Arouby Yoga

Arouby Yoga AROUBY YOGA - KHỎE THỂ CHẤT - ĐẸP TÂM HỒN
Chăm sóc sức khoẻ và tinh thần. Lớp học yoga đa dạng
HLV tận tình, chuyên nghiệp

12/03/2026

Trời mưa ….nhưng vẫn dành thời gian cho cơ thể.
Chỉ cần lên thảm, hít thở và chuyển động.
Thế là đủ cho một ngày dễ chịu.

11/03/2026

Thứ 4 – tập cùng bóng để cơ thể được thư giãn hơn.
Bóng hỗ trợ giữ thăng bằng, kéo giãn sâu và giúp từng chuyển động trở nên mềm mại hơn.
Một buổi tập nhẹ nhàng nhưng cơ thể thì được thư giãn rất nhiều. ✨

10/03/2026

Ngồi nhiều – ít vận động – lưng bắt đầu lên tiếng.
Yoga buổi tối là lúc để kéo giãn cột sống, giảm áp lực cho lưng và giúp cơ thể dễ chịu hơn.

Một chiếc bóng nhỏ – mở ra nhiều cảm nhận mới cho cơ thể.Tập chậm lại… để cơ thể cảm nhận rõ hơn. 🌿
10/03/2026

Một chiếc bóng nhỏ – mở ra nhiều cảm nhận mới cho cơ thể.
Tập chậm lại… để cơ thể cảm nhận rõ hơn. 🌿

10/03/2026

Thứ 3 – tiếp tục chăm sóc cơ thể sau những bộn bề đầu tuần.
Hít sâu, thở chậm, kéo giãn từng nhóm cơ để cơ thể được “reset” lại.
Mỗi buổi tập là một bước nhỏ cho sức khỏe bền lâu. 🧘‍♀️

09/03/2026

Hôm nay, ai về nhà cũng đều mang theo chút mồ hôi và rất nhiều năng lượng 😝

08/03/2026

Cho các chị đẹp ngày 8-3 ❤️

Cuối tuần 8/3 vẫn không quên dành cho bản thân một buổi tập 🌿Kéo giãn cơ thể – thư giãn tâm trí.
07/03/2026

Cuối tuần 8/3 vẫn không quên dành cho bản thân một buổi tập 🌿
Kéo giãn cơ thể – thư giãn tâm trí.

Address

163 Đường Số 11, Phường Trường Thọ, Quận Thủ Đức, TP. HCM
Thủ Đức

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arouby Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Arouby Yoga:

Shortcuts

Share

Category