SỨC KHOẺ VÀNG, Tiên Hưng, Đông Hưng, Thái Bình (2025)

17/06/2025

Bộ Y tế khuyến cáo không sử dụng “Siro ăn ngon Hải Bé” của Gia đình Hải Sen

08/06/2025

ĐỪNG XẢ RÁC NỮA 🙁

Một người bình thường có thể ăn vào ít nhất 50.000 hạt vi nhựa mỗi năm, và hít thêm một lượng tương đương qua đường hô hấp, theo nghiên cứu từ Đại học Victoria (Canada). Đây mới chỉ là ước tính trên một phần nhỏ thực phẩm và nước uống – con số thực tế có thể còn cao hơn nhiều 😷

Đặc biệt, nước đóng chai là một trong những nguồn chứa vi nhựa lớn nhất. Một người chỉ uống nước đóng chai mỗi ngày có thể nạp vào tới 130.000 hạt vi nhựa mỗi năm, trong khi người uống nước máy chỉ khoảng 4.000 hạt 🧊

Vi nhựa không chỉ có trong nước – chúng cũng đã được tìm thấy trong hải sản, bia, bánh mì, sữa, thịt và rau củ. Lý do là vì nhựa vứt ra môi trường sẽ vỡ vụn thành các hạt nhỏ li ti, rồi âm thầm len lỏi vào không khí, đất, sông ngòi, đại dương và cả trong thức ăn chúng ta dùng mỗi ngày.

Không dừng lại ở đó, tháng 3/2022, các nhà khoa học còn phát hiện vi nhựa trong máu người. Những hạt nhỏ đến mức có thể đi xuyên qua mô, vào các cơ quan nội tạng, gây viêm nhiễm, rối loạn nội tiết và tiềm ẩn nhiều tác động đến hệ miễn dịch 🤧

Chúng ta chưa thể biết hết những ảnh hưởng lâu dài, nhưng rõ ràng là: vi nhựa đã ở quanh ta và trong ta.

Và tất cả bắt đầu từ… một mảnh rác nhựa bị vứt ra môi trường.
Nơi bạn bỏ rác cũng có thể là nơi người khác đang hít thở và ăn uống.

08/06/2025

ĐỐT RÁC LÀ SẠCH VÀ AN TOÀN?

Nhiều người vẫn nghĩ rằng đốt rác là cách “dọn cho nhanh, gọn cho sạch”. Nhưng sự thật là: khi bạn đốt rác không phân loại nilon, nhựa, pin cũ, rác điện tử… là bạn đang tự đầu độc môi trường, và chính mình. Viện K đang chào đón bạn và làng xóm bạn ghé chơi.

Mỗi đám khói bay lên từ đống rác cháy ấy không chỉ là khói. Đó là dioxin, furan những chất cực độc đứng đầu danh sách gây ung thư. Đó là bụi mịn PM2.5 có thể xuyên thẳng vào phổi, vào máu, gây ra bệnh tim, phổi, đột quỵ. Đó là khí CO, NOx, SO2 những thủ phạm khiến hệ hô hấp bị tàn phá, cơ thể mệt mỏi, đầu óc quay cuồng.

Còn nếu trong đống rác đó có pin, mạch điện tử hay dây điện cũ? Chúc may mắn. Vì lúc này, chì, thủy ngân và cadmium những kim loại nặng có thể phá hủy gan, thận, thần kinh đã âm thầm rơi xuống đất, ngấm vào nước, đi vào rau bạn trồng, cơm bạn ăn, nước bạn uống. Chạy thận lọc máu đợi bạn luôn.

Nhiều người đốt rác ngay cạnh nhà, cạnh vườn. Rồi hôm sau hít khói ấy, uống nước giếng ấy, hái rau ấy nấu canh. Họ không thấy có gì sai, cho đến khi một ngày ho mãi không dứt, thận yếu đi, hay một đứa trẻ sinh ra ốm yếu mà chẳng ai hiểu vì sao. Chắc do nghiệp!

Tháng 1/2024, Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ cảnh báo lò đốt rác là một trong những nguồn phát thải độc hại lớn nhất, đặc biệt ở các khu dân cư thu nhập thấp nơi người dân thường đốt rác để tiết kiệm chi phí. Đôi khi ở làng quê, không có người thu gom rác, nên đốt rác là lựa chọn tốt nhất của họ…

Còn theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các lò đốt ngoài trời và các bãi rác bị đốt tự phát là nguồn phát thải dioxin nghiêm trọng nhất thế giới. Những chất này có thể tồn tại hàng chục năm trong môi trường và tích tụ dần trong cơ thể qua thức ăn, nước uống. Một người có thể không thấy gì trong một năm, nhưng sau 10 năm thì chuyện khác hẳn. Và nguồn không khí lan toả chung tới các khu vực xung quanh.

Chúng ta đang đốt cả tương lai chỉ vì… không muốn phân loại rác. Vậy nên nếu bạn thương bản thân, thương gia đình, xin đừng đốt rác bừa bãi nữa.

Giải pháp thì không khó:

- Rác hữu cơ: ủ làm phân bón.
- Rác tái chế như lon, chai nhựa, giấy: hãy gom lại để tái chế đúng cách.
- Rác điện tử, pin, đèn huỳnh quang, bình ắc quy: tuyệt đối KHÔNG đốt – hãy đưa đến nơi thu gom chuyên biệt.
- Nhựa dùng một lần: hạn chế sử dụng, hoặc chọn loại có thể phân hủy sinh học.

Mỗi người thay đổi một chút, sẽ là bớt đi một đám khói đen trong làng. Bớt một cơn hen suyễn cho đứa trẻ. Bớt một chất độc trong bữa ăn của cả nhà.

Bạn không cần phải cứu cả hành tinh. Chỉ cần đừng làm tổn thương mảnh đất mình đang sống. Không khí, đất đai, nguồn nước cũng bên chúng ta bao đời.

Nếu thấy bài viết này đáng chia sẻ, hãy chia sẻ. Vì không khí bạn hít, nước bạn uống, và con bạn lớn lên… đều bắt đầu từ những gì bạn làm với đống rác hôm nay.

Đừng đốt rác bừa bãi nữa….

08/06/2025

7 túi nilong lớn nhỏ cho 1 tô bún bò?

Sáng sớm, bạn gọi một tô bún bò mua về nhà. Bún cho vào hộp riêng. Nước lèo đựng trong bịch nilon, cột dây thun. Rau sống gói riêng. Hành ngò một bịch nhỏ. Ớt sa tế một bịch khác. Đũa bọc trong túi. Tất cả cho vào một túi lớn để giao. Vị chi: bảy túi nilon cho một bữa sáng 15 phút.

Mỗi người một tô, một khu chung cư vài trăm hộ. Một quận vài chục khu. Một thành phố vài triệu người. Những bữa sáng quen thuộc lặp đi lặp lại mỗi ngày – và đi kèm với nó là hàng tấn túi nilon dùng một lần. Nhẹ, rẻ, nhanh nhưng không hề biến mất. Chúng được vứt vào thùng rác, theo xe đi bãi rác, có cái theo mưa xuống cống, trôi ra sông, về biển, mắc vào chân chim hoặc nằm im dưới lớp bùn đáy hồ. Rồi vỡ vụn, trở thành vi nhựa rồi trở lại chúng ta theo 1 con đường nào đó.

Túi nilon PE dùng phổ biến hiện nay rất khó phân hủy. Một số có thể tồn tại hàng trăm năm ngoài môi trường. Nhưng điều đáng ngại hơn là khi dùng để đựng nước lèo nóng, dầu mỡ, axit nhẹ (như nước mắm, giấm…), chúng có thể thôi ra các hợp chất độc hại. Một số nghiên cứu đã chỉ ra, túi nilon giá rẻ, đặc biệt là sản xuất từ nhựa tái chế không kiểm soát, có thể chứa chì, cadmi những kim loại nặng ảnh hưởng đến thần kinh, gan, thận nếu tích tụ lâu dài. Bạn không nhìn thấy độc tố đó trong tô bún. Nhưng cơ thể bạn thì không lầm đâu. Bệnh K càng ngày càng nhiều, đến lúc đó thì không thể nói lên chữ “giá như” được nữa.

Vấn đề nằm ở chỗ: không ai nghĩ bữa sáng lại độc hại. Nhưng chính vì nó lặp lại hằng ngày, âm thầm, đều đặn nên mới nguy hiểm. Cái chúng ta thấy chỉ là một tô bún mua về mà thôi. Cái môi trường thấy là bảy lớp nhựa mỗi sáng, lặp lại hàng triệu lần. Cái cơ thể thấy là một ít vi nhựa, tích lũy mỗi ngày và một ngày nào đó không chịu nổi nữa. Nói chung đồ ăn nóng không nên đựng bằng túi nilong, còn rác nhựa thì thấy rõ rồi đó.

Vậy thì có thể làm gì?

Khi đặt đồ ăn, hãy dặn trước: không cần đũa, không cần sa tế, không cần nước mắm nếu không thực sự dùng. Nếu có thể, mang theo cà mèn hoặc hộp đựng cá nhân khi đi mua. Nhiều hàng quán giờ đã quen với khách mang theo hộp, chỉ cần bạn mở lời. Nếu bạn bán hàng, hãy hỏi khách thay vì đóng sẵn đủ thứ. Rất nhiều người nhận cho tiện chứ không dùng. Và nếu có thời gian, hãy thử nấu ăn vài buổi trong tuần. Không cần cầu kỳ. Chỉ cần bạn biết bữa ăn ấy không để lại hậu quả nào ngoài chiếc dĩa, cái tô, đôi đũa và chiếc thìa cần rửa mà thôi. Đằng nào mua về cũng đổ vào tô thì rửa thêm xíu cũng được, yên tâm hơn và vui hơn là được.

Một tô bún bò buổi sáng không nên trở thành lý do để trái đất phải ô nhiễm thêm. Chúng ta không cần sống xanh tuyệt đối. Chỉ cần sống có lựa chọn. Và nếu một người bắt đầu từ bữa ăn sáng thì rất có thể, nhiều người khác cũng sẽ bắt đầu theo sau. Mọi thói quen lớn cũng bắt đầu từ thói quen nhỏ mà thôi.

08/06/2025

Bạn nhìn thấy gì không?

Một bên là đám đông chen chúc, xếp hàng dài như thể… càng khổ càng oai.
Bên kia?
Quầy “biết ơn” ........ chẳng ai đứng, ngoài một người lặng lẽ mỉm cười.

Bức tranh này không cần nói thêm chữ nào,
vì nó là gương mặt thật của xã hội này.

Chúng ta được dạy cách đòi hỏi,
chứ không được học cách trân quý những gì mình đang có.
Chúng ta nghĩ biết ơn là kém cỏi,
nhưng than vãn mới là điều làm bạn yếu đuối đi từng ngày.

Biết ơn không khiến bạn thụ động.
Nó chỉ khiến bạn bớt hằn học,
và tỉnh táo hơn để bước tiếp mà không kéo theo cả đống phàn nàn nặng trĩu.

🌱 Nếu bạn từng lặng lẽ cảm ơn một điều nhỏ bé…
Bạn đang sống sâu hơn rất nhiều người ngoài kia.

📌 Follow kênh này, để mỗi ngày được nhắc nhẹ:
Cuộc sống vẫn đẹp, nếu bạn chọn nhìn bằng đôi mắt biết ơn.
📌 Và chia sẻ ảnh này cho ai đó hay “làm mình làm mẩy” mỗi ngày,
biết đâu… họ giật mình rồi… cười một cái. 😊

07/05/2025

Đúng tâm bão tranh cãi về lòng se điếu mà có mét lòng này ăn thì cũng yên tâm cái mồm lắm k*k . Nhà đc cái tự cung tự cấp nên chẳng sợ mấy😆😆

07/05/2025

Cứ tưởng rau củ quả là sạch nhất rồi , ai ngờ 😭
Thu giữ hơn 200kg rau củ quả có chất độc hại tại chợ đầu đêm Mé Ban, Chiềng Cợi, TP. Sơn La

Khoảng 02h00’ ngày 07/5/2025 Công an phường phối hợp với UBND phường, Y tế phường, lực lượng đảm bảo ANTT ở cơ sở phường Chiềng Cơi, tiến hành kiểm tra các mặt hàng rau, củ, quả tại chợ đêm thuộc bản Mé Ban, phường Chiềng Cơi, thành phố Sơn La. Kết quả đã thu giữ khoảng trên 200kg rau, củ, quả các loại (có kết quả dương tính với chất độc hại) để tiến hành tiêu hủy theo quy định.
✅ Vì bữa ăn an toàn – Vì sức khỏe mỗi gia đình!
Cùng chung tay xây dựng một cộng đồng NÓI KHÔNG với thực phẩm bẩn!

Nguồn: CA Phường Chiềng Cơi

26/04/2025

🔴 ĐÀO TẠO CHUYÊN ĐỀ: BỆNH TIỂU ĐƯỜNG - HIỂU ĐỂ ĐỒNG HÀNH 🔴
📍 Hệ thống Quầy thuốc Hòa PhượngVới mong muốn nâng cao kiến thức chuyên môn và chất lượng tư vấn tại hệ thống Quầy thuốc Hòa Phượng đã tổ chức buổi đào tạo chuyên đề về bệnh Tiểu đường (Đái tháo đường) dành cho đội ngũ dược sĩ tại hệ thống.
💡 Trong buổi đào tạo, các dược sĩ được cập nhật những kiến thức quan trọng như:
✅ Nguyên nhân và cơ chế bệnh sinh của tiểu đường
✅ Phân loại và các giai đoạn tiến triển của bệnh
✅ Phác đồ điều trị hiện hành và các nhóm thuốc sử dụng phổ biến
✅ Tư vấn, hỗ trợ người bệnh tại quầy thuốc: chế độ dinh dưỡng, luyện tập, dùng thuốc đúng cách
✅ Nhận biết và xử lý tình huống cấp cứu thường gặp như hạ đường huyết
💬 Đào tạo không chỉ để hiểu rõ bệnh lý, mà còn là cơ hội để dược sĩ đồng hành cùng người bệnh một cách hiệu quả và nhân văn hơn.
Xin cảm ơn sự tham gia tích cực của các dược sĩ và sự đồng hành của Ban lãnh đạo hệ thống Quầy thuốc Hòa Phượng trong hành trình không ngừng nâng cao chất lượng phục vụ cộng đồng! ❤️

26/04/2025

🌿 ĐÀO TẠO DƯỢC SĨ - HẠT NHÂN CHO SỰ PHÁT TRIỂN BỀN VỮNG 🌿

Tại hệ thống quầy thuốc Hòa Phượng, chúng tôi luôn tâm niệm rằng: "Muốn chăm sóc sức khỏe cộng đồng tốt thì người dược sĩ phải không ngừng học hỏi, nâng cao kiến thức mỗi ngày."

💊 Chính vì thế, vào mỗi trưa thứ Ba hàng tuần, bất kể công việc bận rộn, các dược sĩ của Hòa Phượng vẫn giữ vững tinh thần học tập hăng say qua các buổi đào tạo nội bộ.
📚 Từ cập nhật kiến thức chuyên môn, kỹ năng giao tiếp, đến việc trao đổi kinh nghiệm thực tế – tất cả đều nhằm mục tiêu chung: nâng cao chất lượng phục vụ, đặt sức khỏe người dân lên hàng đầu.

🔥 Không khí học tập luôn sôi nổi, đầy nhiệt huyết – phản ánh tinh thần "vừa làm, vừa học, vừa cống hiến" của đội ngũ dược sĩ Hòa Phượng.

🙏 Xin cảm ơn tất cả các anh chị em dược sĩ trong hệ thống đã luôn hết mình vì sứ mệnh "Trao sức khỏe – Gửi niềm tin".

👉 Cùng theo dõi hành trình học tập & phát triển không ngừng của đội ngũ chúng tôi nhé!

26/04/2025

🎉 TÍCH ĐIỂM - NHẬN QUÀ "KHỦNG" CÙNG HỆ THỐNG QUẦY THUỐC HÒA PHƯỢNG 🎉
💥 Quà tặng hấp dẫn - Khách hàng chọn quà theo ý muốn! 💥

📌 Từ ngày 06/06/2021 , khi mua hàng tại Hệ Thống Quầy thuốc Hòa Phượng, quý khách sẽ được tích điểm đổi quà cực kỳ hấp dẫn. Càng tích nhiều, quà càng “xịn”!

🎁 Một số phần quà hot đang chờ bạn:
🔹 Quạt tích điện – Mát mẻ mọi lúc mọi nơi
🔹 Quạt cây – Giải nhiệt mùa hè
🔹 Quạt năng lượng mặt trời – Tiết kiệm điện, thân thiện môi trường
🔹 Nồi cơm điện – Nấu cơm ngon mỗi ngày
🔹 Nồi chiên không dầu – Ăn ngon, sống khỏe
🔹 Và hàng ngàn quà tặng theo ý muốn của bạn!

💚 Chúng tôi trân trọng từng điểm tích của khách hàng, và muốn trao tặng những phần quà xứng đáng nhất!

👉 Đừng bỏ lỡ – đến ngay Quầy thuốc Hòa Phượng gần nhất để tích điểm và rinh quà liền tay!
🏥Hệ Thống Quầy Thuốc Hoà Phượng
✅Cơ sở 1 : Phố Tiên Hưng - Thăng Long - Đông Hưng - Thái Bình
✅Cơ sở 2 :Đường 216 - Ngã tư Mê Linh - Đông Hưng - Thái Bình
✅Cơ sở 3 : Cổng chính chợ Đô Kỳ- Đông Đô - Hưng Hà - Thái Bình
✅Cơ sở 4 : Nguyên xá - Đông Hưng - Thái Bình
✅Cơ sở 5 : Ngã tư Trọng Quan - Đông Hưng - Thái Bình
✅Cơ sở 6 : Đông La - Đông Hưng - Thái Bình
✅Cơ sở 7 : Ngã tư chợ Đông Phương - Đông Hưng - Thái Bình
✅Cơ sở 8 : Văn Xá - Kim Bảng - Hà Nam
🌏Web:thuochoaphuong.Vn
https://thuochoaphuong.vn/
☎️: số điện thoại góp ý và tư vấn 18008058 ( miễn cước gọi đến )
Fanage: Quầy Thuốc Hoà Phượng
https://www.facebook.com/quaythuochoaphuong?mibextid=LQQJ4d
Shopee : Hoà Phượng Pharmacy
https://vn.shp.ee/kDHUxFb

09/02/2025

Cùng săn quà với nhà tớ nhé

07/02/2025

Những fan cứng mới nhất của tôi ơi, cảm ơn mọi người nhiều nhé! 💎

Nguyễn Bằng

Viết một bình luận để chào mừng họ gia nhập cộng đồng của chúng ta, cứng

SỨC KHOẺ VÀNG

17/06/2025

08/06/2025

08/06/2025

08/06/2025

08/06/2025

07/05/2025

07/05/2025

26/04/2025

26/04/2025

26/04/2025

09/02/2025

07/02/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category