30/01/2026
🌿 Tác dụng của nghệ đối với cơ thể
Nghệ (đặc biệt là nghệ vàng) chứa hoạt chất chính là curcumin – có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
✅ 1. Hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho dạ dày
Nghệ giúp:
Hỗ trợ giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu
Hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày
✅ 2. Hỗ trợ giảm viêm trong cơ thể
Curcumin có đặc tính:
Hỗ trợ giảm phản ứng viêm
Có lợi cho người hay đau nhức, mỏi cơ, khớp
✅ 3. Hỗ trợ bảo vệ gan
Nghệ giúp:
Hỗ trợ chức năng gan
Hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể
✅ 4. Hỗ trợ tăng sức đề kháng
Nhờ khả năng chống oxy hóa, nghệ giúp:
Hỗ trợ bảo vệ tế bào
Giúp cơ thể chống lại tác nhân có hại từ môi trường
✅ 5. Hỗ trợ làm lành tổn thương nhẹ
Nghệ có thể hỗ trợ:
Quá trình phục hồi mô
Làm dịu tổn thương nhẹ trong cơ thể
⚠️ Lưu ý khi dùng nghệ
Không nên dùng quá nhiều mỗi ngày
Người bị sỏi mật, đang dùng thuốc chống đông nên hỏi ý kiến chuyên môn trước
Không dùng nghệ thay thế thuốc điều trị