Quầy thuốc Trọng Tú

23/10/2025

🌟 Dưới đây là cách uống và phối hợp để hấp thu canxi hiệu quả nhé: 🌟

🦴 Uống canxi mỗi lần ≤ 500 mg để cơ thể hấp thu tốt nhất. 
🕒 Nên uống kèm bữa ăn nếu là loại canxi carbonate — vì cần acid dạ dày để hấp thu tốt hơn. 
☀️ Đảm bảo đủ Vitamin D vì nó giúp cơ thể hấp thu canxi hiệu quả hơn. 
🥦 Ưu tiên nguồn thực phẩm: sữa, sữa chua, cá có xương, rau xanh như bông cải, cải xoăn. 
🚫 Tránh uống quá nhiều canxi một lần vì hấp thu sẽ giảm. 

👉 Hãy thực hiện từ hôm nay để xương khỏe hơn!
💪

17/10/2025

💡 Chăm sóc sớm – Ngừa gout tái phát & biến chứng

Gout nếu để kéo dài có thể gây tổn thương khớp, thận, tăng nguy cơ biến chứng. Việc phòng ngừa từ sớm rất quan trọng. 🌿

Vậy làm sao để phòng gout hiệu quả?
• Uống đủ nước (≥ 2 lít/ngày) giúp thận đào thải acid uric.
• Hạn chế thực phẩm giàu purin: nội tạng, hải sản, thịt đỏ, đồ uống có cồn.
• Duy trì cân nặng hợp lý, vận động đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày.
• Kiểm tra định kỳ nồng độ acid uric, chức năng thận theo hướng dẫn bác sĩ.
• Nếu đã có gout tái phát: tuân thủ dùng thuốc hạ acid uric & thuốc chống viêm theo chỉ định.

25/09/2024

BẢO VỆ LÁ GAN BÉ NHỎ CỦA TRẺ BẰNG CÁC LOẠI VẮC-XIN QUAN TRỌNG TỪ NHỮNG THÁNG ĐẦU ĐỜI

❓ Ba mẹ có biết, Viêm gan B là bệnh nguy hiểm ở trẻ thường không có triệu chứng rõ ràng, khi 90% trẻ nhiễm virus cấp tính sẽ chuyển thành mạn tính, nguy cơ cao diễn tiến xơ gan, ung thư gan.

Việt Nam tỷ lệ nhiễm virus viêm gan cao đáng báo động, chiếm khoảng 10 – 20% dân số. (1)

🔵 Nhiều phụ huynh thường lầm tưởng trẻ tiêm mũi vắc-xin viêm gan B sơ sinh là đủ. Tuy nhiên, theo khuyến cáo, để bảo vệ trẻ khỏi viêm gan B, trẻ cần được tiêm thêm các mũi phòng viêm gan B lúc 2-3-4 tháng. Phụ huynh có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để phòng viêm gan B cho con và các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm khác như Bạch hầu, Ho gà, Uốn ván, Bại liệt và bệnh do khuẩn Hib trẻ từ 0-2 tuổi với 4 mũi vắc-xin 6 trong 1 ở giai đoạn (2-3-4 và 16 hoặc 18 tháng).

🔵 Vắc-xin 6 trong 1 là giải pháp hiệu quả giúp trẻ phòng ngừa viêm gan B và các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm khác (*).

Tại Việt Nam, vắc-xin 6 trong 1 có hai loại gồm loại vắc-xin ở dạng pha sẵn, loại sẽ qua bước pha hồi chỉnh trước khi tiêm. Hai loại vắc-xin đều có lịch tiêm, hiệu quả và độ an toàn như nhau. Hiện vắc-xin 6 trong 1 thuộc chương trình tiêm chủng dịch vụ.

🔵 Tiêm đủ liều - đúng lịch vắc-xin có chứa thành phần Viêm gan B cung cấp khả năng bảo vệ 98% chống nhiễm trùng, với khả năng bảo vệ kéo dài ít nhất 20 năm - và có thể suốt đời (2).

👉🏻 Ba mẹ hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn chủng

Hepatitis B is a viral infection that attacks the liver and can cause both acute and chronic disease.

13/09/2024

Mỡ máu cao là tình trạng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch não... Việc tuân theo chế độ ăn cho người mỡ máu cao thích hợp sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh hiệu quả.

Chế độ ăn cho người bị MỠ MÁU CAO được khuyến nghị gồm:

- Ăn nhiều thực phẩm có chất béo không bão hòa có xu hướng làm tăng cholesterol tốt (HDL);

- Ăn ít thực phẩm có chứa chất béo không lành mạnh (chất béo bão hòa và chất béo dạng trans);

- Ăn nhiều chất xơ hòa tan giúp ngăn cản đường tiêu hóa hấp thụ cholesterol;

- Ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc giúp tăng các hợp chất làm giảm cholesterol quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn. Những hợp chất này, được gọi là stanol thực vật hoặc sterol, hoạt động giống như chất xơ hòa tan;

- Hạn chế muối: Bạn nên cố gắng hạn chế lượng natri (muối) ăn ít hơn 5g/ngày. Hạn chế muối sẽ không làm giảm cholesterol của bạn, nhưng nó có thể hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Thay vào đó, bạn có thể giảm lượng natri bằng cách chọn thực phẩm và gia vị ít muối và "không thêm muối" hoặc dùng rau gia vị thay thế hoặc trong khi nấu ăn.

- Hạn chế đồ uống có cồn: Đồ uống cồn không có cholesterol nhưng lại có thể chứa những chất làm tăng lượng cholesterol xấu trong cơ thể.

12/09/2024

NHIỆT MIỆNG SUNHEAT - KHÔNG LO NHIỆT MIỆNG, TẠM BIỆT NÓNG TRONG

Mẹ lo lắng khi trẻ gặp tình trạng:
❌ Nhiệt miệng, lở loét khiến bé quấy khóc, bỏ ăn.
❌ Chảy máu chân răng, chảy máu cam,... cực nguy hiểm cho bé.

👉 Có ngay 𝐍𝐇𝐈𝐄̣̂𝐓 𝐌𝐈𝐄̣̂𝐍𝐆 𝐒𝐔𝐍𝐇𝐄𝐀𝐓 đ𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐧𝐡𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐦𝐢𝐞̣̂𝐧𝐠, 𝐜𝐡𝐚̉𝐲 𝐦𝐚́𝐮 𝐜𝐚𝐦 cho bé cực hiệu quả:

- Hàm lượng vitamin C rất cao kết hợp Rutin và vitamin PP giúp nâng cao hiệu quả làm bền chắc thành mạch, bổ sung vitamin cho trẻ.
- Đ𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐫𝐢̣ nhiệt miệng, viêm lợi, lở loét, chảy máu chân răng, chảy máu cam.
- Hương vị ngọt thơm, dễ uống; bao bì dạng gói dễ dàng bảo quản.
- ĐẶC BIỆT, An toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
------------------------------------------------------
DƯỢC PHẨM VSHINE - NÂNG TẦM SỨC KHỎE
📍24/118 Nguyễn Khánh Toàn, Quan Hoa, Cầu Giấy, Hà Nội
🌏 https://duocvshine.vn/
☎ 1900.63.83.81