Gừng Chanh Sả Spa - Sunsuhan Massage Trị Liệu Thủ Đức

Gừng Chanh Sả Spa - Sunsuhan Massage Trị Liệu Thủ Đức CỐ VẤN SPA
ĐÀO TẠO SPA DƯỠNG SINH ĐÔNG Y
VUA ĐIỀU TRỊ DA (MỤN, NÁM, TÀN NHANG, ĐỒI MỒI, SẸO RỖ.)

💢 Đau cổ vai gáy – đừng để “chuyện nhỏ” thành mãn tính!Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng cổ – vai – gáy bị co cứng, g...
15/08/2025

💢 Đau cổ vai gáy – đừng để “chuyện nhỏ” thành mãn tính!

Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng cổ – vai – gáy bị co cứng, gây khó chịu, hạn chế xoay cổ, quay đầu. Cơn đau thường xuất hiện buổi sáng, liên quan tới cơ – xương – khớp và mạch máu vùng này.

Nếu để lâu, bệnh dễ chuyển sang mãn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống:

🌪 Rối loạn thần kinh thực vật (tim đập nhanh, huyết áp thất thường, mồ hôi bất thường, rối loạn tiêu hóa)

🌪 Thiếu máu não, chóng mặt, buồn nôn, thậm chí ngất

🌪 Tê, mất cảm giác tay chân

🌪 Giảm khả năng vận động, nguy cơ thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm…

✅ Phòng ngừa & giảm đau tại nhà:

Ăn uống lành mạnh, bổ sung canxi, vitamin, omega-3

Tập vận động nhẹ vùng cổ – vai – gáy mỗi ngày

Giữ ấm cơ thể, tránh gió lạnh đột ngột

Tránh ngồi sai tư thế, đặc biệt khi làm việc máy tính hoặc điện thoại

Ngủ đủ giấc, uống đủ nước, giảm stress

Sử dụng chườm nóng/lạnh hoặc massage thư giãn

💆‍♂ Giải pháp chuyên sâu:
Massage Ấn Huyệt Cổ Vai Gáy kết hợp tinh dầu,
✔ Kích thích lưu thông máu
✔ Giảm đau, giảm căng cơ
✔ Ngăn ngừa thoái hóa đốt sống cổ
✔ Cải thiện giấc ngủ, giảm stress
✔ Hỗ trợ phòng ngừa tai biến, đột quỵ

👉 Nếu bạn bị đau cổ vai gáy lâu ngày, hãy chăm sóc sớm để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe và công việc.
Gừng Chanh Sả Spa

👉 Đau cổ vai gáy là tình trạng phổ biến, nhưng nếu kéo dài hoặc kèm theo dấu hiệu bất thường, đây có thể là lời cảnh báo...
14/08/2025

👉 Đau cổ vai gáy là tình trạng phổ biến, nhưng nếu kéo dài hoặc kèm theo dấu hiệu bất thường, đây có thể là lời cảnh báo sớm cho những biến chứng nguy hiểm như đột quỵ hay tai biến mạch máu não.

⚠️ Nguyên nhân thường gặp
• Sai tư thế: Ngồi lâu, cúi đầu nhiều, ngủ lệch gây co cứng cơ cổ.
• Thoái hóa đốt sống cổ: Hẹp ống sống, chèn ép rễ thần kinh.
• Thoát vị đĩa đệm cổ: Nhân nhầy chèn dây thần kinh, đau lan xuống vai – tay.
• Chấn thương / vận động quá sức: Gây viêm, co thắt cơ cổ gáy.
• Bệnh tim mạch: Đau lan từ ngực lên vai, dễ nhầm với đau vai gáy thông thường.

🧠 Liên quan đến đột quỵ – tai biến
• Đau vai gáy đột ngột kèm tê yếu tay chân, méo mặt, khó nói → Có thể là đột quỵ thiếu máu cục bộ.
• Tăng huyết áp đột ngột → Vỡ mạch máu não, đau cổ gáy dữ dội.
• Rối loạn tuần hoàn não → Đau cổ gáy + chóng mặt, hoa mắt, ù tai.

✅ Khi nào cần cảnh giác? Nếu đau cổ vai gáy kèm:
• Tê yếu một bên cơ thể
• Méo miệng, nói khó
• Mất thăng bằng, chóng mặt mạnh
• Đau lan từ ngực lên vai
➡ Hãy đi khám ngay để loại trừ nguy cơ đột quỵ.
💆 Nhà Gừng Chanh Sả Spa – Kết hợp liệu pháp dưỡng sinh Đông y:
✔ Giúp hết đau mỏi cổ vai gáy
✔ Tăng cường sức khỏe, phục hồi chức năng tạng phủ
✔ Phòng ngừa tai biến, tái tạo năng lượng mới

💛 TẠI SAO PHẢI TRIỆT LÔNG Ở GỪNG CHANH SẢ SPA? 💛“Chị ơi, em bị viêm nang lông sần sùi, triệt có hết không?”“Chị ơi, em b...
13/08/2025

💛 TẠI SAO PHẢI TRIỆT LÔNG Ở GỪNG CHANH SẢ SPA? 💛

“Chị ơi, em bị viêm nang lông sần sùi, triệt có hết không?”
“Chị ơi, em bị thâm nách, triệt có sáng ra không?”
“Chị ơi, em muốn mặc bikini tự tin, sạch sẽ ngày đèn đỏ, muốn da sáng mịn — triệt có được không?”

👉 Đây là những câu hỏi phổ biến nhất của các nàng khi đến Gừng Chanh Sả Spa.
Và câu trả lời duy nhất là: ❌ CÓ ❌

Tại Gừng Chanh Sả Spa, bạn được:
✨ Đẹp & Khỏe cùng lúc — triệt sạch, da sáng mịn, an toàn tuyệt đối
✨ Công nghệ Diode Laser hiện đại, giảm đau, hiệu quả lâu dài
✨ Đội ngũ kỹ thuật viên tận tâm, chăm sóc như người nhà
✨ Không chỉ triệt lông, mà còn hỗ trợ cải thiện thâm, viêm nang lông, da sần

💥 THÁNG 8 NÀY – TRIỆT GIẢM TẬN 50% 💥
Nhanh tay đặt lịch để trải nghiệm công nghệ đỉnh cao và dịch vụ chuẩn spa 5⭐

📍 Gừng Chanh Sả Spa – Uy tín • An toàn • Chất lượng
⏰ Giờ mở cửa: 09:00 – 20:30 (khách ngoài giờ vui lòng đặt trước)
📲 OA/Zalo: Gừng Chanh Sả Spa

✨ TOP 1 lý do chị em nên đi TRIỆT LÔNG NÁCH NGAY👉 Không còn ngứa – Không còn tự ti – Không còn thâm sạmViệc cạo nhổ wax ...
06/08/2025

✨ TOP 1 lý do chị em nên đi TRIỆT LÔNG NÁCH NGAY

👉 Không còn ngứa – Không còn tự ti – Không còn thâm sạm

Việc cạo nhổ wax tại nhà chỉ là giải pháp tạm thời, dễ gây tổn thương da, thâm đen và khiến vùng da dưới cánh tay ngày càng xấu xí.

💥 Thay vì tốn thời gian mỗi tuần cạo nhổ, chị em chỉ cần 15-20' để triệt tại Gừng Chanh Sả Spa:
🔹 Triệt sạch – nhanh – an toàn
🔹 Giảm thâm – hạn chế mùi cơ thể
🔹 Da sáng, mịn, sạch lông rõ rệt sau 2–3 buổi

🌟 Sử dụng công nghệ triệt Laser lạnh hiện đại:
– Không bỏng rát – Không đau – Không cần nghỉ dưỡng
– Phù hợp với cả da nhạy cảm

💰 Giá chỉ bằng vài ly trà sữa, nhưng đổi lại là vẻ tự tin sạch sẽ quyến rũ mỗi ngày

📩 Inbox/Zalo Gừng Chanh Sả Spa để đặt lịch triệt lông nách – bikini – tay – chân… và nhận ưu đãi ngay hôm nay😘

BODY SCRUB – TẨY TẾ BÀO CHẾT TOÀN THÂNBao lâu rồi bạn chưa làm điều này cho làn da mình?Bạn biết không, cứ 2 tuần, bạn n...
06/08/2025

BODY SCRUB – TẨY TẾ BÀO CHẾT TOÀN THÂN

Bao lâu rồi bạn chưa làm điều này cho làn da mình?
Bạn biết không, cứ 2 tuần, bạn nên tẩy tế bào chết toàn thân 1 lần để:
✨ Làn da mịn màng – trắng sáng rõ rệt
✨ Giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn
✨ Cải thiện tuần hoàn máu – da khỏe từ gốc

Lâu rồi chưa “mầm” đúng không? Vậy thì làm liền đi nhé!
Tạo thói quen chăm sóc chủ động – làn da sẽ “cảm ơn” bạn mỗi ngày.
🌿 Nếu bạn bận rộn hay hơi lười một chút, thì cứ ghé Gừng Chanh Sả Spa –
Chúng mình có liệu trình body scrub chuẩn bài bản, chăm sóc từ A–Z như nữ hoàng:
✔️ Làm sạch sâu
✔️ Massage thư giãn
✔️ Ủ dưỡng trắng tự nhiên
✔️ Nạp “vitamin” giúp da rạng rỡ – thần thái đỉnh cao

💸 Chi phí siêu nhẹ nhàng – phù hợp để bạn chăm sóc lâu dài
📞 Gọi ngay Gừng Chanh Sả Spa hoặc nhắn Zalo để được tư vấn tận tình & nhận ưu đãi ngay hôm nay nhé!

05/08/2025

🔸 CỔ VAI GÁY – CÔNG TẮC TỔNG CỦA NÃO BỘ 🔸
Theo Đông y, vùng cổ vai gáy chính là nơi hội tụ 9 đường kinh lạc, đóng vai trò như ngã tư giao thông trong cơ thể – nơi lưu thông khí huyết đi lên não bộ, khuôn mặt, cánh tay, rồi lan tỏa khắp toàn thân.

❗ Khi vai gáy thông suốt, khí huyết dễ dàng lưu chuyển → Giúp đầu óc minh mẫn, tay chân linh hoạt, cơ thể khỏe mạnh.
❗ Ngược lại, khi tắc nghẽn vùng cổ vai gáy, sẽ gây ra hàng loạt vấn đề:
• Đau đầu, mất ngủ
• Hoa mắt, chóng mặt
• Tê bì tay chân
• Và nguy cơ cao đột quỵ, tai biến

💆‍♀️ Massage Trị Liệu Cổ Vai Gáy tại Gừng Chanh Sả Spa
➡ Là phương pháp Đông y kết hợp hiện đại giúp:
• Tìm đúng điểm tắc, khai thông khí huyết
• Tác động chính xác huyệt đạo – kinh lạc
• Giúp nuôi dưỡng não bộ, phục hồi chức năng thần kinh
• Cải thiện cứng vai, đau mỏi cổ, hạn chế vận động

🔁 Trị liệu cần thực hiện theo lộ trình, đều đặn và phù hợp với thể trạng mỗi người. Kết hợp:
✅ Làm việc – nghỉ ngơi khoa học
✅ Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ
✅ Tập luyện vận động nhẹ nhàng

⚠ Đặc biệt lưu ý tư thế khi làm việc, học tập, ngồi lâu – để tránh gây áp lực lên vùng cổ vai gáy.

💓 Hãy chăm sóc cổ vai gáy đúng cách – để cơ thể luôn khỏe mạnh – dẻo dai – ngăn ngừa tai biến.
✨ Gừng Chanh Sả Spa
📢 Spa cần 2 mẫu thực hành chiều nay trước 17h để học viên học thao tác thực tế. Ai sắp xếp được thời gian, nhắn liền nha ạ! 💆‍♀️
🔖
🔖

04/08/2025
04/08/2025
🌺 𝐓𝐮̛̉ 𝐜𝐮𝐧𝐠 – 𝐕𝐮̀𝐧𝐠 đ𝐚̂́𝐭 𝐭𝐡𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐧𝐮̛̃Không chỉ là nơi khởi đầu sự sống, tử cung còn là 𝐭𝐫𝐚̣𝐦 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐥...
04/08/2025

🌺 𝐓𝐮̛̉ 𝐜𝐮𝐧𝐠 – 𝐕𝐮̀𝐧𝐠 đ𝐚̂́𝐭 𝐭𝐡𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐧𝐮̛̃

Không chỉ là nơi khởi đầu sự sống, tử cung còn là 𝐭𝐫𝐚̣𝐦 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐚̂𝐦 – nơi lưu giữ khí chất, cảm xúc và sự mềm mại rất riêng của phái nữ.

🔹 Khi vùng phụ khoa được chăm sóc đúng cách:
• Cơ thể bạn nhẹ nhàng, tinh thần an vui
• Tâm trí ổn định, cảm xúc đầy yêu thương
• Bạn dễ dàng thu hút sự tôn trọng, nâng niu từ người khác

😭 Nhưng khi tử cung bị tích tụ độc tố, khi khí huyết không lưu thông:
• Bạn dễ cáu gắt, mệt mỏi kéo dài
• Lưng đau, bụng dưới nặng nề, kinh nguyệt rối loạn
• Tinh thần xuống dốc, cảm hứng sống dần cạn kiệt
• Và đáng sợ hơn… bạn dần đánh mất sự kết nối với chính mình và cả những người yêu thương xung quanh

💡 𝐓𝐮̛̉ 𝐜𝐮𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐫𝐚 𝐦𝐨̣̂𝐭 đ𝐮̛́𝐚 𝐭𝐫𝐞̉, 𝐦𝐚̀ 𝐜𝐨̀𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐫𝐚 𝐜𝐚̉𝐦 𝐱𝐮́𝐜, 𝐡𝐚̣𝐧𝐡 𝐩𝐡𝐮́𝐜 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐡𝐢́ 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐜𝐮̉𝐚 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐧𝐮̛̃.
Chăm sóc tử cung mỗi ngày – là gieo phúc cho tâm, là dưỡng duyên cho đời.

🌿 Vậy nên, đừng chờ đến khi cơ thể lên tiếng rồi mới đi tìm giải pháp.
𝐇𝐚̃𝐲 𝐡𝐨̣𝐜 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐥𝐚̆́𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐡𝐞 – 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 “𝐜𝐚́𝐧𝐡 𝐜𝐮̛̉𝐚 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐦𝐞̣̂𝐧𝐡” của chính mình từ hôm nay, như một món quà của yêu thương và tỉnh thức.

📢 Nếu bạn thấy thông điệp này ý nghĩa, hãy chia sẻ để lan tỏa sức khỏe và hạnh phúc đến với nhiều phụ nữ hơn nhé.

Ibok em Xu nhé!

🔴 ĐỪNG NHẦM ĐỘT TỬ VỚI ĐỘT QUỴ!Đa số mọi người vẫn nhầm lẫn giữa ĐỘT TỬ và ĐỘT QUỴ. Sự nhầm lẫn này có thể cướp đi mạng ...
01/08/2025

🔴 ĐỪNG NHẦM ĐỘT TỬ VỚI ĐỘT QUỴ!

Đa số mọi người vẫn nhầm lẫn giữa ĐỘT TỬ và ĐỘT QUỴ.

Sự nhầm lẫn này có thể cướp đi mạng sống của người thân bạn!

⛔️Vì nhầm lẫn nên dễ bỏ qua cơ hội vàng để cứu sống

👉Nói 1 cách dễ hiểu:
• Đột tử: Do tim ngừng đập đột ngột, tử vong rất nhanh.
• Đột quỵ: Do mạch máu não bị tắc hoặc vỡ, có thể cứu chữa nếu phát hiện sớm, muộn dễ bị liệt.

Nếu bạn cần một cách nhớ nhanh:
• Đột tử = “Tắt điện” ở tim
• Đột quỵ = “Nổ cầu chì” ở não

Khi gặp người đột ngột ngất bất tỉnh, việc đầu tiên là kiểm tra động mạch cảnh (đặt tay dưới gốc hàm).

Nếu:

🛑 Còn mạch đập: ĐỘT QUỴ -> giữ bệnh nhân ở tư thế an toàn, không di chuyển, gọi cứu thương càng sớm càng tốt (không đỡ dậy, lay người, vỗ mặt).

🛑 Không còn mạch đập: ĐỘT TỬ -> Thực hiện ép tim ngay lập tức cho đến khi mạch đập trở lại, hô hoán mọi người gọi cấp cứu ngay.

💡 Kiến thức này có thể cứu một mạng người. Hãy chia sẻ!

Sưu tầm

🖐️ HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY – KHI BÀN TAY KÊU CỨUHội chứng ống cổ tay là tình trạng dây thần kinh giữa (median nerve) bị chè...
01/08/2025

🖐️ HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY – KHI BÀN TAY KÊU CỨU

Hội chứng ống cổ tay là tình trạng dây thần kinh giữa (median nerve) bị chèn ép khi đi qua ống cổ tay – một khe hẹp nằm ở vùng cổ tay.

🔍 Triệu chứng điển hình: Tê bì, đau nhói hoặc như kim châm ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và nửa ngoài ngón áp út Cảm giác nóng rát, râm ran, thường nặng hơn vào ban đêm hoặc lúc sáng sớm Giảm lực cầm nắm, dễ làm rơi đồ Trong trường hợp nặng: teo cơ mô cái (cơ dưới ngón cái)

🧾 Nguyên nhân thường gặp: Làm việc với máy tính, điện thoại quá nhiều (gõ phím, dùng chuột) Lao động lặp đi lặp lại ở cổ tay: may vá, nấu bếp, mang vác nặng… Thay đổi nội tiết tố: phụ nữ mang thai, mãn kinh Một số bệnh lý như: tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, suy giáp...

🧠 Chẩn đoán:
Dựa vào triệu chứng lâm sàng và các nghiệm pháp như Tinel, Phalen, hoặc kiểm tra dẫn truyền thần kinh.

🩺 Điều trị:
✅ Nội khoa – bảo tồn: Nghỉ ngơi, đeo nẹp cố định cổ tay về đêm Thuốc giảm đau, kháng viêm, vitamin nhóm B.

Đông y: châm cứu, cấy chỉ, xoa bóp thảo dược giúp hoạt huyết, thông lạc, giảm đau, đắp thuốc giảm viêm

✅ Vật lý trị liệu: Siêu âm trị liệu: giúp giảm viêm, giảm chèn ép. Điện xung giảm đau: kích thích thần kinh, thư giãn cơ vùng cổ tay. Chiếu tia hồng ngoại: tăng tuần hoàn máu tại chỗ.

Bài tập cổ tay – bàn tay: duỗi gập nhẹ, lăn bóng nhỏ, vẩy tay thư giãn... giúp duy trì chức năng và tăng sức mạnh nhóm cơ ngón cái.

✅ Can thiệp ngoại khoa:
Áp dụng khi điều trị bảo tồn không hiệu quả, phẫu thuật giải phóng dây thần kinh giữa.
💡 Phòng ngừa: Tránh lặp lại các động tác cổ tay kéo dài. Thường xuyên vận động, xoay cổ tay, xoa bóp vùng bàn tay – cổ tay. Bổ sung thực phẩm tốt cho hệ thần kinh (vitamin B1, B6, B12)
Gừng Chanh Sả Spa

26/07/2025

Nhà Gừng Chanh Sả Spa tuyển mẫu thực hành để nâng cao tay nghề học viên🥰
👉👉👉 Liên hệ page hoặc oa.zalo.gungchanhsaspa

🔥 FOOT MASSAGE LÀ GÌ?Kỹ thuật vàng giúp thư giãn và phục hồi sức khỏe toàn thân👉 Foot Massage (massage chân) là liệu phá...
24/07/2025

🔥 FOOT MASSAGE LÀ GÌ?

Kỹ thuật vàng giúp thư giãn và phục hồi sức khỏe toàn thân

👉 Foot Massage (massage chân) là liệu pháp xoa bóp – day ấn – bấm huyệt lên các huyệt đạo, mạch máu, cơ và dây thần kinh ở bàn chân.
👣 Đây không chỉ là phương pháp thư giãn, mà còn là cách chăm sóc sức khỏe tổng thể rất hiệu quả!


✅ LỢI ÍCH CỦA FOOT MASSAGE
🔹 Kích thích lưu thông máu → Giúp máu nuôi dưỡng đều khắp cơ thể
🔹 Đào thải độc tố → Da sáng mịn, cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn
🔹 Tăng cường hệ miễn dịch → Giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật tốt hơn
🔹 Thư giãn hệ thần kinh → Giảm stress, mất ngủ, lo âu, căng thẳng
🔹 Phục hồi cơ bắp chân → Đặc biệt hữu ích cho người đi lại nhiều, chơi thể thao hoặc đứng/ngồi lâu


🧘‍♀️ KỸ THUẬT THỰC HIỆN TẠI GỪNG CHANH SẢ SPA
🌿 Bước 1: Ngâm chân thảo dược ấm – làm mềm da, thư giãn
🌿 Bước 2: Day ấn các huyệt đạo lòng bàn chân – kích thích phản xạ toàn thân
🌿 Bước 3: Xoa bóp, miết dọc theo đường gân – hỗ trợ lưu thông máu
🌿 Bước 4: Bấm huyệt trị liệu chuyên sâu – giải phóng căng cơ và áp lực
🌿 Bước 5: Kết hợp đá nóng – giúp tăng hiệu quả giảm đau nhức

👉 Chỉ sau 60': Cảm nhận đôi chân nhẹ bẫng, tâm trí thư thái, cơ thể phục hồi năng lượng!


📍 GỪNG CHANH SẢ SPA – Chuyên trị liệu dưỡng sinh, bấm huyệt, massage cổ truyền

📞 Hotline đặt lịch: 0974 362 157
🕘 Mở cửa: 9h00 – 20h30 hằng ngày
📲 Đặt lịch qua Fanpage hoặc Zalo OA: gungchanhsaspa

🟠 3 HUYỆT VÀNG GIÚP GIẢM ĐAU BỤNG KINH ỔN ĐỊNH KINH NGUYỆT TỰ NHIÊNBạn thường xuyên bị:🔸 Đau bụng âm ỉ, co thắt dữ dội m...
22/07/2025

🟠 3 HUYỆT VÀNG GIÚP GIẢM ĐAU BỤNG KINH ỔN ĐỊNH KINH NGUYỆT TỰ NHIÊN

Bạn thường xuyên bị:
🔸 Đau bụng âm ỉ, co thắt dữ dội mỗi kỳ kinh?
🔸 Kinh nguyệt đến sớm muộn, ra ít ra nhiều, màu sẫm hay vón cục

👉 Đây là dấu hiệu khí huyết rối loạn ở vùng hạ tiêu, thường do can khí uất, huyết ứ và hàn xâm vào tử cung gây nên.
💡 Giải pháp an toàn & tự nhiên:
📍 Day bấm đúng 3 huyệt đạo sau sẽ giúp thông kinh lạc – điều hòa khí huyết – giảm đau – ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

1️⃣ Huyệt Quan Nguyên – Bổ khí huyết, điều kinh
• Vị trí: Nằm trên đường giữa bụng, cách rốn xuống khoảng 3 thốn (≈ 4 ngón tay chụm lại).
• Tác dụng: Là huyệt hội của 3 kinh âm (Tỳ – Thận – Can), giúp:
• Bổ nguyên khí, dưỡng huyết
• Giảm đau bụng kinh
• Điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ sinh sản
👉 Nên bấm 1 lần/ngày, bắt đầu trước kỳ kinh 5–7 ngày.

2️⃣ Huyệt Tam Âm Giao – Thông huyết ứ, điều hòa nội tiết
• Vị trí: Từ mắt cá trong chân đo lên 3 thốn, sát bờ xương ống chân trong.
• Tác dụng: Nơi giao hội của 3 kinh âm, có tác dụng:
• Thông huyết ứ, giảm đau
• Điều hòa nội tiết tố
• Hỗ trợ điều trị bế kinh, rong kinh, kinh nguyệt không đều
👉 Khi bấm có thể hơi căng tức – dấu hiệu khí huyết đang được khai thông.

3️⃣ Huyệt Huyết Hải – Hoạt huyết, tán ứ
• Vị trí: Mặt trong đùi, cách xương bánh chè khoảng 2 thốn lên trên, gần cơ đùi trong.
Tác dụng:
• Làm tan huyết ứ
• Giảm đau bụng kinh do ứ trệ
• Giúp kinh nguyệt đều, màu sắc tươi hơn
👉 Rất phù hợp với người kinh sẫm màu, có cục máu đông hoặc hay bị trễ kinh.

CÁCH THỰC HIỆN:
⏰ Thời điểm: Bắt đầu bấm từ 5–7 ngày trước kỳ kinh, và tiếp tục đến ngày thứ 2 của chu kỳ.
✨ Cách bấm:
• Mỗi huyệt bấm 1–2 phút
• Vừa bấm vừa hít thở sâu, giữ tâm trạng thư giãn
• Kết hợp chườm ấm bụng dưới, nghỉ ngơi sớm
✅ Lưu ý để hiệu quả cao hơn:
• Tránh đồ lạnh, nước đá trong kỳ kinh
• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt vùng bụng và bàn chân
• Ngủ đủ, tránh căng thẳng – vì tâm lý ảnh hưởng trực tiếp đến Can khí và nội tiết
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây, tập yoga, đi bộ nhẹ dưỡng sinh mỗi ngày

💛 Nếu bạn cần chăm sóc chuyên sâu hoặc muốn học cách chăm sóc theo Đông y dưỡng sinh, thì inbox Gừng Chanh Sả Spa liền nghen🫶🏽

07/07/2025
07/07/2025
07/07/2025
Căn bệnh thường gặp ở phụ nữ: khí tụ huyết ứ và thường gặp các vấn đề về phụ khoa:- Nấm ngứa, viêm âm đạo, viêm lộ tuyến...
23/06/2025

Căn bệnh thường gặp ở phụ nữ: khí tụ huyết ứ và thường gặp các vấn đề về phụ khoa:
- Nấm ngứa, viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung.
- Khí hư gây đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, tước hành rong kinh.v.v..
- Tử cung hàn lạnh khó mang thai.
- Rác thải, cặn bã trong tử cung, ác lộ (sản dịch) khi sinh con, rác thải sinh hoạt ... gây nên căn bệnh u sơ tử cung, ung thư.

👉 Để giải quyết các vấn đề thường gặp ở phụ nữ hãy đến nhà SUNSUHAN SPA
🔖 Liệu trình ấn huyệt đả thông kinh lạc - đắp thảo dược thải độc tố khu phản xạ phụ khoa sẽ điều chỉnh các vấn đề chị e chúng ta đang gặp phải ạ

16/06/2025
15/06/2025
12/06/2025

Address

14 Đường 16 Phường Linh Trung
Quận 4
71300

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Telephone

+84974362157

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gừng Chanh Sả Spa - Sunsuhan Massage Trị Liệu Thủ Đức posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gừng Chanh Sả Spa - Sunsuhan Massage Trị Liệu Thủ Đức:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category