11/12/2025
💕 Thời tiết se lạnh ,tinh thần tập luyện vẫn luôn ấm!
Dù trời lạnh hơn những ngày trước, các học viên của trung tâm vẫn chăm chỉ tham gia các lớp Yoga, giữ vững nhịp độ luyện tập và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. Nhìn mọi người nỗ lực trong từng buổi tập thật sự là nguồn cảm hứng lớn cho cả đội ngũ huấn luyện viên và toàn bộ trung tâm. 💚
Không khí ở mỗi lớp học đều rất ấm áp ,không chỉ bởi phòng tập, mà bởi tinh thần kiên trì, năng lượng tích cực của mọi người. Ai cũng đang lặng lẽ cố gắng để cơ thể khỏe hơn, tâm trí thư thái hơn, và đó chính là điều đáng trân trọng nhất.
👉 Nếu bạn vẫn còn ngại thời tiết lạnh, hãy nhớ rằng chỉ cần bước ra khỏi nhà, phần còn lại hãy để chúng tôi chăm sóc bạn. Một buổi tập nhẹ nhàng thôi cũng đủ làm ấm cơ thể, giải tỏa căng thẳng và mang lại sức sống mới cho cả ngày dài.
Hãy cùng nhau giữ thói quen tốt, chăm sóc bản thân và lan tỏa tinh thần tích cực nhé vì Bác sĩ tốt nhất là chính mình 💪🌿✨
💕 Bài thực hành của các chiến binh hôm nay .Các lớp tập đều Full nha 🥰🥰🥰
𝐊𝐑𝐈𝐒𝐇𝐍𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐓𝐇𝐀𝐈 𝐁𝐈𝐍𝐇
👉 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐋𝐢𝐞̣̂𝐮
👉 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐨̛ 𝐁𝐚̉𝐧
👉 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐚̂𝐧𝐠 𝐂𝐚𝐨
👉 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐁𝐚̂̀𝐮
👉 Đ𝐚̀𝐨 𝐓𝐚̣𝐨 𝐇𝐋𝐕
👉𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐏𝐓 ( 𝟏 𝐤𝐞̀𝐦 𝟏 )
🏛️ 𝑇𝘳𝑢̣ 𝑠𝘰̛̉ 𝘤ℎ𝘪́𝑛𝘩 : 𝘛𝑎̂̀𝘯𝑔 4 - 𝑇𝘰𝑎̀ 𝑁𝘩𝑎̀ 𝐾𝘦𝑚 𝑀𝘪𝑛𝘩 𝘏𝑢̛𝘰̛𝑛𝘨 - 130 𝘛𝑟𝘢̂̀𝑛 𝐻𝘶̛𝑛𝘨 Đ𝑎̣𝘰 - 𝘛𝑝 𝑇𝘩𝑎́𝘪 𝘉𝑖̀𝘯ℎ 𝘏𝑜𝘵𝑙𝘪𝑛𝘦 : 0933813399
