Sống Khỏe Mỗi Ngày

19/07/2024

Gia đình 4 người suýt mất mạng vì làm điều này trong lúc nấu ăn, cảnh báo sai lầm mà nhiều gia đình chủ quan mắc phải.
Cụ thể là trường hợp của một gia đình ở Nước Ngoài, cùng nhau ăn tối tại nhà vào ngày 10 tháng 6.
Đến đêm, 4 thành viên đều có triệu chứng chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa, rối loạn ý thức nên đến bệnh viện điều trị.
Ban đầu, các bác sĩ nghi ngờ họ bị ngộ độc thực phẩm.
Tuy nhiên, kết quả xét nghiệm cho thấy cả gia đình bị nhiễm độc khí carbon monoxide mức độ nặng.
Xét nghiệm máu cho thấy lượng carboxyhemoglobin của các thành viên tăng cao hơn so với bình thường.
Theo một thành viên trong gia đình kể lại, họ đã dùng bếp Gas nấu ăn và đi ngủ sau khi thưởng thức bữa tối.
Vì thời tiết nắng nóng nên họ để máy điều hòa hoạt động suốt cả ngày, đóng kín các cửa ra vào và cửa sổ.
Bác sĩ phân tích đây là nguyên nhân xảy ra vụ ngộ độc. Khi gia đình sử dụng bếp Gas trong không gian kín, hàm lượng oxy giảm xuống.
Lượng Gas không cháy hết làm sinh ra lượng lớn khí carbon monoxide, cộng thêm thông gió kém gây ngộ độc, bác sĩ cho biết.
Bác sĩ khuyến cáo các gia đình sử dụng bếp Gas cần đảm bảo thông gió, tránh đóng kín cửa.
Khi có người ngộ độc, gia đình cần nhanh chóng chuyển bệnh nhân ra khỏi nơi nhiễm độc đến nơi thoáng khí, nới lỏng vòng cổ, loại bỏ vật lạ ra khỏi miệng và mũi để đường hô hấp luôn thông thoáng.
Hãy chung tay bảo vệ bản thân và gia đình!
Follow kênh và chia sẻ để lan tỏa thông tin hữu ích này nhé!

Check out Sống Khỏe Mỗi Ngày’s video.

19/07/2024

Đi nắng về - TUYỆT ĐỐI KHÔNG làm 4 điều này!
Cẩn thận những sai lầm sau khi đi nắng về có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn và thậm chí nguy hiểm đến tính mạng!
1. Tắm nước lạnh ngay:
Tương tự như nước đá, tắm nước lạnh khiến mạch máu co lại đột ngột, gây nguy cơ sốc nhiệt, đột quỵ. Thay vào đó, hãy tắm nước ấm hoặc nước mát vừa phải.
2. Bật điều hòa quá lạnh:
Chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa môi trường bên ngoài và trong phòng điều hòa có thể ảnh hưởng đến hệ hô hấp, dễ dẫn đến cảm lạnh, nhức đầu, tai biến. Hãy điều chỉnh nhiệt độ phòng ở mức 25-27 độ C.
3. Uống nước đá:
Nước đá khiến cơ thể hạ nhiệt đột ngột, dễ gây sốc nhiệt, tiêu hóa kém, thậm chí dẫn đến viêm họng. Hãy ưu tiên nước lọc hoặc nước trái cây ở nhiệt độ bình thường.
4. Ngủ ngay:
Khi đi nắng về, cơ thể cần có thời gian để hạ nhiệt và ổn định. Hãy nghỉ ngơi ít nhất 30 phút trước khi ngủ để tránh bị cảm lạnh, nhức đầu.
Hãy ghi nhớ 4 điều "TUYỆT ĐỐI KHÔNG" này để bảo vệ sức khỏe bản thân sau khi đi nắng về!
Follow kênh và chia sẻ để lan tỏa thông tin hữu ích này nhé!

Check out Sống Khỏe Mỗi Ngày’s video.

18/07/2024

Bị Kiến Ba Khoang Đốt? Đừng Hoảng Hốt! 3 Bước Xử Lý Nhanh Chóng Giảm Tối Đa Tác Hại & Bí Quyết Phòng Ngừa Hiệu Quả
Bước 1: Loại Bỏ Kiến Ba Khoang Ra Khỏi Da
Tuyệt đối không đập, chà xát vì có thể khiến nọc độc lây lan.
Dùng nhíp hoặc bông gòn nhẹ nhàng gắp kiến ra khỏi da.
Rửa sạch vết thương bằng xà phòng và nước muối sinh lý.
Bước 2: Hạn Chế Gây Lây Lan Nọc Độc
Chườm đá lạnh lên vết đốt để giảm sưng, giảm đau.
Không gãi vì có thể khiến tổn thương lan rộng và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Uống thuốc giảm đau thông thường như paracetamol nếu cần thiết.
Bước 3: Theo Dõi Tình Trạng Và Tìm Chuyên Gia Y Tế
Quan sát các biểu hiện như mẩn đỏ, phồng rộp, sốt, buồn nôn,...
Nếu có các triệu chứng nghiêm trọng như khó thở, sưng tấy lan rộng, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Người bệnh không nên tự ý bôi đắp các loại lá cây hoặc các loại thuốc không rõ thành phần
Bí Quyết Phòng Ngừa Kiến Ba Khoang Hiệu Quả:
Hạn chế ra ngoài vào lúc sáng sớm và chiều tối khi kiến ba khoang hoạt động mạnh.
Mặc quần áo dài tay, che chắn da cẩn thận khi đi ra ngoài.
Lắp đặt cửa lưới chống muỗi để ngăn kiến ba khoang xâm nhập nhà cửa.
Luôn ngủ trong mùng, kiểm tra giường, gối trước khi ngủ.
Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên để loại bỏ nơi trú ẩn của kiến ba khoang.
Trồng cây sả hoặc đu đủ quanh nhà vì kiến ba khoang kỵ mùi sả và hoa đu đủ.
Hãy nhớ: Xử lý nhanh chóng và đúng cách khi bị kiến ba khoang đốt
là chìa khóa để giảm thiểu tác hại và bảo vệ sức khỏe của bạn.
Đừng quên like, share video để lan tỏa thông tin hữu ích này
và follow kênh để nhận thêm nhiều bí quyết sức khỏe thú vị nhé!

Check out Sống Khỏe Mỗi Ngày’s video.

18/07/2024

“Nước ngọt” Cạm bẫy ung thư lời cảnh tĩnh cho giới trẻ!
Nước ngọt tưởng chừng vô hại lại ẩn chứa nguy cơ ung thư tiềm ẩn! ☠️
• Đây là Sát thủ thầm lặng với lượng Đường "vượt mức cho phép": Gây béo phì, tiểu đường, tim mạch, tăng nguy cơ ung thư.
• Chất tạo ngọt "lừa đảo": Tiếp tay cho ung thư phát triển.
• Hóa chất "độc hại" ẩn nấp: Gây hại cho gan, thận, phổi,... là "con đường" dẫn đến ung thư.
Hãy nói KHÔNG với nước ngọt để bảo vệ bản thân khỏi ung thư ngay bây giờ:
• Thay thế nước ngọt bằng nước lọc, nước trái cây, sinh tố.
• Hạn chế đồ ăn nhanh, nhiều đường.
• Hãy tập thể dục thường xuyên và Khám sức khỏe định kỳ.
Lan tỏa thông điệp này để bảo vệ sức khỏe bản thân và thế hệ trẻ!
Hãy Follow kênh để nhận thêm nhiều bí quyết sức khỏe thú vị nhé!

45 likes, 6 comments. ““Nước ngọt” Cạm bẫy ung thư lời cảnh tĩnh cho giới trẻ!”

18/07/2024

Viêm xoang - Kẻ thù dai dẳng theo bạn cả đời!
Bạn thường xuyên bị Nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau nhức đầu?
Rất có thể bạn đã bị VIÊM XOANG
căn bệnh dai dẳng, khó chịu và nó có thể theo bạn cả đời
Viêm xoang là gì?
Viêm xoang xảy ra khi Xoang mũi bị viêm nhiễm, dịch nhầy ứ đọng,
gây ra các triệu chứng khó chịu, nhức đầu.
Dấu hiệu nhận biết:
Nghẹt mũi dai dẳng
Chảy nước mũi xanh hoặc vàng
Đau nhức đầu (vùng mắt, mũi)
Người Sốt, mệt mỏi
Giảm khứu giác
Nguy hiểm! Viêm xoang có thể theo bạn cả đời nếu:
Không điều trị đúng cách: Viêm xoang sẽ thành mãn tính,
gây biến chứng nguy hiểm (viêm mắt, áp xe não, suy giảm thị lực,...), điều trị tốn kém
Các cách bảo vệ bản thân khỏi viêm xoang:
Tránh tác nhân gây dị ứng, ô nhiễm.
Giữ ấm cơ thể, nhất là đầu và cổ.
Tăng cường sức đề kháng (dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục).
Vệ sinh mũi bằng muối sinh lý mỗi ngày.
Khám bác sĩ nếu gặp các triệu chứng trên không đỡ sau 1 tuần hoặc nặng hơn.
Hãy lan tỏa thông điệp này để bảo vệ sức khỏe bạn và gia đình nhé!

Check out Sống Khỏe Mỗi Ngày’s video.

18/07/2024

Sử dụng “Điện thoại đúng cách” Đừng để đôi mắt bạn phải trả giá!
Bạn thường xuyên sử dụng điện thoại trong bóng tối lúc nằm nghỉ?
Cẩn thận! Hành động tưởng chừng vô hại này lại có nguy cơ cận thị, mù lòa cho bạn rất cao, đặc biệt là giới trẻ!
Tại sao sử dụng điện thoại trong bóng tối lại nguy hiểm?
Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại tác động trực tiếp vào mắt
dẫn đến viêm giác mạc, thoái hóa điểm vàng - nguyên nhân gây ra mù lòa.

Khi màn hình quá sáng mắt tiếp nhận nhiều ánh sáng xanh hơn,
tăng nguy cơ tổn thương võng mạc.
Sử dụng điện thoại trong bóng tối khiến mắt phải điều tiết liên tục,
gây căng thẳng, dễ dẫn đến cận thị.
Hãy bảo vệ đôi mắt của bạn bằng cách:
1. Hạn chế sử dụng điện thoại trong bóng tối.
2. Điều chỉnh độ sáng màn hình phù hợp.
3. Sử dụng chế độ ban đêm trên điện thoại.
4. Cho mắt "nghỉ ngơi" thường xuyên.
5. Nhìn xa ít nhất 20 giây sau mỗi 20 phút sử dụng điện thoại.
6. Khám mắt định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về mắt.
Hãy lan tỏa thông điệp này để bảo vệ đôi mắt của bản thân và mọi người xung quanh!
Follow kênh để nhận thêm nhiều bí quyết sức khỏe thú vị nhé!

Check out Sống Khỏe Mỗi Ngày’s video.

18/07/2024

Tại sao gần đây nhiều vụ đầu độc bằng Xyanua mà nạn nhân không hề hay biết?
Thời gian gần đây, dư luận chưa hết bàn hoàn về vụ đầu độc người thân trong gia đình bằng Xyanua ở Đồng Nai thì mới đây một sự việc khác nghi ngờ là có liên quan đến chất độc này khiến 6 người tử vong ở Thái Lan
Vậy Xyanua là chất gì- Có nguy hiểm gì đến sức khỏe con người được nhiều người quan tâm
Theo đó Xyanua là một hợp chất hóa học cực độc, có thể gây tử vong nhanh chóng chỉ với liều lượng nhỏ.
Nó thường được sử dụng trong nhiều ngành công nghiệp như khai thác mỏ, xi mạ, sản xuất pin, và thậm chí là trong một số loại thuốc trừ sâu.
Dấu hiệu khi trúng độc Xyanua là:
1. Đau đầu dữ dội, chóng mặt, buồn nôn.
2. Khó thở, thở nhanh, thở hổn hển.
3. Mất ý thức, co giật.
4. Nhịp tim đập nhanh, huyết áp tụt.
Nếu nghi ngờ ai đó bị trúng độc Xyanua, hãy hành động các bước này ngay lập tức:
1. Gọi cấp cứu 115.
2. Chuyển nạn nhân đến nơi thoáng mát.
3. Nới lỏng quần áo, nới dây thắt cổ.
4. Nếu nạn nhân còn tỉnh táo, hãy cho họ uống nước lọc hoặc dung dịch đường.
5. Tuyệt đối không cho nạn nhân ăn hoặc uống bất cứ thứ gì khác.
Hãy chung tay bảo vệ bản thân và những người xung quanh khỏi mối nguy hại tiềm ẩn này!
Follow kênh để nhận thêm nhiều bí quyết sức khỏe thú vị nhé!

1901 likes, 66 comments. “Xyanua là chất gì? mà nạn nhân không hề hay biết?”

18/07/2024

Có được bán Xyanua không? Người bán Xyanua bị xử lý như thế nào?
Xyanua là chất độc cực nguy hiểm, có thể gây tử vong nhanh chóng.
Như vậy, mua bán Xyanua có hợp pháp hay không?
Theo Thư Viện Pháp Luật:
Xyanua không thuộc danh mục hóa chất bị cấm kinh doanh trên thị trường Việt Nam.
Tuy nhiên, việc mua bán Xyanua phải tuân thủ theo quy định của Luật Hóa chất 2007 và các văn bản pháp luật liên quan.
Cụ thể:
Cá nhân, tổ chức muốn kinh doanh Xyanua phải có giấy phép kinh doanh hóa chất độc hại do cơ quan quản lý nhà nước có thẩm quyền cấp.
Khi mua bán Xyanua, phải thực hiện đầy đủ các biện pháp bảo đảm an toàn, phòng ngừa nguy cơ rò rỉ, thất thoát.
Vi phạm quy định về mua bán Xyanua sẽ bị xử lý theo quy định của pháp luật.
Vậy người bán Xyanua có bị xử lý hay không? và bị xử lý như thế nào?
Người bán Xyanua có thể bị xử lý theo quy định của pháp luật tùy vào hành vi vi phạm:
1. Vi phạm quy định về điều kiện kinh doanh hóa chất độc hại:
Phạt tiền từ 100 triệu đồng đến 500 triệu đồng.
Tước giấy phép kinh doanh hóa chất độc hại.
2. Vi phạm quy định về bảo đảm an toàn khi mua bán hóa chất độc hại:
Phạt tiền từ 50 triệu đồng đến 200 triệu đồng.
Buộc khắc phục hậu quả vi phạm.
3. Gây thiệt hại về người hoặc tài sản do kinh doanh hóa chất độc hại trái phép:
Xử lý theo quy định của Bộ luật Hình Sự (Phạt tù từ 01 năm đến 20 năm tù hoặc mức cao nhất là tù chung thân)
Ngoài ra, người bán Xyanua còn có thể bị truy cứu trách nhiệm dân sự bồi thường thiệt hại cho nạn nhân.
Hãy chung tay bảo vệ bản thân và cộng đồng khỏi mối nguy hiểm tiềm ẩn của Xyanua!
Follow và chia sẻ để lan tỏa thông tin hữu ích này!

Check out Sống Khỏe Mỗi Ngày’s video.

14/07/2024

10 Dấu Hiệu Cảnh Báo Bạn Đang Bị Suy Thận Cần Đến Gặp Bác Sĩ Ngay Lập Tức!
Xin chào các bạn, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về Suy Thận - căn bệnh nguy hiểm ngày càng phổ biến trong giới trẻ với những dấu hiệu cảnh báo mà bạn không thể bỏ qua!
Suy Thận là tình trạng thận hư hỏng, không còn khả năng lọc bỏ các chất độc hại và dư thừa trong cơ thể, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như cao huyết áp, tim mạch, mất cân bằng điện giải, suy tim dẫn đến tử vong,...
10 Dấu Hiệu Sau Đây Cảnh Báo Bạn Đang Bị Suy Thận:
1. Sưng phù: Sưng ở mặt, mắt, tay, chân, bụng do tích tụ nước và muối.
2. Mệt mỏi, suy nhược: Thiếu năng lượng, dễ mệt mỏi, khó tập trung.
3. Tiểu ít hoặc tiểu nhiều: Tần suất đi tiểu thay đổi bất thường, nước tiểu có thể sẫm màu, có bọt.
4. Mái tóc yếu ớt, dễ gãy rụng.
5. Da khô, ngứa, nhợt nhạt.
6. Hơi thở có mùi hôi.
7. Buồn nôn, nôn mửa.
8. Giảm cảm giác thèm ăn.
9. Đau nhức cơ bắp, khớp.
10. Mất ngủ, khó ngủ.
Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào trong số 10 dấu hiệu trên, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Ngoài ra, bạn cũng nên:
• Khám sức khỏe định kỳ: Ít nhất mỗi năm một lần để phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn, bao gồm cả suy thận.
• Có chế độ ăn uống khoa học: Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, nhiều muối, protein động vật, tăng cường rau xanh và trái cây.
• Uống đủ nước: Mỗi ngày 1,5 - 2 lít nước.
• Tập thể dục thường xuyên: Ít nhất 30 phút mỗi ngày.
• Kiểm soát cân nặng: Giữ cân nặng hợp lý, tránh béo phì.
• Bỏ hút thuốc lá.
• Hạn chế sử dụng rượu bia.
• Quản lý tốt các bệnh lý nền như cao huyết áp, tiểu đường.
Hãy chung tay bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người thân yêu bằng cách phòng ngừa và phát hiện sớm suy thận!
Cảm ơn bạn đã xem hết video! Nếu bạn thấy hữu ích hãy chia sẻ video này với bạn bè và gia đình của bạn để họ được khỏe mạnh mỗi ngày.
Follow kênh để nhận thêm nhiều thông tin sức khỏe bổ ích nhé.

14/07/2024

😍10 cách trị mụn trứng cá hiệu quả, an toàn tại nhà:

1. Vệ sinh da mặt kỹ lưỡng: Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của bạn. Nhớ tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm.
2. Sử dụng toner: Toner giúp cân bằng độ pH cho da, loại bỏ bụi bẩn còn sót lại và se khít lỗ chân lông. Nên chọn toner không chứa cồn để tránh làm da khô và kích ứng.
3. Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ da chết, thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hình thành. Nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của bạn.
4. Dùng mặt nạ: Đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi tuần giúp cung cấp dưỡng chất cho da, giảm viêm và se khít lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như mặt nạ đất sét, mặt nạ nha đam, mặt nạ mật ong,...
5. Sử dụng kem trị mụn: Sử dụng kem trị mụn có chứa benzoyl peroxide, axit salicylic hoặc retinoid để giúp tiêu diệt vi khuẩn, giảm viêm và làm khô nhân mụn. Nên chọn sản phẩm phù hợp với loại da và tình trạng mụn của bạn.
6. Chườm đá lạnh: Chườm đá lạnh lên nốt mụn giúp giảm sưng tấy và viêm. Nên chườm đá lạnh trong 10-15 phút mỗi lần, 2-3 lần mỗi ngày.
7. Uống nhiều nước: Uống đủ nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và cung cấp dưỡng chất cho da. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
8. Ăn uống đầy đủ dưỡng chất: Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh và các thực phẩm giàu vitamin A, C, E để giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe làn da. Hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ và thức ăn nhanh.
9. Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi, từ đó giúp cải thiện tình trạng mụn. Nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm.
10. Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Nên tập thể dục thường xuyên, nghe nhạc, đọc sách hoặc tham gia các hoạt động giải trí khác để giảm căng thẳng.

Cảm ơn bạn đã xem! Nếu bạn thấy hữu ích hãy chia sẻ video này với bạn bè và gia đình của bạn để họ được khỏe mạnh mỗi ngày nhé.

Check out Sống Khỏe Mỗi Ngày’s video.

14/07/2024

❎Bạch hầu: Bệnh truyền nhiễm nguy hiểm - Nắm rõ triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả cho người thân và gia đình

Bệnh bạch hầu là một bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn gây ra, gây ra màng giả dày ở họng và đường hô hấp trên. Vi khuẩn gây bệnh bạch hầu cũng có thể lây nhiễm qua đường hô hấp khi nói chuyện, hắt hơi, ho…. Bệnh bạch hầu có thể gây tử vong nếu không được điều trị. Tiêm phòng là cách hiệu quả nhất để phòng ngừa bệnh bạch hầu.
- Nguyên nhân: Bệnh bạch hầu do vi khuẩn Corynebacterium diphtheriae gây ra.
- Tác động của bệnh bạch hầu: Bệnh bạch hầu có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, bao gồm suy hô hấp, suy tim, tổn thương thần kinh và tử vong.
- Các Triệu chứng:
+ Sốt cao
+ Đau họng dữ dội
+ Màng giả màu xám hoặc trắng dày trên amidan
+ Sưng hạch cổ
+ Khó thở
+ Mệt mỏi
+ Khàn giọng
+ Mất tiếng
- Cách điều trị:
+ Thuốc Kháng sinh
+ Thuốc chống độc tố
+ Thuốc Hỗ trợ điều trị (hạ sốt, giảm đau, bù nước và điện giải, oxy hô hấp)
+ Cách ly
- Phòng ngừa:
+ Tiêm phòng vắc-xin bạch hầu
+ Giữ gìn vệ sinh cá nhân
+ Che miệng khi ho, hắt hơi
+ Rửa tay thường xuyên
- Cách chăm sóc người bệnh bạch hầu: Người bệnh bạch hầu cần được cách ly và được chăm sóc y tế tại bệnh viện. Người chăm sóc cần tuân thủ các biện pháp phòng ngừa để tránh bị lây nhiễm.

Cảm ơn bạn đã xem! Nếu bạn thấy hưu ích hãy chia sẻ video này với bạn bè và gia đình của bạn để họ được an toàn nhé.

Check out Sống Khỏe Mỗi Ngày’s video.