Hoàng Long - Protandim Nrf2 Synergizer

08/07/2023

PROTANDIM NRF2 VỚI NGƯỜI BỊ GOUT

08/07/2023

PROTANDIMNRF2 SẢN PHẨM KÍCH HOẠT NỘI SINH CHỐNG LÃO HÓA hoanglongprotandim.store

Sản phẩm chống lão hóa Protandim Nrf2 hỗ trợ chăm sóc sức khỏe chủ động của khách hàng một cách hiệu quả nhất

08/07/2023

UNG THƯ KHÔNG TỪ MỘT AI

20/06/2023

Cuộc trò chuyện về kết quả sau khi sử dụng sản phẩm PROTANDIM Nrf2 và tinh dầu CBD của các bệnh nhân đến từ Thái Bình, Hải Dương, Hải Phòng khi gặp nhau tại Nam Định

18/05/2023

BÁC SỸ LÊ QUÝ MÁT NÓI VỀ LƯỢNG NỘI SINH - PROTANDIMNRF2 CÔNG NGHỆ ĐỘT PHÁ THẾ KỶ 21
https://www.youtube.com/watch?v=cu48vlyDgKU

17/05/2023

https://youtu.be/gNnmL29u9JE

06/05/2023

✨✨Hãy bắt đầu chăm sóc sức khỏe của mình từ điều bình thường nhất mà hàng ngày chúng ta vẫn làm, đó là giấc ngủ. Lần cuối bạn thức giấc mà không cần đồng hồ báo thức, cảm thấy tràn đầy năng lượng và chẳng cần đến cà-phê-in là khi nào? Tuần rồi bạn ngủ có ngon giấc không? Nếu câu trả lời là không, thì bạn đang cùng cảnh ngộ với nhiều người.
Mặc dù không phải là nhân tố duy nhất giúp duy trì sức khỏe, nhưng giấc ngủ lại là một nhân tố quan trọng.
Có bao giờ bạn thấy thèm một củ cà rốt khi đang xem TV lúc 1 giờ sáng? Dĩ nhiên là không! Chúng ta thèm ăn những thứ như bánh quy hay khoai tây chiên khi thiếu ngủ. Giấc ngủ làm giảm nhu cầu glu-cô, nguồn năng lượng chính, của não bộ. Nên nếu thiếu ngủ, cơ thể chúng ta sẽ tìm đến các dạng glu-cô sẵn có theo phản xạ, dù chúng hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe.
Việc thiếu ngủ sẽ làm đầy sức chứa của vùng hải mã - một vùng quan trọng trong não bộ trong việc giữ và gợi lại trí nhớ về cảm xúc và nhận thức , khiến thông tin mới không được lưu lại và giảm trí nhớ của bạn.
✨✨ Những cách để cải thiện giấc ngủ (Phương pháp bẻ khóa sinh học giấc ngủ)
- Kiểm soát việc tiếp xúc với ánh sáng: Bóng tối sẽ khiến não bạn tiết ra nhiều Melatonin hơn, làm bạn dễ buồn ngủ hơn.
- Tập thể dục mỗi ngày
- Theo dõi dinh dưỡng mỗi ngày: Hạn chế cà-phê-in và nicotin trước giấc ngủ; Không ăn quá nhiều, đặc biệt là thức ăn có nhiều dầu mỡ, khó tiêu hoặc quá cay trong 2h trước khi đi ngủ.
Một khi đã nắm rõ tổng thể quá trình bẻ khóa sinh học, bạn hãy bắt đầu những thay đổi nhỏ để xác định điều gì là tốt nhất để thiết lập nên chu trình ngủ cho riêng bạn. Và hãy nhớ rằng cân bằng hormone thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục và thực phẩm bổ sung thiên nhiên là cách bẻ khóa sinh học tốt nhất để ngủ ngon hơn.

04/05/2023

Chào mừng mọi người đã đến với Hoàng Long - Protandim Nrf2 SynergizeSynergizer! Đừng quên like và theo dõi chúng tôi để được tư vấn về chăm sóc sức khỏe chủ động. Cám ơn các bạn đã truy cập Hoàng Long - Protandim Nrf2 Synergizer, chúng tôi mong sẽ sớm gặp lại các bạn.

04/05/2023