các vấn đề về da

Khi ở giai đoạn tiền tiểu đường, bạn có thể bị khô da, ngứa hoặc sạm da do nồng độ insulin trong máu tăng lên.

8: Cơ thể uể oải, mệt mỏi

Đây là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường, sự gia tăng là đường huyết có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.

9: Tầm nhìn hạn chế

Cả tiền đái tháo đường và đái tháo đường toàn phát đều có thể tác động tiêu cực đến thị lực.

10: Huyết áp tăng cao

Nếu bạn có một số triệu chứng ở trên, có thể nhờ bác sĩ kiểm tra huyết áp, bình thường là 140/90, nếu bị tiểu đường tuýp 2 chỉ số sẽ không cao hơn 135/80.

Nếu xuất hiện các dấu hiệu trên, bạn cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán, điều trị hợp lý, đồng thời xây dựng chế độ tập luyện, ăn uống lành mạnh.

22/09/2019

⛔️>>10 Loại thực phẩm không tốt cho bTiểu Đường

🥗🥗CHÀO NGÀ Y MỚI MẠNH KHỎE!NHỮNG LỢI ÍCH CỦA BỮA SÁNG SẼ KÉO DÀI SUỐT CẢ NGÀY📌Vì sao bữa sáng lại quan trọng?Sau một đêm...
21/09/2019

🥗🥗CHÀO NGÀ Y MỚI MẠNH KHỎE!
NHỮNG LỢI ÍCH CỦA BỮA SÁNG SẼ KÉO DÀI SUỐT CẢ NGÀY

📌Vì sao bữa sáng lại quan trọng?

Sau một đêm ngủ dậy, bạn đã nhịn đói từ sáu đến tám giờ. Nếu không dùng bữa sáng, cơ thể bạn sẽ thiếu hụt năng lượng. Sự trao đổi chất trong cơ thể càng hạ thấp, bạn càng cảm thấy phải ăn vặt nhiều hơn hoặc ăn quá độ trong bữa kế tiếp. Một số nghiên cứu đã cho thấy những người bỏ bữa sáng có chỉ số khối lượng cơ thể cao hơn (tức tỉ lệ giữa cân nặng và chiều cao cơ thể để đánh giá sức khỏe) so với những người có ăn sáng.

📌Bữa sáng ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao?

Một bữa sáng giàu dinh dưỡng với ít các chất béo no, cholesterol và nhiều chất xơ sẽ giúp bạn:

Duy trì cơ thể cân đối
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Hạn chế tiểu đường
Cảm thấy no lâu hơn
Tỉnh táo và tập trung
Thế nào là một bữa sáng có lợi cho sức khỏe?
📌Để tăng cường chế độ ăn uống mỗi ngày của bạn, hãy kết hợp nhiều nhóm thực phẩm cho bữa sáng, ví dụ như bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, các sản phẩm từ sữa ít béo, trái cây và ngũ cốc giàu chất xơ ít béo. Khi không có thời gian để ăn sáng, hãy chọn một món thay thế đơn giản có thể cung cấp cho bạn đầy đủ dưỡng chất, chẳng hạn như ngũ cốc ăn liền. Hoặc bạn cũng có thể dùng các sản phẩm Ensure Gold dễ uống và tiện lợi Ensure Gold Vigor.
Hãy nhớ rằng dinh dưỡng trong một ngày bắt đầu từ bữa sáng và bạn có nhiệm vụ phải dành thời gian cho nó. Nếu bạn không biết phải làm thế nào để có một bữa sáng giàu dinh dưỡng

19/09/2019

Mọi Người Hãy Chú Ý ạ

♥
17/09/2019

♥

Address

Thái Nguyên
250000

Telephone

+84936405325

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tiểu Đường Việt Thanh - Lương y Nguyễn Quý Thanh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tiểu Đường Việt Thanh - Lương y Nguyễn Quý Thanh:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram