611 Lê Quý Đôn - Thành Phố Thái Bình

https://www.facebook.com/104814879047689/

BS.CKI Ngô Tùng Lâm - Y học Cổ truyền và Phục hồi chức năng, 611 Lê Quý Đôn

04/02/2023

GIẢI ĐÁP CHO NHỮNG AI HÌNH NHƯ/ ĐÃ TỪNG/ ĐANG BỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM 😫😫
1. THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM LÀ GÌ?
- Là tình trạng đĩa đệm bị rách vòng xơ làm cho nhân nhầy di lệch khỏi vị trí bình thường, thông thường là ra phía sau theo chiều ngang.
- Lồi đĩa đệm là giai đoạn đầu của thoát vị đĩa đệm khi mà nhân nhầy có xu hướng di lệch nhưng vòng xơ vẫn còn nguyên vẹn để giữ nhân nhầy ở bên trong.
- Trong các trường hợp thoát vị đĩa đệm nặng, vòng xơ bao bọc bên ngoài bị rách, nhân nhầy không còn được giữ vững, di chuyển vào ống sống chứa tuỷ sống và các rễ thần kinh, thậm chí có thể tách thành mảnh rời nằm lọt trong ống sống.
2. DẠNG KHÁC CỦA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
- Là thoát vị đĩa đệm nội sinh. Khi này nhân nhầy không được giữ trong đĩa đệm nữa mà chảy theo chiều dọc vào phần xương xốp của thân đốt sống.
- Tình trạng này thường gặp ở người cao tuổi, triệu chứng đôi khi không điển hình nên cũng khó phát hiện hơn.
3. MỘT SỐ TRIỆU CHỨNG ĐIỂN HÌNH
- Đau
- Tê tay (nếu bị chèn thần kinh ở cổ), tê chân (nếu bị chèn thần kinh ở thắt lưng)
- Lâu dần có thể làm yếu cơ tay, cơ chân. Nạng hơn nữa là mất kiểm soát tiểu tiêu tiểu, liệt vận động.
Việc chẩn đoán và điều trị thoát vị đĩa đệm cần được thực hiện càng sớm càng tốt, có tính khoa học, phù hợp với từng cá nhân và từng giai đoạn của bệnh.

03/02/2023

🙇‍♂️G*I CỘT SỐNG LÀ GÌ?
G*i cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp. Bệnh g*i cột sống thường thấy ở người cao tuổi khi cột sống bắt đầu thoái hóa với tuổi già và thường có nhiều ở nam giới hơn là nữ giới. Tuy nhiên nữ giới ở tuổi mãn kinh cũng hay bị g*i cột sống.
👸NGUYÊN NHÂN DẪN TỚI G*I CỘT SỐNG
Có ít nhất 3 nguyên nhân để giải thích sự hiện diện của g*i cột sống:
* G*i xương có thể là kết quả của việc xương tự tu bổ sau khi liên tục bị chấn thương như sức ép, va chạm, cọ xát.
* Khi đĩa liên sống hư hao, xẹp xuống, dây chằng giữa các đốt sống sẽ chùng giãn, khớp chuyển động nhiều hơn. Phản ứng tự nhiên của cơ thể với sự chùng giãn này là làm cho dây chằng dầy lên để có sức giữ vững cột sống. Lâu ngày, canxi sẽ tụ lại trên dây chằng và tạo ra các g*i hoặc chồi xương gọi là g*i cột sống. Dây chằng ở trong ống cột sống cũng có thể dày lên, ống thu hẹp, ép vào dây thần kinh và gây ra các dấu hiệu bệnh.
* G*i là một diễn tiến của sự hóa già. Đĩa sụn và xương bị thoái hóa, hao mòn, mặt xương khớp gồ ghề và g*i mọc ra. Đó là bệnh viêm xương khớp, thường thấy ở người tuổi cao.
* G*i cột sống chủ yếu xuất phát từ tình trạng thoái hoá cột sống do nguyên nhân từ sự bế tắc, máu lưu thông không đủ nuôi cơ, sụn khớp... lâu dài sẽ dẫn tới cơ bị xơ cứng, thoái hoá đốt sống, cơ thể khí huyết suy kém & cơ chế tăng sinh xương mọc thành g*i. Sự bế tắc nêu ở trên có nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó nguyên nhân chính, thường gặp là do đốt sống bị sai lệch vị trí.
Nói chung, các yếu tố như Di truyền, kém dinh dưỡng, nếp sống không lành mạnh, dáng điệu đứng ngồi xấu, chấn thương liên tục (do thể thao, tai nạn xe cộ), thoái hoá đốt sống…là những rủi ro đưa tới sự thoái hóa xương khớp và tạo g*i nhanh hơn.
👨‍🎨ẢNH HƯỞNG CỦA G*I CỘT SỐNG
G*i cột sống cản trở những hoạt động của xương và gây ra các cơn đau ở nhiều cấp độ khác nhau. Các triệu chứng của bệnh g*i cột sống thường không rõ ràng, chúng gây ra các cơn đau khi g*i cọ xát với các phần xương khác, dây chằng hoặc dây thần kinh.
👨‍⚕️BIỂU HIỆN BỆNH LÝ CỦA G*I CỘT SỐNG
Đa số bệnh g*i cột sống không gây ra dấu hiệu triệu chứng gì. Tuy nhiên khi g*i cọ xát với xương khác hoặc các phần mềm ở xung quanh như dây chằng, rễ dây thần kinh thì bệnh nhân mới thấy đau.
- Đau thường xuất hiện ở cổ, thắt lưng, đặc biệt là khi bệnh nhân đứng hoặc đi.
- Trường hợp nặng thì đau tê ở cổ lan qua hai tay, đau ở lưng, đau dọc xuống hai chân.
- Đau tăng lên khi đi lại hay vận động nhiều.
- Cơ bắp ở chân hoặc tay yếu dần đi.
- Mất kiểm soát tiểu tiện, rối loạn thần kinh thực vật…
- Cơn đau tăng khi cử động mạnh, giảm khi nghỉ do đó sẽ đưa tới giới hạn cử động ở các phần này.
Tuy nhiên, đây đồng thời cũng là triệu chứng của các bệnh cơ xương khớp khác như: bệnh rối loạn tuần hoàn ở tứ chi, viêm hoặc nhiễm trùng cột sống... Một số dấu hiệu của g*i cột sống cũng tương tự như ở các bệnh viêm thấp khớp, chấn thương lưng, đứt đĩa liên sống. Chụp hình X-quang là phương thức rõ ràng để phân biệt g*i cột sống với các bệnh vừa kể. Do đó, để biết chính xác mình có mắc bệnh g*i cột sống hay không, đồng thời có phương pháp điều trị phù hợp, cách tốt nhất là nên tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám.
🕵️‍♂️AI CÓ THỂ BỊ G*I CỘT SỐNG?
⚡Ai cũng có nguy cơ mắc phải bệnh g*i cột sống, do đó tuyệt đối không nên chủ quan với những cơn đau. Những người sau thường có nguy cơ bị g*i cột sống cao hơn:
- Người bốc vác nặng hoặc có thói quen đi đứng, vận động, nằm ngồi sai tư thế gây tổn thương cho cột sống.
- Người có tiền sử tai nạn, chấn thương, tổn thương sụn khớp.
- Bệnh nhân viêm cột sống mạn tính.
- Người thừa cân, béo phì, thường xuyên sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…
🤦‍♂️BIẾN CHỨNG CỦA BỆNH G*I CỘT SỐNG
Bệnh g*i cột sống nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra khá nhiều biến chứng nguy hiểm. Cụ thể như:
- Ảnh hưởng đến thần kinh cột sống
- Mất chức năng cơ bắp khi bệnh lan ra các vùng khác
- Rối loạn đại tiểu tiện
- Liệt hai chân, rối loạn cảm giác
- Chức năng cánh tay bị thay đổi yếu hơn so với trước
- Viêm màng não, nhiễm trùng ở màng não
- Ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày
- Gây nguy hiểm đến tính mạng
👩‍⚕️CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA G*I CỘT SỐNG
- Tránh tắm nước lạnh và tắm khuya, uống nước đá và hạn chế suy nghĩ tiêu cực stress, hạn chế vận động thay đổi tư thế nhanh và đột ngột, hạn chế thói quen dùng điều hòa lâu và để nhiệt độ quá thấp gây nhiễm lạnh sẽ dẫn đến sự co cơ (nóng nở lạnh co).
- Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, nhất là các chất giàu canxi.
- Giảm cân nếu béo phì để giảm chịu lực của cột sống.
- Tập thể dục đặc biệt là các động tác cử động vùng cột sống cổ và vùng cột sống thắt lưng.
- Tránh các tư thế đứng, ngồi khom lưng, khuân vác nặng, quá lâu khi làm việc để không gây áp lực lên cột sống.
- Hạn chế khiêng vác nặng gây ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng, tránh đội những vật nặng trên đầu gây ảnh hưởng cột sống cổ.
- Tránh các chấn thương ở vùng cột sống do chơi thể thao hoặc tai nạn.
👩‍⚕️ĐIỀU TRỊ G*I CỘT SỐNG NHƯ NÀO?
Những phương pháp điều trị g*i cột sống cơ bản sau:
* Dùng thuốc:
Nếu g*i không gây đau, không cần điều trị. Khi g*i gây đau thì sự điều trị tập trung ở nguyên nhân gây ra g*i, dấu hiệu bệnh hoặc sự hiện diện của g*i.
- Điều trị dấu hiệu đau gồm có nghỉ ngơi khi sưng viêm, chườm nước đá, uống thuốc.
- Có một thực tế là thuốc tây không có loại thuốc nào làm tan g*i hay điều trị thoái hóa cột sống cả. Chỉ là thuốc giảm đau uống cầm chừng để bệnh nhân vượt qua cơn đau tạm thời.
- Thuốc giảm đau thường dùng cho đau cấp tính như paracetamol, celecoxib, melocicam
- Thuốc giãn cơ như eperison
- Vitamin B1, B6, B12
* Phẫu thuật cắt bỏ g*i
G*i cột sống là một bệnh chữa không hề dễ. Thông thường, bệnh nhân bị g*i cột sống sẽ được chỉ định phẫu thuật tây y để cắt bỏ g*i. G*i cột sống có thể được cắt bỏ với vi phẫu thuật rất chính xác. Nhưng sau khi cắt, g*i có thể mọc trở lại.
Cắt bỏ chỉ được chỉ định khi g*i chèn ép vào hệ thần kinh, gây ra các dấu hiệu như tê chân tay, rối loạn đại tiểu tiện, đau lan tới tứ chi và ảnh hưởng xấu tới sinh hoạt thường nhật.
* Vật lý trị liệu & Lưu ý trong sinh hoạt
- Châm cứu có thể làm giảm đau một phần nào ở phần mềm nhưng không có tác dụng vào tình trạng viêm sưng cũng như khi g*i tác động lên rễ dây thần kinh não tủy.
- Vật lý trị liệu, thoa bóp, luyện tập xương khớp, thực hành yoga cũng giúp giảm ảnh hưởng của g*i.
- Nghỉ ngơi 10 -15 ngày
- Không làm việc nặng
- Hạn chế đi lại
- Nằm ngửa gối thấp
- Không nằm võng, ghế bố, nệm mềm
- Ngửa cổ hoặc kéo cổ
- Kéo dãn cột sống thắt lưng
- Khi đỡ đau có thể tập thể dục, thể thao nhẹ: như tập thể dục tại chỗ, bơi, đi bộ
* Nắn chỉnh cột sống kết hợp sử dụng thuốc đông y hỗ trợ là phương pháp tối ưu được khuyên dùng

30/01/2023

⚠️ CẨN THẬN VỚI 7 TRIỆU CHỨNG ĐAU THẦN KINH TỌA ĐIỂN HÌNH
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu đau thần kinh sẽ giúp người bệnh nắm được tình trạng của bệnh để từ đó có quyết định thăm khám và điều trị sớm.
⬇️ Đau theo đường đi của dây thần kinh tọa: chạy dọc từ thắt lưng xuống mông, mặt ngoài đùi, cẳng chân, mắt cá chân, gót chân và các ngón chân. Cơn đau chỉ xuất hiện một bên chân
⬇️ Tê bì chân: đau buồn, ngứa râm ran, châm chích như kiến cắn...
⬇️ Co cứng cột sống: vùng thắt lưng và bắp đùi, bắp chân vào buổi sáng
⬇️ Tầm vận động giảm:
- Cúi lưng và gập người đến khoảng 90 độ đã thấy đau
- Đứng thẳng người, bàn chân (nhất là gót chân) không thể chạm hoàn toàn xuống đất
- Cảm thấy khó khăn khi nhún gót chân/đứng bằng mũi bàn chân để lấy đồ
⬇️Hạn chế vận động ở chi dưới: bế vác, tập thể dục..
⬇️Dáng đi thay đổi: nghiêng người về bên không đau, đi tập tễnh, cà nhắc
⬇️Tổn thương rễ thần kinh: mất cảm giác chi dưới, dễ lạnh, ít tiết mồ hôi, thậm chí bí tiểu, tiểu són, đại tiện không tự chủ
⬇️Teo chân hoặc bại liệt
----------------------------------------------------------------
THỤY DƯƠNG AN-TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP
☎️ Hotline: 0772225666
🏠 ĐC: 611 Lê Quý Đôn, Trần Lãm, Thái Bình

17/01/2023

Thông Báo Lịch Nghỉ Tết Của Phòng Khám Y Học Cổ Truyền -Phục Hồi Bs CKI ❤️
Chúc Quý Khách Năm Mới An Khang Thịnh Vượng ❤️

13/01/2023

2 SAI LẦM THƯỜNG THẤY KHIẾN ĐAU THẦN KINH TỌA TRẦM TRỌNG HƠN
Để giúp người bệnh xác định những thói quen cần thay đổi, sau đây là 2 sai lầm phổ biến có thể gây ra các triệu chứng đau thần kinh tọa.
1️⃣ Đi giày cao gót
Giày cao gót khiến độ cong tự nhiên của cột sống bị phá vỡ, gia tăng áp lực lên vùng lưng dưới, và do đó, gây ra các triệu chứng đau thần kinh tọa
Điều quan trọng nhất cần làm chính là không đi giày cao gót mà thay vào đó là sử dụng một đôi giày thoải mái và hỗ trợ cho bàn chân hơn.
Tuy nhiên, nếu công việc đòi hỏi người bệnh phải đi cao gót, hãy cân nhắc những gợi ý sau:
- Sử dụng một đôi dép thoải mái khác ở nơi làm việc
- Giới hạn độ cao dưới 5 phân
- Mua giày vừa khít, nhưng không quá chật để chân không trượt về trước
2️⃣ Duy trì thói quen tập luyện như cũ
Tiếp tục chế độ tập luyện như trước có thể khiến tình trạng đau thần kinh tọa trở nên trầm trọng hơn.
Ví dụ, nếu trước đó bạn thường xuyên chạy bộ, nhưng đến bây giờ, hoạt động này có thể khiến cột sống bị lệch và chèn ép lên các rễ thần kinh tọa.
Để tập thể dục hiệu quả, người bệnh cần một chế độ tập luyện thích hợp với nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Nếu có bất cứ thắc mắc gì về bệnh xương khớp hoặc cần tư vấn hỗ trợ, xin vui lòng liên hệ qua:
----------------------------------------------------------------
THỤY DƯƠNG AN-TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP
☎️ Hotline: 0772225666
🏠 ĐC: 611 Lê Quý Đôn, Trần Lãm, Thái Bình

12/01/2023

NHỮNG CƠN ĐAU CỦA BẠN BẮT NGUỒN DO ĐÂU?
Dù bạn đang ở độ tuổi nào, những cơn đau đều có thể xuất hiện và lấy đi những niềm vui trong các hoạt động cuộc sống. Bằng cách lắng nghe cơ thể và không nghiêm trọng hóa vấn đề, bạn có thể cùng bác sĩ xác định chính xác cơn đau đến từ đâu.
1️⃣ Bạn đã đau trong bao lâu?
Khi chẩn đoán cơn đau, cần phân loại nó thành hai loại: cấp tính hay mạn tính. Đau cấp tính thường miêu tả cơn đau trong thời gian ngắn, kéo dài dưới ba tháng và khởi phát đột ngột, xảy ra sau một chấn thương hoặc tác động. Đau cấp tính sẽ tự hết khi các mô bắt đầu lành lại theo thời gian.
Ngược lại, đau mạn tính có thể kéo dài theo nhiều năm. Khi cơn đau do mô cơ thể bị tổn thương gây ra, nó được gọi là đau thụ thể - liên quan tới đau do khối u hoặc tắc nghẽn cơ quan. Đau thần kinh do tổn thương các dây thần kinh, mang đến cảm giác nặng nề hay tê/nóng tại vị trí đau.
2️⃣ Đau ở đâu?
Bước tiếp theo chính là xác định vị trí và chiếm tỷ lệ bao nhiêu trên cơ thể. Đau trên một vùng vị trí rộng có thể do căng cơ hoặc viêm. Đây thường là kết quả của chấn thương trong quá trình hoạt động thể chất. Nếu cơn đau tập trung ở một vị trí cụ thể, đó có thể là tổn thương dây thần kinh hoặc đơn giản là vết bầm tím.
Điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù đau lưng là dấu hiệu của chấn thương cơ hoặc thoát vị đĩa đệm, nhưng vị trí của nó cũng có thể cho thấy một vấn đề nghiêm trọng hơn như ở thận. Nếu cơn đau kết hợp các triệu chứng như tiểu ra máu hay sưng phù ở mặt, hãy đến gặp Bác sĩ ngay lập tức để được đánh giá tình trạng.
3️⃣ Đau khi nào là dữ dội nhất?
Không phải tất cả cơn đau đều như nhau. Vết bầm tìm sẽ đau nhiều hơn khi bị tác động, trong khi đau lưng dưới có thể không xuất hiện trừ trường hợp ngồi hay đứng lâu. Ở trường hợp thứ 2, khi cơn đau tồi tệ nhất lúc thức dậy kèm theo là cảm giác tê hay râm ran ở chân, rất có thể đó là đau thần kinh tọa. Nếu cơn đau xuất hiện sau thời gian đứng và đi lại kéo dài, đó có thể là do mỏi cơ dọc cột sống.
Nếu có bất cứ thắc mắc gì về bệnh xương khớp hoặc cần tư vấn hỗ trợ, xin vui lòng liên hệ qua:
----------------------------------------------------------------
THỤY DƯƠNG AN-TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP
☎️ Hotline: 0772225666
🏠 ĐC: 611 Lê Quý Đôn, Trần Lãm, Thái Bình

11/01/2023

THẤU HIỂU NHỮNG CƠN ĐAU LƯNG Ở NGƯỜI PHỤ NỮ
Người phụ nữ mang rất nhiều gánh nặng trên lưng- chăm sóc gia đình, nấu nướng, dọn dẹp nhà cửa, bên cạnh đó còn là duy trì công việc thường ngày. Sẽ chẳng mấy ngạc nhiên khi họ lại thường bỏ qua các cơn đau ở lưng cho đến khi nó trở nên quá mức chịu đựng. Và thậm chí họ không hề nhận ra những việc làm hàng ngày - những thói quen nhỏ mà họ không nghĩ tới - có thể khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn.
↪️ Túi xách quá nặng: không chỉ hạn chế chuyển động tự nhiên của cơ thể, mà còn khiến cột sống mất cân bằng.
↪️ Đi sai giày: cao gót khiến lưng có xu hướng cong hơn và cơ trở nên căng để giữ thăng bằng. Những đôi giày không đế như dép xỏ ngón cũng không giúp ích nhiều bởi chân sẽ có xu hướng bị dịch chuyển nhiều, khiến cơ thể mất thăng bằng. Vì vậy hãy hạn chế, mà thay vào đó, sử dụng giày thể thao có khả năng hỗ trợ bàn chân.
↪️ Bế trẻ ở một bên hông: khi bế một đứa trẻ trong lúc làm các công việc khác, tư thế đưa một bên hông ra ngoài khiến toàn bộ cơ thể bị lệch, dẫn đến nguy cơ mỏi lưng và các dây chẳng ở một bên cơ thể. Mẹo ở đây chính là đặt trẻ ở trọng tâm của cơ thể - ôm trẻ ở phía trước ngực, để chân của trẻ quấn quanh eo và sử dụng đai địu trẻ để giúp phân phối trọng lượng của trẻ một cách đều hơn.
↪️ Sử dụng thiết bị công nghệ: dành nhiều thời gian cúi đầu để nhắn tin, xem điện thoại có thể gây chèn ép ở dây thần kinh hoặc viêm khớp cổ. Ngồi gù lưng trước máy tính cũng không mang đến kết quả tốt đẹp hơn khi khiến cổ, vai và lưng trên bị cong quá mức. Thay vào đó, hãy điều chỉnh lại tư thế và tạo ra các khoảng nghỉ.
↪️ Làm lơ căng thẳng: khi căng thẳng, cơ bắp trở nên căng cứng, gây ức chế tuần hoàn, tế bào bị thiếu oxy, độc tố và chất thải tích tụ trong cơ thể... gây ra chèn ép lên dây thần kinh và tình trạng đau lưng.
👉 Lời khuyên mà Bác sĩ Y Học Cổ Truyền mang đến cho những người phụ nữ chính là hãy tạo ra những thay đổi cần thiết để giúp cuộc sống trở nên thoái mái, dễ chịu hơn, nhờ đó, ngăn ngừa những cơn đau có thể xảy ra trong tương lai. Nếu có bất cứ thắc mắc gì về bệnh xương khớp hoặc cần tư vấn hỗ trợ, xin vui lòng liên hệ qua:
----------------------------------------------------------------
THỤY DƯƠNG AN-TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP
☎️ Hotline: 0772225666
🏠 ĐC: 611 Lê Quý Đôn, Trần Lãm, Thái Bình

10/01/2023

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG CỔ, BẠN CẦN BIẾT NHỮNG GÌ?
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường ít phổ biến hơn thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bởi về cơ bản tác động lên cột sống cổ là không nhiều. Các cơn đau và triệu chứng thoát vị đĩa đệm sẽ khác nhau theo các mức độ:
- Thoát vị đĩa đệm C4-C5 gây ra chèn ép rễ thần kinh C5. Người bệnh có thể cảm thấy yếu cơ delta ở cánh tay trên nhưng không thấy tê hay ngứa ran. Thoát vị ở cấp độ này cũng có thể gây đau vai gáy.
- Thoát vị đĩa đệm C5-C6 gây ra chèn ép rễ thần kinh C6. Đây là khu vực phổ biến nhất để thoát vị đĩa đệm xảy ra. Tình trạng này gây ra cảm giác yếu ở bắp tay (cơ phía trước của cánh tay trên) và cơ duỗi cổ tay. Đau, tê và ngứa ran có thể lan đến ngón cái của bàn tay.
- Thoát vị đĩa đệm C6-C7 gây ra ảnh hương đến rễ thần kinh C7 và cũng là một trường hợp thoát vị cột sống cổ thường thấy khác. Tình trạng gây ra yếu ở cơ tam đầu và cơ duỗi của các ngón tay. Tê và ngứa ran kèm theo cảm giác đau có thể lan xuống cơ tam đầu và ngón giữa.
- Thoát vị đĩa đệm C7-T1 gây ra cản trở ở rễ thần kinh C8. Điều này gây nên tình trạng yếu khi nắm tay, cùng cảm giác tê, đau và ngứa ran lan xuống cánh tay đến ngón út của bàn tay.
Qua đây, một cuộc chẩn đoán chính xác sẽ được thực hiện dựa trên các triệu chứng cũng như thông tin bệnh sử của bệnh nhân, và khám khám tổng quát từ Bác sĩ, để từ đó đưa ra các phương pháp điều trị thích hợp và chính xác.
----------------------------------------------------------------
CHUYÊN KHOA CƠ XƯƠNG KHỚP NGỌC HÀ
☎️ Hotline: 0934.61.9796
🏠 ĐC: 176 Ngọc Hà, Ba Đình, Hà NộiTHOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG CỔ, BẠN CẦN BIẾT NHỮNG GÌ?
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường ít phổ biến hơn thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bởi về cơ bản tác động lên cột sống cổ là không nhiều. Các cơn đau và triệu chứng thoát vị đĩa đệm sẽ khác nhau theo các mức độ:
- Thoát vị đĩa đệm C4-C5 gây ra chèn ép rễ thần kinh C5. Người bệnh có thể cảm thấy yếu cơ delta ở cánh tay trên nhưng không thấy tê hay ngứa ran. Thoát vị ở cấp độ này cũng có thể gây đau vai gáy.
- Thoát vị đĩa đệm C5-C6 gây ra chèn ép rễ thần kinh C6. Đây là khu vực phổ biến nhất để thoát vị đĩa đệm xảy ra. Tình trạng này gây ra cảm giác yếu ở bắp tay (cơ phía trước của cánh tay trên) và cơ duỗi cổ tay. Đau, tê và ngứa ran có thể lan đến ngón cái của bàn tay.
- Thoát vị đĩa đệm C6-C7 gây ra ảnh hương đến rễ thần kinh C7 và cũng là một trường hợp thoát vị cột sống cổ thường thấy khác. Tình trạng gây ra yếu ở cơ tam đầu và cơ duỗi của các ngón tay. Tê và ngứa ran kèm theo cảm giác đau có thể lan xuống cơ tam đầu và ngón giữa.
- Thoát vị đĩa đệm C7-T1 gây ra cản trở ở rễ thần kinh C8. Điều này gây nên tình trạng yếu khi nắm tay, cùng cảm giác tê, đau và ngứa ran lan xuống cánh tay đến ngón út của bàn tay.
Qua đây, một cuộc chẩn đoán chính xác sẽ được thực hiện dựa trên các triệu chứng cũng như thông tin bệnh sử của bệnh nhân, và khám khám tổng quát từ Bác sĩ, để từ đó đưa ra các phương pháp điều trị thích hợp và chính xác.
----------------------------------------------------------------
THỤY DƯƠNG AN-TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP
☎️ Hotline: 0772225666
🏠 ĐC: 611 Lê Quý Đôn, Trần Lãm, Thái Bình

01/01/2023

Tại sao cần có một số kiêng kỵ khi dùng thuốc y học cổ truyền 🌺

Thuốc y học cổ truyền hầu hết đều là sản phẩm của thiên nhiên, có nguồn gốc từ thực vật, động vật.

Mỗi vị thuốc được đặc trưng bởi tính vị và có khuynh hướng tác dụng khác nhau, từ đó tạo ra công năng chữa bệnh của từng vị thuốc.

Những tác động liên quan đến quá trình hấp thu phân bổ thuốc đều ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị của thuốc.

Do đó, để thuốc y học cổ truyền phát huy hiệu quả điều trị tối đa, trong thời gian uống thuốc, người bệnh cần kiêng một số thức ăn mà người xưa gọi đó là "sự kiêng kỵ trong khi uống thuốc".

Trong các sách xưa có ghi chép:

Bạc hà kỵ thịt ba ba
Phục linh kỵ giấm
Miết giáp kỵ rau dền
Mật ong kỵ hành
Thịt gà kỵ sáp ong…

Tức là nói khi uống một vị thuốc gì đồng thời phải kiêng ăn một số đồ ăn kỵ với nó.

01/01/2023

Những thực phẩm cần tránh với từng loại thuốc 🥹

Người bệnh cũng cần tránh ăn một số thực phẩm mang tính đối lập với chiều hướng tác dụng của thuốc.

Không nên ăn hải sản khi dùng thuốc y học cổ truyền chữa dị ứng.

Các thuốc thanh nhiệt, giải độc dùng điều trị các chứng dị ứng, ban chẩn khi sử dụng cần tránh ăn các loại hải sản như cua, cá biển, sò, ngao, nhộng và lòng trắng trứng vì đây là những thực phẩm làm tăng nguy cơ dị ứng.

Khi uống các thuốc an thần, không nên dùng các chất có tính chất kích thích, gây hưng phấn như rượu, ớt, hạt tiêu...

Đối với các thuốc giải cảm có tác dụng phát tán, giải biểu, làm ra mồ hôi, cần kiêng sử dụng các loại thực phẩm có vị chua, mặn vì các chất chua, mặn có khuynh hướng thu liễm phản lại tác dụng của thuốc.

Uống thuốc ôn trung, khu hàn thì không nên ăn các thức ăn tanh lạnh như cua, ốc, thịt trâu, ba ba, rau sống, rau dền, mồng tơi, vì những thức ăn này khiến hàn tà khó giải.

Uống thuốc tiêu đạo, kiện tỳ để kích thích tiêu hóa thì không nên dùng các thức ăn có dầu mỡ khó tiêu.
Những thuốc thanh phế trừ đàm khi dùng không nên ăn chuối tiêu vì dễ gây rối loạn tiêu hóa.

Đối với các thuốc bổ dưỡng, khi uống không nên ăn cải bẹ, đậu xanh (kể cả giá đỗ) và rau quả có tính lợi tiểu vì sẽ làm tăng khả năng thải trừ của thuốc, ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.

31/12/2022

7 tình trạng có thể được điều trị bằng châm cứu 💋

Một số tình trạng phổ biến có thể được điều trị bằng châm cứu.

Giảm đau

Đa số các bệnh nhân đến gặp các chuyên gia châm cứu vì tình trạng đau, thường là đau lưng, đau đầu gối, đau cổ. Châm cứu có tác dụng giảm đau cũng tương tự như các loại thuốc opioid, nhưng sẽ kích thích lượng endorphine trong cơ thể một cách tự nhiên chứ không dựa vào tác dụng của thuốc. Châm cứu ít tác dụng phụ hơn và được một số tài liệu khoa học chứng minh trong là có hiệu quả hơn so với việc sử dụng opioid.

Một nghiên cứu năm 2012 được đăng trên tạp chí Archives of Internal Medicine chỉ ra rằng, châm cứu có tác dụng tốt hơn giả dược trong việc giảm đau của 4 tình trạng đau phổ biến, bao gồm: đau lưng, đau cổ, viêm xương khớp, đau đầu mãn tĩnh và đau vai.

Giảm thiểu phản ứng phụ của việc xạ trị và hóa trị

Châm cứu có thể giúp điều trị buồn nôn – một phản ứng phụ của điều trị hóa trị. Châm cứu cũng có thể giúp ích với tình trạng mẩn đỏ xảy ra khi xạ trị, tình trạng mệt mỏi do hóa trị và xạ trị.

Cả hóa trị và xạ trị, đều rất có ích trong việc điều trị bệnh ung thư nhưng có thể gây ra tình trạng nóng quá mức trong cơ thể. Người bệnh được điều trị hóa trị và xạ trị có thể sẽ cảm thấy khô, sốt, buồn nôn và thậm chí là bị đau cục bộ ở một vùng. Châm cứu có thể giúp những bệnh nhân gặp phải những dấu hiệu trên cảm thấy dễ chịu hơn và có thể giúp làm giảm lượng nhiệt thừa và giảm tình trạng viêm – những sản phẩm phụ của quá trình hóa trị và xạ trị.

Vô sinh

Áp dụng thuật châm cứu trong lĩnh vực sinh sản đang có xu hướng phát triển. Châm cứu đã được chứng minh là có thể cải thiện khả năng thụ thai ở cả nữ giới sử dụng phương pháp thụ tinh trong trong ống nghiệm và cả những nữ giới thụ thai theo cách tự nhiên.

Tác dụng của châm cứu trong khả năng sinh sản vẫn dựa vào cơ chế tác dụng cơ bản của thuật châm cứu: khi cơ thể một người đạt được sự cân bằng tốt hơn, thì rất nhiều vấn đề về sức khỏe cũng sẽ được giải quyết, bao gồm cả các vấn đề về vô sinh.

Các vấn đề về tiêu hóa

Châm cứu có thể hỗ trợ trong việc giảm các triệu chứng ợ nóng, táo bón và kể cả các triệu của bệnh viêm loét đại tràng. Một nghiên cứu tại trường đại học Arizona chỉ ra rằng, châm cứu 2 lần/tuần sẽ có hiệu quả hơn so với việc tăng gấp đôi liều thuốc kháng axit với những người bị ợ nóng mãn tính.

Rối loạn cảm xúc

Châm cứu có thể giúp kiểm soát lo âu và trầm cảm. Những người cần được châm cứu thường là những người có mức độ lo âu và trầm cảm cao, nhưng lại mặc kệ không điều trị với hi vọng những triệu chứng này sẽ tự cải thiện.

Thuật châm cứu có thể kích thích việc sản xuất dopamine, endorphin và serotonin – tất cả những chất này có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và cảm xúc.

Hồi phục chức năng sau đột quỵ

Châm cứu có thể cải thiện lưu lương máu chảy và tuần hoàn, do vậy, đây là phương pháp điều trị lý tưởng cho các vùng của cơ thể thường không được nhận đủ máu, ví dụ như ở những người bệnh chịu ảnh hưởng của cơn đột quỵ. Các vùng bị ảnh hưởng sau cơn đột quỵ bao gồm một phần của não bộ hoặc một bên chi.

31/12/2022

Châm cứu điều trị giảm cân 🌺

Theo y học cổ truyền, bệnh béo phì thường do ăn uống không cân đối hoặc sau khi mắc các bệnh nội thương (do các bệnh lý). châm cứu là phương pháp hỗ trợ điều trị giảm cân hiệu quả.

Các huyệt trong châm cứu giảm cân

Dùng châm cứu, các huyệt được chọn lựa dựa theo pháp trị của Y học cổ truyền:

Tỳ du, Vị du.

- Thiên xu, Chi câu, Thủy phân, Âm lăng tuyền.

- Khí hải.

- Công thức mở rộng dùng thêm Đới mạnh (còn gọi là Đái mạch), Thận du, Phục lưu.

Huyệt Tỳ du, Vị du (du huyệt của Tỳ Vị) nhằm điều chỉnh các rối loạn công năng của tạng Tỳ và phủ Vị, là cơ quan có chức năng chủ về vận hóa đồ ăn thức uống của cơ thể. Qua đó điều chỉnh các rối loạn chuyển hóa, là nguyên nhân của tình trạng thừa cân - béo phì.

Huyệt Khí hải (bể của khí - chứa đựng khí của cơ thể, nằm dưới rốn 1,5 thốn), điều khí, bổ thận, bổ hư, điều hòa vinh huyết, khử thấp trọc. Tác dụng bổ khí toàn thân, giúp tăng quá trình vận hóa, tránh ứ đọng trong cơ thể, còn giúp cơ thể sung mãn tăng tiêu đốt năng lượng.

Huyệt Thiên xu (một huyệt của Đại trường) là huyệt quan trọng vì nhận được những nhánh kết nối từ mạch Xung; chuyên trị bệnh nhiệt ở Đại Trường và Tỳ, giúp tăng đào thải chất ứ đọng ra khỏi trường vị.

Huyệt Chi câu (huyệt thứ 6 - là kinh hỏa huyệt của kinh Tam Tiêu). Theo “Trung Y Cương Mục”, huyệt Chi câu có tác dụng tiết nhiệt ở Tam Tiêu, cho nên dùng trị Tam Tiêu tướng hỏa quá thịnh gây ra táo bón, tán ứ kết...”.

Huyệt Thủy phân (huyệt thuộc mạch Nhâm, nằm trên rốn 1 thốn) tác dụng “Vận Tỳ thổ, lợi thủy thấp”, là huyệt có tác dụng tăng đào thải nước ra khỏi cơ thể.

Huyệt Âm lăng tuyền (huyệt thứ 9, là huyệt hợp - thủy của kinh Tỳ), tác dụng điều vận trung tiêu, hóa thấp trệ, còn là huyệt đặc biệt chuyên dùng trị bệnh ở phía trên và rối loạn bên trong cơ thể.

Phối hợp 4 huyệt Thiên xu, Chi câu, Thủy phân, Âm lăng tuyền vừa tăng thải trừ thấp trệ toàn cơ thể, vừa tiêu trừ mỡ ứ đọng vùng bụng và tác dụng này được gia tăng nếu phối hợp thêm huyệt Đới mạch.

30/12/2022

Tìm hiểu các huyệt vùng vai gáy 🥰

Đau vai gáy là một bệnh lý phổ biến thường gặp ở nhiều người, nhất là những người thường ngồi sai tư thế, mang vác vật nặng, người cao tuổi... Hiện nay có nhiều phương pháp giúp bạn cải thiện cơn đau do bệnh đau vai gáy gây ra. Ví dụ như uống thuốc Đông Y, Tân dược, châm cứu, tập yoga hay xoa bóp, bấm huyệt.

1. Huyệt A Thị

Tên khác: Thiên ứng huyệt, Áp thống điểm, Bất định huyệt.
Vị trí: A Thị để chỉ các huyệt nằm ở vị trí linh hoạt, được xác định thông qua cảm giác đau của người bệnh khi chuyên gia tác động vào thông qua biện pháp day bấm, xoa bóp.
Cách bấm huyệt: Dùng tay ấn nhẹ lên các huyệt vùng cổ gáy để xác định vị trí đau nhất. Lấy ngón cái day bấm điểm đau với lực đạo từ nhẹ đến mạnh, theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 2-3 phút.
Tác dụng: day bấm huyệt A Thị có tác dụng giúp đả thông vào kinh huyệt bị tắc, đường khí giữa các kinh huyệt được lưu thông từ đó giảm bớt được triệu chứng của cơn đau cổ vai gáy.

2. Huyệt Thiên Trụ

Vị trí: Có 2 huyệt Thiên Trụ nằm ở khu vực ở phía sau gáy (ngay dưới hộp sọ) và đối xứng với nhau qua hõm sau gáy (dọc hai cơ cổ).
Tác dụng: Bấm huyệt Thiên Trụ sẽ giúp giảm căng cơ, đau cổ vai gáy do căng thẳng, áp lực hàng ngày, giảm đau nhức mỏi mắt, nghẹt mũi do viêm xoang, cảm cúm hay đau tai...

3. Huyệt Phong Trì

Vị trí: Nằm ở hõm trong của điểm lõm sau đầu, rất gần huyệt Thiên Trì;
Tác dụng: day bấm huyệt Phong Trì giúp trị hiệu quả các chứng đau mỏi cổ, đau cổ vai gáy do trúng phong, đau đầu, rối loạn chức năng tuần hoàn máu, yếu cơ vai, hoa mắt chóng mặt, đau dây thần kinh số 5, rối loạn tiền đình, trị mỏi mắt, đau mắt, giảm thị lực, ù tai...

4. Huyệt Kiên Tỉnh

Vị trí: Huyệt Kiên Tỉnh nằm ở trên vai, từ mỏm g*i đốt sống cổ 7 đến chỗ lõm mỏm cùng vai kẻ 1 đường thẳng, điểm giữa của đường này chính là vị trí huyệt Kiên Tỉnh.
Tác dụng: tác động vào huyệt Kiên Tỉnh giúp trị chứng đau cổ vai gáy, giảm đau vùng chẩm, giảm tình trạng cứng cơ, cứng khớp, ở cổ hoặc bả vai, sưng hạch ở cổ, vùng cổ có khối u hoặc là nhồi máu não...

5. Huyệt Kiên Trung Du

Vị trí: Ngang cột sống cổ 7 (C7) đo ngoài 2 thốn;
Tác dụng: tác động vào huyệt Kiên Trung Du giúp trị chứng đau mỏi cổ gáy rất hiệu quả, vì huyệt nằm trên đường tiểu trường từ ngón tay út đến vùng bàn tay, vai gáy.

6. Huyệt Đại Chùy

Vị trí: nằm ở chỗ lõm ngay dưới đầu mỏm g*i đốt sống cổ 7.
Tác dụng: tác động vào huyệt Đại Chùy giúp trị các chứng đau đầu, căng cứng cổ, gáy, căng cứng vùng lưng, cảm cúm, sốt rét, mệt mỏi, ho, đau sườn, tức ngực, nhiều đờm dãi, phế quản tiết ứ dịch.

7. Huyệt Phong Môn

Tên gọi khác: huyệt Phủ Nhiệt, Bối Du.
Vị trí: nằm ở dưới mỏm g*i của đốt sống lưng 2, đo ngang ra 1,5 tấc chính là vị trí huyệt Phong Môn.
Tác dụng: tác động vào huyệt Phong Môn giúp điều trị các bệnh lý như: viêm phế quản, cảm mạo, đau mỏi lưng, vai, gáy, vẹo cổ gáy.

Phía trên là một số các huyệt vùng vai gáy phổ biến và quan trọng nhất. Thường xuyên xoa bóp, day bấm các huyệt cổ vai gáy sẽ giúp lưu thông khí huyết, tăng cường sức mạnh cơ bắp và giúp bạn phòng ngừa bệnh tật.

30/12/2022

5 lưu ý khi bấm huyệt chữa đau vai gáy 🥰

Để tối ưu quá trình bấm huyệt chữa chứng bệnh vai gáy bạn có thể tham khảo thêm những điều sau đây để giúp tăng mức hiệu quả cao nhất nhé!

Chọn nơi yên tĩnh, hạn chế âm thanh ánh sáng để nằm hoặc nếu không bạn có thể thể ngồi thư giãn cũng được miễn là thoải mái nhất có thể

Nếu áp lực ngón tay vừa đủ, nếu quá mạnh và sâu sẽ gây đau nhức

Sử dụng đầu tròn của cây gậy để vươn tới những huyệt đạo khó chạm tới trên cơ thể

Không cần phải xoa bóp tất cả huyệt cho từng vùng đau, bạn chỉ cần tập trung vào một số điểm có hiệu lực cao từ đó chăm sóc kỹ lưỡng những huyệt đạo đó trong 1-2 phút sẽ mang đến kết quả cao hơn, tiết kiệm thêm được thời gian.

Lưu ý tránh day ấn, bấm vào những vị trí đang có tình trạng sưng viêm hoặc vết thương hở

Nhìn chung, bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà được xem là giải pháp trị liệu an toàn và ít rủi ro mà ai cũng có thể áp dụng dễ dàng tại nhà và giảm đau vai gáy chỉ sau 10 giây. Có thể nhờ người thân, đến các trung tâm spa hoặc mua ghế massage toàn thân,… tất cả đều với mục đích đảm bảo quá trình trị liệu diễn ra thường xuyên để mau chóng thấy kết quả chuyển biến tích cực.

BS.CKI Ngô Tùng Lâm - Y học Cổ truyền và Phục hồi chức năng

04/02/2023

03/02/2023

30/01/2023

17/01/2023

13/01/2023

12/01/2023

11/01/2023

10/01/2023

01/01/2023

01/01/2023

31/12/2022

31/12/2022

30/12/2022

30/12/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share