23/08/2025
Đo huyết áp đúng để có kết quả điều trị tốt nhất !
Cách đây vài ngày, Hội Tim mạch và Trường môn Tim mạch Hoa Kỳ đã đưa ra khuyến cáo mới, chi tiết về điều trị tăng huyết áp. Khuyến cáo này đã được rất nhiều người đăng tải, tuy nhiên không nhiều người biết rằng phải đo huyết áp thật chính xác thì mới có thể đạt kết quả điều trị tăng huyết áp hiệu quả được. Cách đo huyết áp cũng là 1/ 10 nội dung chính của khuyến cáo mới. Cụ thể, Hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo như sau:
1. Chọn máy đo huyết áp:
• Nên sử dụng máy đo huyết áp tự động, bao (túi) hơi, quấn ở cánh tay (vùng cơ nhị đầu).
• Máy đo huyết áp ở cổ tay hoặc ngón tay không được khuyến nghị vì cho kết quả kém chính xác hơn.
• Hãy chọn một máy đo đã được kiểm định. Nếu không chắc chắn, hãy hỏi ý kiến nhân viên y tế hoặc tham khảo các lựa chọn tại trang validatebp.org.
• Khi chọn máy đo huyết áp cho người cao tuổi, phụ nữ mang thai hoặc trẻ em, cần đảm bảo rằng thiết bị đó đã được kiểm định cho nhóm đối tượng này.
• Đảm bảo bao hơi vừa vặn. Hãy đo chu vi cánh tay của bạn và chọn máy đi kèm bao hơi có kích cỡ phù hợp.
2. Chuẩn bị đo huyết áp:
• Định trước thời gian. Không hút thuốc, không uống bia rượu hay đồ có caffeine hoặc tập thể dục trong vòng 30 phút trước khi đo huyết áp. Đi tiểu hết trước khi đo.
• Không đo qua lớp áo. Hãy cởi bỏ áo ở cánh tay sử dụng để đo huyết áp.
• Có thể dùng bất kỳ cánh tay nào. Thông thường sự khác biệt giữa hai tay không lớn.
• Giữ yên tĩnh. Nghỉ ngơi ít nhất 5 phút trước khi đo. Không nói chuyện hoặc sử dụng điện thoại.
• Ngồi đúng tư thế. Đặt cánh tay trên một mặt phẳng, đảm bảo cánh tay ngang mức tim (có thể kê gối dưới tay nếu cần). Bao hơi nên được đặt trên cánh tay ngang mức tim. Mép dưới bao hơi nằm ở ngay phía trên nếp gấp khuỷu tay, tiếp xúc trực tiếp với da, không bọc trên áo (xem hình)
• Đo vào cùng một thời điểm hàng ngày. Trao đổi với nhân viên y tế về tần suất đo huyết áp.
3. Trong khi đo:
• Hãy thư giãn, không nói chuyện trong khi đo huyết áp
• Đo nhiều lần và ghi lại kết quả. Mỗi lần đo, hãy thực hiện 2 lần cách nhau 1 phút.
• Ghi lại kết quả trong sổ theo dõi. Còn nếu máy đo có bộ nhớ lưu trữ kết quả, hãy mang theo máy khi đi khám.
Ảnh: Những sai lầm khi đo huyết áp
Hãy đến Phòng khám Tâm Anh để được hướng dẫn đo, theo dõi và điều trị tăng huyết áp đúng cách
Phòng khám chuyên khoa Nội Tâm Anh
Phụ trách chuyên môn: BsCKII Dương Minh Tuấn - Trưởng khoa Can thiệp tim mạch - Trung tâm tim mạch - Bệnh viện Đa khoa Thái Bình
🏥Địa chỉ phòng khám: cầu Chờ, phường Thái Bình, tỉnh Hưng Yên (xã Tân Hoà, huyện Vũ Thư, tỉnh Thái Bình)
Số điện thoại liên hệ: 0825.103.555/ 0966.845.115
⏰Thời gian làm việc:
+ Từ thứ 2 đến thứ 6: Từ 17h đến 19h30
+ Thứ 7, Chủ nhật và các ngày nghỉ: Từ 7h đến 20h
Phòng khám Tâm Anh: Trao y đức – Nhận niềm tin