Phòng khám cơ xương khớp Thăng Long - Thái Bình

07/05/2026

Phẫu thuật nối gân Gót qua da. Một bước tiến mới cho Bệnh nhân đứt gân Gót do chấn thương thể thao

07/05/2026

👩‍⚕️👨‍⚕️ ỨNG TUYỂN HÔM NAY - NGÀY MAI NHẬN VIỆC 😍
Do nhu cầu phát triển phòng khám. PHÒNG KHÁM THĂNG LONG tuyển dụng các vị trí:
🌺 Tuyển nhân sự Khoa phục hồi chức năng
- KTV vật lý trị liệu/ phục hồi chức năng (có chứng chỉ là một lợi thế)
- Điều dưỡng
‼️Ưu tiên Nam có sức khỏe tốt, chưa biết được đào tạo.
👉ỨNG_TUYỂN_NGAY!
Gửi CV trực tiếp tới địa chỉ: Lô 1,2 - LK5 khu đô thị Venus Center City, số 309 Đường Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, tỉnh Hưng Yên (khu Bia Ong Thái Bình cũ)
Hotline tuyển dụng: 091.566.3222
Hồ sơ ứng tuyển gồm: Bằng tốt nghiệp, chứng chỉ hành nghề nếu có, giấy khám sức khoẻ...
👉 PHÒNG KHÁM THĂNG LONG là môi trường làm việc tiềm năng với nhiều cơ hội phát triển - trau dồi kinh nghiệm.
-------------☆☆☆------------
HỆ THỐNG THĂNG LONG THÁI BÌNH
Lô 1,2 +12,13- LK5 khu đô thị Venus City, đối diện 290 Đường Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, Tp Thái Bình (khu Bia Ong Thái Bình cũ)
Quốc Lộ 39 - Xã Thăng Long, Huyện Đông Hưng, Tỉnh Thái Bình ( Đối diện cây xăng Tiên Hưng)
Hotline/Zalo: 091.566.3222
Website:www.phongkhamthanglong.com
Fanpage:
Phòng khám cơ xương khớp Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phongkhamthanglongthaibinh/
Bác sĩ Châu (Bs Ngoại chấn thương):
https://www.facebook.com/bacsinguyenminhchau/
Phục hồi chức năng Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangthanglong/
Phục hồi chức năng Nhi Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangnhithanglong/
Điều trị bàn chân bẹt Thái Bình
https://www.facebook.com/dieutribanchanbetthaibinh/
Trung tâm can thiệp sớm Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/trilieutamlytredacbiet/
Phòng khám Nhi Thăng Long – Đông Hưng Thái Bình (Tiên Hưng): https://www.facebook.com/phongkhamnhidonghung/
Zalo OA: https://zalo.me/1334055726792486180
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/rwzFz7pcAbXfF2t58

06/05/2026

CẢNH BÁO: NHIỄM KHUẨN KHỚP SAU TIÊM KHỚP GỐI
Tiêm khớp là một thủ thuật thường được sử dụng trong điều trị các bệnh lý cơ xương khớp như thoái hóa khớp gối, viêm khớp, tràn dịch khớp, đau khớp kéo dài… Tuy nhiên, đây là thủ thuật xâm lấn trực tiếp vào ổ khớp, vì vậy nếu không được thực hiện đúng chỉ định, đúng kỹ thuật và không đảm bảo vô khuẩn, người bệnh có thể gặp biến chứng rất nguy hiểm: nhiễm khuẩn khớp.
Gần đây, có trường hợp bệnh nhân nữ bị sưng đau khớp gối, đã được tiêm thuốc vào khớp. Sau tiêm, bệnh nhân xuất hiện tình trạng đau tăng lên, khớp gối sưng nhiều, hạn chế vận động, đi lại khó khăn. Khi thăm khám và chọc hút dịch khớp làm xét nghiệm, kết quả cấy dịch khớp ghi nhận có nhiễm khuẩn khớp gối.Đây là biến chứng nặng, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây phá hủy sụn khớp, dính khớp, hạn chế vận động lâu dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng đi lại của người bệnh.
Người bệnh cần đặc biệt lưu ý: không nên tự ý tiêm khớp, không tiêm tại những cơ sở không đảm bảo điều kiện chuyên môn và vô khuẩn. Trước khi tiêm, cần được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, đánh giá nguyên nhân đau khớp, chỉ định loại thuốc phù hợp và thực hiện thủ thuật trong điều kiện vô khuẩn nghiêm ngặt.
Sau tiêm khớp, nếu xuất hiện các dấu hiệu như: đau tăng nhiều, sưng nóng đỏ khớp, hạn chế vận động, sốt, mệt mỏi, khớp căng tức bất thường, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế có chuyên khoa cơ xương khớp hoặc chấn thương chỉnh hình để được kiểm tra và xử trí kịp thời.Tiêm khớp không phải là thủ thuật đơn giản. Đừng vì chủ quan mà đánh đổi sức khỏe khớp và khả năng vận động của mình.
Hãy lựa chọn cơ sở y tế uy tín, bác sĩ có chuyên môn, quy trình vô khuẩn đảm bảo để được thăm khám và điều trị an toàn.

29/04/2026

Trong ngày lễ, Cơ sở 1 - Phòng khám Thăng Long vẫn tiếp nhận:
✅ Khám & điều trị các vấn đề cơ xương khớp, bàn chân bẹt, bàn chân khoèo...
✅ Tiếp nhận & xử lý các ca chấn thương cấp tính để hỗ trợ kịp thời.
🚨 Lưu ý:
🔹 Khoa Phục hồi chức năng nghỉ lễ ngày 30/4/2026 và 01\05\2026 và trở lại hoạt động vào ngày 02/05/2026.
💙 Vui lòng đặt lịch trước qua Hotline 091566322 để được phục vụ tốt nhất!

NGÀY LỄ 30/4 - 1/5 – CƠ SỞ 1 - PHÒNG KHÁM THĂNG LONG VẪN HOẠT ĐỘNG PHỤC VỤ KHÁCH HÀNG!
Ngày 30/4 là ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước – mốc son chói lọi trong lịch sử hiện đại Việt Nam, đánh dấu thời điểm chiến tranh kết thúc, non sông thu về một mối.
Ngày 1/5 là Ngày Quốc tế Lao động, tôn vinh công nhân và người lao động trên toàn thế giới.💪
Trong ngày lễ, Cơ sở 1 - Phòng khám Thăng Long vẫn tiếp nhận:
✅ Khám & điều trị các vấn đề cơ xương khớp, bàn chân bẹt, bàn chân khoèo...
✅ Tiếp nhận & xử lý các ca chấn thương cấp tính để hỗ trợ kịp thời.
🚨 Lưu ý:
🔹 Cơ sở 1 (Lô 1,2 - LK5 KĐT Venus City, Tỉnh Hưng Yên) vẫn hoạt động bình thường.
🔹 Khoa Phục hồi chức năng nghỉ lễ ngày 30/4/2026 và 01\05\2026 và trở lại hoạt động vào ngày 02/05/2026.
💙 Vui lòng đặt lịch trước qua Hotline 091566322 để được phục vụ tốt nhất!
-------------☆☆☆------------
HỆ THỐNG THĂNG LONG THÁI BÌNH
Lô 1,2 +12,13- LK5 khu đô thị Venus City, đối diện 290 Đường Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, Tp Thái Bình (khu Bia Ong Thái Bình cũ)
Quốc Lộ 39 - Xã Thăng Long, Huyện Đông Hưng, Tỉnh Thái Bình ( Đối diện cây xăng Tiên Hưng)
Hotline/Zalo: 091.566.3222
Website:www.phongkhamthanglong.com
Fanpage:
Phòng khám cơ xương khớp Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phongkhamthanglongthaibinh/
Bác sĩ Châu (Bs Ngoại chấn thương):
https://www.facebook.com/bacsinguyenminhchau/
Phục hồi chức năng Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangthanglong/
Phục hồi chức năng Nhi Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangnhithanglong/
Điều trị bàn chân bẹt Thái Bình
https://www.facebook.com/dieutribanchanbetthaibinh/
Trung tâm can thiệp sớm Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/trilieutamlytredacbiet/
Phòng khám Nhi Thăng Long – Đông Hưng Thái Bình (Tiên Hưng): https://www.facebook.com/phongkhamnhidonghung/
Zalo OA: https://zalo.me/1334055726792486180
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/rwzFz7pcAbXfF2t58

29/04/2026

🇻🇳✨ 30/4 – 1/5 | Tự hào & Biết ơn ✨🇻🇳

Kỳ nghỉ lễ đặc biệt – nơi hòa quyện giữa niềm tự hào dân tộc và sự trân trọng những giá trị lao động.

30/4 – Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước – nhắc nhở chúng ta về một chặng đường lịch sử đầy gian khổ nhưng vô cùng oanh liệt.
1/5 – Ngày Quốc tế Lao động – tôn vinh những con người đang ngày đêm cống hiến, dựng xây cuộc sống và xã hội tốt đẹp hơn.

Biết ơn quá khứ – Trân trọng hiện tại – Hướng tới tương lai 🇻🇳❤️

Chúc mọi người có một kỳ nghỉ thật vui vẻ, an toàn, nhiều năng lượng tích cực bên gia đình và người thân!
#304 #15
-------------☆☆☆------------
HỆ THỐNG THĂNG LONG THÁI BÌNH
Lô 1,2 +12,13- LK5 khu đô thị Venus City, đối diện 290 Đường Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, Tp Thái Bình (khu Bia Ong Thái Bình cũ)
Quốc Lộ 39 - Xã Thăng Long, Huyện Đông Hưng, Tỉnh Thái Bình ( Đối diện cây xăng Tiên Hưng)
Hotline/Zalo: 091.566.3222
Website:www.phongkhamthanglong.com
Fanpage:
Phòng khám cơ xương khớp Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phongkhamthanglongthaibinh/
Bác sĩ Châu (Bs Ngoại chấn thương):
https://www.facebook.com/bacsinguyenminhchau/
Phục hồi chức năng Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangthanglong/
Phục hồi chức năng Nhi Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangnhithanglong/
Điều trị bàn chân bẹt Thái Bình
https://www.facebook.com/dieutribanchanbetthaibinh/
Trung tâm can thiệp sớm Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/trilieutamlytredacbiet/
Phòng khám Nhi Thăng Long – Đông Hưng Thái Bình (Tiên Hưng): https://www.facebook.com/phongkhamnhidonghung/
Zalo OA: https://zalo.me/1334055726792486180
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/rwzFz7pcAbXfF2t58

25/04/2026

Hướng về cội nguồn – Giỗ Tổ Hùng Vương 10/3 🇻🇳

Dù đi đâu, ở nơi nào, trong tim mỗi người con đất Việt luôn hướng về ngày Giỗ Tổ Hùng Vương – ngày để tri ân công đức dựng nước và giữ nước của các Vua Hùng.

“Dù ai đi ngược về xuôi
Nhớ ngày Giỗ Tổ mùng mười tháng ba”

Hôm nay, xin thành kính dâng nén hương lòng, tưởng nhớ tổ tiên, và tự hào về dòng máu Lạc Hồng. Nguyện tiếp bước cha ông, sống có trách nhiệm, đoàn kết và góp phần xây dựng đất nước ngày càng phát triển.

Chúc mọi người một ngày lễ ý nghĩa, bình an bên gia đình ❤️
-------------☆☆☆------------
HỆ THỐNG THĂNG LONG THÁI BÌNH
Lô 1,2 +12,13- LK5 khu đô thị Venus City, đối diện 290 Đường Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, Tp Thái Bình (khu Bia Ong Thái Bình cũ)
Quốc Lộ 39 - Xã Thăng Long, Huyện Đông Hưng, Tỉnh Thái Bình ( Đối diện cây xăng Tiên Hưng)
Hotline/Zalo: 091.566.3222
Website:www.phongkhamthanglong.com
Fanpage:
Phòng khám cơ xương khớp Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phongkhamthanglongthaibinh/
Bác sĩ Châu (Bs Ngoại chấn thương):
https://www.facebook.com/bacsinguyenminhchau/
Phục hồi chức năng Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangthanglong/
Phục hồi chức năng Nhi Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangnhithanglong/
Điều trị bàn chân bẹt Thái Bình
https://www.facebook.com/dieutribanchanbetthaibinh/
Trung tâm can thiệp sớm Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/trilieutamlytredacbiet/
Phòng khám Nhi Thăng Long – Đông Hưng Thái Bình (Tiên Hưng): https://www.facebook.com/phongkhamnhidonghung/
Zalo OA: https://zalo.me/1334055726792486180
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/rwzFz7pcAbXfF2t58

19/04/2026

NGÀY LỄ 30/4 - 1/5 – CƠ SỞ 1 - PHÒNG KHÁM THĂNG LONG VẪN HOẠT ĐỘNG PHỤC VỤ KHÁCH HÀNG!
Ngày 30/4 là ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước – mốc son chói lọi trong lịch sử hiện đại Việt Nam, đánh dấu thời điểm chiến tranh kết thúc, non sông thu về một mối.
Ngày 1/5 là Ngày Quốc tế Lao động, tôn vinh công nhân và người lao động trên toàn thế giới.💪
Trong ngày lễ, Cơ sở 1 - Phòng khám Thăng Long vẫn tiếp nhận:
✅ Khám & điều trị các vấn đề cơ xương khớp, bàn chân bẹt, bàn chân khoèo...
✅ Tiếp nhận & xử lý các ca chấn thương cấp tính để hỗ trợ kịp thời.
🚨 Lưu ý:
🔹 Cơ sở 1 (Lô 1,2 - LK5 KĐT Venus City, Tỉnh Hưng Yên) vẫn hoạt động bình thường.
🔹 Khoa Phục hồi chức năng nghỉ lễ ngày 30/4/2026 và 01\05\2026 và trở lại hoạt động vào ngày 02/05/2026.
💙 Vui lòng đặt lịch trước qua Hotline 091566322 để được phục vụ tốt nhất!
-------------☆☆☆------------
HỆ THỐNG THĂNG LONG THÁI BÌNH
Lô 1,2 +12,13- LK5 khu đô thị Venus City, đối diện 290 Đường Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, Tp Thái Bình (khu Bia Ong Thái Bình cũ)
Quốc Lộ 39 - Xã Thăng Long, Huyện Đông Hưng, Tỉnh Thái Bình ( Đối diện cây xăng Tiên Hưng)
Hotline/Zalo: 091.566.3222
Website:www.phongkhamthanglong.com
Fanpage:
Phòng khám cơ xương khớp Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phongkhamthanglongthaibinh/
Bác sĩ Châu (Bs Ngoại chấn thương):
https://www.facebook.com/bacsinguyenminhchau/
Phục hồi chức năng Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangthanglong/
Phục hồi chức năng Nhi Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangnhithanglong/
Điều trị bàn chân bẹt Thái Bình
https://www.facebook.com/dieutribanchanbetthaibinh/
Trung tâm can thiệp sớm Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/trilieutamlytredacbiet/
Phòng khám Nhi Thăng Long – Đông Hưng Thái Bình (Tiên Hưng): https://www.facebook.com/phongkhamnhidonghung/
Zalo OA: https://zalo.me/1334055726792486180
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/rwzFz7pcAbXfF2t58

12/04/2026

❗️❗️❗️ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ CÁC DẠNG CHẤN THƯƠNG THỂ THAO👇👇👇
✅Chấn thương khớp gối, ️đứt/rách dây chằng chéo trước, chéo sau, rách sụn chêm…
✅Bầm tím, ️bong gân, viêm điểm bám gân, viêm lồi cầu..
✅️Chấn thương khớp vai: Sai khớp vai, viêm gân chóp xoay, vai đông cứng, tổn thương sụn viền khớp vai.
✅️Viêm cân gan chân, g*i gót chân, viêm gân Achilles..
⁉️Đã chữa nhiều giải pháp nhưng cứ ra sân chơi lại đau lại hoặc biên độ vận động giảm sút.
👉Cần phục hồi chức năng để có thể trở lại chơi thể thao bền vững👇👇👇
🎁KHI ĐIỀU TRỊ TẠI PHÒNG KHÁM THĂNG LONG:
✴️ Thăm khám , đánh giá chức năng cùng với chuyên gia kinh nghiệm về Chấn thương chỉnh hình và Phục hồi chức năng.
✴️ Tập luyện với Chuyên viên Vật lý trị liệu với các bài tập được thiết kế riêng cho từng tình trạng.
✴️ Kết hợp Công nghệ Mỹ và Anh Quốc: Máy điện xung, máy kéo giãn cột sống, siêu âm trị liệu, máy xung kích hiện đại nhất Thái Bình ...
-------------☆☆☆------------
HỆ THỐNG THĂNG LONG THÁI BÌNH
Lô 1,2 +12,13- LK5 khu đô thị Venus City, đối diện 290 Đường Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, Tp Thái Bình (khu Bia Ong Thái Bình cũ)
Quốc Lộ 39 - Xã Thăng Long, Huyện Đông Hưng, Tỉnh Thái Bình ( Đối diện cây xăng Tiên Hưng)
Hotline/Zalo: 091.566.3222
Website:www.phongkhamthanglong.com
Fanpage:
Phòng khám cơ xương khớp Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phongkhamthanglongthaibinh/
Bác sĩ Châu (Bs Ngoại chấn thương):
https://www.facebook.com/bacsinguyenminhchau/
Phục hồi chức năng Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangthanglong/
Phục hồi chức năng Nhi Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangnhithanglong/
Điều trị bàn chân bẹt Thái Bình
https://www.facebook.com/dieutribanchanbetthaibinh/
Trung tâm can thiệp sớm Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/trilieutamlytredacbiet/
Phòng khám Nhi Thăng Long – Đông Hưng Thái Bình (Tiên Hưng): https://www.facebook.com/phongkhamnhidonghung/
Zalo OA: https://zalo.me/1334055726792486180
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/rwzFz7pcAbXfF2t58

02/04/2026

🌈Ngày Thế giới Nhận thức về Tự kỷ 2/4 🌈

💥💥Chúng con cần được hiểu, cần được yêu thương và đồng hành đúng nghĩa

🎈🎈Tự kỷ không phải là một “căn bệnh cần chữa khỏi”, mà là một cách phát triển khác biệt của não bộ. Chúng con không phải là “thiếu cảm xúc” mà chỉ là đang gặp khó khăn trong việc thể hiện và kết nối theo cách mà xã hội mong đợi.
🌸Là người làm việc và đồng hành cùng các con chúng tôi nhận ra rằng
📣Mỗi hành vi “khó hiểu” đều là một thông điệp chưa được giải mã.
📣Mỗi lần la hét, né tránh… đều có lý do.
Và phía sau tất cả, là một thế giới rất nhạy cảm, rất chân thật.
📣Điều trẻ tự kỷ cần không phải là sự phán xét, mà là sự kiên nhẫn.
📣Không phải là ánh nhìn thương hại, mà là sự tôn trọng.
📣Không phải là ép buộc “phải giống người khác”, mà là cơ hội để được là chính mình theo cách an toàn và được yêu thương nhất

Hãy cùng nhau thay đổi cách nhìn:
💙 Từ “khác thường” thành “đa dạng”
💙 Từ “khó khăn” thành “cần được hỗ trợ”
💙 Từ “xa cách” thành “kết nối theo cách riêng”
Mỗi sự thấu hiểu của cộng đồng hôm nay sẽ mở ra một cánh cửa cho các con ngày mai.
-------------☆☆☆------------
HỆ THỐNG THĂNG LONG THÁI BÌNH
🏥 Lô 1,2 +12,13- LK5 khu đô thị Venus City, đối diện 290 Đường Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, Tp Thái Bình (khu Bia Ong Thái Bình cũ)
🏥 Quốc Lộ 39 - Xã Thăng Long, Huyện Đông Hưng, Tỉnh Thái Bình ( Đối diện cây xăng Tiên Hưng)
☎️ Hotline/Zalo: 091.566.3222
🌐 Website:www.phongkhamthanglong.com
🔗 Fanpage:
💙Phòng khám cơ xương khớp Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phongkhamthanglongthaibinh/
💙Bác sĩ Châu (Bs Ngoại chấn thương):
https://www.facebook.com/bacsinguyenminhchau/
💙Phục hồi chức năng Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangthanglong/
💙Phục hồi chức năng Nhi Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangnhithanglong/
💙Điều trị bàn chân bẹt Thái Bình
https://www.facebook.com/dieutribanchanbetthaibinh/
💙Trung tâm can thiệp sớm Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/trilieutamlytredacbiet/
💙Phòng khám Nhi Thăng Long – Đông Hưng Thái Bình (Tiên Hưng): https://www.facebook.com/phongkhamnhidonghung/
🔎 Zalo OA: https://zalo.me/1334055726792486180
📥Tiktok: https://www.tiktok.com/
📍 Google Maps: https://maps.app.goo.gl/rwzFz7pcAbXfF2t58

30/03/2026

5 BÀI TẬP NÊN DUY TRÌ SAU ĐIỀU TRỊ CƠ XƯƠNG KHỚP
Sau khi điều trị, việc vận động đúng cách sẽ giúp: phục hồi nhanh, giảm nguy cơ tái phát và tăng độ linh hoạt cho xương khớp. Dưới đây là 5 bài tập an toàn, đơn giản mà người bệnh có thể thực hiện:
Đi bộ nhẹ nhàng - Giúp tăng tuần hoàn máu, cải thiện độ dẻo dai của cơ khớp mà không tạo áp lực quá lớn.
Bài tập co duỗi khớp - Co duỗi tay, chân, cổ chậm rãi để khớp quen dần với vận động, giảm cứng khớp.
Tập thở kết hợp vận động - Ngồi thẳng lưng, hít sâu, nâng tay lên cao rồi thở ra, hạ tay xuống. Tốt cho phổi, cơ hoành và khớp vai.
Bài tập căng giãn cơ (Stretching) - Duỗi cơ lưng, cơ đùi, bắp chân nhẹ nhàng giúp giảm co cứng, tăng linh hoạt.
Đạp xe chậm - Với người có điều kiện, đạp xe ở mức độ nhẹ giúp khớp gối, hông và lưng hoạt động nhịp nhàng, bền bỉ hơn.
Cần lưu ý:
-Luôn tập từ từ, không gắng sức.
-Dừng tập ngay nếu thấy đau bất thường.
Duy trì thói quen tập luyện đều đặn chính là “chìa khóa vàng” để bảo vệ cơ xương khớp lâu dài
-------------☆☆☆------------
HỆ THỐNG THĂNG LONG THÁI BÌNH
Lô 1,2 +12,13- LK5 khu đô thị Venus City, đối diện 290 Đường Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, Tp Thái Bình (khu Bia Ong Thái Bình cũ)
Quốc Lộ 39 - Xã Thăng Long, Huyện Đông Hưng, Tỉnh Thái Bình ( Đối diện cây xăng Tiên Hưng)
Hotline/Zalo: 091.566.3222
Website:www.phongkhamthanglong.com
Fanpage:
Phòng khám cơ xương khớp Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phongkhamthanglongthaibinh/
Bác sĩ Châu (Bs Ngoại chấn thương):
https://www.facebook.com/bacsinguyenminhchau/
Phục hồi chức năng Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangthanglong/
Phục hồi chức năng Nhi Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangnhithanglong/
Điều trị bàn chân bẹt Thái Bình
https://www.facebook.com/dieutribanchanbetthaibinh/
Trung tâm can thiệp sớm Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/trilieutamlytredacbiet/
Phòng khám Nhi Thăng Long – Đông Hưng Thái Bình (Tiên Hưng): https://www.facebook.com/phongkhamnhidonghung/
Zalo OA: https://zalo.me/1334055726792486180
Tiktok: https://www.tiktok.com/
Google Maps: https://maps.app.goo.gl/rwzFz7pcAbXfF2t58

24/03/2026

CẢNH BÁO TÌNH TRẠNG CONG VẸO CỘT SỐNG & BÀN CHÂN BẸT Ở HỌC ĐƯỜNG!!
Ngày 18/3/2026, được sự đồng ý của Ban Giám hiệu và phụ huynh Trường THCS Lương Thế Vinh, Phòng khám Thăng Long đã tổ chức chương trình tầm soát MIỄN PHÍ cong vẹo cột sống và bàn chân bẹt cho toàn bộ học sinh trong trường
Kết quả đáng lưu ý:

Tỷ lệ đáng kể học sinh có dấu hiệu ban đầu cong vẹo cột sống: lệch vai, gù lưng, mất cân đối hai bên cơ thể.
Nhiều em bị bàn chân bẹt (sụp vòm, ảnh hưởng dáng đi và vận động).

Đây là những vấn đề sức khỏe học đường rất phổ biến nhưng thường bị bỏ qua hoặc phát hiện muộn. Nếu không can thiệp sớm, hậu quả có thể nghiêm trọng:

Cong vẹo nặng → biến dạng vóc dáng, ảnh hưởng hô hấp, giảm chất lượng cuộc sống.
Bàn chân bẹt → đau mỏi chân, mệt mỏi kéo dài, hạn chế phát triển toàn diện.

Phát hiện sớm – Can thiệp kịp thời chính là chìa khóa bảo vệ sức khỏe con em.
Phòng khám Thăng Long luôn sẵn sàng đồng hành cùng nhà trường và phụ huynh để hỗ trợ các em tốt nhất.
👉 Nếu con bạn có dấu hiệu nghi ngờ (lệch vai, gù lưng, dáng đi không đều), hãy liên hệ ngay phòng khám Thăng Long để được tư vấn!
📞 Hotline: 0915 663 222

-------------☆☆☆------------
HỆ THỐNG THĂNG LONG THÁI BÌNH
🏥 Lô 1,2 +12,13- LK5 khu đô thị Venus City, đối diện 290 Đường Lý Thường Kiệt, phường Trần Lãm, Tp Thái Bình (khu Bia Ong Thái Bình cũ)
🏥 Quốc Lộ 39 - Xã Thăng Long, Huyện Đông Hưng, Tỉnh Thái Bình ( Đối diện cây xăng Tiên Hưng)
☎️ Hotline/Zalo: 091.566.3222
🌐 Website:www.phongkhamthanglong.com
🔗 Fanpage:
💙Phòng khám cơ xương khớp Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phongkhamthanglongthaibinh/
💙Bác sĩ Châu (Bs Ngoại chấn thương):
https://www.facebook.com/bacsinguyenminhchau/
💙Phục hồi chức năng Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangthanglong/
💙Phục hồi chức năng Nhi Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/phuchoichucnangnhithanglong/
💙Điều trị bàn chân bẹt Thái Bình
https://www.facebook.com/dieutribanchanbetthaibinh/
💙Trung tâm can thiệp sớm Thăng Long – Thái Bình: https://www.facebook.com/trilieutamlytredacbiet/
💙Phòng khám Nhi Thăng Long – Đông Hưng Thái Bình (Tiên Hưng): https://www.facebook.com/phongkhamnhidonghung/
🔎 Zalo OA: https://zalo.me/1334055726792486180
📥Tiktok: https://www.tiktok.com/
📍 Google Maps: https://maps.app.goo.gl/rwzFz7pcAbXfF2t58

20/03/2026

5 động tác phòng tránh bàn chân bẹt cho trẻ ngay từ bé . Ba mẹ hãy đồng hành cùng con!!
Phòng khám Thăng Long - Asian Thái Bình