https://www.facebook.com/121361054400264/

Trà Đinh Lăng Lạc Tiên Tâm Sen Kanto CS 03, Thái Bình (2026)

16/01/2026

🌙 NGỦ NGON HƠN MỖI ĐÊM – NHẸ NHÀNG TỪ THẢO MỘC 🌿

Khó ngủ, ngủ chập chờn, hay thức giấc giữa đêm?
Hãy thử TRÀ LẠC TIÊN ĐỊNH LĂNG An Tâm – trà thảo mộc giúp thư giãn tinh thần, hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên.

✨ Kết hợp 7 thảo dược quen thuộc:
Lạc tiên – Đinh lăng – Tâm sen – Lá vông – Lá dâu – Cỏ ngọt – Bạch quả

🍵 Trà dịu nhẹ, dễ uống
✔️ Không gây lệ thuộc
✔️ Phù hợp dùng mỗi tối trước khi ngủ

📩 Inbox để được tư vấn & đặt hàng
🚚 Giao hàng toàn quốc

⚠️ Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

13/01/2026

10 việc nên làm trước khi đi ngủ giúp bạn dễ ngủ – ngủ sâu – sáng dậy khỏe khoắn 🌙
1️⃣ Tắt thiết bị điện tử trước khi ngủ 30–60 phút

Ánh sáng xanh từ điện thoại, TV, máy tính làm giảm hormone melatonin – hormone gây buồn ngủ.

2️⃣ Uống một tách nước ấm hoặc trà thảo mộc

Ưu tiên trà lạc tiên, tâm sen, đinh lăng, cúc la mã để cơ thể thư giãn tự nhiên.

3️⃣ Ngâm chân nước ấm 10–15 phút

Giúp lưu thông máu, thả lỏng thần kinh, đặc biệt tốt cho người khó ngủ, hay lạnh chân.

4️⃣ Thư giãn nhẹ: hít thở sâu hoặc thiền 5 phút

Hít sâu – thở chậm giúp não “tắt” chế độ căng thẳng.

5️⃣ Đi ngủ đúng giờ mỗi ngày

Ngủ trước 22h30 – 23h giúp đồng hồ sinh học hoạt động ổn định.

6️⃣ Tránh ăn tối quá muộn hoặc quá no

Ăn no, nhiều dầu mỡ làm dạ dày hoạt động mạnh → khó ngủ, dễ trằn trọc.

7️⃣ Viết ra những việc cần làm ngày mai

Giúp não “xả” suy nghĩ, không còn lo lắng khi nằm trên giường.

8️⃣ Tắm nước ấm hoặc lau người trước khi ngủ

Nhiệt độ cơ thể giảm nhẹ sau tắm sẽ kích thích cảm giác buồn ngủ.

9️⃣ Giữ phòng ngủ yên tĩnh – tối – mát

Nhiệt độ lý tưởng: 26–28°C, ánh sáng dịu, không tiếng ồn.

🔟 Nói lời cảm ơn bản thân trước khi ngủ

Một suy nghĩ tích cực giúp tâm trí an yên, ngủ sâu hơn.

08/01/2026

Bia rượu và nước ngọt (đặc biệt là nước ngọt có gas, có caffeine) đều gây ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ, nhưng theo những cơ chế khác nhau. Cụ thể:

🍺 Tác dụng phụ của bia rượu đối với giấc ngủ

❌ Dễ buồn ngủ nhưng ngủ không sâu
– Rượu khiến bạn nhanh chìm vào giấc ngủ, nhưng lại giảm giấc ngủ sâu (REM) → ngủ dậy mệt mỏi, đau đầu.

❌ Dễ thức giấc giữa đêm
– Khi cồn được chuyển hóa, não bị kích thích → thức giấc lúc 2–4h sáng.

❌ Ngáy và ngưng thở khi ngủ
– Rượu làm giãn cơ họng → tăng nguy cơ ngáy, ngưng thở khi ngủ, đặc biệt ở nam giới.

❌ Đi tiểu đêm nhiều
– Rượu có tác dụng lợi tiểu → ngủ không liền mạch.

🥤 Tác dụng phụ của nước ngọt đến giấc ngủ

❌ Caffeine gây khó ngủ
– Cola, nước tăng lực chứa caffeine → khó vào giấc, trằn trọc (tác dụng kéo dài 6–8 giờ).

❌ Đường làm não hưng phấn
– Lượng đường cao gây tăng insulin → não tỉnh táo bất thường vào ban đêm.

❌ Đầy bụng – trào ngược
– Nước có gas gây đầy hơi, ợ nóng, nhất là khi uống tối muộn.

03/01/2026

5 món ăn vừa tốt cho não bộ, vừa hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon hơn 🌙🧠1️⃣ Cá hồi hấp / cá thu kho

Giàu Omega-3 (DHA, EPA) → nuôi dưỡng tế bào não

Giúp giảm lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ
👉 Nên ăn 2–3 bữa/tuần, tránh chiên rán nhiều dầu

2️⃣ Trứng luộc

Chứa choline giúp tăng cường trí nhớ

Có tryptophan – tiền chất tạo serotonin & melatonin (hormone ngủ)
👉 Ăn 1 quả buổi tối nhẹ nhàng, dễ ngủ hơn

3️⃣ Chuối chín

Giàu magie & kali → thư giãn thần kinh, giảm co cơ

Hỗ trợ não “ngắt” căng thẳng trước khi ngủ
👉 Ăn 1 quả trước ngủ 1–2 giờ

4️⃣ Yến mạch nấu sữa ấm

Cung cấp carb phức giúp não ổn định năng lượng

Kết hợp sữa ấm giúp dễ vào giấc
👉 Phù hợp bữa tối nhẹ hoặc bữa phụ tối

5️⃣ Hạt óc chó / hạnh nhân

Giàu melatonin tự nhiên & chất béo tốt cho não

Giúp ngủ sâu, não hồi phục tốt hơn ban đêm
👉 Ăn 5–7 hạt, không ăn quá nhiều

30/12/2025

Có người ngủ 7–8 tiếng nhưng sáng dậy vẫn mệt mỏi, uể oải.

👉 Vì sao?

Ngủ không sâu giấc

Hay mơ, hay tỉnh giữa đêm

Não bộ không được nghỉ ngơi hoàn toàn

💚 Muốn ngủ sâu:

Ngủ trước 23h

Tránh ăn khuya

Giữ phòng ngủ yên tĩnh, ánh sáng dịu

Duy trì thói quen uống trà thảo mộc nhẹ buổi tối

🛌 Ngủ sâu là liều thuốc tự nhiên tốt nhất cho cơ thể.

22/12/2025

Cà phê có thể rất “đã” vào buổi sáng, nhưng với giấc ngủ thì lại là kẻ phá bĩnh thầm lặng 😴☕
Dưới đây là những ảnh hưởng xấu của cà phê đối với giấc ngủ, đặc biệt nếu uống sai thời điểm hoặc quá nhiều:

1️⃣ Khó đi vào giấc ngủ

Caffeine ức chế adenosine – chất gây buồn ngủ tự nhiên của não

Uống cà phê buổi chiều/tối → trằn trọc, khó ngủ, ngủ muộn

👉 Có người uống trước ngủ 6–8 tiếng vẫn còn bị ảnh hưởng

2️⃣ Ngủ không sâu – dễ tỉnh giấc

Dù ngủ được, nhưng:

Dễ thức giữa đêm

Ngủ chập chờn, nhiều mộng

Giảm giấc ngủ sâu (deep sleep) → sáng dậy mệt mỏi

3️⃣ Thức dậy mệt, uể oải

Cà phê làm rối loạn chu kỳ ngủ

Sáng ngủ dậy:

Nặng đầu

Đờ đẫn

Lại cần… cà phê nhiều hơn → vòng luẩn quẩn

4️⃣ Gây hồi hộp, lo âu trước khi ngủ

Caffeine kích thích:

Tim đập nhanh

Bồn chồn, khó thư giãn

Người dễ lo âu, stress, huyết áp cao càng bị ảnh hưởng rõ

5️⃣ Làm nặng hơn tình trạng mất ngủ mạn tính

Uống cà phê thường xuyên, đặc biệt sau 14–15h:

Tăng nguy cơ mất ngủ kéo dài

Khó hồi phục giấc ngủ tự nhiên

18/12/2025

Câu hỏi của những khách hàng lần đầu tiên biết đến trà LẠC TIÊN ĐINH LĂNG - AN TÂM là:
“Uống trà này có ngủ ngay được không?”
“Trà này có dễ uống không?"
“Uống trà này có tác dụng phụ không?”.......

Câu trả lời của các khách hàng đã và đang dùng trà LẠC TIÊN ĐINH LĂNG - AN TÂM là:
✅ Giấc ngủ không cần phải bị ép buộc, giấc ngủ cần tự nhiên.
✅ Giấc ngủ cần đúng, cần đủ, cần đều theo từng ngày.
✅ Giấc ngủ cần duy trì đúng theo nhịp sinh học của Cơ thể.
✅ Tiện lợi và dễ dàng sử dụng với kiểu trà túi lọc.
✅ Mùi vị thơm mát thuần thảo dược.
✅ Phù hợp sử dụng lâu dài.
----------------------------
🌿 Trà thảo dược LẠC TIÊN ĐINH LĂNG - AN TÂM: Sự kết hợp tinh túy từ 7 loại thảo dược thiên nhiên.
👉 Đinh Lăng: Hỗ trợ giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện giấc ngủ.
👉 Lạc Tiên: Hỗ trợ dễ vào giấc ngủ, rút ngắn thời gian trằn trọc.
👉 Tâm Sen: Hỗ trợ Kéo dài giấc ngủ, ngủ sâu, ít tỉnh giấc giữa đêm.
👉 Lá Dâu: Hỗ trợ điều hòa giấc ngủ tự nhiên, giảm rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi, thanh nhiệt.
👉 Lá Vông: Thư giãn thần kinh, giảm bồn chồn, làm dễ ngủ hơn
👉 Bạch Quả: Cải thiện tuần hoàn máu não, giúp cải thiện trí nhớ, giảm đau đầu.

Trà LẠC TIÊN ĐINH LĂNG - AN TÂM - Sự lựa chọn an toàn và lành tính, để dùng mỗi ngày như một thói quen lành mạnh
----ƯU ĐÃI HÔM NAY – GIẤC NGỦ NGON KHÔNG CÒN XA ---
🎁 Mua 3 tặng 1 = 4 hộp
🎁 Mua 4 tặng 2 = 6 hộp
🎁 Mua 5 tặng thêm 2 = 7 hộp + 1 bình giữ nhiệt cao cấp
📩 Nhắn tin ngay để được tư vấn cho phù hợp với giấc ngủ của bạn.
☎️ Hotline (zalo) : 0973 514 350
🏬 Địa Chỉ: Công Ty Đông Nam Dược Nguyễn Thiệu - Cụm Công Nghiệp Quỳnh Hồng, Quỳnh Phụ, Hưng Yên (Thái Bình)

18/12/2025

"Đêm Không Ngủ Được? Hãy Để 7 Loại Thảo Dược Này ‘Ru’ Bạn Vào Giấc Ngủ Tự Nhiên.
----------------------------------
” Đêm nào cũng vậy… đồng hồ chỉ 2 giờ sáng, bạn vẫn mở mắt trừng trừng. Nếu tình trạng này kéo dài, cơ thể sẽ “gục ngã” trước khi bạn kịp nhận ra.
Nhưng tin tốt là: Giấc ngủ KHÔNG hề mất đi. Nó sẽ được đánh thức lại – bằng đúng thứ cơ thể bạn đang thiếu.
🌿 GIẢI PHÁP TỰ NHIÊN TỪ 7 LOẠI THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN GIÚP AN TÂM – THƯ GIÃN HỆ THẦN KINH Một tách trà mỗi ngày với 7 thảo dược “ru ngủ tự nhiên”
✅ Lạc tiên – Hỗ trợ dễ vào giấc ngủ, rút ngắn thời gian trằn trọc. ✅ Đinh lăng – Hỗ trợ giảm mệt mỏi, căng thẳng thần kinh
✅ Tâm sen – Hỗ trợ kéo dài giấc ngủ, ngủ sâu, ít mơ, ít tỉnh giấc giữa đêm.
✅ Lá vông – Thư giãn thần kinh, giảm bồn chồn, làm dễ ngủ hơn ✅ Bạch quả – Cải thiện tuần hoàn máu não, giúp cải thiện trí nhớ, giảm đau đầu.
✅ Lá dâu – Hỗ trợ điều hòa giấc ngủ tự nhiên, giảm rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi, thanh nhiệt.
✅ Cỏ ngọt – tạo vị ngọt hậu dễ uống, không đường.
----------------------------------
Chỉ là trà thảo dược nguyên bản – nhưng đủ sức ru bạn vào giấc ngủ trong 30–60 phút.
🍵 TRẢI NGHIỆM THẬT – GIÁ TRỊ THẬT Rất nhiều khách hàng từ 40 – 75 tuổi phản hồi: “Sau 7~10 ngày uống trà sẽ giúp giảm căng thẳng thần kinh, tinh thần sảng khoái, dễ vào giấc ngủ hơn, không còn thức giữa đêm.” • Mùi thơm thảo mộc thơm nhẹ nhàng • Vị dễ uống
----ƯU ĐÃI HÔM NAY – GIẤC NGỦ NGON KHÔNG CÒN XA ---
🎁 Mua 3 tặng 1 = 4 hộp
🎁 Mua 4 tặng 2 = 6 hộp
🎁 Mua 5 tặng thêm 2 = 7 hộp + 1 bình giữ nhiệt cao cấp
📩 Nhắn tin ngay để được tư vấn cho phù hợp với giấc ngủ của bạn.
☎️ Hotline (zalo) : 0973 514 350
🏬 Địa Chỉ: Công Ty Đông Nam Dược Nguyễn Thiệu - Cụm Công Nghiệp Quỳnh Hồng, Quỳnh Phụ, Hưng Yên (Thái Bình)

17/12/2025

Tuổi Càng Cao – Giấc Ngủ Càng Quý.

Không phải ai cũng để ý,
nhưng càng lớn tuổi, giấc ngủ càng dễ “đứt đoạn”.
-------------------------------
Ngủ ít, không ngủ không chỉ mệt…mà còn khiến tinh thần uể oải, trí nhớ giảm, người lúc nào cũng mỏi mệt, thiếu sức sống.
Nhiều người ngủ đủ giờ nhưng không sâu, hay tỉnh giấc nửa đêm, sáng dậy vẫn thấy mệt mỏi, lúc nào cũng buồn ngủ.

Bạn còn để cơ thể mình "Khổ Thêm Vì Thiếu Ngủ, Ngủ Không Sâu Giấc Bao Nhiêu Đêm Nữa?"
-------------------------------
Tin vui dành cho những ai muốn NGỦ NGON mỗi đêm bằng cách sử dụng Trà thảo dược " LẠC TIÊN ĐINH LĂNG - AN TÂM ". Sự kết hợp tinh túy từ 7 loại thảo như Lạc tiên, Đinh lăng, Lá dâu, Lá vông, Tâm sen, Bạch quả.... hỗ trợ cơ thể
• Giúp thư giãn hệ thần kinh
• Giúp dễ vào giấc ngủ hơn theo cách tự nhiên
• Giúp ngủ sâu hơn, hạn chế tỉnh giấc giữa đêm
Trà thảo dược thiên nhiên
👉 Mùi thảo dược nhẹ nhàng dịu êm
👉 Vị ngọt hậu dễ uống - Không đường
👉 Lấy lại giấc ngủ sinh lý cho cơ thể
💬 Nhiều khách hàng từ 40~75 tuổi chia sẻ:
“Uống trà đều đặn hằng ngày thấy dễ ngủ hơn, sáng dậy nhẹ đầu, tinh thần thoải mái hơn.”

🌙 Giấc ngủ ngon ở tuổi trung niên và cao tuổi không phải điều xa xỉ.
Chỉ cần được chăm sóc đúng cách.

📩 Nhắn tin ngay để được tư vấn cho phù hợp với giấc ngủ của bạn.
☎️ Hotline (zalo) : 0973 514 350
🏬 Địa Chỉ: Công Ty Đông Nam Dược Nguyễn Thiệu - Cụm Công Nghiệp Quỳnh Hồng, Quỳnh Phụ, Hưng Yên (Thái Bình)

17/12/2025

Giấc ngủ ngon không phải đặc quyền của riêng ai.
Vì vậy Bạn cũng xứng đáng được ngủ yên mỗi đêm.
---------------------------------
Nếu bạn khó vào giấc ngủ.
Nếu bạn Hay tỉnh giữa đêm.
Nếu bạn Khó thư giãn khi nằm xuống.
Nếu bạn ngủ dậy luôn cảm thấy mệ mỏi.
---------------------------------
🌿 TRÀ LẠC TIÊN – ĐINH LĂNG AN TÂM 🌿 – giải pháp giúp vào giấc ngủ một cách nhẹ nhàng mỗi tối.

Với sự kết hợp tinh túy từ 7 loại thảo dược thiên nhiên: Lạc tiên, Đinh lăng, Lá dâu, Lá vông, Tâm sen, Bạch quả... Lựa chọn an toàn và lành tính cho giấc ngủ của bạn mỗi đêm.

✨THEO NGHIÊN CỨU CỦA Y HỌC DÂN GIAN✨
🌿 Đinh Lăng: Hỗ trợ giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện giấc ngủ.
🌿 Lạc Tiên: Hỗ trợ an thần, dễ vào giấc ngủ, rút ngắn thời gian trằn trọc.
🌿 Tâm Sen: Hỗ trợ Kéo dài giấc ngủ, ngủ sâu, ít mơ, ít tỉnh giấc giữa đêm.
🌿 Lá Dâu: Hỗ trợ điều hòa giấc ngủ tự nhiên, giảm rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi, thanh nhiệt.
🌿 Lá Vông Nem: Thư giãn thần kinh, giảm bồn chồn, làm dễ ngủ hơn
🌿 Bạch Quả: Cải thiện tuần hoàn máu não, giúp cải thiện trí nhớ, giảm đau đầu

🍵 Mùi thảo mộc dịu êm
🍵 Vị dễ uống
🍵 Dùng lâu dài, không lo phụ thuộc

🎁 Ưu đãi dành cho người chăm sóc giấc ngủ mỗi ngày:
👉 Mua 1 được miễn phí ship.
👉 Mua 2 được giảm giá trực tiếp
👉 Mua 3 tặng 1 = 4
👉 Mua 4 tặng 2 = 6
👉 Mua 5 tặng 3 hoặc bình nước giữ nhiệt

📩 Nhắn tin ngay để được tư vấn cho phù hợp với giấc ngủ của bạn.
☎️ Hotline (zalo) : 0973 514 350
🏬 Địa Chỉ: Công Ty Đông Nam Dược Nguyễn Thiệu - Cụm Công Nghiệp Quỳnh Hồng, Quỳnh Phụ, Hưng Yên (Thái Bình)

16/12/2025

Vận động mỗi ngày 30 phút – đủ để cơ thể tự điều chỉnh lại
Cơ thể chỉ cần được vận động đều đặn, đúng nhịp sinh học của nó.
Chỉ 20–30 phút di chuyển mỗi ngày đã mang lại những thay đổi rất rõ ràng:
• Mạch máu mềm và đàn hồi tốt hơn
• Mỡ máu và đường huyết được kiểm soát ổn định
• Tim bơm máu nhẹ nhàng hơn
• Căng thẳng được xả bớt, đầu óc dễ chịu hơn
Nhiều nghiên cứu ghi nhận: thói quen vận động nhẹ nhưng đều có thể giúp hạ 5–8mmHg huyết áp chỉ sau vài tuần.
👉 Bạn có thể chọn:
• Đi bộ nhanh quanh nhà hoặc công viên
• Đạp xe chậm, vừa sức
• Yoga nhẹ, kéo giãn cơ
• Leo cầu thang thay cho thang máy
😍Cơ thể sẽ tự cảm ơn bạn theo cách rất rõ ràng: dễ thở hơn, ngủ tốt hơn và huyết áp ổn định hơn từng chút một.

13/12/2025

Huyết áp cao: 3 thói quen nhỏ nhưng “cứu” tim bạn mỗi ngày !!!!
Huyết áp cao là “kẻ thầm lặng” gây đau tim, đột quỵ và tổn thương thận. Nhưng ngoài thuốc, bạn hoàn toàn có thể giảm huyết áp tự nhiên chỉ bằng vài thay đổi đơn giản trong lối sống.

1. Giảm muối – giảm áp lực lên mạch máu
Đồ ăn đóng gói, thịt chế biến, dưa chua… khiến cơ thể giữ nước và tăng huyết áp.
👉 Cách dễ nhất: hạn chế nêm mặn, ưu tiên đồ tự nấu, ăn nhạt hơn mỗi ngày.

2. Đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi cầu thang, đi bộ nhanh… giúp giãn mạch, tăng sức mạnh cho tim.
Chỉ vài tuần là thấy rõ sự khác biệt.

3. Ngủ đủ & giảm căng thẳng
Ngủ kém và stress kéo huyết áp tăng cao.
Hãy hít thở sâu, thư giãn, và duy trì giờ ngủ cố định để giữ cơ thể cân bằng.
* Thêm thói quen tốt cho tim mạch
>>> Ăn nhiều rau – trái cây – ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế đường và chất béo bão hòa, kiểm soát cân nặng, giảm rượu bia, tránh hút thuốc.
Lưu ý: Ai bị huyết áp cao nặng, bệnh thận hoặc tiểu đường vẫn cần được bác sĩ theo dõi.
Hãy bắt đầu từ 3 điều bạn kiểm soát được:
Giảm muối – đi bộ – ngủ đủ.

Trà Đinh Lăng Lạc Tiên Tâm Sen Kanto CS 03

16/01/2026

13/01/2026

08/01/2026

03/01/2026

30/12/2025

22/12/2025

18/12/2025

18/12/2025

17/12/2025

17/12/2025

16/12/2025

13/12/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category