18/01/2026
ĐAU ĐẦU DO LẠNH/ĐỔI THỜI TIẾT: NHẬN BIẾT & XỬ TRÍ AN TOÀN (TRÁNH DÙNG THUỐC SAI)
Trời trở lạnh, nhiều người hay bị đau đầu kiểu “âm ỉ – căng” hoặc nhức vùng trán/thái dương. Thường liên quan co mạch, căng cơ cổ vai, thiếu ngủ, mất nước.
✅ Cách nhận biết thường gặp
• Đau tăng khi ra gió lạnh, tắm nước lạnh, ngồi máy lạnh lâu
• Kèm căng cổ vai gáy, mỏi mắt, ngủ không đủ
• Đau âm ỉ, không có dấu thần kinh bất thường (yếu liệt/nói khó)
✅ Xử trí an toàn tại nhà
• Giữ ấm đầu – cổ, tránh gió lùA
• Uống nước ấm (nhiều người đau do thiếu nước)
• Chườm ấm cổ vai gáy 5–10 phút
• Giãn cơ 2–3 phút: xoay cổ nhẹ, nhún vai, kéo giãn lưng
• Nghỉ nhìn vào màn hình 15–20 phút, ngủ sớm hơn tối nay
⚠️ Tránh dùng thuốc sai
• Không uống “chồng” nhiều loại thuốc giảm đau/cảm cúm
• Không lạm dụng thuốc giảm đau nhiều ngày liên tiếp
• Nếu có bệnh dạ dày, gan, thận, huyết áp cao… nên hỏi dược sĩ/bác sĩ trước khi dùng thuốc
🚨 Đi khám ngay nếu có
• Đau đầu đột ngột dữ dội nhất từ trước tới nay
• Kèm yếu liệt, nói khó, méo miệng, nhìn mờ, lơ mơ
• Sốt cao, cứng cổ, nôn nhiều
• Đau kéo dài/ tăng dần nhiều ngày
☎️𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄 : 𝟎𝟗𝟎𝟓.𝟑𝟏𝟖.𝟐𝟎𝟑 (DS Nhi)
📱 𝐙𝐀𝐋𝐎 𝐓𝐔̛ 𝐕𝐀̂́𝐍: https://zalo.me/2989815633314047393
🌐 𝐖𝐄𝐁𝐒𝐈𝐓𝐄 : https://phuckhangpharmacy.com
💌 𝐅𝐀𝐍𝐏𝐀𝐆𝐄 : NHÀ THUỐC PHÚC KHANG
"DƯỢC SĨ TƯ VẤN - ĐỦ THUỐC THEO TOA
Không ngừng hoàn 𝗧𝗛𝗜𝗘̣̂𝗡 để 𝗧𝗛𝗔̀𝗡𝗛 công